豆腐里面能不能放菠菜
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不能。在豆腐里面如果放入菠菜一起食用之后,会影响对钙质的吸收。常规的豆腐做法是红烧豆腐,豆腐鲫鱼汤。菠菜的做法也是非常的多,比如可以爆炒菠菜,也可以用猪肝来炒菠菜。菠菜在炒制之前可以将其焯水,去除其中的草酸,口感更佳。
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不能。在豆腐里面如果放入菠菜一起食用之后,会影响对钙质的吸收。常规的豆腐做法是红烧豆腐,豆腐鲫鱼汤。菠菜的做法也是非常的多,比如可以爆炒菠菜,也可以用猪肝来炒菠菜。菠菜在炒制之前可以将其焯水,去除其中的草酸,口感更佳。