助消化的花生豆浆如何做简单又好吃

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟

主料

花生 ：30
黄豆 ：40

辅料

白砂糖 ：适量
水 ：适量

具体步骤

1.将黄豆，花生浸泡一晚，备用。

2.将泡好的黄豆和花生装入豆浆机。

3.将清水装入杯体，加盖。

4.启动豆浆机，十几分钟后即成。

5.豆浆过滤，加适量糖调用。豆渣用去做玛芬了。

6.好喝

烹饪技巧

将黄豆，花生浸泡一晚