女性朋友最佳补品红枣黑木耳甜汤如何做简单又好吃
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准备时间:20分钟 烹饪时间:60分钟
黑木耳 :一小把
随着生活节奏的加快,很多女性朋友都出现内分泌失调、失眠、健忘、色斑。对此,市场上出现很多保健产品供女性朋友选择。但这些保健产品的组成成分及功效,非专业人士是不清楚的。那么作为女性朋友不防亲手制作一款滋补食品,既营养又健康,这就是红枣黑木耳甜汤,经常食用,能起到养生保健的作用。
主料
红枣 :十颗辅料
红糖 :一汤勺黑木耳 :一小把
1.黑木耳温水泡发泡大
2.红枣洗净
3.把洗净的红枣,泡软的黑木耳一起放入汤锅,大火煮开,改小火煮至汤汁粘稠放入红糖就可以开吃啦
木耳用温水泡会比较容易,而且口感好,红糖可以不放。
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