咸鸭腿烧莴笋如何做简单又好吃
- 美食做法
- 关注:3.14W次
准备时间:6分钟 烹饪时间:30分钟
莴笋 :600g
盐 :适量
鸡精 :适量
制作这一道咸鸭腿烧莴笋需要咸鸭腿和莴笋。它其中的莴笋可养血、降压、利于尿尿。对于那些想减肥的人士可以当作减肥食品,莴笋还可以抗癌防癌是一种高纤维的食物还可以清扫你的牙齿。莴笋味道很浓所以在做时也可以放别的菜。值得去品尝。
主料
咸鸭腿 :250g莴笋 :600g
辅料
油 :适量盐 :适量
鸡精 :适量
咸鸭腿切块备用。
莴笋削皮。
锅烧热放油放入鸭腿。
煸出油。
放入莴笋。
翻炒数下,放少许盐,放水烧开。
烧5分钟,放鸡精装盘。
制作时莴笋下锅前焯水后盐水泡一下,颜色鲜艳。
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://weiweitian.com/zh-my/tantanmei/aa/5o8p6r.html