简单的绿豆冰棍如何做简单又好吃

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时

主料

绿豆 ：250

辅料

油 ：适量

具体步骤

1.取绿豆适量，淘洗。

2.放进电压锅里加清水，

3.调至煮粥档高压。

4.煮好的绿豆沙，

5.加糖冷却。

6.倒进冰模里，

7.插上冰棍，

8.放进冰箱冷冻半天。

9.脱模即可。

烹饪技巧

绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内胆固醇在肝脏中分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌并降低小肠对胆固醇的吸收。