![南瓜炖小鸡怎么做-南瓜炖小鸡的做法]( "南瓜炖小鸡怎么做-南瓜炖小鸡的做法")
- “南瓜炖小鸡是我们当地人常吃和爱吃的一道菜。鸡里加了南瓜可以吸去多余的脂肪，使菜变得不再油腻，而南瓜也充满了鸡的香味。非常合理。而且这两样食材也很合。”食材明细主料小公鸡（500克）嫩南瓜（100克）辅料青椒（适量）小干红辣椒（适量）花椒（适量）大茴（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料色拉...
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![小南瓜蒸牛奶鸡蛋怎么做-小南瓜蒸牛奶鸡蛋的做法]( "小南瓜蒸牛奶鸡蛋怎么做-小南瓜蒸牛奶鸡蛋的做法")
- “早上好呀！我是潮汕97浪险妹，今天来给大家分享一道小南瓜蒸鸡蛋，这道菜论出品或卖相颜值都非常高，而且健康营养又低卡，适合所有人群，看完大家也行动学做起来吧！”食材明细主料小南瓜（1个）辅料鸡蛋（1个）牛奶（50g）葱（适量）调料白砂糖（10g）甜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）小南瓜蒸牛奶鸡蛋...
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![虾皮炖南瓜怎么做-虾皮炖南瓜的做法]( "虾皮炖南瓜怎么做-虾皮炖南瓜的做法")
- “因为这几年疫情的原因，我有了储存蔬菜的习惯，家里边的南瓜，一整个很大，一次吃不了，放着放着就坏了。所以我都把南瓜切成块，上锅蒸八分钟左右，晾凉了，用保鲜袋分装好，放入冰箱冷冻保存。这样不仅保持了蔬菜的原汁原味，做的时候也特别方便，直接解冻后就是一次的量。这道虾皮炖南瓜是...
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![炖南瓜怎么做-炖南瓜的做法]( "炖南瓜怎么做-炖南瓜的做法")
- “这其实就是一道乡野小菜，丝毫没有什么烹饪难度，看上去像食堂的乱炖，但是味道却出奇的好。炖好的南瓜咸中带甜，口感鲜香软糯，汤汁粘稠，拌米饭吃简直太好吃了。做这道菜只需放盐和香油调味即可，不建议放生抽和老抽，放了就看不到这黄灿灿的诱人颜色了。”食材明细主料老南瓜（500g）辅...
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![南瓜炖泥鳅怎么做-南瓜炖泥鳅的做法]( "南瓜炖泥鳅怎么做-南瓜炖泥鳅的做法")
- 食材明细主料泥鳅（半斤）南瓜（一斤）辅料姜（一块）配料盐鸡精（少许）原味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）南瓜炖泥鳅的做法步骤1、泥鳅冲洗干净。2、南瓜切小块。3、姜切片，锅里放少许油，放入姜片爆香。4、倒入泥鳅，快速盖上锅盖（泥鳅是活的会乱跳，半分钟后即可揭开盖子），煎至微黄。5、倒入一...
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![南瓜肉煲的做法 南瓜肉煲~南瓜小炖肉 南瓜肉煲怎么做]( "南瓜肉煲的做法 南瓜肉煲~南瓜小炖肉 南瓜肉煲怎么做")
- 食材明细主料南瓜（500克）肉丝（300克）辅料酱油（少许）料酒（少许）盐（少许）五香粉（少许）鸡精（少许）葱（少许）姜（适量）清淡（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜肉煲的做法步骤1、南瓜切块洗净备用肉丝提前腌制十分钟2、锅里放入葱姜爆香3、然后把南瓜放进去方便几下，出南瓜汁后放入腌制好的肉用南瓜...
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![鸡腿骨炖南瓜怎么做-鸡腿骨炖南瓜的做法]( "鸡腿骨炖南瓜怎么做-鸡腿骨炖南瓜的做法")
- “前两天做水煎包用的鸡腿肉，骨头就剩下了，今天买了南瓜，正好用来炖南瓜，现成的高汤，都不用加鸡精了南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。...
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![清炖南瓜怎么做-清炖南瓜的做法]( "清炖南瓜怎么做-清炖南瓜的做法")
- “清炖南瓜，一直都很喜欢，口感绵软，甜度适中，低脂又健康”食材明细主料南瓜（适量）葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）水（适量）咸甜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清炖南瓜的做法步骤1、南瓜和葱备用。2、南瓜切块备用。3、锅中入油烧热放入葱末炒香。4、放入南瓜翻炒。5、加适量水煮沸转小火...
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![南瓜炖咸蛋的做法 【南瓜炖咸蛋】 南瓜炖咸蛋怎么做]( "南瓜炖咸蛋的做法 【南瓜炖咸蛋】 南瓜炖咸蛋怎么做")
- “这道菜偏清淡，熟透的南瓜软糯可口，老少皆宜，南瓜综合了咸蛋的味道更是美味。”食材明细主料南瓜（500g）咸蛋（2只）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（3瓣）蚝油（0.5勺）调和油（1勺）干辣椒（4颗）八角（1颗）花椒（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜炖咸蛋的做法步骤1、南瓜洗净切块，备用。2、咸蛋切块备用...
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![小南瓜的做法 Q弹小南瓜 小南瓜怎么做]( "小南瓜的做法 Q弹小南瓜 小南瓜怎么做")
- “软软糯糯的，超Q弹”食材明细主料南瓜（半斤）糯米粉（280克）白砂糖（25克）辅料青椒（1个）红豆沙（若干）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）小南瓜的做法步骤1、先把南瓜去皮切片蒸熟2、蒸熟后加入白砂糖用勺子碾碎，再加入糯米粉3、把南瓜泥糯米粉揉到有些硬度，捏成圆型4、包入红豆沙，量随个...
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![鸡块炖南瓜怎么做-鸡块炖南瓜的做法]( "鸡块炖南瓜怎么做-鸡块炖南瓜的做法")
- “小时候尤其爱吃这个菜，感觉南瓜比鸡块好吃。”食材明细主料鸡腿（两个）青圆南瓜（半个）辅料蒜籽（十粒）姜片（五片）干红辣椒（十个）配料料酒（一汤匙）生抽（一汤匙）老抽（一汤匙）盐（一汤匙）十三香（一茶匙）味精（半茶匙）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）鸡块炖南瓜的做法步骤1、鸡块焯水过凉备用。2、青...
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![花生炖南瓜怎么做-花生炖南瓜的做法]( "花生炖南瓜怎么做-花生炖南瓜的做法")
- “偶然的机会，吃到了从未做过、也从未见过的花生炖南瓜，时过很久难以忘怀，便如法炮制，结果光盘，在此分享给众友友。”食材明细主料南瓜（500g）辅料花生（100g）青红椒（2个）调料花椒（10余粒）葱姜蒜（少许）干辣椒（2个）五香粉（少许）生抽（适量）味精（少许）香辣（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）花生炖南瓜的做...
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![南瓜炖蟹怎么做-南瓜炖蟹的做法]( "南瓜炖蟹怎么做-南瓜炖蟹的做法")
- 食材明细主料南瓜（一个）螃蟹（两个）辅料大料（两颗）大蒜（一颗）咸甜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜炖蟹的做法步骤1、准备好原料，蟹子洗净去腮和南瓜切块备用；2、把蟹子有肉的那一面沾上面粉，锅内热油，蟹肉那面冲下煎一下，盛出备用；3、锅内放入少许油，倒入南瓜、大蒜，盐和花椒面适量，翻炒...
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![南瓜炖鸡的做法 萧县魏家南瓜🎃炖鸡 南瓜炖鸡怎么做]( "南瓜炖鸡的做法 萧县魏家南瓜🎃炖鸡 南瓜炖鸡怎么做")
- 食材明细主料鸡（1只）辅料南瓜（300g）调料八角（适量）花椒（适量）香叶（适量）桂皮（适量）盐（5g）老抽（1勺）生姜（1块）五香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜炖鸡的做法步骤1、鸡肉处理干净备用。2、南瓜🎃切块备用。3、锅里油热放入生姜八角花椒香叶桂皮爆香加入鸡肉。4、炒至变色。5、加入老抽。6...
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![南瓜炖土豆怎么做-南瓜炖土豆的做法]( "南瓜炖土豆怎么做-南瓜炖土豆的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）土豆（适量）辅料葱花（适量）葱段（适量）姜片（适量）调料盐（适量）猪油（适量）咸甜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜炖土豆的做法步骤1、南瓜去皮去瓤，切块。2、土豆去皮切块，清水清洗下，炖出来不易发黑，颜色好看。3、起锅烧热，放入猪油。4、放入葱姜炒香。5、放入土豆南瓜，...
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![土豆炖南瓜的做法 【山东】土豆炖南瓜 土豆炖南瓜怎么做]( "土豆炖南瓜的做法 【山东】土豆炖南瓜 土豆炖南瓜怎么做")
- “家常菜---土豆炖南瓜”食材明细主料土豆（2个）南瓜（适量）辅料油（3勺）盐（适量）酱油（1勺）葱（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）土豆炖南瓜的做法步骤1、南瓜去皮洗净切成块。2、土豆去皮洗净切块。3、猪肉切片。4、锅里油热，加入肉片煸炒。5、加入土豆南瓜翻炒一会后加入一勺酱油...
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![南瓜炖老鸡怎么做-南瓜炖老鸡的做法]( "南瓜炖老鸡怎么做-南瓜炖老鸡的做法")
- “南瓜是个集医疗、保健、美容于一身的食材。医疗可降低血糖、治高血压、治哮喘、消除致癌物质等；保健可促进生长发育、保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病等；美容可解毒、治浮肿等，是个药食同源的食材。它可以和绝大多数的食材搭配，用它配鸡肉，可是浑然天成的美食。”食材明细...
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![牛奶南瓜小黄鸡怎么做-牛奶南瓜小黄鸡的做法]( "牛奶南瓜小黄鸡怎么做-牛奶南瓜小黄鸡的做法")
- “宝宝辅食，适合9个月以上的宝宝。”食材明细主料牛奶（适量）南瓜（适量）面粉（适量）辅料酵母（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛奶南瓜小黄鸡的做法步骤1、准备好所有食材。2、南瓜上锅蒸熟放入料理机中打成泥。3、南瓜泥加入酵适量酵母。4、加入面粉和成面团。5、分成小剂子...
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![小南瓜炖土豆怎么做-小南瓜炖土豆的做法]( "小南瓜炖土豆怎么做-小南瓜炖土豆的做法")
- “南瓜炖土豆，软软面面的，营养丰富，做法简单，特别适合老人和孩子食用，今天晚上不用给宝宝另外再做菜了。”食材明细主料小南瓜（适量）土豆（适量）豆角（适量）辅料葱（适量）盐（适量）味精（适量）六月鲜豆瓣酱（适量）清水（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）小南瓜炖土豆的做法步骤1、南瓜洗净切块，...
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![小鸡南瓜的做法 小鸡幻想曲&南瓜 小鸡南瓜怎么做]( "小鸡南瓜的做法 小鸡幻想曲&南瓜 小鸡南瓜怎么做")
- “每年春暖花开，市场上就有卖小鸡的了，一个竹编的大簸箩里几十只小鸡唧唧索索的挤在一起，缠绵不绝的叫声让人忍不住的怜惜。我对小鸡的叫声很是敏感，即使离着很远，也能在角落搜索到它们，嫩黄的毛，嫩黄的嘴，嫩黄的脚，微阖的眼……它的一切一切都令我着迷，有时明知不能买，还是在它们旁...
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![南瓜炖排骨怎么做-南瓜炖排骨的做法]( "南瓜炖排骨怎么做-南瓜炖排骨的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）贝贝南瓜（适量）辅料盐（适量）冰糖（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜炖排骨的做法步骤1、锅内热油倒入排骨。2、煎至焦黄色。3、放入姜片和冰糖翻炒几下。4、加料酒、生抽、老抽翻炒均匀。5、放入南瓜翻炒。6、加...
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![牛腩炖南瓜怎么做-牛腩炖南瓜的做法]( "牛腩炖南瓜怎么做-牛腩炖南瓜的做法")
- “今天用牛腩来炖南瓜。这个季节的南瓜甘甜香糯，和牛肉热热乎乎的炖一锅，在寒冷的天气里，为家人打一场暖暖的保胃战。”食材明细主料牛腩（400g）南瓜（1个）辅料花椒（适量）大料（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辣椒（适量）番茄酱（适量）甜面酱（适量）料酒（适量）盐（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）牛...
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![南瓜炖鸡怎么做-南瓜炖鸡的做法]( "南瓜炖鸡怎么做-南瓜炖鸡的做法")
- 食材明细主料草鸡（一只）辅料嫩南瓜（500克）木耳（适量）葱（适量）蒜（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜炖鸡的做法步骤1、草鸡一只，嫩南瓜500克，木耳少许，葱姜蒜适量。2、草鸡斩块绰水，南瓜去皮切块。3、点火，做锅。4、放鸡块翻炒。5、放料酒，生抽，老抽，糖煸炒。6、葱姜放进去加...
- 19762
![土豆炖南瓜怎么做-土豆炖南瓜的做法]( "土豆炖南瓜怎么做-土豆炖南瓜的做法")
- 食材明细主料土豆（1个）南瓜（1块）辅料葱（适量）猪肉（少许）水（适量）调料生抽（少许）花椒粉（少许）盐（适量）鸡精（少许）咸香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆炖南瓜的做法步骤1、土豆去皮切块，南瓜洗净切块，肉切片，葱切碎。2、油热下入肉片翻炒。3、加葱花炒香。4、下入土豆块南瓜块炒匀，加花椒粉、生...
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![南瓜茸炖蛋的做法 【南瓜茸炖蛋】 南瓜茸炖蛋怎么做]( "南瓜茸炖蛋的做法 【南瓜茸炖蛋】 南瓜茸炖蛋怎么做")
- 食材明细主料南瓜茸（适量）鸡蛋（2个）辅料椰浆（1/3罐）配料细砂糖（3汤匙）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜茸炖蛋的做法步骤1、将鸡蛋和细砂糖充分拂匀。2、加入椰浆后，轻轻搅匀。3、将南瓜茸加到蛋液中，细致地搅拌均匀4、将南瓜茸蛋液用筛滤过后，口感会更滑溜。5、把筛滤过的南瓜...
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味味甜
