![青蒜炒羊肝怎么做-青蒜炒羊肝的做法]( "青蒜炒羊肝怎么做-青蒜炒羊肝的做法")
- “1、羊肝含铁丰富，铁质是产生红血球必需的元素，一旦缺乏便会感觉疲倦，面色青白，适量进食可使皮肤红润；2、羊肝中富含维生素B2，维生素B2是人体生化代谢中许多酶和辅酶的组成部分，能促进身体的代谢；3、羊肝中还含有丰富的维生素A，可防止夜盲症和视力减退，有助于对多种眼疾的治疗。”...
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![炒羊肝怎么做-炒羊肝的做法]( "炒羊肝怎么做-炒羊肝的做法")
- 食材明细主料羊肝（2块）甜椒（1个）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）酱油（1勺）蚝油（1勺）花椒（适量）料酒（1勺）糖（适量）五香粉（适量）白胡椒（适量）醋（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒羊肝的做法步骤1、准备好的材料。2、羊肝切片。3、奶锅烧开水，加点白醋，放入羊肝焯一下。4、青椒切块蒜切沫葱姜切丝...
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![爆炒羊肝怎么做-爆炒羊肝的做法]( "爆炒羊肝怎么做-爆炒羊肝的做法")
- “羊肝，胡萝卜对眼睛都好，整天待在手机电脑前，眼睛干涩酸胀，这样下去会不会瞎。吓得我赶紧多吃些羊肝吧，总会有些作用吧。小孩子老人多吃一些也不错。”食材明细主料羊肝（300g）辣椒（1根）胡萝卜（半根）辅料酱油（1勺）油（适量）盐（少许）葱（1段）姜（2片）香菜（半根）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）爆炒...
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![青蒜香煸猪肝怎么做-青蒜香煸猪肝的做法]( "青蒜香煸猪肝怎么做-青蒜香煸猪肝的做法")
- 食材明细主料猪颈肉（200克）猪肝（250克）青蒜（适量只）辅料盐（适量）酱油（适量）味精（适量）蒜香（口味）烩（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青蒜香煸猪肝的做法步骤1、青蒜切段，根部用刀拍一下，比较容易入味2、猪颈肉和猪肝我叫卖家代切，如果你没有，要自己先切薄片。炒锅烧热，放入适量油，把猪颈肉炒熟3、再放...
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![青椒炒肝的做法 #家常菜#青椒炒肝 青椒炒肝怎么做]( "青椒炒肝的做法 #家常菜#青椒炒肝 青椒炒肝怎么做")
- 食材明细主料青椒（1个）熟猪肝（5片）辅料盐（适量）酱油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒肝的做法步骤1、青椒洗净掰小块。2、熟猪肝切片备用。3、锅中倒油烧热。4、倒入青椒猪肝翻炒，期间加入少许酱油。5、青椒断生后加入适量盐调味。6、盛出装盘。7、成品图。...
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![好吃的猪肝木耳炒青蒜如何做简单又好吃]( "好吃的猪肝木耳炒青蒜如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟猪肝木耳炒青蒜是传统意义上的一道美食，猪肝木耳炒青蒜主要是由木耳、猪肝、青蒜等材料一起制作而成，味道鲜美，而且制作方法简单，深受人们的喜欢，在人们的餐桌上总是会看见猪肝木耳炒青蒜着一道美食，下面就介绍...
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![蒜苔炒猪肝的做法 【蒜苔炒猪肝】 蒜苔炒猪肝怎么做]( "蒜苔炒猪肝的做法 【蒜苔炒猪肝】 蒜苔炒猪肝怎么做")
- “猪肝味甘、苦；性温；归肝经。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。”食材明细主料猪肝（适量）蒜苔（适量）蒜片（适量）姜（2片）辅料盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）生粉（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒猪肝的做法步...
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![青蒜炒猪肝如何做简单又好吃]( "青蒜炒猪肝如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肝：1块青蒜：4根柠檬片：1片生姜：1片辅料盐：适量花椒油：适量白糖：适量生抽：适量老抽：适量料酒：适量胡椒粉：适量生粉：适量湿淀粉：少许纯香麻油：适量鲜汤：2勺自制混合豉汁料：适量具体步骤1.猪肝冲洗后，切成大薄片(不要太薄，0....
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![蒜泥羊肝如何做简单又好吃]( "蒜泥羊肝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟羊肝是一种富含营养物质，同时兼备食补和药补功能的食品。羊肝含铁丰富，还有丰富的维生素B2和维生素A。可防止夜盲症和视力减退，近视眼的人应该多食用羊肝。加上蒜泥的香味，提高了整道菜品的口感。主料羊肝：200...
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![家常青蒜炒羊血如何做简单又好吃]( "家常青蒜炒羊血如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟青蒜炒羊血--营养丰富，咸鲜口味。羊血具有止血，祛瘀，解毒的功效。平时吃猪血比较多，吃的时候都是煮汤吃，因为想吃嫩一点的血，炒的话一怕炒烂，二怕炒老，所以说炒羊血也需要一些技术含量，平时的关于血的彩品里面都不...
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![青椒炒猪肝的做法 【青椒炒猪肝】 青椒炒猪肝怎么做]( "青椒炒猪肝的做法 【青椒炒猪肝】 青椒炒猪肝怎么做")
- “为什么猪肝能补血，并不是因为它看起来血乎拉唧，所以补血效果好。恰恰相反，猪肝里的血是最不能要的，因为猪肝是猪体内最大的解毒器官，它里面的大量血液是含有部分有害物质的，因此买回来的猪肝应用自来水反复冲洗，再放在水中浸泡30分钟以上，直至洗猪肝的水基本没有血色，才可烹调食...
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![辣炒羊肝怎么做-辣炒羊肝的做法]( "辣炒羊肝怎么做-辣炒羊肝的做法")
- “羊肝营养丰富，也有明目的功效。上次做的卤羊肝没有吃完，宝爸喜欢吃辣的菜，也是个无辣不欢的，因为我和孩子都不吃辣所以每次炒菜都不放辣椒，这次给宝爸做道辣菜，让他也过过嘴瘾。”食材明细主料羊肝（500克）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）花椒粉（适量）料酒（适量）白糖（适量）醋（适量）干红辣椒（适...
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![美味的青蒜炒猪肝如何做简单又好吃]( "美味的青蒜炒猪肝如何做简单又好吃")
- 准备时间:12分钟　　　　烹饪时间:10分钟青蒜炒猪肝是一份非常具有特点的菜肴，很多朋友们，都喜欢吃这款菜肴。这款菜肴荤素搭配均衡，非常具有营养价值，对身体也是非常好的，喜欢健身的朋友们，可以来好好试一下。这款菜非常适合各种人群来食用呀。来吧，好...
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![青蒜炒羊肝如何做简单又好吃]( "青蒜炒羊肝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟青蒜新鲜味浓，将青蒜洗净切成整齐的段，将羊肝与青蒜共同用热油翻炒，青蒜爆出浓烈的香气，羊肝味美多汁，吃起来口感弹牙有韧性，没有羊肉的膻味，只有鲜香，油而不腻。尝一口满口生香，忍不住食指大动，唇齿留香。这是一道...
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![美味的蒜青炒羊杂如何做简单又好吃]( "美味的蒜青炒羊杂如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这次我要和大家分享的是蒜青炒羊杂的做法，羊肉有滋阴美容的功效，女生该多吃点。之前都是吃牛杂，现在介绍的是羊杂，味道也是不错的哦。吃起来有嚼劲，羊肉的香味特别浓。蒜青特别爽口，总的来说，它是一道不错的小炒...
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![青蒜苗炒羊血怎么做-青蒜苗炒羊血的做法]( "青蒜苗炒羊血怎么做-青蒜苗炒羊血的做法")
- 食材明细主料羊血（一块）辅料青蒜苗（300克）配料料酒（15毫升）油（30毫升）味精（适量）葱（适量）盐（适量）蒜（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）青蒜苗炒羊血的做法步骤1、先把羊血洗净。2、切成长方形片状。3、从热水中淖一下。4、葱、姜、蒜切碎。5、青蒜苗洗净。6、切成3公分长的段...
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![健康美食青蒜炒猪肝如何做简单又好吃]( "健康美食青蒜炒猪肝如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料猪肝：200青蒜：100香油：10醋：10酱油：5淀粉(豌豆)：15盐：2白砂糖：10料酒：10味精：2花生油：75辅料具体步骤1.淀粉加水适量调匀成水淀粉约30克，备用；2.猪肝去筋膜，切成柳叶片，放入盘内，用水淀粉20克浆一下；3.青蒜择洗干净，拍松，反...
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![青蒜炒猪肝怎么做-青蒜炒猪肝的做法]( "青蒜炒猪肝怎么做-青蒜炒猪肝的做法")
- 食材明细主料猪肝（150g）辅料青蒜（200g）调料老干妈（适量）生抽（适量）盐（适量）黄酒（适量）胡椒粉（适量）糖（适量）鸡粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）青蒜炒猪肝的做法步骤1、食材，猪肝洗净切片用清水反复冲洗后浸泡片刻，让血水出来，然后用料酒，胡椒粉抓匀。2、青蒜切段。3、起锅放油下入蒜...
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![青椒炒羊肝如何做简单又好吃]( "青椒炒羊肝如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:无青椒炒羊肝是很好的搭配。青椒清脆爽口，吃起来凉爽爽的口感与羊肝搭配，油而不腻，让人胃口大开。羊肝切片后，十分容易入味，炒熟后，羊肝细嫩紧致，闻起来令人垂涎欲滴，吃下去口感爽滑，清爽利口，在品味美味的同时补充了人体必备...
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![青蒜炒鸡肝怎么做-青蒜炒鸡肝的做法]( "青蒜炒鸡肝怎么做-青蒜炒鸡肝的做法")
- 食材明细主料乌鸡肝（80G）青蒜（1根）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）米酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青蒜炒鸡肝的做法步骤1、清理干净的鸡肝和姜片放在锅内，沸水焯熟；2、用清水反复冲洗鸡肝，加点醋浸泡半小时以上。3、切好鸡肝成片，斜切姜片和青蒜；4、锅内放入植物油烧开后，倒进...
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![青蒜炒羊肺怎么做-青蒜炒羊肺的做法]( "青蒜炒羊肺怎么做-青蒜炒羊肺的做法")
- “我自己种在花盆里的大蒜，长的小巧玲珑的，就懒得吃，放在一个编织的水果篮子里，挂在院子里。雨水的原因，篮子破了个洞，掉在地上的蒜头长成了青蒜苗。尽管细细小小的，但原生态的蒜苗味道很香哦。”食材明细主料青蒜（30g）羊肺（140g）辅料红椒（20g）食用油（半汤匙）调料食盐（小许）葱白（小许）蒜香（口...
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![美味青蒜炒猪肝如何做简单又好吃]( "美味青蒜炒猪肝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟青蒜炒猪肝是一道以猪肝以及青蒜为主要原材料制作而成的家常美食，具有鲜香可口、营养丰富等特点。可根据个人口味和喜好调节咸淡程度。具有调养补血等功效。其中，猪肝是具有较高的营养价值的食材，是极佳的保...
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![家常猪肝木耳炒青蒜如何做简单又好吃]( "家常猪肝木耳炒青蒜如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟猪肝木耳炒青蒜是一道很下饭的美食，猪肝木耳炒青蒜主要是由木耳、猪肝等材料一起制作而成，深受人们的喜欢，在人们的餐桌上总是会看见猪肝木耳炒青蒜着一道美食，因为猪肝木耳炒青蒜不仅制作方法简单而且十分美...
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![蒜青炒羊肉的做法 喜气洋洋——蒜青炒羊肉 蒜青炒羊肉怎么做]( "蒜青炒羊肉的做法 喜气洋洋——蒜青炒羊肉 蒜青炒羊肉怎么做")
- “蒜青也叫大蒜苗，清炒或用来炒肉都不错。”食材明细主料羊腿肉（750g）蒜青（2根）辅料蚝油（1汤匙）生抽（2茶匙）老抽（2茶匙）生粉（1汤匙）孜然粉（2茶匙）料酒（1汤匙）姜（6-7片）玉米油（2汤匙）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蒜青炒羊肉的做法步骤1、羊腿肉切片，放入蚝油，生抽，老抽，料酒，生粉和1茶匙...
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![青蒜粉丝羊肉怎么做-青蒜粉丝羊肉的做法]( "青蒜粉丝羊肉怎么做-青蒜粉丝羊肉的做法")
- “羊肉在我国北方地区是人们冬令时节餐桌上常见的食品，每年大约7个月的时间人们经常食用。俗话讲：“美食要配美器，药疗不如食疗”，羊肉性温热、补气滋阴、暖中补虚、开胃健力，在《本草纲目》被称为补元阳益血气的温热补品。温热对人体而言就是温补，比如冬季老年人比较怕冷，适时...
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味味甜
