![桂圆银耳莲子汤的做法 去燥暖胃的糖水—桂圆银耳莲子汤 桂圆银耳莲子汤怎么做]( "桂圆银耳莲子汤的做法 去燥暖胃的糖水—桂圆银耳莲子汤 桂圆银耳莲子汤怎么做")
- “很滋润的一款糖水。冬天来了，皮肤总是会很干燥。我每周都会煮一次这个糖水。炖盅很方便，只要调好程序就行。我一般是上课前调好，回来后就有热乎乎的糖水喝了。”食材明细主料桂圆（5颗）银耳（4朵）莲子（25颗左右）枸杞（6颗）辅料冰糖（一块）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）桂圆银耳莲子...
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![银耳莲子糖水怎么做-银耳莲子糖水的做法]( "银耳莲子糖水怎么做-银耳莲子糖水的做法")
- 食材明细主料银耳（适量）莲子（适量）辅料红枣（适量）冰糖（适量）枸杞（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）银耳莲子糖水的做法步骤1、银耳泡发，撕成自己喜欢的大小。2、莲子泡水洗净，红枣去核。3、把所有东西放进炖盅，加入适量的冰糖和枸杞。4、炖两个小时，完成。小窍门放太多，有点满，但不...
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![银耳莲子桂圆羹怎么做-银耳莲子桂圆羹的做法]( "银耳莲子桂圆羹怎么做-银耳莲子桂圆羹的做法")
- “8月7日，立秋！无论“秋老虎”如何肆虐，天气还是感觉比夏天要凉爽。尤其是早晚温差还是比较大的。这样的季节，天气开始干燥了，很多爱美的美眉们就开始做银耳莲子桂圆羹了。银耳莲子桂圆羹对皮肤好，银耳滋阴润肺，是上好的平民养颜食物！莲子养心清凉！加入了桂圆，既营养全面，又增加了口...
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![莲子银耳糖水怎么做-莲子银耳糖水的做法]( "莲子银耳糖水怎么做-莲子银耳糖水的做法")
- 食材明细主料银耳（适量）红枣（适量）枸杞（适量）莲子（适量）花生米（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莲子银耳糖水的做法步骤1、所有材料洗好。2、花生跟莲子。我提前煲了一会。3、所以的食材。一起煲我用的高压锅。因为早上吃，赶快。4、十分钟就好了。...
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![广东出名的糖水—银耳莲子汤]( "广东出名的糖水—银耳莲子汤")
- 广东人经常喝汤，想必都会听过银耳莲子汤这碗汤的大名，可能你妈也曾经煮过给你吃。为什么这道汤在广东这么出名呢？因为这银耳莲子汤做法简单但是功效又好，真的是老少咸宜，男女必备的上好佳品。要是问广东阿妈有谁不会做这道汤的话，真的是每个人都会做。一、银耳莲子汤的做法材料...
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![桂圆红枣银耳莲子羹的做法 甜品 | 桂圆红枣银耳莲子羹【独家】 桂圆红枣银耳莲子羹怎么做]( "桂圆红枣银耳莲子羹的做法 甜品 | 桂圆红枣银耳莲子羹【独家】 桂圆红枣银耳莲子羹怎么做")
- “秋天到啦，女孩子们都喜欢喝各种各样的糖水，今天熊宝宝就来给大家推荐一款超简单又养颜的桂圆红枣银耳莲子羹~早晨起床喝上一碗，做一整天的元气少女！👧🏻红枣，滋补益气，木本粮食银耳，性平味甘，润肺养胃莲子，养心安神，祛热降火【欢迎大家关注我的微信公众号--熊宝宝的美食日记，让我...
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![桂圆红枣银耳莲子羹怎么做-桂圆红枣银耳莲子羹的做法]( "桂圆红枣银耳莲子羹怎么做-桂圆红枣银耳莲子羹的做法")
- “桂圆红枣银耳莲子羹是一道传统的养生羹，味道香甜可口，经常食用可清热健胃，美容养颜，营养价值丰富。”食材明细主料丑耳（一朵）红枣（九粒）桂圆（九粒）莲子（十五粒）辅料枸杞（少许）纯净水（适量）调料冰糖（少许）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）桂圆红枣银耳莲子羹的做法步骤1、丑耳备用。2、取...
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![桂园莲子银耳糖水怎么做-桂园莲子银耳糖水的做法]( "桂园莲子银耳糖水怎么做-桂园莲子银耳糖水的做法")
- “为了感谢美食家里的工作人员和我所有的美食家里的朋友们，昨晚我煲了一款滋润的糖水，虽然你们喝不到实品，但是在美食家，我们大家都是用这种方式来传递我们的种种心意不是。这也是我喜欢的一种沟通方式，通过网络来传递我们的真挚的情意！好喜欢这个大家庭里友好和谐的氛围~~~”...
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![桂圆银耳莲子羹怎么做-桂圆银耳莲子羹的做法]( "桂圆银耳莲子羹怎么做-桂圆银耳莲子羹的做法")
- 食材明细主料桂圆（适量）银耳（适量）莲子（适量）红枣（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）桂圆银耳莲子羹的做法步骤1、桂圆、红枣、银耳（用水泡发）、莲子（用水泡发）。2、银耳洗净撕成小朵，加水放入高压锅中盖盖烧煮10分钟。3、冷却后开盖，放入桂圆、莲子、红枣，盖盖继续烧...
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![银耳桂圆莲子羹怎么做-银耳桂圆莲子羹的做法]( "银耳桂圆莲子羹怎么做-银耳桂圆莲子羹的做法")
- 食材明细主料银耳（适量）桂圆（适量）莲子（适量）辅料枸杞（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳桂圆莲子羹的做法步骤1、提前泡发的银耳撕成小朵。2、莲子提前泡两个小时。3、冰糖银耳放入锅中加足够的水。4、烧开转小火慢慢炖半个小时。5、放入莲子桂圆在小火炖20分...
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![莲子雪耳糖水的做法 莲子雪耳糖水---解决秋燥的食谱 莲子雪耳糖水怎么做]( "莲子雪耳糖水的做法 莲子雪耳糖水---解决秋燥的食谱 莲子雪耳糖水怎么做")
- “秋天的广东特别干燥，鼻子喉咙总会觉得不舒服，所以爱吃的广东人总会做一些适合秋天的食谱，煲煲汤，做做甜品，以滋润那不适的鼻子喉咙。这款莲子雪耳就是广东人常煮的一款糖水。雪耳，又名白木耳，质量上乘者称作雪耳。它被人们誉为“菌中之冠”，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮...
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![红枣桂圆莲子银耳羹怎么做-红枣桂圆莲子银耳羹的做法]( "红枣桂圆莲子银耳羹怎么做-红枣桂圆莲子银耳羹的做法")
- 食材明细主料银耳（适量）红枣（适量）桂圆（适量）莲子（适量）辅料糖桂花（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红枣桂圆莲子银耳羹的做法步骤1、红枣、莲子、桂圆清洗准备。2、银耳泡发。3、银耳放入高压锅中盖盖先烧煮15分钟，开盖放入红枣、莲子、桂圆炖煮至银耳起胶粘稠。4、放入糖桂...
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![红枣桂圆银耳莲子羹怎么做-红枣桂圆银耳莲子羹的做法]( "红枣桂圆银耳莲子羹怎么做-红枣桂圆银耳莲子羹的做法")
- “红枣美容补血，莲子清火，桂圆补气，红枣桂圆银耳莲子羹有很好的补气血心脾的功效，有安神补脑、治脾虚的效果，对于失眠，健忘等也有很好的功效哦女性生理期间很适合喝这个，但是需要注意的是，这种汤必须喝热的，不能喝冷的，喝冷的会导致腹痛，一定要做好腹部保暖哦”食材明细主料桂圆肉（适...
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![苹果莲子银耳羹的做法 春节润燥汤水——苹果莲子银耳羹 苹果莲子银耳羹怎么做]( "苹果莲子银耳羹的做法 春节润燥汤水——苹果莲子银耳羹 苹果莲子银耳羹怎么做")
- “加入莲子煮的软软糯糯的，因为孩子不肯吃银耳，所以把银耳打烂了再去煮，这样吃又比较营养，润燥甜品很不错。”食材明细主料苹果（100克）银耳（50克）莲子（50克）百合（30克）辅料蜜枣（30克）调料冰糖（50克）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）苹果莲子银耳羹的做法步骤1、银耳在水中泡软。2、百合...
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![桂圆莲子银耳汤的做法 桂圆莲子银耳百合汤 桂圆莲子银耳汤怎么做]( "桂圆莲子银耳汤的做法 桂圆莲子银耳百合汤 桂圆莲子银耳汤怎么做")
- “夏天到了，晚上不想吃饭，来煲个汤，嘻嘻，很清甜的哦～宝贝最近工作忙，耗心耗神，天气很热，而且他本来就容易上火，嗓子不好，这道汤很适合他，看看我用的材料吧：桂圆安心养神，莲子清热去火，百合润肺止咳，银耳补肾补气，是一道很不错的甜品哦，这是我给我家宝贝做的（只不过由于种种原因，我代他喝了）现...
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![红枣桂圆银耳汤的做法 补血气、益脾胃—红枣桂圆银耳汤 红枣桂圆银耳汤怎么做]( "红枣桂圆银耳汤的做法 补血气、益脾胃—红枣桂圆银耳汤 红枣桂圆银耳汤怎么做")
- “功效：补血气、益脾胃。适用于贫血、神经衰弱、失眠、脾胃虚弱等症。”食材明细主料红枣（3至5粒）干桂圆（10至12粒）银耳（适量）辅料红糖（1大勺）清水（2小碗）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红枣桂圆银耳汤的做法步骤1、桂圆去壳。2、红枣洗净去核。3、银耳用水泡软。4、将红枣、桂圆...
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![桂圆银耳糖水怎么做-桂圆银耳糖水的做法]( "桂圆银耳糖水怎么做-桂圆银耳糖水的做法")
- “炎热的天气，来一碗冰镇糖水，也是棒棒哒！今来一款：桂圆银耳糖水！美味养颜，滋味曼妙极了！”食材明细主料泡发银耳（适量）鲜桂圆（适量）枸杞（八个）辅料水（适量）冰糖（适量）果味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桂圆银耳糖水的做法步骤1、银耳桂圆备用，银耳提前泡发掰小块。2、桂圆去皮去核。3、锅...
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![银耳桂圆汤怎么做-银耳桂圆汤的做法]( "银耳桂圆汤怎么做-银耳桂圆汤的做法")
- 食材明细主料干银耳（半朵）冰糖（一汤勺）桂圆（适量）皂角米（适量）辅料纯净水（适量）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）银耳桂圆汤的做法步骤1、备好食材：如图，干银耳用温水泡发好，去除根部撕成小碎块，皂角米洗净用温水浸泡半小时，桂圆干洗净备用，冰糖备用2、把所有食材放入电压力锅中，加入适量...
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![冰糖银耳莲子汤怎么做-冰糖银耳莲子汤的做法]( "冰糖银耳莲子汤怎么做-冰糖银耳莲子汤的做法")
- 食材明细主料银耳（适量）辅料红枣（适量）配料冰糖（适量）连莲心（适量）枸杞（适量）甜味（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冰糖银耳莲子汤的做法步骤1、银耳，银耳尽量买偏黄的2、凉开水泡开3、泡开后，撕碎，把底下红色的根去除4、放上一锅水5、把所有材料放入锅内6、放入冰糖7、大火煮开，小火满炖...
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![桂圆莲子银耳糖水怎么做-桂圆莲子银耳糖水的做法]( "桂圆莲子银耳糖水怎么做-桂圆莲子银耳糖水的做法")
- “这个莲子桂圆红枣银耳糖水很适合，银耳含有大量的胶原蛋白，红枣可以补血，对于女性朋友来说，这个糖水不仅好喝还可以起到美容的作用。”食材明细主料银耳（半朵）红枣（7颗）莲子（16克）桂圆（16克）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）桂圆莲子银耳糖水的做法步骤1、准备好材料，洗...
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![暖暖你的胃图解-红枣桂圆红糖水]( "暖暖你的胃图解-红枣桂圆红糖水")
- 今天给各位小姐妹推一个暖乎乎的小糖水——红枣桂圆红糖水~近来天气有点转凉了，各位小姐妹是不是觉得手脚开始有些冻冰冰的了？这时候要是“好朋友”来了就更是雪上加霜了，这个时候就特别需要这份简简单单又暖暖的糖水来温暖你了~主料红枣：10颗桂圆：10颗枸杞：10颗辅料鸡蛋：1只红...
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![桂圆红枣银耳糖水的做法 冰糖桂圆红枣银耳糖水 桂圆红枣银耳糖水怎么做]( "桂圆红枣银耳糖水的做法 冰糖桂圆红枣银耳糖水 桂圆红枣银耳糖水怎么做")
- “桂圆有安胎的功效，红枣有补血的功效，有怀孕期间吃这两样东西是很好的。我现在怀着宝宝，很喜欢吃桂圆，经常煮糖水吃。广东人喜欢吃甜品，我也不例外，放糖的都叫糖水，不会叫汤的。今天我就给大家推荐一款，我经常吃的甜品——冰糖桂圆红枣银耳糖水。冰糖可用白砂糖代替，不过我还是喜...
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![银耳莲子桂枣汤怎么做-银耳莲子桂枣汤的做法]( "银耳莲子桂枣汤怎么做-银耳莲子桂枣汤的做法")
- “银耳莲子桂枣汤具有滋阴润肺，补睥安神，适用于心烦失眠，干咳痰少，口干咽干等症。健康人食之能消除疲劳，促进食欲、增强体质”食材明细主料银耳（适量）莲子（适量）红枣（适量）桂圆（适量）枸杞（适量）辅料冰糖（适量）纯净水（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）银耳莲子桂枣汤的做法步骤1、用温...
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![桂圆莲子银耳汤怎么做-桂圆莲子银耳汤的做法]( "桂圆莲子银耳汤怎么做-桂圆莲子银耳汤的做法")
- 食材明细主料桂圆（适量）红枣（适量）银耳（适量）莲子（适量）枸杞（适量）辅料冰糖（适量）水（适量）甜味（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）桂圆莲子银耳汤的做法步骤1、食材洗好。2、银耳提前泡发。3、所以食材一起。加入冰糖4、加入适量的水。可以多些，糖水吗5、高压锅大火煮开。小火二十分钟6、成品...
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![桂圆莲子银耳羹怎么做-桂圆莲子银耳羹的做法]( "桂圆莲子银耳羹怎么做-桂圆莲子银耳羹的做法")
- 食材明细主料桂圆（少许）莲子（少许）银耳（少许）枸杞子（少许）红枣（少许）调料纯净水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桂圆莲子银耳羹的做法步骤1、准备:桂圆，莲子，枸杞子，红枣，老黑糖。2、泡发好的银耳。3、除了枸杞子，其他食材放入高压锅里，添加适量的纯净水，盖上盖子，上气后压二十五分钟...
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味味甜
