![雪荞粗粮面怎么做-雪荞粗粮面的做法]( "雪荞粗粮面怎么做-雪荞粗粮面的做法")
- “面条在中国已有几千年历史，是一种制作简单，食用方便，营养丰富，即可主食又可快餐的健康保健食品，也是中国地方主食的特色之一。”食材明细主料雪荞粗粮面（250g）肥瘦猪肉（250g）辅料甜面酱（适量）葱姜（适量）八角（适量）盐（少许）糖（少许）酱香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）雪荞粗粮面的做法步骤1...
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![红糖粗粮面包怎么做-红糖粗粮面包的做法]( "红糖粗粮面包怎么做-红糖粗粮面包的做法")
- “加入美天五年多，时间过得真快，那时候小耿还在幼儿园，现在都要小升初了，这段时间虽然没有很高产的做美食记录，但也没完全扔掉这些，时间允许，精力允许还在学习着，记录着，长久不见还会想念，几年前的我是不会想到有一天我也会做面包，做了无数个各种口味的面包，今天这个粗粮的面包口感有...
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![荞麦要怎么吃-荞麦是粗粮么]( "荞麦要怎么吃-荞麦是粗粮么")
- 随着生活质量的不断提高，大家也越来越追求健康，不少小众的谷类也频繁出现在大家的面前，今天，我们要说的就是荞麦，荞麦不仅应用价值高，用途也是很广，很多人也会好奇荞麦是粗粮吗？荞麦买回来怎么吃？那就跟随小编一起来探讨一下吧。一、荞麦是粗粮么荞麦是粗粮，因为荞麦含有食品纤维，10...
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![玉米面粗粮早餐包的做法 健康的玉米面粗粮早餐包 玉米面粗粮早餐包怎么做]( "玉米面粗粮早餐包的做法 健康的玉米面粗粮早餐包 玉米面粗粮早餐包怎么做")
- “人家都说生个孩子傻三年，我这都生完孩子快8年咋依然傻傻的呢？某天晚点准备做点面包当早餐时，明明记得前段时间买过一袋全麦面，一切东西准备就序后，就等下全麦粉时，翻遍所有存食物的柜子都没见到全麦粉的踪影，最后才想起前段时间在整理柜子时发现那面粉快到保质期就给丢掉，现在...
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![荞麦面的营养价值都有什么-荞麦面是粗粮还是细粮]( "荞麦面的营养价值都有什么-荞麦面是粗粮还是细粮")
- 面粉的种类有很多，但绝大部分我们在生活里面吃到的都是白面粉，也就是小麦磨成的面粉，但其实还有一些其它的面粉，比如说荞麦面，那么荞麦面是粗粮还是细粮呢?一、荞麦面是粗粮还是细粮荞麦面其实算是粗粮当中的一种，荞麦面最主要的制作原料就是荞麦面粉以及水，揉成面团之后，制作成...
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![面包机制作粗粮面包怎么做-面包机制作粗粮面包的做法]( "面包机制作粗粮面包怎么做-面包机制作粗粮面包的做法")
- “减肥健身的朋友必学食谱”食材明细主料面粉（4勺）鸡蛋（2只）粗粮（2勺）牛奶（250g）辅料酵母粉（2g）盐（少量）糖（适量）色拉油（适量）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）面包机制作粗粮面包的做法步骤1、2勺的粗粮，用牛奶泡发。2、面包机里放入4勺面粉，应该是用高筋面吧，我觉得自己做东西好随意呀，就...
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![苦荞粗面怎么做-苦荞粗面的做法]( "苦荞粗面怎么做-苦荞粗面的做法")
- “童年的味道”食材明细主料面粉（400g）辅料苦荞粉（100g）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）苦荞粗面的做法步骤1、首先面粉和苦荞粉的比例是4:1；2、混配揉合，将面团揉至适合程度，醒面20分左右；3、用的是雁门清高苦荞粉混合才会有的这种颜色，苦荞中含有芦丁，是降三高食疗的好方法；4、...
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![玉米面➕核桃仁 粗粮面包怎么做-粗粮面包的做法 粗粮面包]( "玉米面➕核桃仁 粗粮面包怎么做-粗粮面包的做法 粗粮面包")
- 食材明细主料高筋面粉（250g）玉米面（100g）核桃仁（10g）辅料玉米油（30g）酵母（4g）盐（4g）清水（220g）木糖醇（10g）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）粗粮面包的做法步骤1、全部食材。2、先加入液体，糖和盐对角放。3、加入高筋粉。4、加入玉米面。5、中间挖洞加入干酵母。6、开起面团功能，先和面15...
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![家常炒荞麦面怎么做-家常炒荞麦面的做法]( "家常炒荞麦面怎么做-家常炒荞麦面的做法")
- “今天吃荞麦面，因为荞麦面口感比较粗，一般煮好不太好吃，那就加点肉加点菜炒了吃吧。”食材明细主料荞麦挂面（150克）瘦肉（100克）胡萝卜（小半根）新鲜香菇（3个）酸菜（50克）青泡椒（1个）辅料香菜（几根）调料食用油（适量）料酒（1汤匙）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常炒荞麦面的做...
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![荞麦碗托的做法 粗粮精品：荞麦碗托 荞麦碗托怎么做]( "荞麦碗托的做法 粗粮精品：荞麦碗托 荞麦碗托怎么做")
- 食材明细主料黑荞麦面（125克）食盐（3克）清水（125克）辅料清水（250克）土豆淀粉（40克）涪陵榨菜（1袋）酸豆角（1袋）辣椒油（半碗）香醋（1勺）酸辣（口味）拌（工艺）一小时（耗时）高级（难度）荞麦碗托的做法步骤1、秤125克黑荞麦面于盆中。2、加入3克食盐。3、将125克清水缓缓倒入盆中，用筷子搅拌均匀的面糊。4、再将...
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![雪菜荞麦面怎么做-雪菜荞麦面的做法]( "雪菜荞麦面怎么做-雪菜荞麦面的做法")
- “荞麦属于“粗”粮的范畴，富含膳食纤维。”食材明细主料荞麦面（200克）雪菜（50克）辅料盐（2克）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）雪菜荞麦面的做法步骤1、主辅料：荞麦面、雪菜2、锅烧开水，放入洗净的雪菜煮2分钟3、放入荞麦面4、煮至荞麦面熟透，加少许盐提味，即可关火5、出锅盛入碗中...
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![粗粮杂粮粥怎么做-粗粮杂粮粥的做法]( "粗粮杂粮粥怎么做-粗粮杂粮粥的做法")
- “周期六的上午十点多了，我刚刚爬起来感觉有点饿，这个时间比较尴尬，吃早饭还是中饭？吃早饭可能外面也没有卖了，吃正儿八经的中饭的话去准备也比较麻烦，算了，就吃早中饭吧，家里还有一包梳打饼干，配着我自己烧的粗粮杂粮粥，嘿嘿，感觉还不错哦！”食材明细主料绿豆（适量）赤小豆（适量）莲子（适量...
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![荞面是粗粮吗]( "荞面是粗粮吗")
- 是。荞面是由苦荞磨成粉制作而成的，吃起来口感会有一点苦。荞面的保存方法和普通面粉的保存方法一样，都要装进袋子或盒子里密封保存；要避免放在潮湿环境中，以防荞面变质。在用荞面制作食材的时候，最好选择温水和面；做好的荞麦面不能长时间用热水浸泡，不然会坨成一团，影响口感。...
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![粗粮荞麦馒头怎么做-粗粮荞麦馒头的做法]( "粗粮荞麦馒头怎么做-粗粮荞麦馒头的做法")
- “最近爱上吃荞麦面，甜中带点苦味，看了很多菜谱里的荞麦馒头的做法，决定自己也来试一下，第一次做，酵母和粉的比例都是大概这样，没有很准确，我自己加了燕麦和少量雀巢奶粉，过程很简单，等待发酵很漫长啊有木有，嘻嘻，成品还是满意的，口感比较扎实，是我喜欢的。”食材明细主料小麦粉（100克）...
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![粗粮红薯馅面包怎么做-粗粮红薯馅面包的做法]( "粗粮红薯馅面包怎么做-粗粮红薯馅面包的做法")
- “掺了紫米面、燕麦片的外皮，衬着金灿灿的红薯馅，从里到外的粗朴、阳光。”食材明细主料高筋粉（320克）紫米面（80克）燕麦片（约30克）鸡蛋（1个）红糖（约30克）酵母（4克）盐（2克）黄油（25克）水（适量）馅料红薯（1大根）黄油（约10克）装饰辅料燕麦片（少许）黑芝麻（少许）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）粗粮红薯馅...
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![木樨番茄荞麦面的做法 【百变面条】简单粗粮荞面吃法---木樨番茄荞麦面 木樨番茄荞麦面怎么做]( "木樨番茄荞麦面的做法 【百变面条】简单粗粮荞面吃法---木樨番茄荞麦面 木樨番茄荞麦面怎么做")
- “过去吃粗对于很多家庭都是常事，现在条件好了，很多的家庭很少有机会吃了，荞麦面面条，小时候也是经常吃的，感觉也很好吃，这次朋友们给了一代荞麦面，自己动手做一个手工荞麦面，别说味道还不错。这里分享给朋友们，希望大家喜欢！”食材明细主料荞面面团（适量）西红柿（半个）黄瓜（一小段）鸡蛋（一...
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![粗粮奶酪包的做法 粗粮奶酪包~黄豆面版 粗粮奶酪包怎么做]( "粗粮奶酪包的做法 粗粮奶酪包~黄豆面版 粗粮奶酪包怎么做")
- “风靡全球的“奶酪包”今天给家人做个另类的，粗粮的，粗粮随着时代改变，都被人们忽略了，粗粮里有丰富的纤维”食材明细主料高粉（175克）中粉（90克）黄豆面（60克）辅料白糖（22克）豆奶粉（32克（这次））牛奶（190毫升）黄油（20克）盐（3克）酵母（3克）淡奶油（适量）酸奶（适量）糖粉（适量）奶粉（适量）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗...
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![荞麦面条是粗粮还是细粮]( "荞麦面条是粗粮还是细粮")
- 粗粮。荞麦是谷物中的一种。荞麦富含多种微量元素和矿物质，富含膳食纤维，但同时脂肪、蛋白的含量又很低。荞麦可以做成馒头、面条、荞麦粗粮粥，荞麦面粉还可以制作成饼干、蛋糕、面包等。荞麦面条煮熟后还可以搭配蔬菜、肉类、乳蛋产品等，制作成一份蔬菜沙拉。...
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![粗粮面包的做法 【低卡系列8】粗粮面包1 粗粮面包怎么做]( "粗粮面包的做法 【低卡系列8】粗粮面包1 粗粮面包怎么做")
- 食材明细主料面包粉（500克）自磨粗粮粉（100克）可可粉（6克）奶粉（40克）盐（3克）酵母（6克）蜂蜜（30克）水（330克）葡萄干（100克）芒果干（50克）原味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）高级（难度）粗粮面包的做法步骤1、除果干外的所有原料厨师机揉成光滑有弹性的面团，手工揉入切碎的果干。2、冰箱冷藏发酵过夜，或者温暖...
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![粗粮细作荞麦馒头怎么做-粗粮细作荞麦馒头的做法]( "粗粮细作荞麦馒头怎么做-粗粮细作荞麦馒头的做法")
- “荞麦最早起源于中国，栽培历史非常悠久，种植经验也很丰富。最早的荞麦实物出土于陕西咸阳杨家湾四号汉墓中，距今已有2000多年。荞麦的谷蛋白含量很低，主要的蛋白质是球蛋白。荞麦所含的必需氨基酸中的赖氨酸含量高而蛋氨酸的含量低，氨基酸模式可以与主要的谷物（如小麦、玉米、...
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![荞麦是粗粮么]( "荞麦是粗粮么")
- 是，荞麦是一种粗粮。荞麦又叫做甜荞，三角麦，乌麦等名字，在不同的地区有不同的叫法。荞麦可以做成面条，饸烙，荞麦饼和凉粉等食物。荞麦的生长范围较广，主要产区在西北，东北以及华北及西南等地区。荞麦的碳水化合物主要是淀粉，并且含有丰富的膳食纤维。另外，荞麦含有b族维生素，维生素e...
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![苦荞杂粮面包怎么做-苦荞杂粮面包的做法]( "苦荞杂粮面包怎么做-苦荞杂粮面包的做法")
- “吃惯了甜味面包的你，不妨来一款与众不同口味的面包！苦荞杂粮面包，苦荞含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维，苦荞中含有较高的赖氨基酸，微量元素的含量比一般的谷物要高出很多，苦荞她还有降低血脂，软化血管的功能，比较适合三高人群、糖尿病患者的使用，这是一款营养价值超高的苦荞...
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![荞麦面条属于粗粮吗]( "荞麦面条属于粗粮吗")
- 属于。荞麦面是粗粮面粉的一种，荞麦面条是用荞麦面粉加工制作而成的，也属于粗粮面条的一种，荞麦面粉含有丰富的食物纤维，粗粮是相对细粮口感稍微粗一点的面粉，荞麦属于谷类粗粮的一种，粗粮的种类有很多，而且营养价值高，含有丰富的蛋白质。...
- 27138
![荞面算粗粮吗]( "荞面算粗粮吗")
- 是。荞面是用荞面粉制成的。荞面需要等水煮开后再放入锅里面进行煮，否则荞面容易沉到锅底，造成荞面粘锅。荞面可以和调料辣椒粉，生抽，大蒜，香葱，孜然粉，一起煮，口感会更佳。煮荞面的时候，需要用筷子轻轻的搅拌，这样可以避免荞面出现相互粘连的现象。...
- 23777
![粗粮玉米面怎么做-粗粮玉米面的做法]( "粗粮玉米面怎么做-粗粮玉米面的做法")
- 食材明细主料玉米面（半斤）油菜（一根）香菜（一根）蒜苗（一根）油花生米（适量）熟芝麻（适量）裙带（适量）油豆腐（适量）辅料油炸辣椒（2匙）香醋（1匙）香油（适量）花椒油（几滴）盐（5克）鸡精（5克）胡椒粉（2克）生抽（1匙）味精（5克）微辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）粗粮玉米面的做法步骤1、钢丝面冲洗一下（就是玉米面）2、放锅里...
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味味甜
