![青豆火腿烩豆腐怎么做-青豆火腿烩豆腐的做法]( "青豆火腿烩豆腐怎么做-青豆火腿烩豆腐的做法")
- “豆类含有丰富的蛋白质和钙，用青豆和豆腐两种为主要食材，再配以火腿，不仅能提供视觉和味觉享受，还能供给丰富的营养，特别适合老人和小孩食用。”食材明细主料嫩豆腐（300g）青豆（100g）火腿（25g）辅料玉米油（1汤匙）盐（适量）葱段（适量）水淀粉（适量）味精（少许）白胡椒粉（少许）咸鲜（口味）烩（工艺）十分钟（耗时...
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![黄豆火腿豆腐丁怎么做-黄豆火腿豆腐丁的做法]( "黄豆火腿豆腐丁怎么做-黄豆火腿豆腐丁的做法")
- 食材明细主料鲜黄豆（适量）豆腐（适量）火腿（适量）辅料蒜片（适量）米椒（适量）配料盐（适量）油（适量）酱油（适量）鸡精（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄豆火腿豆腐丁的做法步骤1、备火腿，豆腐干，鲜黄豆，米椒。2、将火腿和豆腐干切丁，。3、蒜切片，米椒切丝。4、烧油放进豆腐丁炒匀，撒点盐煎片刻。...
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![火腿豆腐羹怎么做-火腿豆腐羹的做法]( "火腿豆腐羹怎么做-火腿豆腐羹的做法")
- “请忽略我的刀工，哈哈。”食材明细主料内酯豆腐（适量）辅料火腿肠（适量）油麦菜（适量）鸡蛋液（适量）调料盐（适量）淀粉（适量）生抽（适量）鸡精（适量）白胡椒（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）火腿豆腐羹的做法步骤1、豆腐切成丝。2、切好后，放进冷水里。3、准备火腿丝，青菜丝，鸡蛋液。4...
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![海蛎豆腐火腿豆腐羹怎么做-海蛎豆腐火腿豆腐羹的做法]( "海蛎豆腐火腿豆腐羹怎么做-海蛎豆腐火腿豆腐羹的做法")
- “确实很鲜的一道汤羹，豆腐嫩滑，海蛎鲜嫩，火腿鲜香，芹菜的点睛之笔不可少，去腥增香，口感上也多了些爽脆！”食材明细主料豆腐（1块）海蛎（250克）火腿（适量）芹菜（少量）辅料香油（适量）姜（适量）盐（适量）胡椒粉（少许）生粉（适量）葱（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海蛎豆腐火腿豆腐羹的做法步骤1、准...
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![火腿豆腐羹的做法 #春时正好#火腿豆腐羹 火腿豆腐羹怎么做]( "火腿豆腐羹的做法 #春时正好#火腿豆腐羹 火腿豆腐羹怎么做")
- “我家小宝这一个月恐怕要吃流食了。所以，我想着法儿为他做即可口又有营养的羹汤供他下饭。”食材明细主料豆腐（200克）火腿肠（1个）胡萝卜（半根）韭菜（一把）辅料食用油（1勺）食用盐（半勺）虾粉（1/4勺）鸡精（1/4勺）酱油（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）烩（工艺）半小时（耗时）普通（难度）火腿豆腐羹的做法步骤1、准备...
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![青菜火腿豆腐汤 怎么做-青菜火腿豆腐汤 的做法]( "青菜火腿豆腐汤 怎么做-青菜火腿豆腐汤 的做法")
- “豆腐为补益清热养生食品，常食可补中益气、清热润燥，对骨骼的生长发育也颇为有益，两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。青菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，成年人如果每天吃500克青菜，就能满足人体所需的维生素，有助于增强机体免疫能力。把两样一起做成汤，白绿相间，...
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![青豆火腿烩肉怎么做-青豆火腿烩肉的做法]( "青豆火腿烩肉怎么做-青豆火腿烩肉的做法")
- “1、青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用；2、青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分，对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等几乎所有的癌症都有抑制作用。适用人群一般人群均可食用食用功效大豆味甘、性平，入脾、...
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![美味的青豆火腿烩豆腐如何做简单又好吃]( "美味的青豆火腿烩豆腐如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟青豆火腿烩豆腐是一道常见的家常美味，这道菜做起来非常方便，简单的食材的简单搭配却烹饪出了美味。我是非常喜欢吃这道菜的，这道菜的豆腐一定要用嫩豆腐，这样这道菜的口感才会更好。青豆、火腿、豆腐都有着丰...
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![火腿肠毛豆豆腐怎么做-火腿肠毛豆豆腐的做法]( "火腿肠毛豆豆腐怎么做-火腿肠毛豆豆腐的做法")
- 食材明细主料毛豆（225克）火腿肠（1根）豆腐（350克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）火腿肠毛豆豆腐的做法步骤1、食材：毛豆、火腿肠2、豆腐3、将毛豆剥壳淘洗一下，待用。4、将豆腐撕开包装，倒扣在盘中用刀划开，待用。5、将火腿肠去包装，放在案板上切开，待用。6、随...
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![西红柿青椒烩豆腐怎么做-西红柿青椒烩豆腐的做法]( "西红柿青椒烩豆腐怎么做-西红柿青椒烩豆腐的做法")
- “豆腐因经济实惠，营养丰富而得到人们的喜爱。豆腐含大量蛋白质，素有“植物肉”之美称！”食材明细主料豆腐（300g）西红柿（1个）青椒（5个）辅料色拉油（1汤匙）盐（适量）豆瓣酱（适量）淀粉（适量）蒜片（适量）味精（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿青椒烩豆腐的做法步骤1、烧开水加少许盐，将豆...
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![火腿豆腐怎么做-火腿豆腐的做法]( "火腿豆腐怎么做-火腿豆腐的做法")
- “懒人菜”食材明细主料豆腐（1块）火腿（1根）辅料韭菜（少许）配料油（适量）食盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿豆腐的做法步骤1、火腿、豆腐切丁，韭菜切段备用2、选择平底锅，放入油，烧热，倒入豆腐，加少许盐，煎制微黄。3、加入韭菜段，加盐，炒香，倒入火腿丁。4、拌匀就可出锅。小窍门...
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![火腿豆腐烩菊花怎么做-火腿豆腐烩菊花的做法]( "火腿豆腐烩菊花怎么做-火腿豆腐烩菊花的做法")
- “今天买山芋梗的时候那家的老奶奶就剩一点菊花叶要了，说要卖给我回家，我想我今天喝稀饭。没法做汤呀，后来我说买了吧，放冰箱，正好可以放在豆腐里面”食材明细主料豆腐（两块）辅料菊花叶（少许）火腿（一根）配料番茄酱（部分）盐（少许）鸡精（少许）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）火腿豆腐烩菊花...
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![青菜火腿豆腐汤怎么做-青菜火腿豆腐汤的做法]( "青菜火腿豆腐汤怎么做-青菜火腿豆腐汤的做法")
- “简单，清淡，营养。”食材明细主料青菜（适量）火腿（1个）豆腐（1块）辅料盐（适量）水淀粉（适量）亚麻籽油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜火腿豆腐汤的做法步骤1、青菜和火腿2、豆腐切成小块下锅焯水3、青菜切碎，火腿切碎4、锅中加亚麻籽油烧热，放青菜炒香5、加一碗水6、加适量盐7...
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![火腿茼蒿烩豆腐怎么做-火腿茼蒿烩豆腐的做法]( "火腿茼蒿烩豆腐怎么做-火腿茼蒿烩豆腐的做法")
- “为了身材而吃的一道菜。”食材明细主料豆腐（300克）茼蒿杆（100克）火腿（80克）食用油（2汤匙）蒜（1瓣）食盐（1.5克）鸡精（1克）辅料杭椒（2根）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火腿茼蒿烩豆腐的做法步骤1、茼蒿去叶洗净，豆腐备用。2、茼蒿切丁。3、豆腐切丁。4、豆腐冷水下锅焯水。5、开锅即可。...
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![火腿肠炒青豆怎么做-火腿肠炒青豆的做法]( "火腿肠炒青豆怎么做-火腿肠炒青豆的做法")
- “简单快捷家常菜.”食材明细主料火腿肠（1根）青豆（250克）辅料味精（适量）油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿肠炒青豆的做法步骤1、火腿肠剥去外皮切粒,青豆洗净.2、锅内放少许油烧热,放入青豆翻炒.3、加少许清水煮熟,放入火腿肠粒.4、加少许盐炒均匀.5、加点味...
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![火腿脍豆腐的做法 火腿金针菇甜豆脍豆腐 火腿脍豆腐怎么做]( "火腿脍豆腐的做法 火腿金针菇甜豆脍豆腐 火腿脍豆腐怎么做")
- 食材明细主料豆腐（适量）甜豆（适量）金针菇（适量）火腿（适量）辅料大蒜（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿脍豆腐的做法步骤1、豆腐切块浸泡在水里金针菇泡干净甜豆择好火腿切丁蒜切小粒2、爆香蒜粒火腿丁3、豆腐炒至有点微黄4、放入金针菇和甜豆翻炒稍焖一会儿加盐...
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![鸡腿豆腐青菜汤怎么做-鸡腿豆腐青菜汤的做法]( "鸡腿豆腐青菜汤怎么做-鸡腿豆腐青菜汤的做法")
- “汤汁鲜美，荤素搭配，一个人的话，一个菜足够了”食材明细主料日本豆腐（一根）熟鸡腿（一个）青菜（2棵）辅料盐（适量）味精（一勺）料酒（一勺）清水（一大汤碗）葱花（适量）油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡腿豆腐青菜汤的做法步骤1、准备材料备用2、煮鸡腿的汤别倒掉，留着加汤里用3、热油锅爆炒...
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![营养丰富的青豆火腿烩豆腐如何做简单又好吃]( "营养丰富的青豆火腿烩豆腐如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟豆腐含有大量的蛋白质，青豆富含多种维生素，荤素搭配让营养更均衡，鲜嫩的豆腐搭配爽口的青豆，Q弹的火腿，这几种食材经过烹煮散发出诱人的香味，吃到嘴里，口感也较为丰富，让原本单调的青豆火腿烩豆腐变的美味可口，让...
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![豆腐火腿卷怎么做-豆腐火腿卷的做法]( "豆腐火腿卷怎么做-豆腐火腿卷的做法")
- 食材明细主料豆腐（250克）火腿片（6块）辅料韭菜叶（12条）培根（适量）配料盐（适量）蛋白（一个）味精（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆腐火腿卷的做法步骤1、火腿片，选正方形的，对半切。2、培根切碎备用。3、豆腐用叉压碎。4、豆腐里加入切好的培根、蛋白、盐和少许味精。5、摊开火腿片，...
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![青菜火腿豆腐羹怎么做-青菜火腿豆腐羹的做法]( "青菜火腿豆腐羹怎么做-青菜火腿豆腐羹的做法")
- “最近常常买豆腐来吃，以前偏爱老豆腐（北豆腐），做麻婆豆腐，鱼香豆腐，锅塌豆腐、豆腐丸子.....现在偏爱嫩豆腐（南豆腐），做一道清淡的豆腐羹，感觉也是不错的。”食材明细主料嫩豆腐（半块）小白菜（2颗）火腿肠（0.5根）辅料盐（适量）淀粉（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青菜火腿豆腐...
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![营养的青豆火腿烩豆腐如何做简单又好吃]( "营养的青豆火腿烩豆腐如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟青豆火腿烩豆腐是我们家经常做的一道菜，青豆味道好，而且对健康有益，青豆不仅有保持血管弹性的作用、还能防止脂肪肝形成。建议火腿选择正宗的金华火腿，金华火腿的用料品质高，加入这道菜中会使其味道更加鲜美，口...
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![火腿豆腐块的做法 【浙菜】火腿豆腐块 火腿豆腐块怎么做]( "火腿豆腐块的做法 【浙菜】火腿豆腐块 火腿豆腐块怎么做")
- 食材明细主料老豆腐（适量）火腿肠（适量）辅料淀粉（适量）豆豉（适量）配料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿豆腐块的做法步骤1、豆腐洗净切成块状。2、准备淀粉半碗，火腿肠切片。3、锅里倒有加热后，把沾有淀粉的豆腐放进去，用中小火煎。4、煎成金黄色后出锅备用。5、...
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![豆腐火腿球的做法 [平凡的美味]豆腐火腿球 豆腐火腿球怎么做]( "豆腐火腿球的做法 [平凡的美味]豆腐火腿球 豆腐火腿球怎么做")
- “今天做的是“豆腐火腿球”。。其实是我弟弟饿了要我给他做吃的。。冰箱里又没有多少东西的所以我就把它们都凑合凑合。。弟弟吃着说不错呢。。。但是我觉得还是材料有限如果同样的做法材料换下味道会更好。。（更完美的材料组合：豆腐不变.火腿肠换成猪肉泥.韭菜换成葱.黑...
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![火腿豆腐汤怎么做-火腿豆腐汤的做法]( "火腿豆腐汤怎么做-火腿豆腐汤的做法")
- 食材明细主料火腿（适量）豆腐（适量）辅料香葱（适量）配料盐（适量）油（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）葱香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火腿豆腐汤的做法步骤1、备豆腐和火腿，。2、火腿切片，豆腐切丁，切点香葱。3、烧油先煎豆腐丁，放点盐让豆腐丁先入味。4、煎片刻放进火腿片。5、再放清水烧开。6...
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![青菜蘑菇烩豆腐怎么做-青菜蘑菇烩豆腐的做法]( "青菜蘑菇烩豆腐怎么做-青菜蘑菇烩豆腐的做法")
- 食材明细主料青菜（300g）辅料蘑菇（150g）豆腐（350g）葱（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）烩（工艺）半小时（耗时）高级（难度）青菜蘑菇烩豆腐的做法步骤1、食材，青菜蘑菇。2、老豆腐切块。3、平底锅放油下豆腐煎。4、两面煎黄备用。5、锅中留底油下葱蒜煸香。6、下入切碎的青菜蘑菇。7、翻炒均匀，烹黄酒，炒至...
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味味甜
![豆腐火腿球的做法 [平凡的美味]豆腐火腿球 豆腐火腿球怎么做](https://i2.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27f5/27ff/25fce8fe10bbdcdfe4731c8dd38d837b2044e87d044c52cc5f83411e44ca-s.jpg "豆腐火腿球的做法 [平凡的美味]豆腐火腿球 豆腐火腿球怎么做")
