![黑米蜜豆包怎么做-黑米蜜豆包的做法]( "黑米蜜豆包怎么做-黑米蜜豆包的做法")
- 食材明细主料黑米粉（100g）中筋面粉（300g）酵母（4g）温水（200g）辅料蜜豆馅（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑米蜜豆包的做法步骤1、两种面粉混合2、酵母溶于温水中静置片刻3、将酵母水倒入面粉中，揉成团，放在温暖处发酵至两倍大4、发酵好的面团取出排气，分成等量的小剂子5、取其...
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![黑芝麻蜜豆面包的做法 黑芝麻酥皮蜜豆面包 黑芝麻蜜豆面包怎么做]( "黑芝麻蜜豆面包的做法 黑芝麻酥皮蜜豆面包 黑芝麻蜜豆面包怎么做")
- 食材明细主料高粉（215克）低粉（50克）黑芝麻（15克）温水（120至130克）酵母（3克）盐（3克）白糖（38克）黄油（25克）鸡蛋（38克）辅料蜜豆（适量）印度飞饼（1片）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑芝麻蜜豆面包的做法步骤1、准备材料。2、除黄油和黑芝麻外的所有材料混合揉至出膜。3、然后加黄油揉至扩展阶...
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![可口的蜜豆黑米三角包如何做简单又好吃]( "可口的蜜豆黑米三角包如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟可口的蜜豆黑米三角包是用蜜豆和黑米粉以及中筋面粉酵母等几种食材作为主要的原材料加工制作而成的，黑米是一种在日常生活中经常能够吃到的食材，味道香浓可口，含有丰富的营养成分，口感软糯，蜜豆的加入能够让三...
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![黑米豆沙菊花包的做法 营养早餐之——黑米豆沙菊花包 黑米豆沙菊花包怎么做]( "黑米豆沙菊花包的做法 营养早餐之——黑米豆沙菊花包 黑米豆沙菊花包怎么做")
- “上一次用黑米蒸了一次葱油卷，一下子爱上了黑米做面食时那种特有的香味，继续努力，这次用来做了一款菊花包，菊花包是之前看到诗心做的时候就心痒难耐，但一直没有动手试过，这次做黑米豆沙包的时候赶紧试验了一把，别说，蒸出来的包子确实漂亮了许多呢！有时候，美食就是这么简单，给熟悉的...
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![香甜蜜豆黑米三角包如何做简单又好吃]( "香甜蜜豆黑米三角包如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟东北传统面食蜜豆黑米三角包是东北的特色主食，造型为三角形，用蜜豆和黑米饭做馅料，运用蒸制的烹饪手法，即健康又美味！发面促进消化，易于吸收，适合老人和小朋友食用。独特的三角造型，加上甜甜的口感，深受人们的喜欢...
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![黑米豆沙南瓜面包怎么做-黑米豆沙南瓜面包的做法]( "黑米豆沙南瓜面包怎么做-黑米豆沙南瓜面包的做法")
- “黑米豆沙内馅香甜有q感，南瓜香甜。”食材明细主料南瓜（500g）面粉（1000g）黑米（50g）红豆沙（100g）辅料鸡蛋（1个）酵母（适量）盐（适量）芝麻（少许）原味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）高级（难度）黑米豆沙南瓜面包的做法步骤1、蒸熟南瓜2、捣碎南瓜3、煮熟黑米加糖红豆沙捣碎4、南瓜泥加入面粉，酵母，盐揉成光...
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![蜜豆黑米糊怎么做-蜜豆黑米糊的做法]( "蜜豆黑米糊怎么做-蜜豆黑米糊的做法")
- “最近，我家小朋友死活不愿去学校吃早餐了，只好，劳烦我在家侯着。黑米糊，是我经常做的，早上定好闹钟，起来洗把米扔进豆浆机，然后还能回床上再休息二十分钟。等小朋友起床时，这米糊的温度刚好。这个搭配，是那天我晚起了十分钟想出来的，那天，小朋友急着喝进肚，却太烫，我看到放在一旁的蜜...
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![黑米馒头与豆沙包的做法 黑米馒头&豆沙包 黑米馒头与豆沙包怎么做]( "黑米馒头与豆沙包的做法 黑米馒头&豆沙包 黑米馒头与豆沙包怎么做")
- “吃腻了白馒头，咱今天换个口味，来个黑米馒头，让它营养翻倍；正好还有自制的一盒豆沙馅，一并给用上。黑米粉是用的现成的黑米蛋糕粉，因为平时我做蛋糕的次数不是很多，眼看着面粉到期了，怎么能把粮食浪费呢？“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，从小就受到爱惜粮食的教育，咱更要给孩子以身作则。...
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![美味的黑米蜜豆包如何做简单又好吃]( "美味的黑米蜜豆包如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟黑米蜜豆包是一道美味的小点心，闲来无事的时候可以做一做，方便简单，然后邀着三五好友来喝下午茶，就可以献上你的黑米蜜豆包给他们品尝，制作的成品超级松软的，层次丰富，口味香醇，一定会获得朋友们大大的赞赏的，赶紧...
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![软软的蜜豆黑米糕如何做简单又好吃]( "软软的蜜豆黑米糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟肚子饿了吗？是不是又把自己的整个冰箱都翻遍了，也找不到自己想吃的东西。现在小编就教大家做一道可以当作小吃来食用的糕点，蜜豆黑米糕。有空闲的时候可以做来，它可以放进冰箱冷藏着，以便自己饿的时候可以填肚...
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![蜜汁黑豆怎么做-蜜汁黑豆的做法]( "蜜汁黑豆怎么做-蜜汁黑豆的做法")
- “一道非常价廉和滋补品。现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况。根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍。”食材明...
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![美味蜜豆黑米三角包如何做简单又好吃]( "美味蜜豆黑米三角包如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟甜食是很多小孩和女性朋友们的最爱，小巧可爱的东西，吃起来甜甜的，心情也会美好起来。有空时不妨自己亲自做一份美味健康的甜品，例如蜜豆黑米三角包，主要用面粉和黑米制作而成，软糯鲜甜的面皮包裹着黑米和蜜豆，吃...
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![好吃的黑麦蜜豆小餐包如何做简单又好吃]( "好吃的黑麦蜜豆小餐包如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟黑麦蜜豆小餐包，作为中华包点中的一种，具备美味营养健康的价值。在很多人心中，这种包子是许多人的挚爱。中华包子最大的特点是里面什么都可以装。这一种包子也是其中的一种特色。一般来说，这种包子在夏季才可...
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![香甜蜜豆黑米糕如何做简单又好吃]( "香甜蜜豆黑米糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟在我的家乡，最经典和广受欢迎的一道甜品叫做蜜豆黑米糕，是用黑米和糯米混合，配以香甜的蜜豆和豆沙馅制作而成，吃起来口感层次丰富，软糯香甜，同时黑米本身是一种有着非常好的固本培元效果的食材，和糯米搭配使得整...
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![黑米红豆蜜枣粽怎么做-黑米红豆蜜枣粽的做法]( "黑米红豆蜜枣粽怎么做-黑米红豆蜜枣粽的做法")
- “蜜枣粥大家都知道，但我家那好吃的牛哥就又是爱红豆又是喜欢蜜枣。于是我想了一下，直接来一个混搭好了，没想到味儿还超赞，朋友们要是喜欢也可以试一下。”食材明细主料黑米（500克）红豆（500克）糯米（1000克）辅料蜜枣（1份）原味（口味）煮（工艺）一天（耗时）简单（难度）黑米红豆蜜枣粽的做法步骤1、备...
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![黑糖蜜面包怎么做-黑糖蜜面包的做法]( "黑糖蜜面包怎么做-黑糖蜜面包的做法")
- “上次做过全麦面包，真不错，这次挑战下用汤种的方法做全麦面包，效果很满意，书里说的黑糖蜜，我用了Molasses糖蜜，将撒在包上面的杏仁粒改为花生粒，效果颇好。第一次做汤种面包，只是按照书的孟老师的做法去做，也挺顺利，真是要感谢孟老师。”食材明细主料全麦面粉（10克）高筋面粉（150克（1杯...
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![蜜豆黑米三角包怎么做-蜜豆黑米三角包的做法]( "蜜豆黑米三角包怎么做-蜜豆黑米三角包的做法")
- “黑米，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富。黑米是一种药、食兼用的大米，米质佳，口味很好，很香纯。食用价值高，除煮粥外，还可以制作各种营养食品和酿酒。现代医学证实，多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之...
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![黑麦蜜豆小餐包怎么做-黑麦蜜豆小餐包的做法]( "黑麦蜜豆小餐包怎么做-黑麦蜜豆小餐包的做法")
- “少油少糖的一款面包”食材明细主料高筋面粉（245g）低筋面粉（30g）黑麦粉（50g）糖（15g）盐（3g）酵母（3g）水（200g）玉米油（15g）辅料蜜豆（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑麦蜜豆小餐包的做法步骤1、全部用料2、油除外，按照先液体然后粉类，最后放酵母的顺序，将材料放到碗中，用筷子搅成絮状，当...
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![好吃的蜜豆黑米糕如何做简单又好吃]( "好吃的蜜豆黑米糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟美味的蜜豆黑米糕是一种很简单制作出来的甜品，这道菜选用蜜豆和黑米制作而成，蜜豆中含有大量的有益成分具有乌发补血的功效，而黑米中含有大量的矿物质和微量元素，两种食材通过煮的烹饪手段守住食材的精华。这道...
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![蜜豆黑米糕怎么做-蜜豆黑米糕的做法]( "蜜豆黑米糕怎么做-蜜豆黑米糕的做法")
- “黑米，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富。黑米是一种药、食兼用的大米，米质佳，口味很好，很香纯。食用价值高，除煮粥外，还可以制作各种营养食品和酿酒。现代医学证实，多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之...
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![黑米红豆包如何做简单又好吃]( "黑米红豆包如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料中筋面粉：350黑米粉：50鸡蛋：55辅料水：230黄油：30细砂糖：55盐：6酵母：5红豆沙：适量具体步骤1.除了黄油和红豆沙外的所有原料倒在一起，揉成一个光滑的面团。2.面包机揉面20分钟后加入黄油，继续揉面20分钟，面团完成。3.切...
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![甜玉米蜜豆包如何做简单又好吃]( "甜玉米蜜豆包如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料甜面包预拌粉：300鸡蛋：1只水：50ml牛奶：60ml甜玉米：适量蜜豆：适量辅料酵母：5具体步骤1.鸡蛋、牛奶、水、蜜豆和10ml色拉油倒入面包机。2.放入预拌粉，中间挖坑儿，放入酵母。3.自动投料器里放入玉米粒，是煮熟的水果玉...
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![养生黑米蜜豆包如何做简单又好吃]( "养生黑米蜜豆包如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟养生黑米蜜豆包，这是一道养生料理，用的就是超市里的普通面粉，一般袋子上会写包子饺子粉的那种，超市的高粉不太好买，但这种包子饺子粉是非常好买的，喜欢吃面包的朋友们也可以用这种粉来制作。加上黑米粉，养生好吃...
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![糯米蜜豆排包怎么做-糯米蜜豆排包的做法]( "糯米蜜豆排包怎么做-糯米蜜豆排包的做法")
- “喜欢吃面包更喜欢做面包，就为了那面包出炉的一份期待、一阵香甜、一丝满足和一声喝彩。”食材明细主面团高粉（120g）盐（4g）炼乳（20g）黄油（40g）牛奶（130g）糯米粉（56g）细砂糖（40g）种面团高粉（264g）牛奶（160g）酵母（5g）配料蜜豆（200g）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）糯米蜜豆排包的做法步骤1、将...
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![蜜黑豆南瓜的做法 微波蜜黑豆南瓜 蜜黑豆南瓜怎么做]( "蜜黑豆南瓜的做法 微波蜜黑豆南瓜 蜜黑豆南瓜怎么做")
- “周末的早餐，睡了个懒觉，天阴阴的，什么都懒得动手做了，但肚子却在抗议。用冰箱中的南瓜和蜜黑豆做一顿微波版的健康早餐吧！只需放进去，洗漱完毕，它也就香甜出炉了。”食材明细主料南瓜（200克）蜜黑豆（100克）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜜黑豆南瓜的做法步骤1、南瓜去皮去瓤...
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味味甜
