![双色山药糕怎么做-双色山药糕的做法]( "双色山药糕怎么做-双色山药糕的做法")
- “铁棍山药上有像铁锈一样的痕迹，故得名铁棍山药。中医所说的甘味食物中，首推就是大枣和山药。山药味甘，性质平和无毒，能健脾益气、强壮肌肉，适用于身体虚弱、食欲不振、消化不良、久痢泄泻等脾胃功能不好的人群。山药是补气佳品，夏季容易脾胃失调，因此这时正是补身的大好时机。...
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![家常山药怎么做-家常山药的做法]( "家常山药怎么做-家常山药的做法")
- 食材明细主料山药（俩根）油菜（俩小把）西红柿（一个）辅料葱（适量）蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）老抽（适量）姜（适量）蒜（适量）原味（口味）未知（难度）家常山药的做法步骤1、准备ing。2、山药削皮，备用。3、蘑菇和菜，备用。4、西红柿备用，我的是冻的，冷水一冲掉皮先。5、起锅烧油。6、葱姜蒜，我喜欢。7、先炒山...
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![山药汤的家常做法之山药排骨汤]( "山药汤的家常做法之山药排骨汤")
- 山药大家都认识吗？山药是蔬菜当中的一种，山药的外形是长长的粗粗的，表皮是黑褐色的，上面有一些根须。将山药的表皮去除之后，那里面的肉是白白的，有一种粘液。山药有补气的功效，因此我们平时可以用山药来炒着吃，或者蒸着吃，还有是炖汤吃，那今天小编就教大家用山药炖汤，看看山药怎么做...
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![双椒炒山药怎么做-双椒炒山药的做法]( "双椒炒山药怎么做-双椒炒山药的做法")
- “在山药的做法中，炒山药是最营养美味的。山药下锅爆炒，因加热时间短，所含营养成分，尤其是维生素C丢失得较少。山药是一种高营养低热量的美食，双椒可以净化血液增强食欲。双椒炒山药营养好吃超级下饭。”食材明细主料山药（2段）青椒（1个）甜椒（1个）辅料大葱（1头）调料油（少许）鱼露（少许）盐（少...
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![山药糕怎么做-山药糕的做法]( "山药糕怎么做-山药糕的做法")
- “山药健脾益气，常吃可增强免疫力，做成小点心更好吃。”食材明细主料山药（500g）辅料糯米粉（100g）大枣（10个）调料椰蓉（若干）糖（若干）红糖（若干）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）山药糕的做法步骤1、准备所需食材，大枣要提前泡10分钟，我的泡多了。2、山药可以用筷子插上再去皮，这样手就不会...
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![双色山药怎么做-双色山药的做法]( "双色山药怎么做-双色山药的做法")
- “美味爽口，山药对身体很好的哦！常吃客延年益寿滴。”食材明细主料山药（200克）辅料樱桃酱（适量）桂花酱（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双色山药的做法步骤1、将山药去皮，切成两段放到锅里蒸20分钟左右，用筷子试一下，如果软了就拿出来。2、待晾凉之后，用刀斜切成片状，放到盘子...
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![素菜山药家常做法]( "素菜山药家常做法")
- 山药君可是好东西呀。下面这些你至少吃过一种甚至全部吧：素菜山药、山药脆片、甜品山药、山药泥、山药炖排骨......。山药最为人熟知的功效就是补肾。此外山药的热量不高、口感可以随意发挥或脆嫩或绵沙。相信我，如果您在菜场犯了选择困哪症的话，买点山药回家，保证你做的开心...
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![蜂蜜双色山药怎么做-蜂蜜双色山药的做法]( "蜂蜜双色山药怎么做-蜂蜜双色山药的做法")
- “铁棍山药是不错的山药，虽细脱皮麻烦点，可是口感比较好。据说山药具有多种维生素与氨基酸，还有补钙与养颜的作用。最简单的吃法就是蒸了吃。为了挑起自己的食欲，我尝试用了色，当然这是天然杨梅做成的汁，另一种颜色着色没有成功。冷藏后淋上蜂蜜，算是一道冷菜。”食材明细主料...
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![家常炒山药怎么做-家常炒山药的做法]( "家常炒山药怎么做-家常炒山药的做法")
- “山药和胡萝卜是很好的搭配，色香味俱全，还有着较好的营养，这是一道菜的关键。很喜欢这道菜，因为喜欢辣一点的就放了一点辣椒，也可以做清淡型的，根据自己口味定。”食材明细主料山药（适量）胡萝卜（适量）辅料香菜（适量）葱花（适量）姜（适量）辣椒（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）十三香（适量）油（适量）微辣（口...
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![山药双色薯泥怎么做-山药双色薯泥的做法]( "山药双色薯泥怎么做-山药双色薯泥的做法")
- “山药健脾益胃、助消化，平时做给宝宝吃非常好。满宝从小就很喜欢吃，我也经常换着样子给他做，这个双色糕就是他的钟爱之一。拍照制作了两个花型，大约用了全部食材的1/2.后面的就没有制作图形了，直接挤在一起吃就好了。”食材明细主料山药（100g）辅料紫薯（5个）红薯（半个）甜味（口味）蒸（工...
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![烤山药的做法 双味儿烤山药 烤山药怎么做]( "烤山药的做法 双味儿烤山药 烤山药怎么做")
- 食材明细主料铁杆山药（适量）辅料柠檬（适量）配料丘比蓝莓酱（适量）丘比沙拉酱香甜口味（适量）咸甜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）烤山药的做法步骤1、材料图。2、取一大碗，将柠檬汁挤在水中。3、将山药去皮切段。4、放在柠檬水中浸泡。5、烤箱210度预热，烤盘铺上锡纸，山药摆上。6、入烤...
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![彩色山药怎么做-彩色山药的做法]( "彩色山药怎么做-彩色山药的做法")
- “彩色山药，一道五彩艳丽的纯素菜，红黄绿白黑炫丽登场，口感清淡，鲜香脆嫩。看了就令人胃口大开，当我把这道菜端上桌时，立马引来全家人“哇噻”的惊叹声。你也试试吧！好吃不难做。”食材明细主料山药（1条）胡萝卜（1段）香菇（7-8朵）辅料玉米粒（少许）黑木耳（5-6朵）青椒（各1个）生菜叶（3-4片）红椒（适量...
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![蜂蜜双色山药的做法 【北京】蜂蜜双色山药 蜂蜜双色山药怎么做]( "蜂蜜双色山药的做法 【北京】蜂蜜双色山药 蜂蜜双色山药怎么做")
- “冬季吃山药正是当季，山药的好处多多，可以说老少皆宜。山药药膳同食，为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者食用。冬季干燥，寒冷，对肺部和喉咙的伤害比较大，人们很容易会喉咙干燥甚至疼痛，山药含有皂甙、黏液质，这两种成分都有润滑，滋润的作用，所以可益肺气，养肺阴，治疗...
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![双色薯圆奶山药怎么做-双色薯圆奶山药的做法]( "双色薯圆奶山药怎么做-双色薯圆奶山药的做法")
- 食材明细主料山药（适量）红薯（适量）紫薯（适量）阿胶蜜枣（适量）木薯淀粉（适量）辅料牛奶（适量）配料蜂蜜（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）双色薯圆奶山药的做法步骤1、山药去皮，切滚刀段，煮熟，捞出备用。2、一勺木薯淀粉加入开水，用筷子搅拌成雪花状。3、加入紫薯泥，木薯淀粉揉成面团。4、...
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![双杏山药小炒怎么做-双杏山药小炒的做法]( "双杏山药小炒怎么做-双杏山药小炒的做法")
- 食材明细主料银杏仁（100克（白果））白杏仁（50克）山药（半根）胡萝卜（半根）辅料食用油（适量）盐（适量）虾皮味精（适量（自制））咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）双杏山药小炒的做法步骤1、材料：银杏果仁（白果）100克，白杏仁50克，山药一段，胡萝卜半只，黄瓜半只；调料：食用油、盐、（自制）虾皮味精适量。2、山药去皮...
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![山楂山药糕怎么做-山楂山药糕的做法]( "山楂山药糕怎么做-山楂山药糕的做法")
- “很多事走到后来，全然不是最初想的样子。。。山楂糯米糕之后，忽然发现，其实可以把糯米换成山药，再来一次。整个过程一直在彷徨。如糯米糕那样层层交叠其实也很好，只是模具得换，体量稍嫌大了点儿，而且是个锥形，看起来会太敦实。但，好像找不到更合适的模具了。实在不行也可以一层山...
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![家常山药小炒怎么做-家常山药小炒的做法]( "家常山药小炒怎么做-家常山药小炒的做法")
- “在外面玩了一天回来，中午吃多了，晚饭准备省下来，但是不能不考虑明天的午饭，翻出家里的材料，做了个家常山药小炒准备明天中午的带饭。我喜欢颜色鲜艳有层次感的菜菜，而且营养搭配也算不错嘻嘻”食材明细主料山药（800g）辅料胡萝卜（1根）黑木耳（适量）肉片（适量）配料干红辣椒（几颗）洋葱丝（若...
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![双薯山药馅饼怎么做-双薯山药馅饼的做法]( "双薯山药馅饼怎么做-双薯山药馅饼的做法")
- “这是一个健康馅饼，用紫薯和白薯这双薯，搭配山药，不用白糖，而是用来玫瑰酱来调味，薯类的馅料中弥漫着玫瑰的香味，表层还是香香的芝麻，口感丰富，营养全面，相信吃一口你就会爱上它的。寄语：孩子是希望！要给他们创造好的条件让他们成才！”食材明细主料紫薯（200g）白薯（150g）淮山药（150g）玫瑰酱...
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![双色山药薯泥的做法 香煎扇贝、黄鱼配双色山药薯泥与秋葵佐柠檬草金橘酱汁 双色山药薯泥怎么做]( "双色山药薯泥的做法 香煎扇贝、黄鱼配双色山药薯泥与秋葵佐柠檬草金橘酱汁 双色山药薯泥怎么做")
- “昨天有幸和来酒店吃饭的一位本地知名老饕聊天，聊到法国人的做菜之道，一直觉得只有“天马行空”来形容，真的只有你想得到，没有他做不出来的。似乎几种毫不相干的食材在他们的手下也能成为一盘盘堪比艺术品的精致料理。看到美食天下的西餐比赛，作为一个专业的西餐料理职人，哪能...
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![双红山药米糊怎么做-双红山药米糊的做法]( "双红山药米糊怎么做-双红山药米糊的做法")
- “红枣，红衣花生都是补血好食材，加山药更营养全面，天冷了，早上喝一碗暖暖的又有营养，还你好气色。”食材明细主料红枣（适量）红衣花生（少许）山药（1节）五常大米（少许）辅料纯净水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）双红山药米糊的做法步骤1、备好食材，花生提前泡了8小时2、五常大米洗净...
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![双椒山药怎么做-双椒山药的做法]( "双椒山药怎么做-双椒山药的做法")
- “药的营养价值我就不多说了，经常做菜的姐妹们都知道的。这道菜所有人都适宜，因为这种青红椒不仅维生素c含量比较丰富外，口感略带甜味，老人小孩都可以吃。”食材明细主料山药（250克）辅料青椒（1个）红椒（1个）配料油（适量）盐（适量）姜（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒山药...
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![家常排骨山药怎么做-家常排骨山药的做法]( "家常排骨山药怎么做-家常排骨山药的做法")
- “山药富含对人体有益的微量元素，具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能。山药中还含有丰富的胆碱和卵磷脂，有助于提高人的大脑的记忆力。山药营养丰富，具有增强神经细胞活性，补心气、安心神、治健忘、养心益智，增强记忆功能。配上排骨炖，滋补又好吃。。。。”食材明细主料排骨（50...
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![创意双色山药泥怎么做-创意双色山药泥的做法]( "创意双色山药泥怎么做-创意双色山药泥的做法")
- “今天创意一款双色山药泥新吃法，两种颜色不同的双色山药泥一白一紫层次分明，双色山药泥花造型独特、配以柿子汁衬托点缀，既增加了双色山药泥的口感，又提升了其颜值、亦可做为宴客佳肴之用。”食材明细主料山药（1根）白糖（适量）辅料紫薯粉（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）高级（难度）创...
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![双味山药怎么做-双味山药的做法]( "双味山药怎么做-双味山药的做法")
- “蓝莓山药几乎每家饭店都有，算是一道经典菜。我做的这道双味山药，比饭店的蓝莓山药多了一味，双味山药更加美味。双味山药以山药为食材，将山药煮熟压成泥后配上了两种酱料，分别是蓝莓酱、番茄沙司，做成喜欢的图案，虽然麻烦一些，也是乐此不彼。”食材明细主料山药（500g）辅料蓝莓酱（适...
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![山药的形状和家常做法有哪些-山药是药吗]( "山药的形状和家常做法有哪些-山药是药吗")
- 现在，很多人都喜欢烹饪料理。虽然每个人的饮食不惯不同，喜欢吃的东西也不一样。但是养生保健一直是个不变的话题。山药是我们生活中常见的食材，而且多数人得到大多数人的喜爱与追捧。那么，山药是药吗，山药的形状和家常做法有哪些。山药是药吗，山药的形状和家常做法有哪些一、山...
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味味甜
