![自制冬瓜蓉-冬瓜蓉]( "自制冬瓜蓉-冬瓜蓉")
- 食材明细主料冬瓜（2500g）辅料糖（2匙）红糖（1匙）黄油（25g）甜味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）自制冬瓜蓉的做法步骤1、冬瓜2、冬瓜去皮去籽洗净切丝3、锅中放水煮开，倒入冬瓜丝煮4、然后将冬瓜丝挤干水份5、锅中放黄油溶化6、放冬瓜丝炒7、放入糖煸炒8、炒透变色，为了颜色深点加红糖，不...
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![自制蒜蓉冬瓜如何做简单又好吃]( "自制蒜蓉冬瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟蒜蓉冬瓜是冬瓜做成的美食，冬瓜是蔬菜的一种，比较好吃，这款冬瓜的口感不错，爱吃的人比较多，这款冬瓜做出来以后对身体健康比较好，可以多吃的一款冬瓜，营养比较丰富，爱吃的人比较多的一款冬瓜，大家都是喜欢吃的，可以...
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![蒜蓉肠炒冬瓜怎么做-蒜蓉肠炒冬瓜的做法]( "蒜蓉肠炒冬瓜怎么做-蒜蓉肠炒冬瓜的做法")
- “一个大冬瓜切开了，这几天就得老吃冬瓜。”食材明细主料蒜蓉肠（1根）冬瓜（400g）辅料食用油（小许）调料食盐（1g）香菜（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉肠炒冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮洗净切片。2、冷水下锅。3、煮开锅2分钟。4、过冷水沥干水分备用。5、蒜蓉肠切片。香菜洗...
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![自制冬瓜茶-冬瓜茶]( "自制冬瓜茶-冬瓜茶")
- “这款冬瓜茶我是参照薄灰做的，在这里先谢谢薄灰；冬瓜是我最喜欢的蔬菜之一，冬瓜具有利尿消肿、减肥、清热解暑的功效，因冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。对于减肥，冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制...
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![冬瓜蓉酥饼怎么做-冬瓜蓉酥饼的做法]( "冬瓜蓉酥饼怎么做-冬瓜蓉酥饼的做法")
- “从老家带回一个大冬瓜，吃了半个月还有小半个，想着法子怎么消化它，嘿!就想起凤梨酥不也是用冬瓜蓉和凤梨做馅吗，我完全可以只用冬瓜蓉也做一个酥饼出来!还别说，味道真不错!”食材明细主料冬瓜（300g）低筋粉（250g）辅料玉米油（100g）糖（200g）水（60克）蜜糖水（少许）甜味（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普...
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![蒜蓉冬瓜蒸虾怎么做-蒜蓉冬瓜蒸虾的做法]( "蒜蓉冬瓜蒸虾怎么做-蒜蓉冬瓜蒸虾的做法")
- 食材明细主料虾（200克）冬瓜（适量）辅料生粉（适量）酱油（适量）盐（适量）食用油（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜蓉冬瓜蒸虾的做法步骤1、冬瓜切成自己喜好的造型2、虾剝壳，去虾线。加入盐，酱油生粉适量抓匀待用。3、锅里加入适量的油，加入蒜蓉爆香。爆蒜蓉的时候加入少许盐，能把蒜蓉...
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![自制栗蓉的做法 自制健康美味栗蓉 自制栗蓉怎么做]( "自制栗蓉的做法 自制健康美味栗蓉 自制栗蓉怎么做")
- “栗子不仅含有大量淀粉，而且含有蛋白质，维生素等多种招牌营养素，素有“干果之王”的美称。栗子可代粮，与枣、柿子并称为“铁杆庄稼”、“木本粮食”，是一种价廉物美、富有营养的滋补品及补养的良药。”食材明细主料栗子（适量）辅料白糖（适量）玉米油（适量）水（适量）甜味（口味）炒（工艺）半小时...
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![自制冬瓜肉丸汤-冬瓜肉丸汤]( "自制冬瓜肉丸汤-冬瓜肉丸汤")
- “多吃冬瓜益处多，自从怀孕后没胃口，就喜欢吃些青菜类的，所以冬瓜就是首选。既营养又可以预防孕期血糖高，自己在家做来尝尝，味道还真不错”食材明细主料冬瓜（500）肉馅（250克）小葱（2棵）香菜（2棵）辅料香菜（2棵）小葱（2棵）姜（5克）盐（3克）香油（3克）鸡精（3克）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）自制冬瓜肉...
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![虾仁冬瓜蓉怎么做-虾仁冬瓜蓉的做法]( "虾仁冬瓜蓉怎么做-虾仁冬瓜蓉的做法")
- “虾仁冬瓜蓉是一道既美味又清淡的汤羹！！！营养价值：冬瓜利尿消肿，冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高。钠盐含量较低、高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用！”食材明细主料冬瓜（适量）辅料虾仁（适量）鸡蛋（适量）配料香油（适量）盐（适量）香菜末（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（...
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![冬瓜蓉酥饼的做法 【东北】冬瓜蓉酥饼 冬瓜蓉酥饼怎么做]( "冬瓜蓉酥饼的做法 【东北】冬瓜蓉酥饼 冬瓜蓉酥饼怎么做")
- “之前用冬瓜和苹果做了“苹果冬瓜泥”，用它当果酱用还挺好，于是把剩余的做了馅料，烤了一盘酥饼，因为馅料里主要是冬瓜，所以就叫“冬瓜蓉酥饼”。皮料香酥，馅料清淡。是一款美味的中餐点心。”食材明细主料面粉（250克）玉米油（90克）白糖（30克）辅料冬瓜蓉（300克）水（60克）甜味（口味）烤（工艺）半小...
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![基础冬瓜蓉怎么做-基础冬瓜蓉的做法]( "基础冬瓜蓉怎么做-基础冬瓜蓉的做法")
- “冬瓜蓉在月饼馅料中经常会用到。其往往是作为填料，起到改善口感或支撑的作用。做了很多月饼之后，决定尝试下用冬瓜蓉做辅料的内馅。一斤冬瓜能出的蓉少得可怜，少量多次地做太过麻烦。索性弄了个大冬瓜回来，搞个一次性的大工程，做成基础冬瓜蓉，存放起来，可以随用随取。”食材明...
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![自制蒜蓉怎么做-自制蒜蓉的做法]( "自制蒜蓉怎么做-自制蒜蓉的做法")
- “自制蒜蓉，可以做各种美食，随吃随取超方便！”食材明细主料大蒜（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）自制蒜蓉的做法步骤1、大蒜去皮去根部洗净沥干备用。2、放入绞肉机内搅碎备用（根据个人喜好，是否清洗）。3、热锅倒入适量食用油，（油基本与食材平）。4、中小...
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![自制冬蓉月饼如何做简单又好吃]( "自制冬蓉月饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料低粉：200转化糖浆：150枧水：2ml花生油：50辅料冬蓉馅：600具体步骤1.将冬蓉馅分成55-60G一份并滚圆；2.转化糖浆里加入枧水搅拌均匀后，加入花生油搅拌均匀，倒入低粉，搅拌均匀后和成面团，静置1小时，然后将面团分成约30...
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![蒜蓉冬瓜怎么做-蒜蓉冬瓜的做法]( "蒜蓉冬瓜怎么做-蒜蓉冬瓜的做法")
- “冬瓜的功效：清热毒，有喜欢吃冬瓜的可以试着做一下ପ(˘ᵕ˘)੭☆，”食材明细主料冬瓜（700g）辅料蒜末（适量）姜未（少许）味精（2匙）鸡精（2匙）食用盐（3匙）生粉（适量）枸杞（少许）蒜香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜蓉冬瓜的做法步骤1、成品图。2、原料准备。3、将冬瓜切条洗净控干水分。4、姜蒜...
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![冬瓜茶的做法 自制健康饮品【冬瓜茶】 冬瓜茶怎么做]( "冬瓜茶的做法 自制健康饮品【冬瓜茶】 冬瓜茶怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（约3斤）辅料红糖（1斤）冰糖（约100克）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）冬瓜茶的做法步骤1、准备所需材料：冬瓜一大块（约3斤），红糖1斤，冰糖一块（约100克）2、冬瓜洗净，连皮连籽一起切成丁。3、加入红糖拌均匀后腌制半小时以上（冬瓜会腌出水分的，不要另外加水）。4、加入冰糖，一...
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![冬瓜芙蓉汤怎么做-冬瓜芙蓉汤的做法]( "冬瓜芙蓉汤怎么做-冬瓜芙蓉汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）胡萝卜（适量）辅料鸡蛋（1个）青菜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冬瓜芙蓉汤的做法步骤1、准备好所有食材。2、冬瓜胡萝卜切丝。3、青菜焯水切碎。4、锅中烧油放胡萝卜丝翻炒。5、加适量水。6、煮开放冬瓜在煮五分钟。7、鸡蛋打散。8、放入蛋液。9、...
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![原味冬瓜蓉馅怎么做-原味冬瓜蓉馅的做法]( "原味冬瓜蓉馅怎么做-原味冬瓜蓉馅的做法")
- “冬瓜蓉，不是第一次做。之前用它来改善莲蓉与五仁馅的口感。今年，延续此一想法，并期待能有新的灵感开发出多种用途。往日，都是一口大锅，烧上一锅水来煮冬瓜，再将煮熟的冬瓜粉碎。翻出大锅，烧水，煮冬瓜，沥干，打浆，一个大冬瓜，想想真是费劲。干脆不煮了。直接把冬瓜切块粉碎，沥干水分，直...
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![冬瓜蓉鸡蛋羹怎么做-冬瓜蓉鸡蛋羹的做法]( "冬瓜蓉鸡蛋羹怎么做-冬瓜蓉鸡蛋羹的做法")
- “冬瓜补水利器，鸡蛋营养丰富，二者结合堪称完美！今来一款家常汤品：冬瓜蓉鸡蛋羹，小清新的味道，喝一口便从此爱上......”食材明细主料冬瓜（一块）鸡蛋（一个）葱（一根）辅料淀粉（适量）盐（适量）水（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜蓉鸡蛋羹的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、冬瓜去皮...
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![小白冬瓜蓉怎么做-小白冬瓜蓉的做法]( "小白冬瓜蓉怎么做-小白冬瓜蓉的做法")
- 食材明细主料小白冬瓜（适量）瘦肉（适量）辅料生抽（适量）生粉（适量）盐（适量）糖（适量）姜（适量）小葱（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）小白冬瓜蓉的做法步骤1、小白冬瓜。2、瘦肉。3、咸蛋白切碎。4、小白切粒。5、锅子烧热爆香咸蛋白。6、放入冬瓜粒略炒。7、加适量清水煮沸...
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![自制糖冬瓜怎么做-自制糖冬瓜的做法]( "自制糖冬瓜怎么做-自制糖冬瓜的做法")
- “人家送了个大冬瓜一时半会吃不完，做成糖瓜丁！留点给小子吃拿点送人家！记得爷爷在时最喜欢吃糖瓜丁了，也是我小时候的零食之一！此时吃在嘴里，满脑的回忆啊～～～～”食材明细主料大冬瓜（1220克）温水（2000克）辅料食品级生石灰（40克）白糖（976克）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）自制糖冬瓜的做...
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![芙蓉冬瓜怎么做-芙蓉冬瓜的做法]( "芙蓉冬瓜怎么做-芙蓉冬瓜的做法")
- “今天的这道菜叫“芙蓉冬瓜”，它使用冬瓜和鸡蛋清所做。冬瓜是夏季的时令蔬菜，餐桌上的家常菜。冬瓜的功效有很多，咱今天只讲一下它的减肥和美容。冬瓜所富含的一种丙醇二酸，能有效地控制体内糖类转化为脂肪，防止体内脂肪的堆积，还能把多余的脂肪消耗掉，有良好的减肥效果。在中...
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![冬瓜椰蓉老婆饼的做法 椰蓉老婆饼~冬瓜椰蓉版 冬瓜椰蓉老婆饼怎么做]( "冬瓜椰蓉老婆饼的做法 椰蓉老婆饼~冬瓜椰蓉版 冬瓜椰蓉老婆饼怎么做")
- “老婆饼的陷多式多样，之前做了玫瑰红豆老婆饼，都说冬瓜的好吃，今天我也尝试做了一次，味道确实不错！”食材明细水皮中粉（300克）白糖（45克）猪油（90克）水（115克）油酥低粉（50克）中粉（180克）馅料冬瓜（300克）白糖（60克）椰蓉（60克）白芝麻（50克（熟））糯米面（100克）蛋液（一个）点缀用黑芝麻（适量）甜味（口味）烤（工艺）数小...
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![健康饮品——自制冬瓜茶-冬瓜茶]( "健康饮品——自制冬瓜茶-冬瓜茶")
- “夏天一到家里就会买许多的饮料，买的也就是王老吉了~前几天逛超市的时候就看到冬瓜茶，想到以前喝过挺好喝的呀，而且也便宜呢！就拿了几盒~~很快被我喝完了。就在想冬瓜茶应该就是冬瓜来做的吧，那这样也可以再家里制作呀！所以就决定一试~这不，第一次就做的很好呢！原汁原味的冬瓜自...
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![肉丝冬瓜蓉怎么做-肉丝冬瓜蓉的做法]( "肉丝冬瓜蓉怎么做-肉丝冬瓜蓉的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）瘦肉（适量）辅料姜（适量）胡椒粉（适量）玉米（适量）生粉（适量）生抽（适量）糖（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝冬瓜蓉的做法步骤1、冬瓜去皮切小块。2、放入破壁机打成蓉。3、倒入锅里。4、放入玉米粒。5、瘦肉切丝。6、加入油盐生粉胡椒粉糖。7、...
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![冬瓜蓉馅怎么做-冬瓜蓉馅的做法]( "冬瓜蓉馅怎么做-冬瓜蓉馅的做法")
- “冬瓜蓉馅是水果月饼的主料，也可以做饼、糯米糍等食品的馅料。”食材明细主料冬瓜（适量）辅料糖（适量）麦芽糖（两勺）油（一大勺）甜味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）冬瓜蓉馅的做法步骤1、准备好冬瓜，去皮。2、切块刨丝3、用手挤干水份4、放锅内翻炒，至水份减少，放入白糖（按自己喜好的甜度...
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味味甜
