![好吃的营养水饺如何做简单又好吃]( "好吃的营养水饺如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟相信大家都知道中国的一道很营养的但是同时也很传统的食物，就是这道营养水饺，好多的家庭里面都会喜欢吃这道食物，因为营养受欢迎，好多的外国人来到西红的话其实最先吃的就是这道食物，但是其实最好还是不要吃速...
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![美味营养水饺如何做简单又好吃]( "美味营养水饺如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟单调的早餐总是让人提不起劲，所以需要变换花样。一道制作方法简单快捷的家常小吃营养水饺搭配着一杯热热的豆浆食用让人格外享受。而且色泽鲜亮白皙诱人，小巧玲珑让人喜爱。软糯香甜让人回味无穷，所以你赶快...
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![营养水蛋怎么做-营养水蛋的做法]( "营养水蛋怎么做-营养水蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）辅料蔬菜（适量）虾仁（2-4个）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）营养水蛋的做法步骤1、两个鸡蛋打散加300ml水，打匀，加调味品（根据个人喜好）我只加了盐和五香粉2、上锅蒸五分钟，开锅已经成型后放入半汤匙油或香油，把食材平铺在上面3、继续盖上锅盖蒸五分钟就好啦小...
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![营养加分水花煎饺如何做简单又好吃]( "营养加分水花煎饺如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟为什么名字叫水花煎饺呢？因为它的造型呀，手工捏出的造型一层叠着一层，就像是海边的水花不停的拍在岸边，栩栩如生，这个煎饺是素煎饺哦，热的天气两面多吃蔬菜也是很健康的哦，并且包菜的爽口配上鸡蛋的鲜嫩，不仅是口...
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![马蹄莲水饺的做法 营养早餐，马蹄莲水饺 马蹄莲水饺怎么做]( "马蹄莲水饺的做法 营养早餐，马蹄莲水饺 马蹄莲水饺怎么做")
- “营养早餐好看又美味”食材明细主料猪肉末（400克）蒜苗（少许）胡萝卜（少许）辅料生抽（6m）盐（一勺）葱（少许）水芹（小半碗）鸡蛋液（少许）姜（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）马蹄莲水饺的做法步骤1、把肉沫包在水饺皮中间，四角沾水对折。2、把蒜苗头剪开，胡萝卜切丝放进蒜苗中心，当花蕊。在把...
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![香菇猪肉水饺的做法 【香菇猪肉水饺】好吃又有营养 香菇猪肉水饺怎么做]( "香菇猪肉水饺的做法 【香菇猪肉水饺】好吃又有营养 香菇猪肉水饺怎么做")
- 食材明细主料香菇（5朵）瘦猪肉（400克）胡萝卜（1根）辅料面粉（适量）水（适量）配料花生油（适量）十三香（适量）蚝油（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）五香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香菇猪肉水饺的做法步骤1、准备用料2、将面粉加水合成光滑胡面团备用3、将香菇洗净切丁4、胡萝卜洗净切丁备用5、猪...
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![三色水饺的做法 营养又美味的三色水饺 三色水饺怎么做]( "三色水饺的做法 营养又美味的三色水饺 三色水饺怎么做")
- “颜色鲜艳的饺子，营养搭配均衡健康又美味，特别能勾起宝宝的食欲。”食材明细主料猪肉（300克）白菜（适量）胡萝卜（适量）木耳（适量）辅料葱（适量）花椒粉（适量）生抽（适量）蚝油（适量）食盐（适量）食用油（适量）姜（适量）原味（口味）未知（难度）三色水饺的做法步骤1、猪肉用绞肉机打碎后放入适量生抽、葱姜、花椒粉...
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![水饺怎么吃营养-水饺包什么馅好吃]( "水饺怎么吃营养-水饺包什么馅好吃")
- 水饺是我国民间传统食物，拥有很多年的历史传统，深受我国及外国人民的喜爱，也是我们日常生活中的主食之一。人们喜欢吃水饺，于是有了各种各样的水饺，但什么馅的水饺比较好吃呢？还有，水饺应该怎么吃才比较有营养呢？相信大部分朋友都有些疑惑，小编接下来一一介绍。一、水饺包馅1、鸡...
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![营养青汁荠菜水饺如何做简单又好吃]( "营养青汁荠菜水饺如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟青汁荠菜水饺是一道非常有营养，美味的面食类菜品，食用起来非常的方便快捷，青汁荠菜里含有丰富的维生素和营养物质，还是比较适合不喜欢吃青的小朋友食用的食物，将蔬菜汁放入面粉中，即将营养加入其中，又色彩丰富，让...
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![营养猪肉鲜虾水饺如何做简单又好吃]( "营养猪肉鲜虾水饺如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟营养猪肉鲜虾水饺，做法简单，易上手，适合家人团聚，大家一起动手做，食材好找，自己动手做干净卫生，不存在添加剂，还可以根据个人的口味调味，猪肉本身营养就丰富加上鲜虾就更完美了，俗话说好吃不过饺子，吃水饺是一种健康...
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![三鲜海参水饺美味又营养图解]( "三鲜海参水饺美味又营养图解")
- 三鲜海参水饺是一道常见的家常菜，色香味美，食材丰盛，营养丰富，制作方法也很简单，深受人们的喜爱，尤其是对于工工作忙碌，无暇做饭的上班族，煮一锅水饺，既美味又填饱了肚子。如果你对这道三线海参水饺感兴趣的话，就赶快一起来学习它的烹饪方法吧!主料海参：10个鸡蛋：1个猪肉：250g韭菜：250g...
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![营养饺子怎么做-营养饺子的做法]( "营养饺子怎么做-营养饺子的做法")
- “营养饺子，五颜六色，为了吃点美食可真不简单耶”食材明细主料猪肉（1000g（前腿））辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）技巧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）营养饺子的做法步骤1、干香菇早上出门时抓个一两把放盆子里冷水泡，泡了一天等下班回来就差不多泡好了2、在买个大包菜，大包菜买来把外面绿色...
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![营养宝宝水饺如何做简单又好吃]( "营养宝宝水饺如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟营养宝宝水饺，这是一道非常美味的简餐。水饺是中国非常传统的美食，不同的地区有不同的做法和口味。这个宝宝水饺是用蔬菜汁做成五颜六色的饺子皮，让蔬菜的营养渗入到饺子皮中，而且看起来非常的漂亮，而且里面的...
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![营养的荠菜水饺如何做简单又好吃]( "营养的荠菜水饺如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料五花肉：500荠菜：400饺子皮：500辅料十三香：适量盐：适量香葱：适量香菜：适量芝麻油：适量老抽：适量鸡蛋：1枚具体步骤1.先准备好食材，荠菜，香葱香菜清洗干净。2.把五花肉洗净3.五花肉剁成馅，如果肥肉太多的话，可以把肥的...
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![饺子的营养价值-怎么包水饺好吃]( "饺子的营养价值-怎么包水饺好吃")
- 相信大家在吃水饺的时候，都是采用水煮的做法。随着食疗的普及，越来越多的人们也渐渐关注到了日常生活中不能轻易忽视的饮食问题，因为饮食保健问题会对身体健康产生直接的影响。那么就有人问到了，怎么包水饺好吃呢，一起来学习下吧。一、怎么包水饺饺子是北方过年以及过节必备的...
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![营养鱼水饺如何做简单又好吃]( "营养鱼水饺如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟鱼水饺是一道非常的营养健康的美味的中华民族传统的美味食品，而且我们也可以根据不同的喜爱选择不同的鱼，让你的鱼水饺是那么的符合你自己的口味，逢年过节带上你的亲戚朋友来上一盘让这么美味的营养的鱼水饺...
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![怎么做？有什么营养价值呢？-韭菜肉水饺]( "怎么做？有什么营养价值呢？-韭菜肉水饺")
- 蔬菜对于人们的生活日常来讲，是至关重要的，蔬菜中含有人体需要的纤维素，能够促进人们肠道的消化吸收，帮助人们消化食物。蔬菜中也含有其他的人体所需要维生素，能够与其他食物一起弄成馅类。韭菜肉的饺子是最常见的，那这种饺子怎么做呢？一、韭菜肉水饺，怎么做做法一1.韭菜洗净沥干...
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![营养杂蔬水饺如何做简单又好吃]( "营养杂蔬水饺如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟水饺是现在许多的人们都喜欢的食物。尤其是北方地区的人们特别喜欢吃的。不管是过年、元宵还是其他时候都是可以吃的。然而现在南方人也特别喜欢吃。而且这道杂蔬水饺很营养健康，没有那么高的热量，许多养生...
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![养生水饺怎么做-养生水饺的做法]( "养生水饺怎么做-养生水饺的做法")
- “冬至是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”。因为从冬季开始，生命活动开始由盛转衰，由动转静。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰，达到延年益寿的目的。 冬至时节饮食宜多样，谷、果、肉、蔬合理搭配，适当选用高钙食品。食宜清淡，不宜吃浓浊、肥腻和过咸食品。冬...
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![彩色营养水饺的做法 天然蔬菜汁彩色营养水饺 彩色营养水饺怎么做]( "彩色营养水饺的做法 天然蔬菜汁彩色营养水饺 彩色营养水饺怎么做")
- “一直以来由于对于色彩的喜爱，特别是十余年来小外孙女来到这个世界，更激发了我使用色彩来创意美食，装饰餐桌的兴趣。通过不同的灵感创作不同的作品，来增进食欲，扮靓生活。此款水饺味道鲜美，颜色亮丽（由于晚上拍摄灯光不足，实际颜色更加鲜亮）。”食材明细主料紫甘蓝（1颗）南瓜（半个）水（...
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![营养水煎饺如何做简单又好吃]( "营养水煎饺如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料肉馅：500白菜：500辅料盐：适量油：适量料酒：适量鸡精：适量生抽：适量葱姜：少许具体步骤1.用温水将面和成软硬度适中即可，盖上保鲜膜放在一边饧一会。2.猪肉馅加入盐、生抽、料酒、鸡精等调料调好备用。3.白菜洗净...
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![简单好吃又营养-一起来做莴苣叶水饺]( "简单好吃又营养-一起来做莴苣叶水饺")
- 今年的夏季已经悄然而至，也正值莴苣（又称为“莴笋”）收获的季节。大家一般都知道、也喜爱吃莴苣的茎，它的口感脆脆的、又有充足的水分、内含莴苣素，虽味苦，但有其镇痛的功用。但是，大家知道莴苣的叶也可吃吗？今天，就和大家来介绍一种以莴苣叶为食材制作的美食。一起来做莴苣叶水饺...
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![营养丰富的水饺如何做简单又好吃]( "营养丰富的水饺如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料甘蓝：半个肉馅：350饺子皮：1000辅料油：2勺牛肉粉：适量生抽：适量料酒：适量葱花：适量盐：适量十三香：适量具体步骤1.拌肉馅:肉馅里加入少量水，玉米油，十三香，料酒，生抽，葱花，盐2.搅拌均匀3.甘蓝切成碎，拌上适量盐，杀出水变...
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![营养荠菜水饺如何做简单又好吃]( "营养荠菜水饺如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料中粉：300自制荠菜肉馅：适量辅料水：适量具体步骤1.将面揉成团2.揉成条3.切小剂子4.按扁5.擀成皮子6.准备好肉馅。荠菜肉切碎，鸡蛋，盐，味精，蚝油，糖，拌匀即可7.取少量肉馅，放在皮子上8.闭合饺子9.捏褶子10.放进蒸...
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![美味营养蒸饺怎么做-美味营养蒸饺的做法]( "美味营养蒸饺怎么做-美味营养蒸饺的做法")
- 食材明细主料猪肉馅（500g）芹菜（500g）香菇（250g）辅料胡萝卜（1个）玉米粒（100g）大圆葱（一个）调料十三香（适量）蚝油（适量）盐（适量）虾皮（2匙）香油（半匙）鲜味生抽（2匙）花椒（20粒）大料（2瓣）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）美味营养蒸饺的做法步骤1、芹菜焯水拔凉剁碎。2、胡萝卜插丝剁碎。3、香菇焯水剁碎...
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味味甜
