![清爽的土豆丝炒韭苔如何做简单又好吃]( "清爽的土豆丝炒韭苔如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟清爽的土豆丝炒韭苔，这款家常小菜，也算是两种食物之间的碰撞了吧，如果喜欢吃土豆和韭菜的朋友，这款菜肴就非常满足你的需求了，在喜欢吃辣的朋友可以根据自己的口味，加入一些辣椒咯，不过夏天朋友们还是要吃清淡一...
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![简单好吃土豆丝炒韭苔如何做简单又好吃]( "简单好吃土豆丝炒韭苔如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟土豆丝炒韭苔，是一道美味家常的菜肴，主要原料有土豆丝，韭苔等，韭苔味道浓郁，可以开胃下饭，润肠通便，土豆富含淀粉，口感软糯，是很常见的食材，这道土豆丝炒韭苔，做法简单便捷，食材简单易得，味道鲜美好吃，是一道既美味又经...
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![土豆丝炒韭菜的做法 【东北】土豆丝炒韭菜 土豆丝炒韭菜怎么做]( "土豆丝炒韭菜的做法 【东北】土豆丝炒韭菜 土豆丝炒韭菜怎么做")
- 食材明细主料大土豆（1个）韭菜（适量）辅料盐（1.5勺）鸡粉（0.5勺）花椒粉（0.5勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆丝炒韭菜的做法步骤1、土豆切丝用清水浸泡10分钟，韭菜洗净切段2、锅中放适量油3、放入土豆丝翻炒3、4分钟4、加入盐、花椒粉、鸡粉翻炒均匀5、最后加入韭菜炒匀就可以...
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![肉炒韭菜土豆丝怎么做-肉炒韭菜土豆丝的做法]( "肉炒韭菜土豆丝怎么做-肉炒韭菜土豆丝的做法")
- 食材明细主料瘦肉（适量）韭菜（适量）土豆（一个）辅料油（适量）葱（适量）姜（适量）蚝油（适量）十三香（适量）酱油（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉炒韭菜土豆丝的做法步骤1、土豆去皮，擦丝，用水洗出土豆淀粉，控干水分，备用！2、韭菜洗干净，切段！3、肉适量，切丝！4、锅里适量油，葱姜爆锅！5、适量十...
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![韭菜苔豆腐干炒肉丝的做法 韭菜苔.豆腐干炒肉丝 韭菜苔豆腐干炒肉丝怎么做]( "韭菜苔豆腐干炒肉丝的做法 韭菜苔.豆腐干炒肉丝 韭菜苔豆腐干炒肉丝怎么做")
- “注:吃的清淡,豆腐干有咸味,加点酱油我觉得够味了,我家不吃味精所以没放!简简单单的小菜,夏天吃可口.”食材明细主料瘦肉（适量）韭菜苔（适量）豆腐干（适量）辅料食用油（适量）酱油（适量）淀粉（适量）姜、蒜、料酒（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）韭菜苔豆腐干炒肉丝的做法步骤1、所以...
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![韭苔肉丝炒豆干怎么做-韭苔肉丝炒豆干的做法]( "韭苔肉丝炒豆干怎么做-韭苔肉丝炒豆干的做法")
- 食材明细主料韭苔（150克）豆干（100克）猪肉（50克）花生油（2汤匙）食盐（0.5克）辅料味精（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭苔肉丝炒豆干的做法步骤1、韭苔洗净。2、切段。3、豆干切片。4、猪肉切丝。5、热锅冷油，油热放食盐。6、放肉丝煸炒。7、肉丝断生放韭苔和豆干翻炒。8、翻炒至...
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![韭苔炒肉丝的做法 清香怡人的韭苔炒肉丝 韭苔炒肉丝怎么做]( "韭苔炒肉丝的做法 清香怡人的韭苔炒肉丝 韭苔炒肉丝怎么做")
- “韭苔炒肉丝是一道时令小菜。韭菜苔质地脆嫩，清香怡人。肉丝滑嫩可口。韭苔含大量维生素A原，有润肺、护肤、防治风寒感冒之功。此外，韭苔不仅是美味佳蔬，而且也有较高的药用价值。其味甘辛、性温，具有补肾助阳、温中降逆、补中益肝、活血化瘀、通络止血等作用。”食材明细主...
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![肉丝韭菜炒土豆丝怎么做-肉丝韭菜炒土豆丝的做法]( "肉丝韭菜炒土豆丝怎么做-肉丝韭菜炒土豆丝的做法")
- 食材明细主料肉丝（适量）韭菜（适量）土豆（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）干红辣椒（适量）配料酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）花椒（适量）大料（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝韭菜炒土豆丝的做法步骤1、肉切丝2、葱蒜，干辣椒切片3、韭菜切段，土豆切丝4、热锅凉油，放入肉丝，炒至变色放入葱蒜，干辣椒...
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![芹菜苔炒土豆丝怎么做-芹菜苔炒土豆丝的做法]( "芹菜苔炒土豆丝怎么做-芹菜苔炒土豆丝的做法")
- “这个时节正是芹菜苔上市的时候，相比芹菜我还是喜欢吃芹菜苔，菜苔没那么多纤维，比较细嫩”食材明细主料芹菜苔（500g）土豆（1个）猪肉（适量）辅料蒜（3瓣）盐（一小勺）蚝油（一勺）胡椒粉（半小勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芹菜苔炒土豆丝的做法步骤1、芹菜苔就是芹菜生长期一到开花期，芹菜...
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![韭菜炒土豆丝的做法 家常小炒 ------ 韭菜炒土豆丝 韭菜炒土豆丝怎么做]( "韭菜炒土豆丝的做法 家常小炒 ------ 韭菜炒土豆丝 韭菜炒土豆丝怎么做")
- “韭菜是家里阳台上种的，一盆韭菜割了又长，长了再割，让我们幸福着。以往不会做饭的我，也在迷恋中发觉刀工进步飞速。瞧瞧，偶切的土豆丝丝吧。”食材明细主料土豆（适量）韭菜（适量）辅料红辣椒（适量）蒜（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒土豆丝的做法步骤1、食材如图2、土豆切...
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![炝拌韭苔土豆丝怎么做-炝拌韭苔土豆丝的做法]( "炝拌韭苔土豆丝怎么做-炝拌韭苔土豆丝的做法")
- “韭苔味甘、辛、性温；含大量维生素A原，有润肺、护肤、防治风寒感冒及夜盲症之功效。此外韭苔不仅是美味佳蔬，而且也有较高的药用价值；还具有补肾助阳、温中降逆、补中益肝、活血化瘀、通络止血的功效。土豆味甘，性平；归胃、大肠经。含丰富的糖类、维生素A、维生素B1、维生素C...
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![韭菜炒土豆丝的做法 简单快捷的家庭小炒---【韭菜炒土豆丝】 韭菜炒土豆丝怎么做]( "韭菜炒土豆丝的做法 简单快捷的家庭小炒---【韭菜炒土豆丝】 韭菜炒土豆丝怎么做")
- “简单快捷的家庭小炒---【韭菜炒土豆丝】家庭吃饭多数时候是讲究简单快捷，这款【韭菜炒土豆丝】从小妈妈就经常给我们炒着吃，很好吃，也很下饭，这个已经做了一个多月了，今天整理好分享给朋友们，希望大家喜欢！”食材明细主料土豆（200克）辅料韭菜（300克）配料姜葱（适量）盐（适量）生抽（半勺）鸡...
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![韭苔肉片炒土豆怎么做-韭苔肉片炒土豆的做法]( "韭苔肉片炒土豆怎么做-韭苔肉片炒土豆的做法")
- “本来想切肉丝来的，我不想吃肉，就切肉片啦，这样不想吃肉就可以挑拣出来的。”食材明细主料韭苔（80g）土豆（一个）肉片（100g）辅料食用油（半匙）调料食盐（2g）生抽（8g）鸡精（1g）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）韭苔肉片炒土豆的做法步骤1、土豆洗净去皮打丝，洗去淀粉。2、肉切片。3、土豆丝焯水...
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![韭菜花炒土豆丝怎么做-韭菜花炒土豆丝的做法]( "韭菜花炒土豆丝怎么做-韭菜花炒土豆丝的做法")
- 食材明细主料土豆（2个）韭菜花（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜花炒土豆丝的做法步骤1、食材：土豆。2、韭菜花。3、将韭菜花洗净，并切成段，待用。4、将土豆洗净去皮，并切成丝。5、再将切好的土豆丝下入沸水中焯至断生，捞出。6、起锅倒油烧热，下入焯好...
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![韭菜苔毛豆炒肉丝怎么做-韭菜苔毛豆炒肉丝的做法]( "韭菜苔毛豆炒肉丝怎么做-韭菜苔毛豆炒肉丝的做法")
- “一道美味的家常小炒，食材普通。”食材明细主料韭菜苔（200g）辅料毛豆（150g）里脊肉（2两）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）韭菜苔毛豆炒肉丝的做法步骤1、新鲜食材，毛豆米，韭菜苔2、里脊肉切丝用蛋清，淀粉，料酒，生抽，盐抓匀3、热锅凉油下入里脊肉丝翻炒，4、炒熟的脊肉丝盛出，5、锅中留底...
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![韭菜苔炒土豆丝怎么做-韭菜苔炒土豆丝的做法]( "韭菜苔炒土豆丝怎么做-韭菜苔炒土豆丝的做法")
- “我想吃韭菜苔，少爷他爹喜欢土豆丝，就把二者一起炒啦，省事。”食材明细主料土豆（1个）韭菜苔（120g）辅料食用油（半匙）猪肉（80g）调料食盐（2g）生抽（5g）鸡精（1g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜苔炒土豆丝的做法步骤1、土豆去皮洗净打丝。2、清洗几次。3、捞出备用。4、锅烧开水。5、放...
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![韭苔炒土豆丝怎么做-韭苔炒土豆丝的做法]( "韭苔炒土豆丝怎么做-韭苔炒土豆丝的做法")
- 食材明细主料韭菜（200g）土豆（一个）辅料蚝油（半匙）生抽（一匙）盐（一小勺）五香粉（半小勺）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭苔炒土豆丝的做法步骤1、土豆去皮切细丝，土豆丝要用水冲洗一下，韭苔洗净切段2、起锅烧油，放入土豆丝3、翻炒几下，放入半小勺五香粉，一小勺盐4、炒蛋土豆丝表...
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![快手菜 土豆丝炒韭菜怎么做-土豆丝炒韭菜的做法 土豆丝炒韭菜]( "快手菜 土豆丝炒韭菜怎么做-土豆丝炒韭菜的做法 土豆丝炒韭菜")
- “5分钟准备，三分钟出锅”食材明细主料土豆（1颗）韭菜（一小把）辅料盐（1勺）鸡精（1/2勺）白糖（少许）十三香（少许）芝麻（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆丝炒韭菜的做法步骤1、土豆韭菜洗净切丝(土豆如果不会切丝用切丝器吧)2、锅内油烧热先放土豆丝然后在放韭菜间隔大概30秒左右就...
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![韭菜炒土豆丝 韭菜炒土豆丝怎么做-韭菜炒土豆丝的做法 快手素菜]( "韭菜炒土豆丝 韭菜炒土豆丝怎么做-韭菜炒土豆丝的做法 快手素菜")
- 食材明细主料韭菜（适量）土豆（适量）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）五香粉（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒土豆丝的做法步骤1、韭菜和土豆。2、土豆切丝，韭菜切段。3、锅中放油，放入土豆丝翻炒。4、放入韭菜翻炒。5、加入盐和酱油五香粉调味。6、成品。...
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![土豆丝炒韭菜怎么做-土豆丝炒韭菜的做法]( "土豆丝炒韭菜怎么做-土豆丝炒韭菜的做法")
- 食材明细主料土豆（适量）韭菜（适量）辅料大蒜（适量）调料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆丝炒韭菜的做法步骤1、材料如下。2、韭菜切段。3、土豆切丝。4、泡水防氧化。5、锅子烧热爆香蒜末。6、放入土豆丝。7、放入适量生抽。8、加入适量盐。9、加入韭菜翻炒...
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![韭菜苔炒肉丝怎么做-韭菜苔炒肉丝的做法]( "韭菜苔炒肉丝怎么做-韭菜苔炒肉丝的做法")
- “一款简单的家常小炒。”食材明细主料瘦肉（150g）辅料韭菜苔（200g）调料盐（少许）生抽（少许）水淀粉（少许）葱（少许）味精（少许）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜苔炒肉丝的做法步骤1、瘦肉切丝，放入盆中，加盐、生抽、水淀粉、油拌匀腌制入味。2、炒锅放油烧热。3、放入肉丝...
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![鸡丝韭菜苔豆芽炒面怎么做-鸡丝韭菜苔豆芽炒面的做法]( "鸡丝韭菜苔豆芽炒面怎么做-鸡丝韭菜苔豆芽炒面的做法")
- 食材明细主料鸡丝（适量）豆芽（适量）韭菜苔（适量）面条（适量）鸡蛋（1个）辅料油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡丝韭菜苔豆芽炒面的做法步骤1、韭菜苔豆芽炒熟盛出备用。2、锅中放入适量油烧热后放入鸡蛋煎熟。3、面条煮熟后捞出沥干水分。4、鸡脯肉煮熟撕成丝。5、锅中...
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![韭菜炒土豆丝怎么做-韭菜炒土豆丝的做法]( "韭菜炒土豆丝怎么做-韭菜炒土豆丝的做法")
- 食材明细主料韭菜（适量）土豆（适量）辅料干辣椒（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒土豆丝的做法步骤1、土豆切丝、韭菜切段。2、土豆丝放清水中多清洗几遍去除淀粉。3、锅中放油，放入土豆丝。4、放入干辣椒翻炒两分钟。5、放入韭菜翻炒几下。6、放入盐调味。...
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![韭苔炒豆腐丝怎么做-韭苔炒豆腐丝的做法]( "韭苔炒豆腐丝怎么做-韭苔炒豆腐丝的做法")
- “前几天卖的豆腐丝还剩下一些，下班时发现有新鲜的韭苔立即买了一小把，加上家中的豆腐丝，又是一道味浓郁的快手菜。”食材明细主料韭苔（150克）豆腐丝（250克）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭苔炒豆腐丝的做法步骤1、洗净韭苔和豆腐丝。2、将两种材料切段。3、锅烧热放入豆腐...
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![韭苔炒肉丝怎么做-韭苔炒肉丝的做法]( "韭苔炒肉丝怎么做-韭苔炒肉丝的做法")
- “简单美味，健康营养，时令菜香。”食材明细主料韭苔（一小把）肉丝（三两）调料花生油（适量）盐（适量）料酒（少许）老抽（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭苔炒肉丝的做法步骤1、新鲜嫩韭苔，洗净，控水。2、切寸段。3、肉丝加少许料酒和老抽腌制五分钟左右。4、锅烧热放适量油，倒入肉丝煸炒...
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味味甜
