![蒜末辣椒蒸生蚝怎么做-蒜末辣椒蒸生蚝的做法]( "蒜末辣椒蒸生蚝怎么做-蒜末辣椒蒸生蚝的做法")
- “生蚝味鲜，本身自带咸味，无须另加盐，常吃生蚝有美容等功效，我曾经听过一句话叫做:“生蚝是男人的加油站；女人的美容院”，可见吃生蚝好处多多……！”食材明细主料生蚝（10只）辅料香油（适量）大蒜（一只）小辣椒（八只）盐（适量）中辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜末辣椒蒸生蚝的做法步骤1、将生...
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![蒜末红辣椒蒸金针菇鸡胸怎么做-蒜末红辣椒蒸金针菇鸡胸的做法]( "蒜末红辣椒蒸金针菇鸡胸怎么做-蒜末红辣椒蒸金针菇鸡胸的做法")
- “减肥要吃肉，要多吃白肉，鱼肉鸡肉牛肉等，在这些肉里面鸡胸肉是最便宜的。想想长这一身肉已经花了很多钱了，那么减掉这一身肉还是尽量少花点钱吧！所以就吃鸡胸肉吧！可是水煮鸡胸真的很容易腻啊，怎么办。想办法把鸡胸变得好吃就很重要了！其实只要稍微改变一下做法，鸡胸也能变得很好...
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![蒜蓉辣酱蒸生蚝怎么做-蒜蓉辣酱蒸生蚝的做法]( "蒜蓉辣酱蒸生蚝怎么做-蒜蓉辣酱蒸生蚝的做法")
- “生蚝属于矿物药，味甘咸，性微寒，含有18种氨基酸、肝糖原、维生素、牛磺酸和钙、铁等微量元素，常吃生蚝可以滋润肺部，还可以软化血管，增加血管韧性，促进胆固醇的分解，从而控制人体的血脂和血压，提高人体的免疫力，有软坚散结、收敛固涩的功效。另外，生蚝还有滋补壮阳的作用，能提高机体...
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![双椒蒸生蚝怎么做-双椒蒸生蚝的做法]( "双椒蒸生蚝怎么做-双椒蒸生蚝的做法")
- “这个时候的生蚝不仅肥美，价格又实惠，不需要太多技巧，蒜末辣椒淋上，清蒸即可。”食材明细主料生蚝（3斤）辅料蒜末（适量）辣椒（6颗）泡椒（1包）葱（2颗）调料酱油（6匙）蚝油（2匙）香油（2匙）中辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双椒蒸生蚝的做法步骤1、准备的生蚝（小）。放清水洗洗刷干净外面壳。2、准备的...
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![蒜蓉蒸生蚝怎么做-蒜蓉蒸生蚝的做法]( "蒜蓉蒸生蚝怎么做-蒜蓉蒸生蚝的做法")
- 食材明细主料生蚝（适量）辅料大蒜（三头）调料生抽（少许）蚝油（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）蒜蓉蒸生蚝的做法步骤1、生蚝取肉，把凹面的壳清洗干净。2、在把蚝肉清洗干净。3、大蒜切碎，用清水透两次。在控干水分。4、一小把粉丝，用温水泡软。5、起锅烧油，下大蒜碎炒出...
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![蒜蓉粉丝蒸生蚝怎么做-蒜蓉粉丝蒸生蚝的做法]( "蒜蓉粉丝蒸生蚝怎么做-蒜蓉粉丝蒸生蚝的做法")
- 食材明细主料生蚝（适量）粉丝（适量）辅料蒜头（适量）香葱（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）花生油（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蒜蓉粉丝蒸生蚝的做法步骤1、生蚝肉先取出后洗净。2、取一部分壳刷洗干净备用。3、粉丝提前泡发备用。4、蒜蓉拍扁剁碎。5、锅中热油放入蒜末炒香。6、加...
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![蒸蒜蓉粉丝生蚝怎么做-蒸蒜蓉粉丝生蚝的做法]( "蒸蒜蓉粉丝生蚝怎么做-蒸蒜蓉粉丝生蚝的做法")
- “撸串啤酒小烧烤的季节到了，最为美味的海鲜是超级爱的，但是不是距离海域的城市，自然口福小了点，不过，夏季到来，海鲜价格日益亲民，生蚝我们这里五块五一斤，赶快造起来呦，简单易学，物美味美！小伙伴赶快动手吧！”食材明细主料生蚝（适量）辅料酱油（5g）香油（2g）蚝油（5g）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普...
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![蒜蓉粉丝蒸生蚝的做法 蒜蓉粉丝蒸生蚝🐚 蒜蓉粉丝蒸生蚝怎么做]( "蒜蓉粉丝蒸生蚝的做法 蒜蓉粉丝蒸生蚝🐚 蒜蓉粉丝蒸生蚝怎么做")
- “蒜蓉粉丝蒸扇贝有很多人喜欢吃，但蒜蓉粉丝蒸生蚝的味道也是相当不错的。👍今天介绍一种最简单的蒜蓉粉丝蒸生蚝，有着原汁原味的鲜美，喜欢这道菜的朋友可以动手做来尝一尝。🌹”食材明细主料粉丝（250g）生蚝（500g）辅料盐（少许）红辣椒（少许）蚝油（适量）蒜泥（少许）姜末（少许）微辣（口味）蒸（工艺）半...
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![蚝油蒜末生菜怎么做-蚝油蒜末生菜的做法]( "蚝油蒜末生菜怎么做-蚝油蒜末生菜的做法")
- “蚝油蒜末生菜”食材明细主料生菜（一颗）辅料干辣椒（2个）大蒜（5瓣）蚝油（适量）盐（适量）十三香（适量）原味（口味）未知（难度）蚝油蒜末生菜的做法步骤1、蒜末切粒，辣椒刀切成小段。2、生菜切段3、锅中放油蒜末辣椒炒香4、下入生菜5、加入蚝油、盐、十三香调味6、出锅装盘。...
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![香辣蒜蓉生蚝怎么做-香辣蒜蓉生蚝的做法]( "香辣蒜蓉生蚝怎么做-香辣蒜蓉生蚝的做法")
- 食材明细主料生蚝（适量）粉丝（适量）辅料蒜蓉（适量）小米辣（适量）白芝麻（适量）调料生抽（适量）香醋（适量）蚝油（适量）糖（适量）油（适量）香辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香辣蒜蓉生蚝的做法步骤1、生蚝刷洗干净，上锅蒸，水开后三分钟关火。2、把蚝肉撬出来。3、粉丝用开水泡一下，软硬合适的时候捞出控...
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![蚝油蒜末淋生菜怎么做-蚝油蒜末淋生菜的做法]( "蚝油蒜末淋生菜怎么做-蚝油蒜末淋生菜的做法")
- 食材明细主料生菜（适量）辅料蚝油（1勺）生抽（1勺）蒜末（适量）食用油（适量）盐（适量）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油蒜末淋生菜的做法步骤1、锅中水开加一勺盐和一勺食用油，下入生菜烫熟2、烫熟的剩菜过凉水，控水后盛入盘中备用3、锅中热油4、下入蒜末5、正在上传加耗油和生抽搅拌均...
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![蒜茸蒸生蚝怎么做-蒜茸蒸生蚝的做法]( "蒜茸蒸生蚝怎么做-蒜茸蒸生蚝的做法")
- 食材明细主料生蚝（适量）辅料蒜茸（适量）蒸鱼豉油（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蒜茸蒸生蚝的做法步骤1、生蚝洗净。2、放入蒸箱中100度蒸30分钟至生蚝开口。3、撬开生蚝。4、在每个生蚝上放入蒜茸和蒸鱼豉油放入蒸箱100度蒸10分钟即可。5、成品。小窍门没有蒸箱可以用...
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![蒜蓉蒸生蚝的做法 蒜蓉蒸生蚝《海鲜系列第001道》 蒜蓉蒸生蚝怎么做]( "蒜蓉蒸生蚝的做法 蒜蓉蒸生蚝《海鲜系列第001道》 蒜蓉蒸生蚝怎么做")
- “男人的加油站，女人的养颜院。在广东，夏天烧烤摊的灵魂莫过于来上几打生蚝了，偶然一次想法想试试能不能在家自己蒸着吃呢，求学了一个烧烤多年的师父，求得了蒜蓉酱的简易版本，家庭就可以随意做出来。味道实在是太香了。”食材明细主料生蚝（适量）辅料蒜头（适量）小米辣（适量）调料蚝油（适...
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![辣椒蒜末炒茄子怎么做-辣椒蒜末炒茄子的做法]( "辣椒蒜末炒茄子怎么做-辣椒蒜末炒茄子的做法")
- 食材明细主料紫茄子（两条）辅料辣椒（两条）蒜末（少许）调料油（适量）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）辣椒蒜末炒茄子的做法步骤1、准备:紫茄子，辣椒。2、紫茄子改刀切薄片。3、放盐拌均匀腌制20分钟。4、辣椒切圈，备点蒜末。5、腌制好的茄子用清水多冲洗几遍。6、挤干水分。7、...
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![蒜蓉辣酱烤生蚝怎么做-蒜蓉辣酱烤生蚝的做法]( "蒜蓉辣酱烤生蚝怎么做-蒜蓉辣酱烤生蚝的做法")
- “简单美味的蒜蓉辣酱烤生蚝。烤生蚝的关键是蒜蓉辣酱，蒜蓉辣酱的做法很简单，一看就会，有了蒜蓉辣酱，又能衍生出很多菜肴。”食材明细主料生蚝（适量）辅料大蒜（300g）调料盐（适量）白糖（适量）味精（少许）小米椒（少许）生抽（少许）热油（适量）蚝油（少许）咸鲜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蒜蓉辣酱烤生蚝...
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![剁椒蒜蓉蒸生蚝怎么做-剁椒蒜蓉蒸生蚝的做法]( "剁椒蒜蓉蒸生蚝怎么做-剁椒蒜蓉蒸生蚝的做法")
- “我是一个宝妈，有一个2岁非常可爱的女儿，为了提高生活品质，为了让女儿将来爱上妈妈的料理，我开始发挥自己的特长和喜好，学习制作各种美食、拍摄美食、发布食谱，除了自己学习以外也希望能帮到和我一样的宝妈。”食材明细主料生蚝（6只）香葱（适量）食用油（少许）辅料蒜头（半个）生姜（适量）辣椒...
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![蒜末蚝油生菜怎么做-蒜末蚝油生菜的做法]( "蒜末蚝油生菜怎么做-蒜末蚝油生菜的做法")
- 食材明细主料生菜（300g）辅料蒜（适量）调料蚝油（适量）玉米油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）蒜末蚝油生菜的做法步骤1、食材，洗净的生菜和蒜备用。2、蒜切粒。3、起锅放油，下入蒜粒和蚝油炒香。4、下入生菜。5、翻炒均匀。6、调味，放盐，鸡精，炒熟即可。7、成品，清...
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![青椒蒜蓉蒸生蚝怎么做-青椒蒜蓉蒸生蚝的做法]( "青椒蒜蓉蒸生蚝怎么做-青椒蒜蓉蒸生蚝的做法")
- 食材明细主料生蚝（1000g）辅料青椒（1个）大蒜（1个）小葱（适量）调料生抽（适量）鸡精（适量）柠檬汁（适量）椰子油（适量）胡椒碎（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒蒜蓉蒸生蚝的做法步骤1、鲜活生蚝1kg。2、洗净。3、去掉半斤壳（有些生蚝肉我剥下来放同一个壳里了）。4、每一个里都滴上...
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![蒸蒜蓉生蚝怎么做-蒸蒜蓉生蚝的做法]( "蒸蒜蓉生蚝怎么做-蒸蒜蓉生蚝的做法")
- “生蚝是我的最爱，男人的加油站，女人的美容院，宝宝都智力库。嘿嘿，总之怎么吃都不腻！”食材明细主料生蚝（适量）辅料蒜蓉（适量）七彩椒（适量）蒸鱼豉油（2勺）酱油（1勺）植物油（2勺）盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸蒜蓉生蚝的做法步骤1、生蚝去撬开壳后马在蒸锅内2、蒸锅内摆放好。不...
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![蒜蓉生蚝蒸粉丝怎么做-蒜蓉生蚝蒸粉丝的做法]( "蒜蓉生蚝蒸粉丝怎么做-蒜蓉生蚝蒸粉丝的做法")
- 食材明细主料生蚝（12个）辅料大蒜头（适量）姜（适量）米椒（适量）粉丝（适量）葱（适量）调料油（适量）蒸鱼汁（适量）蚝油（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）姜粉（适量）香油（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉生蚝蒸粉丝的做法步骤1、准备好生蚝，用少许盐水泡一个小时（生蚝会吐掉沙）。2、准备好粉丝，用热水泡软...
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![香辣蒜香蚝油生菜怎么做-香辣蒜香蚝油生菜的做法]( "香辣蒜香蚝油生菜怎么做-香辣蒜香蚝油生菜的做法")
- 食材明细主料生菜（适量）辅料大蒜（适量）调料辣椒粉（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）鸡粉（适量）醋（适量）香辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣蒜香蚝油生菜的做法步骤1、生菜清洗干净。2、蒜剁成末，碗里放入适量盐、生抽、蚝油、醋和鸡粉，再加入温水搅拌均匀。3、锅中烧水，水开倒入生菜，烫...
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![蒸生蚝的做法 蒸生蚝（附生蚝处理方法） 蒸生蚝怎么做]( "蒸生蚝的做法 蒸生蚝（附生蚝处理方法） 蒸生蚝怎么做")
- 食材明细主料生蚝（1箱）辅料大蒜（3头）香菇（5颗）花生油（适量）调料烧烤料（适量）生抽（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蒸生蚝的做法步骤1、用刷子将生蚝表面刷洗干净。2、找到生蚝壳缝隙，用赠送的开口小刀插入撬动上壳。有一些生蚝的缝隙不明显，可以用小刀沿着边缘慢慢滑动寻找，一定...
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![蒜末蚝油淋生菜怎么做-蒜末蚝油淋生菜的做法]( "蒜末蚝油淋生菜怎么做-蒜末蚝油淋生菜的做法")
- 食材明细主料生菜（适量）蒜末（适量）辅料生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）白糖（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜末蚝油淋生菜的做法步骤1、锅中加水，加一勺食用油和少量盐。2、加入生菜，烫10秒钟，捞出过凉水。3、把生菜摆在盘子中。4、锅中热油加入蒜末炒香，加生抽，耗油，盐，白糖。5、翻...
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![蒸米粉卷生蚝的做法 蒜蓉蒸米粉卷生蚝 蒸米粉卷生蚝怎么做]( "蒸米粉卷生蚝的做法 蒜蓉蒸米粉卷生蚝 蒸米粉卷生蚝怎么做")
- “蒜香的鲜O(∩_∩)O。”食材明细主料生蚝（150g）米粉（100g）辅料蒜头（6瓣）生姜（一小块）葱花（少许）配料海天蚝油（一小勺）海天酱油（一小勺）盐（少许）鸡精（少许）辣椒油（少许）蒜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸米粉卷生蚝的做法步骤1、米粉不同于粉丝，所以要煮熟，然后用冷水冲泡，这样粉丝再蒸就不会...
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![青椒蒜末汁淋蒸鱼怎么做-青椒蒜末汁淋蒸鱼的做法]( "青椒蒜末汁淋蒸鱼怎么做-青椒蒜末汁淋蒸鱼的做法")
- 食材明细主料珍珠斑（一条）辅料姜丝（适量）蒜末（适量）青椒（适量）调料油（适量）生抽（适量）生粉水（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒蒜末汁淋蒸鱼的做法步骤1、处理好的珍珠斑。2、划上花刀，上碟铺上姜丝。3、准备:青椒圈，蒜末。4、入开水锅大火蒸12分钟。5、蒸好的鱼汤汁很多要倒掉...
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味味甜
