![木耳蘸辣根汁怎么做-木耳蘸辣根汁的做法]( "木耳蘸辣根汁怎么做-木耳蘸辣根汁的做法")
- “闷热的天气，来一盘木耳蘸辣根汁，在吃凉爽甜甜的大西瓜，一道冷菜就这么简单让你顿开胃口”食材明细主料优质大木耳（20个左右）西瓜（随意）辅料辣根（适量）蒜蓉辣酱（适量）生抽（适量）香油（二滴）微辣（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳蘸辣根汁的做法步骤1、干木耳提前水发好，入水汆汤一分钟捞...
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![木耳拌蕨根粉怎么做-木耳拌蕨根粉的做法]( "木耳拌蕨根粉怎么做-木耳拌蕨根粉的做法")
- 食材明细主料蕨根粉（20g）干木耳（10g）辅料香葱（小把）大蒜（4个）花椒粉（少许）食盐（1勺）食醋（1勺）酱油（2勺）生抽（1勺）味精（少许）小尖椒（10个）中辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）木耳拌蕨根粉的做法步骤1、备好食材：辣椒切圈，大蒜切蓉，香葱切段。2、木耳和蕨根粉用开水浸泡20到30分钟。3、泡发的木耳和蕨...
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![口感不错的木耳蘸辣根如何做简单又好吃]( "口感不错的木耳蘸辣根如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料秋木耳：50辅料辣根：适量一品鲜酱油：适量具体步骤1.秋木耳1小把干的2.到入凉水泡软，洗净3.换干净的水泡发去根4.辣根加入一品鲜酱油拌匀，木耳蘸辣根就可以吃了烹饪技巧你也可以把木耳焯过水后吃，能起到杀菌...
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![蘸水木耳怎么做-蘸水木耳的做法]( "蘸水木耳怎么做-蘸水木耳的做法")
- 食材明细主料干木耳（50g）小米辣（2个）大蒜（2瓣）洋葱（1/4个）小葱（适量）辅料酱油（1勺）蚝油（1勺）米醋（2勺）白糖（0.5勺）微辣（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蘸水木耳的做法步骤1、木耳用水泡发。2、洗干净，用开水汆一下，沥干水份备用。3、大蒜、小米辣、洋葱、小葱切成末。4、放入容器中，加入所有辅料...
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![辣根黑木耳怎么做-辣根黑木耳的做法]( "辣根黑木耳怎么做-辣根黑木耳的做法")
- “黑木耳清肠润肺的功能比较好，家里养了几只加菲猫，难免空气中会有猫毛，每隔一段时间，都会吃点黑木耳，清清肺！但愿能起到食疗的好效果吧！”食材明细主料干木耳（100g）辅料白糖（1g）芥末（适量）米醋（1勺）香油（适量）生抽（3勺）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）辣根黑木耳的做法步骤1、干木耳，用温...
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![美味的木耳蘸辣根如何做简单又好吃]( "美味的木耳蘸辣根如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：10辅料酱油：适量辣根：适量具体步骤1.黑木耳1把就够了，放在水里洗净2.泡发3.放锅里焯一下，沥水，去根4.一品鲜酱油放入辣根调开5.做好了，我爱吃烹饪技巧木耳泡好后焯一下，烫一下就行，目的杀菌。...
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![蘸水折耳根怎么做-蘸水折耳根的做法]( "蘸水折耳根怎么做-蘸水折耳根的做法")
- 食材明细主料折耳根叶（适量）调料辣椒油（1勺）花椒油（1勺）白糖（3勺）陈醋（1勺）鸡精（少许）酱油（1勺）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蘸水折耳根的做法步骤1、折耳根摘一下，掐小段。2、反复清洗干净，用淡盐水泡泡，再沥干水分。3、陈醋加白糖（酸甜口根据自己口味可调节）。4、再加入辣椒油花椒油...
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![凉拌木耳蘸芥末的做法 中秋节小吃------凉拌木耳蘸芥末 凉拌木耳蘸芥末怎么做]( "凉拌木耳蘸芥末的做法 中秋节小吃------凉拌木耳蘸芥末 凉拌木耳蘸芥末怎么做")
- “中秋节那天晚上，我们总是吃着各种小零食、水果、月饼，开始赏月和聊着家常，但是最近家里老人血糖指数有点偏高，所以可能很多零食和月饼都不能吃，所以就想着能在中秋节晚上赏月的时候，能做几个好吃的小吃，让他们老人家能够吃来开心开心。下面介绍这道学来的芥末凉拌木耳，做出来味...
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![鸡汁木耳怎么做-鸡汁木耳的做法]( "鸡汁木耳怎么做-鸡汁木耳的做法")
- 食材明细主料木耳（100g）鸡汤（适量）辅料盐（2）蒜（1瓣）葱（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡汁木耳的做法步骤1、准备好材料后，先爆香蒜。2、然后加入清洗干净的木耳，翻炒片刻后加入之前准备的鸡汤。3、加入适量红椒，如喜欢辣的，放在之前第一部和蒜一起炒即可，稍煮片刻即可，出锅前加...
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![酸辣木耳的做法 【四川】酸辣木耳 酸辣木耳怎么做]( "酸辣木耳的做法 【四川】酸辣木耳 酸辣木耳怎么做")
- “酸辣木耳，在川渝的春节冷菜系中上座率近90％，酸酸辣辣、清脆爽口，不挑季节，老少皆宜...黑木耳素有“血管清道夫”之称，常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用，是我们防止PM2.5的好帮手，在这个雾霾天气里多吃点用黑木耳，降低雾霾给身体带来的伤害。同时黑木耳还含有丰富的蛋...
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![辣辣的木耳辣根如何做简单又好吃]( "辣辣的木耳辣根如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟黑木耳营养价值极高，不仅能够作为食物还有一定的药用价值，作为良好的食材来说价格适中，一般家庭都能够承受，非常适合三高人群食用，对黑发乌发也能起到一定的帮助，而且黑木耳的口感极佳，小编在这里强烈推荐。这道木...
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![姜汁木耳 的做法 姜汁木耳 姜汁木耳 怎么做]( "姜汁木耳 的做法 姜汁木耳 姜汁木耳 怎么做")
- “给大家推荐一道操作简单，而且能够促进消化的菜木耳被营养学家誉为素中之荤和素中之王，它的营养价值非常高医学研究证明：黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能它能抗血凝、抗血栓、降血脂，降低血黏度软化血管，使血液流动顺畅，减少心血管病发生”食材明细主料木耳（适量）辅料...
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![爽口酸辣蘸汁怎么做-爽口酸辣蘸汁的做法]( "爽口酸辣蘸汁怎么做-爽口酸辣蘸汁的做法")
- “酸辣鲜香，蘸食解腻😋。”食材明细主料辣椒（两个）香菜（200g）辅料蒜（适量）蚝油（适量）醋（适量）酸辣（口味）腌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）爽口酸辣蘸汁的做法步骤1、辣椒，切碎。2、香菜，切碎。3、蒜，切末。4、腌制，适量蚝油，醋拌入，拌匀，腌制入味即可。吃饺子，蘸食，味道是不错的😋😋...
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![蘸汁裤带面的做法 蘸汁裤带面（油泼辣子抻面） 蘸汁裤带面怎么做]( "蘸汁裤带面的做法 蘸汁裤带面（油泼辣子抻面） 蘸汁裤带面怎么做")
- “简单快手，夜宵也不仅仅是三五好友啤酒撸串，也是给心爱的都市夜归人一道热乎乎的慰藉。”食材明细主料面粉（1碗）辅料蒜（1头）小葱（1根）白芝麻（（或黑芝麻）少许）油炸花生米（10颗）调料盐（1匙）鸡精（1匙）花椒粉（1匙）辣椒粉（1匙）辣椒片（（或者辣椒碎）1匙）香油（0.5匙）生抽（2匙）老抽（1匙）醋（1匙）蚝油（0.5匙）糖（1匙）麻辣（口...
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![麻辣蘸汁莜面怎么做-麻辣蘸汁莜面的做法]( "麻辣蘸汁莜面怎么做-麻辣蘸汁莜面的做法")
- “以前吃过莜面，但从未亲手做过。女儿同学给寄来了她们当地最优质新鲜的莜面，就尝试做起来，哇，居然做成功了耶✌😊~”食材明细主料莜面（300g）辅料葱蒜末（适量）辣椒面（1-2勺）白芝麻（1-2勺）调料味极鲜（2勺）香醋（2勺（或陈醋））盐（1/2勺）糖（1/2勺）亚麻籽+香油（混合油）（1勺）香辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（...
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![金针木耳蒸翅根怎么做-金针木耳蒸翅根的做法]( "金针木耳蒸翅根怎么做-金针木耳蒸翅根的做法")
- “香气四溢,鸡肉嫩滑多汁的快手菜~~”食材明细主料鸡翅根（8个）木耳（适量）黄花菜（1把）辅料剁椒（1茶匙）蚝油（1茶匙）生抽（2茶匙）豆豉（1茶匙）料酒（1茶匙）大蒜（5瓣）姜（适量）白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金针木耳蒸翅根的做法步骤1、主要食材：鸡翅根、木耳、黄花菜（木耳、黄花菜提前...
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![捞汁玉木耳怎么做-捞汁玉木耳的做法]( "捞汁玉木耳怎么做-捞汁玉木耳的做法")
- “玉木耳是口感脆嫩的木耳新品种，凉拌口感一级棒”食材明细主料玉木耳（15g）辅料捞汁（适量）彩椒（一个）大葱（半个）香菜（少许）白醋（少许）生抽（少许）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）捞汁玉木耳的做法步骤1、玉木耳提前泡发2、水煮至沸腾3、水开后放入玉木耳4、煮15分钟之后待完全泡发之后...
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![培根木耳炒西芹怎么做-培根木耳炒西芹的做法]( "培根木耳炒西芹怎么做-培根木耳炒西芹的做法")
- “芹菜具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用；对神经衰弱、月经失调、痛风、抗肌肉痉挛也有一定的辅助食疗作用；它还能促进胃液分泌，增加食欲。特别是老年人，由于身体活动量小、饮食量少、饮水量不足而易患大便干燥，经常吃点芹菜可刺激胃肠蠕动利于排便。”食材明细主料...
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![家常菜木耳蘸辣根如何做简单又好吃]( "家常菜木耳蘸辣根如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料木耳：200辅料海鲜酱油：适量辣根：适量醋：适量具体步骤1.首先把木耳放在一个盆子里泡发好大概需要一两个小时。如果着急吃的话，可以放一些温热的水。会发的快些。2.把木耳去根，撕成小块，不要太大块洗净装盘。3...
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![珍珠丁蘸辣根怎么做-珍珠丁蘸辣根的做法]( "珍珠丁蘸辣根怎么做-珍珠丁蘸辣根的做法")
- 食材明细主料扇贝（200克）黄瓜（20克）辅料涝汁（1勺）辣根（3克）咸鲜（口味）生鲜（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）珍珠丁蘸辣根的做法步骤1、鲜活的扇贝清洗干净沥干水份备用2、用小刀将扇贝壳撬开刮下扇贝肉肉一定要注意手的安全3、扇贝肉肉处理下来放入容器中4、扇贝壳用清水清洗干净要用它做容...
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![辣根木耳怎么做-辣根木耳的做法]( "辣根木耳怎么做-辣根木耳的做法")
- 食材明细主料木耳（适量）辅料醋（适量）芥末（适量）酱油（适量）原味（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣根木耳的做法步骤1、木耳提前泡发十二个小时2、取泡发好的木耳过热水焯一下大概两分钟3、取小碗放入酱油醋芥末根据自己的口味都不要过多可以吃了小窍门酱油：用六月鲜特别好吃木耳：淘...
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![色味俱全的木耳蘸辣根如何做简单又好吃]( "色味俱全的木耳蘸辣根如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料干山木耳：20辅料辣根：适量白糖：适量酱油：适量盐：适量陈醋：适量辣椒油：适量具体步骤1.木耳洗净泡发2.水烧开3.下入木耳焯水4.捞出放凉水里过凉5.碗中放少量辣根6.放白糖7.倒入少量酱油8.倒入陈醋9.放入辣椒油...
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![捞汁木耳怎么做-捞汁木耳的做法]( "捞汁木耳怎么做-捞汁木耳的做法")
- “很高兴得到这次的【信任之美·八朵木耳一身轻】的试用机会。”黑木耳、源自北纬47度、小兴安岭原始森林腹地、高寒、富氧环境生长。精挑细选、无根无杂、质嫩味美、可荤可素、是您不可缺的餐桌佳品。“木耳选用秋木耳，泡好后都是小碗状，完全没有根的木耳，而且很厚实。10克...
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![带子蘸辣根怎么做-带子蘸辣根的做法]( "带子蘸辣根怎么做-带子蘸辣根的做法")
- 食材明细主料带子（2只）黄瓜（50克）辅料橙子（1个）涝汁（1勺）李桃（1个）辣根（5克）原味（口味）生鲜（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）带子蘸辣根的做法步骤1、准备两只新鲜的大带子准备生吃一饱口福2、将带子用小刀一括两瓣片下肉丁3、带子肉肉洗净沥干水份备用4、黄瓜洗净切成薄片状5、生吃的部分最好是...
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![木耳金针蒸翅根怎么做-木耳金针蒸翅根的做法]( "木耳金针蒸翅根怎么做-木耳金针蒸翅根的做法")
- “木耳味甘，性平，具有很多药用功效。能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等；可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，能够疏通肠胃，润滑肠道，同时对高血压患者也有一定帮助。金针菜又名黄花菜，它的胡萝卜素的含量不亚于胡萝卜，肉质肥大，花味清香，营养价值很高，是著名的碱性食品。”食材...
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味味甜
