![木瓜鱿鱼排骨汤怎么做-木瓜鱿鱼排骨汤的做法]( "木瓜鱿鱼排骨汤怎么做-木瓜鱿鱼排骨汤的做法")
- “挺喜欢吃鱿鱼的，高蛋白低脂肪低热量的食材。和木瓜一起煲汤非常好喝哟。”食材明细主料木瓜（半个）鲜鱿鱼（1条）排骨（300克）辅料生姜（2片）盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）木瓜鱿鱼排骨汤的做法步骤1、准备好材料，木瓜不要选太熟的，半生熟的煲汤最好。2、排骨先焯水捞出冲去...
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![黑木耳蒲瓜排骨汤怎么做-黑木耳蒲瓜排骨汤的做法]( "黑木耳蒲瓜排骨汤怎么做-黑木耳蒲瓜排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（390克）黑木耳（5克）蒲瓜（350克）辅料料酒（2勺）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑木耳蒲瓜排骨汤的做法步骤1、食材：排骨（已清洗焯水）、黑木耳（已泡发清洗）、蒲瓜（已去皮清水切块）2、将已焯水的排骨和黑木耳放入高压锅里。3、接着，加入适量的清水。4、加2...
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![鱿鱼排骨汤怎么做-鱿鱼排骨汤的做法]( "鱿鱼排骨汤怎么做-鱿鱼排骨汤的做法")
- “原料：鱿鱼鲞一个排骨400G姜片5片料酒适量盐适量做法：1准备食材。2鱿鱼鲞用剪刀剪成块提前浸泡一个晚上，清洗干净。3排骨从冰箱取出解冻，清洗干净沥干水分备用，烧开一锅水水开后放入排骨焯水。4把焯水后的排骨用冷水冲洗一下。5把鱿鱼鲞与排骨放入到高压锅内，加适量清水。6放...
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![美味排骨鱿鱼节瓜汤如何做简单又好吃]( "美味排骨鱿鱼节瓜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:45分钟节瓜就是大家通常说的冬瓜了。其脂肪含量在蔬菜中其实是非常低的了，所以常吃冬瓜对减肥其实是很有用的哟。再加上新鲜的排骨和鱿鱼，味道更是令人垂涎哟。汤是大家餐桌上必不可少的，所以在寒冷的冬天有一道排...
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![木瓜栗子排骨汤怎么做-木瓜栗子排骨汤的做法]( "木瓜栗子排骨汤怎么做-木瓜栗子排骨汤的做法")
- “1.栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品；>>健脾补肾好食品-—栗子2.栗子含有核黄素，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益；3.栗子是碳水化合物含量较高的干果品...
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![木瓜排骨汤的做法 健脾消食---木瓜排骨汤 木瓜排骨汤怎么做]( "木瓜排骨汤的做法 健脾消食---木瓜排骨汤 木瓜排骨汤怎么做")
- “一碗好汤，即是开胃美食，又具养生滋补之功效。木瓜排骨汤是一道普通的家常汤水，这道汤尤其适合女士吃，有美容养颜之功效。木瓜含木瓜酶，健脾消食，能分解蛋白质，让人体充分吸收养分，强健体魄促进发育成长。同时，木瓜又能促进消化，搭配富含蛋白质的肉类，消除肉食积滞、润燥、通便，健脾...
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![美味的排骨鱿鱼节瓜汤如何做简单又好吃]( "美味的排骨鱿鱼节瓜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味的排骨鱿鱼节瓜汤，这是一道非常美味的家常菜。排骨是一种营养价值非常丰富的肉类，用来熬汤非常有营养。在里面加入鱿鱼，吃起来口感更佳。节瓜吃起来非常的清甜可口，而且用来煮汤特别的鲜。这样搭配起来味...
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![木瓜排骨汤怎么做-木瓜排骨汤的做法]( "木瓜排骨汤怎么做-木瓜排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）木瓜（适量）辅料姜（少许）红枣（少许）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）木瓜排骨汤的做法步骤1、木瓜。2、排骨。3、排骨焯水，清洗干净(新鲜的排骨不需加料酒焯水)。4、木瓜去皮后改刀切厚片。5、将食材放入汤锅里，加姜，去核红枣(临时添加的可以不放)，...
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![鲜美的排骨鱿鱼节瓜汤如何做简单又好吃]( "鲜美的排骨鱿鱼节瓜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟排骨鱿鱼节瓜汤是由排骨鱿鱼何节瓜搭配为原材料一起放入锅中炖制而成的一道汤，，营养又美味，经常喝这道美味的排骨鱿鱼节瓜汤还可以开胃，增加食欲的哦，我还喜欢加入一点枸杞一起煮，非常适合厨房煮夫或者煮妇们在...
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![鱿鱼排骨粥怎么做-鱿鱼排骨粥的做法]( "鱿鱼排骨粥怎么做-鱿鱼排骨粥的做法")
- 食材明细主料干鱿鱼（2个，约200克）排骨（500克）大米（400ml）辅料姜丝（三片切丝，约30克）香葱（二颗切粒，约20克）香菜（二颗切碎，约20克）花生油（约30ml）生抽（约30ml）胡椒粉（适量，根据个人口味添加）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）鱿鱼排骨粥的做法步骤1、干鱿鱼2个，用清水泡至柔软，洗净切丝沥干水备用。...
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![木瓜鱼骨汤的做法 【木瓜鱼骨汤】 木瓜鱼骨汤怎么做]( "木瓜鱼骨汤的做法 【木瓜鱼骨汤】 木瓜鱼骨汤怎么做")
- “MAMA和PAPA又扛了好几个木瓜回来。谁叫阿姨家的木瓜树上挂满木瓜。。。本来是打算腌酸木瓜来着，一切开才知道。。。晚了。。。木瓜熟了。酸木瓜是做不了了，就用来熬汤吧。【木瓜鱼骨汤】，我家常见的汤水，最简单的美好，清甜的汤水，干燥的秋季，有你还不赖。。。”食材明细主料木...
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![排骨木瓜汤如何做简单又好吃]( "排骨木瓜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料排骨：500青木瓜：半个辅料葱姜：适量料酒：适量醋：适量盐：少许具体步骤1.锅中放入葱姜、料酒，水沸后放入排骨，水再开时撇去浮沫，捞出排骨，用热水冲净血污；2.砂锅中水将滚时，放入排骨，葱、姜、料酒、醋，大火煮开，小火继续煮...
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![鱿鱼干萝卜排骨汤怎么做-鱿鱼干萝卜排骨汤的做法]( "鱿鱼干萝卜排骨汤怎么做-鱿鱼干萝卜排骨汤的做法")
- “冬季里经常喝的汤，很家常味道鲜美。”食材明细主料鱿鱼干（1个）白萝卜（1个）排骨（1条）辅料芹菜末（适量）盐（适量）鸡粉（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）鱿鱼干萝卜排骨汤的做法步骤1、食材，鱿鱼干先浸泡3小时以上。2、排骨冷水下锅焯除血水。3、鱿鱼干撕掉外膜切丝。4、...
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![花生木瓜排骨汤怎么做-花生木瓜排骨汤的做法]( "花生木瓜排骨汤怎么做-花生木瓜排骨汤的做法")
- “来到美食天下真好，不仅能学到各种各样的菜式，结交许许多多的爱好美食的朋友，网站还时不时的发起活动，并有很多的精美礼品兑换，这样的活动给我们增添了做菜煮食的动力，更激励了我们勤写美食日志和菜谱的信心。在这个人才济济的大家庭里，虽然我的煮食功力还在初步阶段，这次的【菜...
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![木瓜排骨汤的做法 夏日美容靓汤---木瓜排骨汤 木瓜排骨汤怎么做]( "木瓜排骨汤的做法 夏日美容靓汤---木瓜排骨汤 木瓜排骨汤怎么做")
- “非常喜欢木瓜，无论是水果木瓜还是番木瓜。与喜欢美食的亲，共同分享一下，因为木瓜药食两用，好处多多：健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。 重中之重的是：果实含有...
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![木瓜花生排骨汤 木瓜花生排骨汤怎么做-木瓜花生排骨汤的做法 初秋靓汤：]( "木瓜花生排骨汤 木瓜花生排骨汤怎么做-木瓜花生排骨汤的做法 初秋靓汤：")
- “入秋,开始干燥了的.今天来点滋润的木瓜花生排骨汤~~~还是老规矩,电饭煲制作的汤水会比瓦煲熬制逊色的,但是胜在简单方便,味道也还是清润爽口的.呵呵,多汤水,多滋润~~~~”食材明细主料排骨（半斤）辅料木瓜（一个）花生（手抓一把）生姜（适量）配料鸡粉（适量）盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（...
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![鱼骨木瓜汤怎么做-鱼骨木瓜汤的做法]( "鱼骨木瓜汤怎么做-鱼骨木瓜汤的做法")
- “木瓜，既可以美白又可以瘦身，还有一个众所周知的是丰胸。别笑，这是真的，不信你每天晚上生吃一个，坚持两个星期一定会有意想不到的效果。”食材明细主料鲫鱼尾骨（五条）辅料木瓜（一个）生姜（５片）清淡（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鱼骨木瓜汤的做法步骤1、木瓜削皮、切片。2、鱼尾骨切段...
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![排骨木瓜鲫鱼汤怎么做-排骨木瓜鲫鱼汤的做法]( "排骨木瓜鲫鱼汤怎么做-排骨木瓜鲫鱼汤的做法")
- “木瓜鲫鱼汤是用木瓜、鲫鱼制作的一道家常菜，属于粤菜系。此菜汤气味清甜、香润，具清心润肺、健脾益胃的功效，为秋燥季节的清润汤品，同时亦适用常见疾病的愈后滋补。木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增...
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![木瓜红枣排骨汤怎么做-木瓜红枣排骨汤的做法]( "木瓜红枣排骨汤怎么做-木瓜红枣排骨汤的做法")
- “木瓜和红枣，都是女人爱吃、也应该经常吃的食物。木瓜汁，木瓜奶昔，红枣糖水，红枣糕……形式多样，一样美味。额外加了两根党参，给孩子补气养血。不加也不影响味道。”食材明细主料木瓜（500g）猪骨（500g）辅料姜（4-6片）红枣（4-6个）党参（1-2根（可选））调料盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难...
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![鱿鱼排骨汤如何做简单又好吃]( "鱿鱼排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料干鱿鱼：1条排骨：半斤辅料冬瓜：1小块青菜：少量盐：适量生姜：少量具体步骤1.排骨洗净，放锅里煮沸，捞出清洗一下。放入砂锅中，加三碗水（三个人，所以加三碗水），开大火煮开。（如果排骨没有洗净，汤会浑，开锅后打掉沫子。）2.干...
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![青木瓜排骨汤怎么做-青木瓜排骨汤的做法]( "青木瓜排骨汤怎么做-青木瓜排骨汤的做法")
- 食材明细主料木瓜（半个）辅料排骨原汤（适量）葱姜末（适量）配料食盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）青木瓜排骨汤的做法步骤1、青木瓜一个洗净备用2、木瓜切开半个备用3、木瓜切块备用4、老姜一块5、老姜切片备用6、切葱花备用7、把煮排骨的原汤过滤干净后开大火块...
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![鱼骨木瓜豆腐汤怎么做-鱼骨木瓜豆腐汤的做法]( "鱼骨木瓜豆腐汤怎么做-鱼骨木瓜豆腐汤的做法")
- 食材明细主料鱼骨（一条的量约250克）木瓜（适量）豆腐（两块）辅料姜丝（少许）葱花（少许）香菜（少许）调料油（少许）胡椒粉（少许）盐（少许）米酒（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鱼骨木瓜豆腐汤的做法步骤1、准备好食材:如图所示。2、热锅放油，下姜丝炒香。3、放入鱼骨煎制。4、两面都煎一下，然后将...
- 22722
![鱿鱼干排骨汤怎么做-鱿鱼干排骨汤的做法]( "鱿鱼干排骨汤怎么做-鱿鱼干排骨汤的做法")
- 食材明细主料鱿鱼干（225克）排骨（425克）辅料姜片（适量）料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鱿鱼干排骨汤的做法步骤1、食材：鱿鱼干、排骨（已清洗焯水）、姜片。2、将鱿鱼干用温水泡软。3、将泡软的鱿鱼干清洗清洗捞出。4、放在案板上切开。5、将排骨和切好的鱿...
- 29049
![木瓜排骨汤如何做简单又好吃]( "木瓜排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪大骨头：500木瓜：半个辅料盐：适量料酒：适量葱：适量醋：适量姜：适量具体步骤1.木瓜削皮，去籽，切大块锅中放入姜丝、料酒，放入排骨，水开后撇去浮沫，煮3分钟捞出排骨，用热水冲净干净2.砂锅中放水，放入排骨，葱、姜、料酒...
- 25459
![鱿鱼排骨萝卜汤怎么做-鱿鱼排骨萝卜汤的做法]( "鱿鱼排骨萝卜汤怎么做-鱿鱼排骨萝卜汤的做法")
- “原料:鱿鱼2个（小）排骨400G白萝卜一个（400G)姜5片香菜适量盐适量料酒适量做法：1先把给鱿鱼鲞用剪刀剪成小块，用清水浸泡过夜，然后清洗干净备用排骨用清水清洗干净，多洗几次，去掉血水白萝卜鱼香菜清洗干净，萝卜切成小块备用2烧开一锅水，把排骨放进去焯水，焯水时不要加盖，等肉色稍微变...
- 28118
味味甜
