![腐乳温拌佛手瓜怎么做-腐乳温拌佛手瓜的做法]( "腐乳温拌佛手瓜怎么做-腐乳温拌佛手瓜的做法")
- “温拌是指将原料加工成熟，通常采用汆烫的方法，然后加入调味品，上桌时拌匀即成。温拌适合乍暖还寒的春天和秋高气爽的秋季食用。佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富，常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。佛手瓜蛋白质和钙的含量是黄瓜的2-3倍，维生素和矿物质含量也显著高于其他瓜...
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![佛手瓜可以怎么吃-佛手瓜是什么]( "佛手瓜可以怎么吃-佛手瓜是什么")
- 虽然说我们平时生活中吃到的东西有很多，比如说水果我们就吃了很多，但是有些水果我们没有见过，甚至连名字都不知道，比如说佛手瓜，那么佛手瓜是什么?你们知道这是什么东西吗?一、佛手瓜是什么佛手瓜其实还有很多其他的名字，比如说可以叫他千斤瓜，也可以叫它叫作寿瓜，当然还可以叫他...
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![佛手冬瓜怎么做-佛手冬瓜的做法]( "佛手冬瓜怎么做-佛手冬瓜的做法")
- “儿时问老爸这道烧冬瓜叫啥，老爸说叫佛手冬瓜！”食材明细主料冬瓜（500g）辅料五花肉（100克）老抽（适量）生抽（适量）鸡粉（适量）香葱（适量）食盐（适量）其他（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）佛手冬瓜的做法步骤1、准备好食材。2、冬瓜去皮，切成大块。3、将每一块大块的冬瓜靠外皮先横切成片，再竖切，注...
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![洋葱木耳拌佛手瓜怎么做-洋葱木耳拌佛手瓜的做法]( "洋葱木耳拌佛手瓜怎么做-洋葱木耳拌佛手瓜的做法")
- “酸咸爽口，营养健康，简单快手。”食材明细主料洋葱（一个）木耳（适量）佛手瓜（半个）辅料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱木耳拌佛手瓜的做法步骤1、洋葱，佛手瓜。2、洋葱切小块。3、清水浸泡一会儿。4、佛手瓜切小片。5、木耳泡发洗净。6、木耳...
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![蒜茸炒佛手瓜的做法 蒜茸炒佛手瓜 蒜茸炒佛手瓜怎么做]( "蒜茸炒佛手瓜的做法 蒜茸炒佛手瓜 蒜茸炒佛手瓜怎么做")
- “佛手瓜又名合手瓜、合掌瓜，是一种营养全面，能增强人体抵抗力的保健蔬菜。经常吃佛手瓜可利尿排钠，有扩张血管、降压之功能，尤其适合是心脏病、高血压病患者食用。佛手瓜无论是炒，凉拌还是煲汤都一样好吃。今天这个蒜茸炒佛手瓜，清淡简单。”食材明细主料佛手瓜（３个）辅料蒜（４瓣）油（１．５大...
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![佛手瓜紫美人拌鸡胸肉怎么做-佛手瓜紫美人拌鸡胸肉的做法]( "佛手瓜紫美人拌鸡胸肉怎么做-佛手瓜紫美人拌鸡胸肉的做法")
- “继续吃低脂低盐食物。”食材明细主料紫美人（80g）佛手瓜（半个）鸡胸肉（100g）辅料无（适量）调料食盐（1g）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）佛手瓜紫美人拌鸡胸肉的做法步骤1、佛手瓜洗净，切一半。2、打丝放开水锅里烫变色。3、紫美人打丝。4、撒食盐拌匀。5、烫好的佛手瓜捞出装盘。6...
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![腐乳拌黄瓜的做法 爽口小菜——腐乳拌黄瓜 腐乳拌黄瓜怎么做]( "腐乳拌黄瓜的做法 爽口小菜——腐乳拌黄瓜 腐乳拌黄瓜怎么做")
- “对于我来说，任何时候饭都总是不怎么讨喜，稀饭还好，干饭就真的不爱吃了，特别还是在这么炎热的天气下，对于菜我总是很喜欢，这么热的天，吃上一道凉拌菜心里更是觉得舒爽，我本想着用麻酱来拌黄瓜，后来一想用腐乳也许味道也会好，试了试还真是不错。”食材明细主料黄瓜（一根）辅料腐乳（半勺...
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![佛手瓜要削皮吗-佛手瓜要焯水吗]( "佛手瓜要削皮吗-佛手瓜要焯水吗")
- 佛手瓜很多人没有听说过这个名字，其实佛手瓜是一种含有丰富的营养物质的蔬菜，如果大家没有吃过想吃的话可以去菜市场买一些回来尝一尝。佛手瓜凉拌是很好吃的，那么佛手瓜要焯水吗?佛手瓜吃的时候需要削皮吗?一、佛手瓜要焯水吗佛手瓜凉拌是非常好吃的一种吃法，在佛手瓜凉拌之...
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![蒜泥拌佛手瓜怎么做-蒜泥拌佛手瓜的做法]( "蒜泥拌佛手瓜怎么做-蒜泥拌佛手瓜的做法")
- “佛手瓜肉质细嫩，清脆，含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等成分，有利尿降压、增强体质、祛风解热、健脾开胃的效用。”食材明细主料佛手瓜（一个）辅料蒜泥（适量）盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥拌佛手瓜的做法步骤1、佛手瓜一个。2、削皮...
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![炒佛手瓜怎么做-炒佛手瓜的做法]( "炒佛手瓜怎么做-炒佛手瓜的做法")
- “佛手瓜清脆多汁，味美可口，营养价值较高，深受人们喜爱。佛手瓜含有较多维生素C、碳水化合物，还有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、胡萝卜素、及钙、磷、钾、钠、镁、硒等。营养丰富。”食材明细主料佛手瓜（一个）杏鲍菇（半个）猪里脊肉（60g）大葱（一根）辅料油（适量）蚝油（一勺）盐（少许）五香粉（一...
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![凉拌佛手瓜怎么做-凉拌佛手瓜的做法]( "凉拌佛手瓜怎么做-凉拌佛手瓜的做法")
- “夏天吃这道解腻又爽口的小菜，清清爽爽的。”食材明细主料佛手瓜（2个）辅料辣椒（1个）调料生抽（10ml）醋（20ml）白砂糖（5g）盐（5g）蚝油（10ml）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌佛手瓜的做法步骤1、准备好所需食材。2、佛手瓜去皮洗净擦丝。3、佛手瓜放入热水中煮熟。4、煮熟的佛手瓜丝用...
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![佛手瓜需要焯水吗-佛手瓜煮多久]( "佛手瓜需要焯水吗-佛手瓜煮多久")
- 佛手瓜这个名字我们很多人没有听说过，其实佛手瓜是一种蔬菜，它既可以炒着吃也可以凉拌着吃同时也可以煮着吃，那么大家知道佛手瓜煮多久才熟吗?平常我们烹饪佛手瓜的时候需要焯水吗?一、佛手瓜煮多久佛手瓜的吃法是比较多的，其中一种受大家欢迎的吃法就是煮着吃，那么佛手瓜一般...
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![胡萝卜拌佛手瓜怎么做-胡萝卜拌佛手瓜的做法]( "胡萝卜拌佛手瓜怎么做-胡萝卜拌佛手瓜的做法")
- 食材明细主料佛手瓜（适量）胡萝卜（适量）辅料蒜泥（适量）调料香油（适量）盐（适量）陈醋（适量）凉拌酱油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜拌佛手瓜的做法步骤1、佛手瓜、胡萝卜切丝。2、沸水中加点盐，放入佛手瓜和胡萝卜焯水2分钟。3、捞出放到盘中。4、放上蒜泥，香油、陈醋、凉拌...
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![木耳腐乳拌黄瓜怎么做-木耳腐乳拌黄瓜的做法]( "木耳腐乳拌黄瓜怎么做-木耳腐乳拌黄瓜的做法")
- “微辣，可口，夏天最合适的一道家常凉拌菜。”食材明细主料黑木耳（适量）黄瓜（适量）腐竹（适量）油炸花生（适量）辅料老干妈辣椒酱（一勺）调料盐（少许）香油（3毫升）白糖（2克）醋（2毫升）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）木耳腐乳拌黄瓜的做法步骤1、腐乳木耳提前浸泡洗干净备用。2、黄瓜去皮切断备用...
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![佛手炒腐竹怎么做-佛手炒腐竹的做法]( "佛手炒腐竹怎么做-佛手炒腐竹的做法")
- “一眨眼，秋天已过半，但依然很热，饮食上继续以简单省事好吃为主。今儿这盘佛手瓜炒鲜腐竹，5分钟出锅香嫩Q弹，低脂味好很下饭。新鲜腐竹的口感比泡发腐竹更加柔软有韧性，需冷冻保存；佛手瓜是一种瓜类蔬菜，其外形看上去很像佛手而得名，口感脆嫩，瓤小籽少，连皮一起炒食，自带清甜。”食材...
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![佛手瓜作用]( "佛手瓜作用")
- 佛手瓜是一种常见的葫芦科佛手瓜属植物，无论凉拌还是清炒都很爽口。它除了能抗炎消肿、镇痛之外，那么佛手瓜作用又具有什么特别之处呢？佛手瓜营养丰富，尽管一般人都可以食用，但是又有哪些人需要少吃或者不吃呢？一、佛手瓜作用平喘作用柠檬油素对组胺所致豚鼠离体气管收缩有对抗...
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![鱼豆腐炒白佛手瓜怎么做-鱼豆腐炒白佛手瓜的做法]( "鱼豆腐炒白佛手瓜怎么做-鱼豆腐炒白佛手瓜的做法")
- 食材明细主料鱼豆腐（95克）白佛手瓜（220克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼豆腐炒白佛手瓜的做法步骤1、食材：鱼豆腐、白佛手瓜。2、将白佛手瓜清洗一下、去皮。3、放在案板上切开去核。4、切成片，鱼豆腐拆开包装也切成片。5、起锅倒油烧热，下入切好的白佛...
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![小鸡枞香覃拌佛手瓜怎么做-小鸡枞香覃拌佛手瓜的做法]( "小鸡枞香覃拌佛手瓜怎么做-小鸡枞香覃拌佛手瓜的做法")
- 食材明细主料佛手瓜（1个）辅料熟肉丝（小许）胡萝卜（些许）调料小鸡枞菌香覃（小许）大蒜（1颗）食盐（适量）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小鸡枞香覃拌佛手瓜的做法步骤1、佛手瓜洗净打丝。2、胡萝卜打丝。3、锅烧开水，放菜丝焯水。4、煮开锅捞出过冷水。5、攥干水分。6、熟肉切丝，大蒜切末...
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![拌佛手瓜怎么做-拌佛手瓜的做法]( "拌佛手瓜怎么做-拌佛手瓜的做法")
- “这个季节最好次的瓜了，几乎天天吃，有利于瘦身哦。”食材明细主料佛手瓜（1个）大蒜（2瓣）食盐（0.5克）鸡精（0.5克）白糖（2克）白醋（5克）辅料青辣椒（小许）红辣椒（小许）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌佛手瓜的做法步骤1、取佛手瓜2、洗净打丝3、锅烧开水4、放瓜丝焯水5、瓜丝变色即可6、过冷...
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![火腿拌佛手瓜怎么做-火腿拌佛手瓜的做法]( "火腿拌佛手瓜怎么做-火腿拌佛手瓜的做法")
- “我自己种的佛手瓜，就长成了这么一个。本来想等它长大再吃，一场初雪，不给它长大的机会了，只好现在就摘了做着吃啦。”食材明细主料佛手瓜（1个约120g）火腿（约40g）辅料胡萝卜（约50g）调料食盐（半克）鸡精（小许）白醋（小许）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火腿拌佛手瓜的做法步骤1、佛手瓜洗...
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![佛手瓜木耳拌鸡蛋怎么做-佛手瓜木耳拌鸡蛋的做法]( "佛手瓜木耳拌鸡蛋怎么做-佛手瓜木耳拌鸡蛋的做法")
- “酸辣爽口。佛手瓜脆嫩，木耳口感Q弹。”食材明细主料佛手瓜（适量）木耳（适量）鸡蛋（一个）辅料小米椒（一个）香菜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）香油（适量）辣椒红油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）佛手瓜木耳拌鸡蛋的做法步骤1、佛手瓜半个。2、去皮。3、切成薄片。4、泡发焯过...
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![如何挑选佛手瓜-佛手瓜炒多久能熟]( "如何挑选佛手瓜-佛手瓜炒多久能熟")
- 佛手瓜可以直接吃，也可以跟猪肉、胡萝卜等这些一起搭配来吃，嫩的佛手瓜吃起来会比较清甜，老的佛手瓜吃起来口感很差，煮佛手瓜的时候，我们需要注意不要煮得太老，那么佛手瓜炒多久能熟？一、佛手瓜炒多久能熟在炒佛手瓜的时候，如果是切丝，火又比较大，一般情况下只需要三分钟就可以把佛...
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![温拌黄瓜豆腐丝怎么做-温拌黄瓜豆腐丝的做法]( "温拌黄瓜豆腐丝怎么做-温拌黄瓜豆腐丝的做法")
- “上班的妈妈都知道，早上时间比较少，又想营养又想快速，还想让孩子多吃些，真是不太容易。米妈还是尽可能的弄个菜，米爸爸吃饭比较传统，要是奶呀面包啊，他老是感觉吃不了，不如馍菜汤吃起来舒服。米妈常常两个炉头加一个电磁炉，同时进行，倒也很快，最多半小时全部搞定。凉拌的小菜比较快...
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![如何吃佛手瓜呢-佛手瓜可以吃吗]( "如何吃佛手瓜呢-佛手瓜可以吃吗")
- 大家应该对佛手瓜很熟悉，也叫寿瓜或者安南瓜，形状特别，类似葫芦，具有较高的营养物质。但在生活中，我们对佛手瓜也有一定的疑问，佛手瓜可以吃吗?应该如何吃佛手瓜呢?那么大家可以看看下面对佛手瓜的的具体介绍。一、佛手瓜可以吃吗佛手瓜是可以吃的。它也是属于一种常见蔬菜，吃起...
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![佛手瓜可以直接凉拌吗]( "佛手瓜可以直接凉拌吗")
- 可以。凉拌佛手瓜时，将其加入食盐拌均，腌制上十分钟，佛手瓜释放出少量的水分，将水倒掉后用清水冲洗一遍即可。腌制时加入适量的花椒油或是麻油，可以使口感更丰富。腌制好的佛手瓜，可以将其放入冰箱冷藏保存，不能长时间放置常温环境下，会致使其变质变味。...
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味味甜
