![营养丰富鸡蛋饼的做法 简单但营养丰富的小饼 营养丰富鸡蛋饼怎么做]( "营养丰富鸡蛋饼的做法 简单但营养丰富的小饼 营养丰富鸡蛋饼怎么做")
- “松软的小饼包含了红萝卜、西葫芦、鸡蛋营养大大滴…………”食材明细主料胡萝卜（半支）西葫芦（半个）鸡蛋（一个）面粉（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养丰富鸡蛋饼的做法步骤1、需准备的食材2、红萝卜、西葫芦擦丝，鸡蛋与面粉混合3、将上述两种食材混合放少许...
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![营养丰富菠菜鸡蛋饼如何做简单又好吃]( "营养丰富菠菜鸡蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：适量菠菜：适量辅料盐：适量胡椒粉：适量具体步骤1.菠菜洗净，2.用水焯下，时间不超40秒3.加水放入料理机中4.搅拌好的菠菜汁倒入碗中5.加入两个鸡蛋，调入少许盐和胡椒粉，搅拌均匀6.然后加入适量面粉，搅拌至无...
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![杭椒炒鹌鹑蛋，简单家常，营养丰富图解]( "杭椒炒鹌鹑蛋，简单家常，营养丰富图解")
- 平时最常做的就是蛋炒饭、西红柿炒鸡蛋，今天家里的冰箱只有鹌鹑蛋和杭椒，只有自创一道杭椒炒蛋，杭椒清香，带着微辣，鹌鹑蛋炒出来香滑不腻，口感绵软，搭配在一起别有一番风味，超级下饭好吃，而且营养也超级丰富哦。主料鹌鹑蛋：十枚杭椒：两根尖椒：一根红椒：半个辅料花椒粉：一克盐：适量鸡精：一...
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![营养丰富的绿色食品——芹菜叶鸡蛋饼图解]( "营养丰富的绿色食品——芹菜叶鸡蛋饼图解")
- 家里种了芹菜所以最近都在研究怎么做芹菜会更好吃，研究出了各种各样的做法，发现芹菜真是白搭，作为一个面食爱好者，还是喜欢往面食方面研究啦，这次做的鸡蛋饼1加入了芹菜叶的汁，心疼芹菜叶被丢掉的小伙伴，可以利用起来咯。主料芹菜叶：300g鸡蛋：4个辅料橄榄油：适量盐：适量葱：适量面粉：适...
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![营养丰富韭菜鸡蛋饼如何做简单又好吃]( "营养丰富韭菜鸡蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：3个韭菜：150辅料油：适量盐：适量具体步骤1.准备好原材料2.韭菜切成末3.鸡蛋搅拌均匀4.加入韭菜末，加入适量盐，搅拌均匀5.电饼铛预热，刷上一层油6.倒入韭菜鸡蛋液，铺平，开启电饼铛的上下火7.煎三四分钟后翻...
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![营养丰富的鸡蛋煎饼如何做简单又好吃]( "营养丰富的鸡蛋煎饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料鸡蛋：面粉：辅料葱花：盐：油：具体步骤1.葱切碎，面粉和成面糊2.葱花放到面糊里，外加点盐搅匀3.平底锅刷底油把面糊到一勺进去，用刮板刮匀，面糊凝固后，打一个鸡蛋在上面，刮开刮匀再饼上，蛋液凝固后淋少许油用刮板刮匀在...
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![营养丰富！图解-美味的香菇炒鸡蛋]( "营养丰富！图解-美味的香菇炒鸡蛋")
- 香菇炒鸡蛋可以根据个人口味加入老抽，生抽，鸡精等调味料，香菇炒鸡蛋也可以加入其他食材，比如胡萝卜，葱花等，吃起来更好吃！加入其他食材这道菜也变得更丰富，葱花香，鸡蛋香，香菇的香味扑鼻而来，食材简单，制作简单，实惠好吃，赶紧试试吧！主料香菇：（20个）鸡蛋：（2个）胡萝卜：（1根）辅料盐：（适量）葱：（适量）详细步...
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![营养丰富的鸡蛋可以做什么好吃的]( "营养丰富的鸡蛋可以做什么好吃的")
- 鸡蛋是我们平时在家都会吃的一种食物。鸡蛋的营养价值很高，蛋黄中有卵磷脂，蛋清有蛋白质，所以这两种营养物质结合在一起的鸡蛋的营养提升了很多。平时我们每天也都会有吃鸡蛋的习惯，当然绝大多数是煮着吃，其实煮鸡蛋吃多了也并不是特别好吃，今天我们小编就来教大家做一些美味的...
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![营养丰富的土豆鸡蛋饼如何做简单又好吃]( "营养丰富的土豆鸡蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：1个鸡蛋：2个面粉：100辅料盐：适量油：适量花椒粉：适量具体步骤1.准备好所有材料2.土豆去皮切丝3.接着放入鸡蛋，面粉，盐，花椒粉4.和匀成面糊5.锅中放油，油热后放入面糊6.煎到两面金黄7.最后出锅即可烹饪技巧...
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![营养丰富的家常鱼如何做简单又好吃]( "营养丰富的家常鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鱼：1500辅料葱：适量油：适量盐：适量姜：适量辣椒：适量蒜：适量具体步骤1.准备好姜蒜辣椒酸菜，葱2.将鱼腌会清水洗净3.把姜蒜辣椒酸菜放入熟油锅里爆炒，放入适量豆瓣，加入适量汤汁4.放入鱼继续煮5.加入葱，调味烹饪技...
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![鸡腿卷饼的做法 营养丰富又美味------鸡腿卷饼 鸡腿卷饼怎么做]( "鸡腿卷饼的做法 营养丰富又美味------鸡腿卷饼 鸡腿卷饼怎么做")
- “卷饼几乎可以算是大众美食了，美味又很简单，最重要的是，可以任意发挥创意。今天做的是鸡腿卷饼，当然，选用鸡身上其它部位的肉也可以的，只是我觉得鸡腿肉特别嫩，所以就选用鸡腿了。用鸡腿卷饼配上银耳黄豆豆浆，是不是感觉这是很有营养的早餐呢！”食材明细主料鸡腿（适量）面粉（适量）鸡蛋...
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![营养丰富的家常炒面如何做简单又好吃]( "营养丰富的家常炒面如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肉末：50小青菜：20鸡蛋：1个湿面条：100辅料酱油：适量油：适量小葱：适量鸡精：适量具体步骤1.材料2.煮面条的时侯加点油，可以防止面条粘连，煮至7成熟捞出，冲凉水，3.猪肉末加葱料酒拌匀4.锅里放少许油，煎鸡蛋，煎熟盛起...
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![营养丰富健康炒肉的做法 营养丰富-------健康炒肉 营养丰富健康炒肉怎么做]( "营养丰富健康炒肉的做法 营养丰富-------健康炒肉 营养丰富健康炒肉怎么做")
- “天气逐渐寒冷了起来，每天要等老公下班回家一起吃饭。菜做多了容易凉掉。于是，我总会做类似于这样的一锅炖，或者一锅炒，很多食材都是随意性的，但是因为有了肉肉的加入，食材的味道就变得丰富起来。而且做起来也蛮快，适合忙碌的上班族呢。虽然说是随意性较大，但是还是有一定规律性...
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![营养丰富的香喷喷茴香鸡蛋图解]( "营养丰富的香喷喷茴香鸡蛋图解")
- 之前在菜市场买了很多茴香做饺子，有一部分没有用完，想着茴香跟葱其实挺像的，都很香，就想着能不能用来炒个鸡蛋，就大胆地尝试啦，做法很简单，就跟平时炒蛋一样的做法，做出来很好吃呢，茴香和鸡蛋都很有营养，很适合做给家人吃。主料茴香：250g鸡蛋：150ml辅料油：适量盐：适量详细步骤：第一步准...
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![营养丰富的鸡蛋灌饼如何做简单又好吃]( "营养丰富的鸡蛋灌饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料面粉：500辅料盐：适，鸡蛋：三个十三香：适量油：适量具体步骤1.面粉加入酵母，揉成光滑的面团。2.发酵好的面揉匀揪成剂。3.面团擀开，撒适量的盐，十三香，油，卷起来后再擀成薄饼。4.平底锅中放油，放入擀好的饼，烙到一面...
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![营养丰富的白蛤鸡蛋饼如何做简单又好吃]( "营养丰富的白蛤鸡蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料白蛤蜊：1000鸡蛋：1个辅料胡椒粉：适量油：适量面粉：适量盐：适量葱：适量具体步骤1.准备好白蛤蜊.2.准备好面粉，鸡蛋，葱。3.白蛤蜊漂净，放入开水中煮至壳微开，立刻捞出.4.剥去外壳，去掉沙线.5.放入清水中，漂净，捞出.6....
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![营养丰富的青汁鸡蛋饼如何做简单又好吃]( "营养丰富的青汁鸡蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟早餐总是煎蛋煮蛋蒸蛋，吃腻了？试试颜色诱人的青汁鸡蛋饼吧。青汁是由各种营养丰富的天然绿色植物榨汁而成，含有叶绿素，具有清肠通便、养颜美容的功效。不过，青汁单独食用则口感欠佳，将之加入各种食材，便可在保健...
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![营养丰富的西红柿鸡蛋饼如何做简单又好吃]( "营养丰富的西红柿鸡蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料西红柿：1个鸡蛋：1个辅料盐：适量鸡精：适量小葱：适量面粉：适量油：适量具体步骤1.准备好食材2.将鸡蛋煎好3.西红柿切片4.去籽和汁5.再切碎6.将西红柿和鸡蛋放入碗里7.放入葱花和盐8.拌匀9.面粉加水揉成软硬适中...
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![尤其是这些营养价值非常丰富-芋头的营养价值还是蛮丰富的]( "尤其是这些营养价值非常丰富-芋头的营养价值还是蛮丰富的")
- 一提到芋头，相信很多人都不会感觉到陌生，甚至有很多人会非常喜爱吃芋头。芋头是一种营养价值非常丰富的食物，同时也是一种比较常见的食物，通常我们在普通的菜市场当中就可以找得到芋头，芋头有很多的烹饪方式，比如说常见的有红烧芋头，拔丝芋头，芋头糕，芋头炒肉等这些食物都是非常美...
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![做法不单一-蒸鸡蛋营养丰富]( "做法不单一-蒸鸡蛋营养丰富")
- 鸡蛋是我们日常生活中常见的食物，鸡蛋中营养丰富，根据研究人员的报告显示，鸡蛋包含着我们人体几乎所需要的营养物质，所以每天吃一些鸡蛋，会让你身心更健康。论吃鸡蛋，很多人几乎都是吃的是煎鸡蛋或者茶叶蛋等，其实蒸鸡蛋才是最美味的一种吃法。接下来让我为你介绍一番蒸鸡蛋的几...
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![营养丰富的鸡蛋饼如何做简单又好吃]( "营养丰富的鸡蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料面粉：适量g鸡蛋：一个g辅料葱：适量g盐：适量g油：适量g水：适量g具体步骤1.准备食材2.鸡蛋加入水，放入葱花，盐，搅拌均匀3.放入面粉4.搅拌至糊状5.锅内放油6.放入鸡蛋糊，摊均匀，定型后反至另一面。7.出锅了，很香的！...
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![营养丰富的胡萝卜鸡蛋饼如何做简单又好吃]( "营养丰富的胡萝卜鸡蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料胡萝卜：100鸡蛋：2个面粉：150辅料生抽：适量油：适量胡椒粉：适量盐：适量具体步骤1.胡萝卜刨成丝。2.打入鸡蛋，倒入面粉。3.将胡萝卜丝倒入，加入少许水，搅拌均匀。4.放两勺盐。5.一勺胡椒粉。6.一勺生抽。7.再次搅...
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![营养丰富的鸡蛋卷饼如何做简单又好吃]( "营养丰富的鸡蛋卷饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料烤肠：2根鸡蛋：2个生菜：4片辅料油：适量蕃茄寿司：适量盐：半小勺具体步骤1.准备材料鸡蛋，生菜洗净，烤肠2.鸡蛋加少许盐划散打匀，烤肠横着切片，蒜拍散切成蒜泥3.开火锅热放油少许，转动锅让油形成圆形，放入鸡蛋液慢慢...
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![营养丰富的西葫芦鸡蛋饼如何做简单又好吃]( "营养丰富的西葫芦鸡蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料西葫芦：200g鸡蛋：2个面粉：200g辅料盐：适量油：适量具体步骤1.西葫芦去皮洗净2.将西葫芦用擦子弄成丝3.加入两枚鸡蛋，搅拌均匀4.加入适量的面粉，食盐，搅拌均匀5.热油锅，待油温六七分热，将面泥倒入摊匀6.两分钟后，...
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![营养丰富的香葱鸡蛋饼如何做简单又好吃]( "营养丰富的香葱鸡蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：3个面粉：100g香葱：15g辅料白胡椒粉：1g水：150ml食用油：20ml盐：2g具体步骤1.准备食材：面粉、鸡蛋、水、香葱2.往面粉盆里加入清水，用筷子搅拌均匀，成可流动的面糊，接着将3个鸡蛋磕入面糊里，彻底搅拌均匀成鸡蛋...
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味味甜
