![腊肉莲藕片怎么做-腊肉莲藕片的做法]( "腊肉莲藕片怎么做-腊肉莲藕片的做法")
- “关于腊肉如何处理，这也是朋友们常常碰到的问题。有说要泡有说不泡，我总结了一下，泡水与不泡水，会影响腊肉的特别风味儿和咸度，其它基本不会改变，所以你可以根据自己的口味儿及所选择腊肉的咸度来决定泡不泡水。有一个方便快捷的方法，我们可以用淘米水清洗短时浸泡，之后上笼蒸了...
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![百合莲藕肉片的做法 简易百合莲藕肉片 百合莲藕肉片怎么做]( "百合莲藕肉片的做法 简易百合莲藕肉片 百合莲藕肉片怎么做")
- 食材明细主料百合（4个）莲藕（2节）家猪肉（适量）辅料姜片（适量）蒜（适量）配料食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）百合莲藕肉片的做法步骤1、准备好所需食材，百合掰片洗净，猪肉切片，莲藕切片放入清水中防止变黑，蒜剁碎、姜切片备用。2、锅中倒入油，放入姜蒜爆...
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![肉片炒莲藕怎么做-肉片炒莲藕的做法]( "肉片炒莲藕怎么做-肉片炒莲藕的做法")
- 食材明细主料肉片（适量）莲藕（适量）大蒜（几片）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉片炒莲藕的做法步骤1、准备材料待用。2、油锅起火烧六成熟倒入玉米油，炒肉片，放大蒜炒变色。3、在倒入莲藕一起大火快速翻炒。4、炒至过程中加入适量开水。5、最后加入少许盐...
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![花菜莲藕炒肉片怎么做-花菜莲藕炒肉片的做法]( "花菜莲藕炒肉片怎么做-花菜莲藕炒肉片的做法")
- 食材明细主料莲藕（一根）花菜（适量）肉片（适量）白菜（适量）调料盐（少许）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）花菜莲藕炒肉片的做法步骤1、莲藕，白菜，花菜，肉片，大蒜准备。2、煸炒五花肉出油。3、倒入花菜，白菜，莲藕一起大火快速翻炒。4、加入一小勺盐。5、大火快速翻炒几分钟出锅。6、装盘，成品...
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![莲藕炒肉片怎么做-莲藕炒肉片的做法]( "莲藕炒肉片怎么做-莲藕炒肉片的做法")
- 食材明细主料莲藕（适量）辅料瘦肉（适量）调料花生油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）老抽（适量）盐（适量）玉米淀粉（适量）原味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）莲藕炒肉片的做法步骤1、瘦肉洗净切薄片。2、碗中放入瘦肉，加入玉米淀粉，生抽，蚝油，老抽。3、抓匀后加入花生油拌匀，腌制20分钟左右。4、莲藕去皮...
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![莲藕肉片的做法 普通家常—莲藕肉片 莲藕肉片怎么做]( "莲藕肉片的做法 普通家常—莲藕肉片 莲藕肉片怎么做")
- “山珍海味，滋味层层；普通家常，伴随一生。虽然只是平淡的小炒，但它的美味却让人一辈子都吃不腻。”食材明细主料瘦肉（200克）莲藕（1节）辅料红椒（1个）青蒜（1根）姜片（删除）配料食盐（1茶勺）料酒（少许）生抽（删除）酸咸（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）莲藕肉片的做法步骤1、材料图。（瘦肉、莲藕、红椒、...
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![莲藕爆炒肉片怎么做-莲藕爆炒肉片的做法]( "莲藕爆炒肉片怎么做-莲藕爆炒肉片的做法")
- “作用与功效>01莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。>02通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出...
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![莲藕木耳炒肉片的做法 【莲藕木耳炒肉片】 莲藕木耳炒肉片怎么做]( "莲藕木耳炒肉片的做法 【莲藕木耳炒肉片】 莲藕木耳炒肉片怎么做")
- “吃莲藕的好处多多，藕生熟两相宜，但生吃和炒熟后，效果完全不同。“莲藕生吃清热熟吃补脾胃”。莲藕炒或煮熟以后，性由凉变温，失去了消淤清热的性能，而变为对脾胃有益，有养胃滋阴，益血，止泻的功效，适合各类人群食用。”食材明细主料莲藕（一个）猪肉（150克）木耳（20克）辅料葱（适量）姜（适量）泡辣...
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![肉片炒莲藕的做法 脆脆的肉片炒莲藕 肉片炒莲藕怎么做]( "肉片炒莲藕的做法 脆脆的肉片炒莲藕 肉片炒莲藕怎么做")
- “吃莲藕好处多多哦.....”食材明细主料莲藕（适量）五花肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料生抽（适量）醋（适量）盐（适量）味精（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉片炒莲藕的做法步骤1、把莲藕外皮去掉。2、莲藕切成片，用水冲洗一下，五花肉切片，葱姜切丝备用。3、锅里放花生油，下...
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![木耳莲藕炒肉片怎么做-木耳莲藕炒肉片的做法]( "木耳莲藕炒肉片怎么做-木耳莲藕炒肉片的做法")
- “秋冬季当然要吃莲藕啦。”食材明细主料瘦肉（适量）莲藕（半节）木耳（适量）辅料葱花（适量）姜片（3片）蒜（一瓣）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳莲藕炒肉片的做法步骤1、食材备好。2、热锅下油下姜蒜煸炒出香味。3、翻去肉片炒变色。4、加入木耳莲藕继续炒一会。5、翻去料汁(生抽耗...
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![莲藕炒腊肠怎么做-莲藕炒腊肠的做法]( "莲藕炒腊肠怎么做-莲藕炒腊肠的做法")
- 食材明细主料莲藕（适量）腊肠（适量）辅料胡萝卜（适量）姜（适量）蒜（适量）生抽（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莲藕炒腊肠的做法步骤1、胡萝卜切片。2、莲藕切片。3、腊肠切片。4、材料如下。5、放入锅里。6、放入胡萝卜。7、放入莲藕。8、翻炒调味。9、开动啦。...
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![莲藕胡萝卜炒肉片怎么做-莲藕胡萝卜炒肉片的做法]( "莲藕胡萝卜炒肉片怎么做-莲藕胡萝卜炒肉片的做法")
- 食材明细主料肉片（适量）葱花（适量）莲藕（两个）胡萝卜（小半根）大蒜（适量）调料玉米油（8毫升）盐（少许）米醋（一勺）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）莲藕胡萝卜炒肉片的做法步骤1、准备材料。莲藕胡萝卜丝提前用清水浸泡。2、油锅起火烧六成熟倒入玉米油，煸炒肉片，入葱花，大蒜一起炒。3、倒入莲藕...
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![腊鸡莲藕汤怎么做-腊鸡莲藕汤的做法]( "腊鸡莲藕汤怎么做-腊鸡莲藕汤的做法")
- “北方人很少吃腊鸡，买了一只一直冻在冰箱好久。最后决定跟莲藕煮个汤，简单方便，完全没有难度，味道也能接受。”食材明细主料腊鸡（半只）莲藕（一截）辅料姜片（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）腊鸡莲藕汤的做法步骤1、准备腊鸡一只，砍下一半，剁成小块。2、鸡块用温水浸泡半个小时...
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![莲藕肉片怎么做-莲藕肉片的做法]( "莲藕肉片怎么做-莲藕肉片的做法")
- “秋季进补应以清补、平补为主。秋补并不适合每个人，我就是其中一个，犯有胃炎，好多东西都不能吃。辛辣刺激的，羊肉狗肉特别油腻的都不能吃，所以不同体质进补的食物也不相同。总之，现在进补主要侧重于养阴、补气。。。要弄清楚自己的体质和进补食物的功效，才可以达到事半功倍的效...
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![莲藕秋梨炒肉片怎么做-莲藕秋梨炒肉片的做法]( "莲藕秋梨炒肉片怎么做-莲藕秋梨炒肉片的做法")
- “脆嫩多汁的秋梨入菜解腥去腻，菜品不许过多调味就已经很美味”食材明细主料莲藕（160g）梨（130g）五花肉（100g）辅料料酒（5g）生抽（5g）白胡椒粉（1小勺）玉米淀粉（2g）辣椒（1个）蒜（2颗）姜末（1g）食用油（3g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）莲藕秋梨炒肉片的做法步骤1、食材备好2、五花肉切成片3、莲藕切...
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![广式腊肉焖莲藕怎么做-广式腊肉焖莲藕的做法]( "广式腊肉焖莲藕怎么做-广式腊肉焖莲藕的做法")
- “在我们家里，每逢节日，都必须做的一道菜，广式腊肉焖莲藕，也是我最喜欢吃的一道菜。”食材明细主料莲藕（3斤）广式腊肉（半斤左右）水（适量）辅料盐（少许）调和油（适量）原味（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）广式腊肉焖莲藕的做法步骤1、食材准备莲藕，广式腊肉。2、莲藕洗净削皮，切成块，也可以根据...
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![莲藕炖腊肉怎么做-莲藕炖腊肉的做法]( "莲藕炖腊肉怎么做-莲藕炖腊肉的做法")
- “在外面吃饭时别人点了道莲藕炖板鸭，才发现原来腊味与莲藕炖在一起的味道居然能溶得得那么有深度，莲藕的甜和腊味的香，真的是很不错的一道菜，我家板鸭吃完了，幸好还有今年腌的腊肉，炖一锅，一点也不比板鸭差哦。”食材明细主料莲藕（适量）生姜（适量）腊肉（适量）原味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时...
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![腊肉毛豆炖莲藕怎么做-腊肉毛豆炖莲藕的做法]( "腊肉毛豆炖莲藕怎么做-腊肉毛豆炖莲藕的做法")
- “从张家界带回的腊肉还有一大块没有舍得吃，一直在冰箱放着.这湘西腊肉，有种烟熏味，我很喜欢。记得以前在福建三明，吃到的烟熏鸭子，也就是这个味！这是我们这里没有的特产.莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。...
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![莲子藕片怎么做-莲子藕片的做法]( "莲子藕片怎么做-莲子藕片的做法")
- “最后一个菜系了，我虽说不会徽菜，不过网上也有很多学习的菜谱。我看着材料就选了这款莲子藕片，很受我们家里人喜欢哦，牛爸给这个菜起了一个新名。。。莲子同心。关于这个菜的由来，万能的百度也度不出它的前生跟今世哦，不过这二种食材的营养如何，爱吃的我们是知道得。这次我选用...
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![莲藕肉片如何做简单又好吃]( "莲藕肉片如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟莲藕肉片是一种用莲藕和猪肉片制作而成的菜品。伴有莲藕的脆香味能够充满整个口腔，加之肉片特别薄，使嚼起来更有劲有味道，猪肉片的肉特别有咬劲，一口吃掉莲藕和肉片，满满的都是脆、香、有劲儿的口感，加上莲藕的...
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![莲子炒莲藕片的做法 【徽菜】莲子炒莲藕片 莲子炒莲藕片怎么做]( "莲子炒莲藕片的做法 【徽菜】莲子炒莲藕片 莲子炒莲藕片怎么做")
- “莲子-莲子的营养价值较高，李时珍在《本草纲目》中写道：“莲之味甘，气温而性涩，清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也。”藕-莲藕，又名莲菜，微甜而脆，十分爽口，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，是老幼妇孺、体弱多病者上好的食品和滋补佳珍。”食材明细主料莲子（适量）莲藕（1节）辅料枸杞（适...
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![炒藕片 腊肉炒藕片怎么做-腊肉炒藕片的做法 腊肉]( "炒藕片 腊肉炒藕片怎么做-腊肉炒藕片的做法 腊肉")
- 食材明细主料藕（1段）胡萝卜（半段）莴苣（1小段）辅料腊肉（1小块）酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊肉炒藕片的做法步骤1、准备好的食材。2、胡萝卜腊肉胡萝卜莴苣切片。3、蔬菜焯水。4、锅中加底油加腊肉。5、放入焯水的菜，翻炒，加入酱油。6、搅拌均匀，装盘。...
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![莲子炒莲藕片的做法 【徽菜】--莲子炒莲藕片 莲子炒莲藕片怎么做]( "莲子炒莲藕片的做法 【徽菜】--莲子炒莲藕片 莲子炒莲藕片怎么做")
- “莲子-莲子的营养价值较高，李时珍在《本草纲目》中写道：“莲之味甘，气温而性涩，清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也。”莲子可养心、益肾、补脾、涩肠...【所有莲子菜谱】藕-莲藕，又名莲菜，微甜而脆，十分爽口，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，是老幼妇孺、体弱多病者上好的食品和滋...
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![腊肉炒藕片怎么做-腊肉炒藕片的做法]( "腊肉炒藕片怎么做-腊肉炒藕片的做法")
- “非常时期、小伙伴们的库存吃完了吗？哈哈、我居然发现一块去年的腊肉、哦、不对、是前年的、呵呵😄用来炒了藕片、非常不错的！”食材明细主料腊肉（1块）藕（1节）长椒（3个）大葱（1颗）辅料姜末（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肉炒藕片的做法步骤1、把腊肉洗净、下锅煮...
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![红莲藕片怎么做-红莲藕片的做法]( "红莲藕片怎么做-红莲藕片的做法")
- “大家知道么，藕有塘藕和田藕之分。做菜的时候，塘藕的口感质量要远远超出田藕。塘藕：质地白嫩汁多，品质较好，身长，孔小，上市时间稍晚。田藕：质不如池藕，身短，孔多，上市时间早。咱们在市场或者超市买藕时，选塘藕就认准了尺寸就可以。不管是三节还是四节的藕，只要是有其中一节的长度超过...
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味味甜
