![泰式清炒空心菜怎么做-泰式清炒空心菜的做法]( "泰式清炒空心菜怎么做-泰式清炒空心菜的做法")
- “这也是泰餐中常见的一道菜不同的是我加入了泰椒粒让原本清淡的口味变得辣了一点不过非常开胃下饭哦”食材明细主料空心菜（300g）辅料泰椒（适量）蒜（适量）配料葱（适量）蔬菜粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）泰式清炒空心菜的做法步骤1、空心菜洗干净泰椒蒜准备好2、泰椒切粒...
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![清炒空心菜怎么做-清炒空心菜的做法]( "清炒空心菜怎么做-清炒空心菜的做法")
- 食材明细主料空心菜（500g）辅料蒜瓣（3瓣）白辣椒（2个）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清炒空心菜的做法步骤1、水烧开。2、放空心菜。3、焯熟捞出。4、蒜瓣白辣椒切好。5、热油爆香蒜瓣白辣椒。6、放空心菜。7、调味。8、翻匀。9、成品。...
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![清炒空心菜杆如何做简单又好吃]( "清炒空心菜杆如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料空心菜：500g辅料酱油：适量油：适量蒜头：适量盐：适量辣椒沫：适量具体步骤1.空心菜叶和空心菜杆分开，把空心菜杆洗净2.去掉一点点空心杆的头，然后切小截3.拍几颗蒜头，切碎4.坐锅热油5.放蒜头和辣椒沫爆香6.放空心...
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![清炒空心菜的做法 清炒通心菜 清炒空心菜怎么做]( "清炒空心菜的做法 清炒通心菜 清炒空心菜怎么做")
- “通心菜又称空心菜，富含多种纤维，有清热解毒之功效。这是一道快手菜，操作简单，食材经济。”食材明细主料通心菜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒空心菜的做法步骤1、通心菜泡水洗净，通心菜比较难洗，我一般都是要冲洗两遍后，浸泡一...
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![泰式甜辣酱炒空心菜怎么做-泰式甜辣酱炒空心菜的做法]( "泰式甜辣酱炒空心菜怎么做-泰式甜辣酱炒空心菜的做法")
- “上周看日剧孤独的美食家有集五郎吃的泰式甜辣酱空心菜，突然想试试甜的空心菜是什么味道？真的那么好吃吗？”食材明细主料空心菜（半斤）辅料蒜头（1颗）调料食用油（适量）甜辣酱（1匙）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）泰式甜辣酱炒空心菜的做法步骤1、空心菜摘去黄叶摘成小段洗净沥干水...
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![清炒空心菜如何做简单又好吃]( "清炒空心菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料空心菜：500辅料葱：适量姜：适量蒜：适量具体步骤1.把空心菜清洗干净，从菜的中间把菜梗和菜叶切开。准备好葱，姜，蒜适量。2.开火，锅内放油烧热后，放入葱姜蒜煸炒，然后放入菜梗。这时放少量生抽和白糖，炒一分钟左右之...
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![清炒空心菜梗儿怎么做-清炒空心菜梗儿的做法]( "清炒空心菜梗儿怎么做-清炒空心菜梗儿的做法")
- “微辣，咸香，空心菜梗脆嫩。”食材明细主料空心菜梗（适量）尖椒段（适量）辅料姜（适量）花椒（适量）花生油（适量）盐（适量）生抽（适量）蒜（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒空心菜梗儿的做法步骤1、择好洗净的空心菜梗。2、切成三厘米段。3、姜蒜，红尖椒。4、锅内适量油烧热，姜蒜葱花...
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![清炒博白空心菜怎么做-清炒博白空心菜的做法]( "清炒博白空心菜怎么做-清炒博白空心菜的做法")
- 食材明细主料博白空心菜（半斤）调料猪油（适量）蚝油（少量）盐（少量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清炒博白空心菜的做法步骤1、空心菜择段洗干净。2、热油。3、放空心菜炒。4、炒软。5、炒熟放盐，蚝油调味。6、翻炒均匀。7、成品。...
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![清炒酱炒空心菜如何做简单又好吃]( "清炒酱炒空心菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟酱炒空心菜是一款美食，这款美食的营养比较丰富，是空心菜制作成的一款菜品，空心菜可以用来煮面，可以凉拌吃，这款空心菜是炒了吃，也是不错的，做的时候记得要选择新鲜的空心菜，这样做出来的美食口味才好，喜欢的人赶紧...
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![清香的清炒空心菜如何做简单又好吃]( "清香的清炒空心菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料空心菜：400辅料味道鲜：适量油：适量盐：适量具体步骤1.准备好材料2.洗干净空心菜3.蒜头切好4.热锅放油爆香蒜头5.倒入空心菜不停翻炒6.炒到变色变软加入盐，味极鲜炒匀即可烹饪技巧火候大来炒熟！！...
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![清淡的清炒空心菜如何做简单又好吃]( "清淡的清炒空心菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料空心菜：500辅料盐：适量糖：适量油：适量蒜：适量具体步骤1.准备空心菜，洗净2.切段3.热锅放油，放入蒜末翻炒4.放入空心菜梗5.翻炒均匀6.放入菜叶7.翻炒8.加适量盐糖9.加适量水煮熟10.装盆烹饪技巧无...
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![蒜炒空心菜的做法 清爽快捷人人都会的——蒜炒空心菜 蒜炒空心菜怎么做]( "蒜炒空心菜的做法 清爽快捷人人都会的——蒜炒空心菜 蒜炒空心菜怎么做")
- “空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益。空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称，可洁齿防龋除口臭，健美皮肤，堪称美容佳品。我们这和小孩子开玩笑说多吃点空心菜，人长得灵空些，就是聪明灵活的意思，因为空心菜是...
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![清炒广式菜心怎么做-清炒广式菜心的做法]( "清炒广式菜心怎么做-清炒广式菜心的做法")
- “秋天了有很多新鲜时令的青菜，而以前就很喜欢广式菜心，所以来深圳后就尝试一下自己做做，那是新鲜青绿而又爽口。”食材明细主料菜心（500g）辅料大蒜（5瓣）配料酱油（适量）盐（适量）油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒广式菜心的做法步骤1、菜心对半切开，洗好备用2、锅里烧开水3...
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![清炒空心菜梗怎么做-清炒空心菜梗的做法]( "清炒空心菜梗怎么做-清炒空心菜梗的做法")
- 食材明细主料空心菜梗（适量）青椒（适量）大蒜头（适量）豆豉（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）米酒醪糟（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清炒空心菜梗的做法步骤1、准备好食材，空心菜梗提前用手断成4-5cm的小段2、起锅烧油3、油五成热时，下青椒和大蒜头炒出香味4、下空心菜梗5、加...
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![美味的泰式虾酱空心菜如何做简单又好吃]( "美味的泰式虾酱空心菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:12分钟　　　　烹饪时间:22分钟泰式虾酱空心菜是一款非常具有特色的菜肴，对于喜欢吃空心菜的朋友们，你们可以好好尝试一下这款空心菜的制作方法也是非常具有特点的。喜欢吃虾的朋友们，也可以好好试一下这款菜肴，味道也是非常棒的。来吧，好好...
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![清炒空心菜叶如何做简单又好吃]( "清炒空心菜叶如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料空心菜叶：300辅料盐：适量味精：适量油：适量具体步骤1.空心菜叶摘好洗净2.锅烧热，放少许油3.放入空心菜叶快速翻炒4.翻炒变软5.放盐6.放味精7.翻炒均匀8.盛出，慢慢享用烹饪技巧要火大速度快哟。...
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![“快手小炒菜” 清炒空心菜怎么做-“快手小炒菜” 清炒空心菜的做法]( "“快手小炒菜” 清炒空心菜怎么做-“快手小炒菜” 清炒空心菜的做法")
- 食材明细主料空心菜（适量）辅料洋葱（适量）蒜（适量）油盐酱（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）“快手小炒菜”清炒空心菜的做法步骤1、清洗空心菜、流动水冲洗备用。2、热锅、热油、放蒜洋葱、锅热狠一点、。3、空心菜倒锅里快速翻炒、大概50秒出锅、前提是锅要热狠一点。...
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![清炒红乳空心菜的做法 3分钟快手小菜：清炒红乳空心菜 清炒红乳空心菜怎么做]( "清炒红乳空心菜的做法 3分钟快手小菜：清炒红乳空心菜 清炒红乳空心菜怎么做")
- 食材明细主料空心菜（1把）辅料豆腐乳（1块）配料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒红乳空心菜的做法步骤1、空心菜掐成5cm左右的段，清洗干净沥干水份2、豆腐乳用筷子夹成小块锅中加入适量油，倒入准备好的豆腐乳，小火慢慢翻炒3、等闻到豆腐乳的香味后，倒入空心菜，大火...
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![清炒空心菜叶怎么做-清炒空心菜叶的做法]( "清炒空心菜叶怎么做-清炒空心菜叶的做法")
- “空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调。”食材明细主料空心菜叶（适量）辅料盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒空心菜叶的做法步骤1、空心菜叶洗净、沥水。2、热锅凉油、大火，放入菜叶。（看起来好多，都高出锅...
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![清炒空心菜的做法 空心菜这样处理，炒出来碧绿嫩滑不发黑 清炒空心菜怎么做]( "清炒空心菜的做法 空心菜这样处理，炒出来碧绿嫩滑不发黑 清炒空心菜怎么做")
- 食材明细主料空心菜（300g）辅料蒜瓣（3瓣）小米椒（1个）调料橄榄油（1勺）猪油（1小勺）盐（2g）鸡精（适量）柠檬汁（或白米醋，适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒空心菜的做法步骤1、准备好食材。2、空心菜清理黄叶和老根，用清水冲洗干净，然后浸泡15分钟左右，继续冲洗，加适量清水加入少许柠檬汁或...
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![清炒空心菜的做法 简单菜谱---清炒空心菜 清炒空心菜怎么做]( "清炒空心菜的做法 简单菜谱---清炒空心菜 清炒空心菜怎么做")
- 食材明细主料空心菜（400克）大蒜（2粒）辅料玉米油（10克）盐（2克）玉米淀粉（5克）水（50克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清炒空心菜的做法步骤1、所需材料备好。2、锅热下油，放入大蒜炒出香味。3、下入空心菜快速炒熟。4、放入盐调味。5、放入玉米淀粉湖勾芡。6、入盘即可。...
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![好吃的泰式虾酱空心菜如何做简单又好吃]( "好吃的泰式虾酱空心菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟泰式虾酱空心菜这道菜听上去觉得很洋气很难做。其实不是的，这道菜的做法其实是很简单的而且还是所有新手学做菜的时候用来练习控制火候的一道菜，可口美味的空心菜吃起来很爽口而且还有很多营养的功效，比如什...
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![清烫空心菜叶怎么做-清烫空心菜叶的做法]( "清烫空心菜叶怎么做-清烫空心菜叶的做法")
- “简单，快手，不失营养，素菜也美味，清烫更健康。”食材明细主料空心菜叶子（适量）辅料油（少许）盐（少许）糖（少许）蒜头（1粒）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清烫空心菜叶的做法步骤1、空心菜，只摘叶子(梗用做另外1个菜品)洗净沥下水，切点蒜末2、锅中加适量的水大火煮开，下蒜末，油，盐3、下空心...
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![泰式空心菜需要什么酱]( "泰式空心菜需要什么酱")
- 虾酱、豆瓣酱、辣椒酱等。空心菜的吃法还是有很多的，比如说水煮空心菜，空心菜炒肉，空心菜炒蛋，以及泰式空心菜等。在做泰式空心菜的时候，是需要选择合适的酱料的，虾酱是最为常见的一种酱料。当没有虾酱的时候，也可以选择用豆瓣酱以及辣椒酱来进行代替。...
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![蒜炒空心菜的做法 炒空心菜 蒜炒空心菜怎么做]( "蒜炒空心菜的做法 炒空心菜 蒜炒空心菜怎么做")
- 食材明细主料空心菜（400g）辅料大蒜末（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜炒空心菜的做法步骤1、空心菜清洗干净。2、锅里热油炒香大蒜末。3、到入空心菜翻炒，加盐。4、炒软装盘即可。5、成品图。...
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味味甜
