![煎沙锥鱼怎么做-煎沙锥鱼的做法]( "煎沙锥鱼怎么做-煎沙锥鱼的做法")
- “海鱼有种特别的鲜味，煎、焖、炸、蒸、红烧、烤、干锅都好吃。也许是地域的饮食习惯形成的吧，总之海鱼我们家都爱吃。”食材明细主料沙锥鱼（400克）葱（少许）辅料油（适量）盐（适量）鱼香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）煎沙锥鱼的做法步骤1、买鱼时就请鱼档伙计劏好处理干净，省事！回来洗净...
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![香煎沙鲇鱼怎么做-香煎沙鲇鱼的做法]( "香煎沙鲇鱼怎么做-香煎沙鲇鱼的做法")
- “第一买这种鱼，以前爸爸买回来都是炸得香香脆脆的，我试着用煎的也很好吃呢。都用好吃的食材就用简单的调料，只用到了油和盐，照样很鲜美……”食材明细主料沙鲇鱼（5条）辅料盐（适量）油（适量）料酒（适量）姜（5片）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎沙鲇鱼的做法步骤1、鱼收拾干净2、平底...
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![蒜香锥栗怎么做-蒜香锥栗的做法]( "蒜香锥栗怎么做-蒜香锥栗的做法")
- “我感觉锥栗比板栗更香更甜，所以买了锥栗回来煮，然后在网上查了很多关于煮锥栗或是板栗的方子，大部分是甜烤或是糖炒的。甜烤的呢，我怕太干太甜，所以算了。而糖炒的呢，我怕热量太高，而且我好像也没那个耐心等它慢慢炒好。所以我觉得有时候电压力锅真是烹饪的好帮手啊，懒的时候可...
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![香煎巴沙鱼怎么做-香煎巴沙鱼的做法]( "香煎巴沙鱼怎么做-香煎巴沙鱼的做法")
- 食材明细主料巴沙鱼（适量）辅料红萝卜丝（适量）调料盐（适量）油（适量）姜（适量）蒜（适量）番茄酱（适量）五香（口味）干锅（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香煎巴沙鱼的做法步骤1、自然解冻。2、切片。3、加点盐。4、十三香。5、来点生抽。6、腌制一会。7、平底锅加油，多些。8、煎鱼。9、等待水汽挥发。10、...
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![沙丁鱼煎饼怎么做-沙丁鱼煎饼的做法]( "沙丁鱼煎饼怎么做-沙丁鱼煎饼的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）面粉（适量）辅料沙丁鱼罐头（1罐）牛奶（适量）香葱（适量）葱香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）沙丁鱼煎饼的做法步骤1、鸡蛋、面粉、沙丁鱼罐头。2、牛奶、香葱。3、沙丁鱼罐头打开取出沙丁鱼，切碎。4、鸡蛋打散，加面粉、水，调成蛋糊。5、煎锅放少许油，倒入面糊，摊成圆饼...
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![香煎沙钻鱼的做法 【粤菜】香煎沙钻鱼 香煎沙钻鱼怎么做]( "香煎沙钻鱼的做法 【粤菜】香煎沙钻鱼 香煎沙钻鱼怎么做")
- “粤菜自然少不了海鲜，再来个海鲜。沙钻鱼，也叫鳃鱼，生活在近海的海底，肉质比较结实，干煎起来是到非常好的下酒菜，呵呵。市场有非常新鲜的沙钻鱼卖，我买了几条，稍微用盐腌制一下，煎熟就可以吃了，口感香浓，味道鲜美，香。”食材明细主料沙钻鱼（400克）辅料香葱（1根）姜（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味...
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![香煎沙钻鱼怎么做-香煎沙钻鱼的做法]( "香煎沙钻鱼怎么做-香煎沙钻鱼的做法")
- “热带风暴终于过去，又是天朗气清。其实有风暴过来并不一定是坏事，只要不是太猛烈就好。带来的丰富雨水减缓了旱情，也使炎热的夏天降降温。风暴过去，渔船出海，海鲜也就新鲜了。”食材明细主料沙钻鱼（500g）辅料葱（1棵）姜（5g）蒜（5g）配料盐（5g）鸡粉（1g）生抽（5g）蚝油（3g）胡椒粉（1g）鱼香（口味）煎（工艺）十...
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![香煎沙尖鱼怎么做-香煎沙尖鱼的做法]( "香煎沙尖鱼怎么做-香煎沙尖鱼的做法")
- 食材明细主料沙尖鱼（适量）辅料花生油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎沙尖鱼的做法步骤1、买回来的沙尖鱼去鳞去内脏洗干净,洒上盐在鱼身拍匀腌10分钟2、大火热锅下油3、放鱼入锅改中火慢煎4、将鱼慢慢煎至两面金黄熟透就可以了5、最后起锅上碟啦...
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![干煎沙丁鱼怎么做-干煎沙丁鱼的做法]( "干煎沙丁鱼怎么做-干煎沙丁鱼的做法")
- “沙丁鱼富含蛋白质，是鱼类中含铁最高的一种，还富含能预防心肌梗塞等病的EPA，及其他不饱和脂肪酸，是一种理想的健康食品。沙丁鱼体内含有的核酸、大量的维生素A和钙，可增强记忆力，特别适合老人和孩子及孕妇食用！”食材明细主料沙丁鱼（6条）辅料姜末（适量）葱花（适量）花生油（适量）盐（适量）鱼...
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![香煎锥鱼的做法 【粤菜】香煎锥鱼 香煎锥鱼怎么做]( "香煎锥鱼的做法 【粤菜】香煎锥鱼 香煎锥鱼怎么做")
- “锥鱼的肉质很细嫩，刺也比较少，所以用来煎会比较香比较可口，煎到两面焦黄配米饭配粥都是不错的选择。此菜香酥可口，肉质细腻。”食材明细主料锥鱼（300克）辅料姜（1块）蒜（3粒）配料盐（1勺）酱油（适量）鱼香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香煎锥鱼的做法步骤1、锥鱼收拾干净后45°切片。2、姜...
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![凉拌海锥怎么做-凉拌海锥的做法]( "凉拌海锥怎么做-凉拌海锥的做法")
- “夏天，怎么能少的了零食呢！可是，零食多是膨化食品，吃多了对身体不好，还会引起发胖！于是，老妈帮我想了个好办法！吃小海锥啊，有味道，好吃又好玩，但却会费点力气！好在味道好呀，吃起来，真的让人欲罢不能！！！以前都是炒着吃的，今儿试了试凉拌，嗯，意想不到的成好功味道呢！”食材明细主料海锥（500g）辅料...
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![煎沙钻鱼怎么做-煎沙钻鱼的做法]( "煎沙钻鱼怎么做-煎沙钻鱼的做法")
- 食材明细主料沙丁鱼（适量）辅料姜碎（适量）调料盐（适量）料酒（1勺）咸香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）煎沙钻鱼的做法步骤1、市场买的沙丁鱼，名称上标沙钻鱼？是因为它喜欢钻沙子么！让店家帮处理好，回家洗干净后，加入姜沫、料酒、盐腌制片刻。2、煎前放入厨房餐纸吸干水分。3、少油，中火慢煎...
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![沙拉汁焗煎巴沙鱼怎么做-沙拉汁焗煎巴沙鱼的做法]( "沙拉汁焗煎巴沙鱼怎么做-沙拉汁焗煎巴沙鱼的做法")
- “俗话说：大鱼大肉；所以过节的餐桌上怎能少了鱼的身影。80多岁老妈一直独爱吃鱼、不爱吃肉，可年龄大了却不敢吃鱼；儿子呢小时也爱吃鱼，但随着年龄增长，反觉着吃鱼吐刺太麻烦，则变得很少吃鱼了；为了这一老一小能够多吃鱼，咱就经常更换品种，买些刺少的鱼回来做菜；鲈鱼、昂刺鱼、带鱼、...
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![煎巴沙鱼排怎么做-煎巴沙鱼排的做法]( "煎巴沙鱼排怎么做-煎巴沙鱼排的做法")
- “Harthsun牛排煎锅，是我一直种草的珐琅锅，这个锅才铸铁加厚无涂层的，用起来非常放心。底部的横条纹，不仅方便煎，而且让成品更美观。它叫牛排煎锅，但不仅仅可以煎牛排哦，可以用它做的美食太多啦。今天先用它煎了一个巴沙鱼排，用的巴沙鱼鱼柳，没有刺，而且肉质很嫩，老少咸宜。面包糠用...
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![香煎巴沙鱼的做法 香煎巴沙鱼~上班族，减肥皆宜 香煎巴沙鱼怎么做]( "香煎巴沙鱼的做法 香煎巴沙鱼~上班族，减肥皆宜 香煎巴沙鱼怎么做")
- “就是想吃点热量低的又好吃的来。”食材明细主料巴沙鱼（适量）辅料姜（适量）调料葱（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香煎巴沙鱼的做法步骤1、姜葱切丝，巴沙鱼切块儿，放置盘或碗中，添加适量料酒，腌制10分钟。10分钟后，葱姜拿出，在巴沙鱼表面均匀涂抹一层淀粉。2、电饼铛刷一层油...
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![沙巴鱼煎蛋怎么做-沙巴鱼煎蛋的做法]( "沙巴鱼煎蛋怎么做-沙巴鱼煎蛋的做法")
- “沙巴鱼柳无刺鲜嫩，煎熟后加入鸡蛋液中煎熟，外香里嫩。”食材明细主料沙巴鱼（50g）鸡蛋（2个）辅料香菜（少许）调料食盐（适量）食用油（适量）鱼香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）沙巴鱼煎蛋的做法步骤1、准备的食材。2、沙巴鱼肉切小块。3、热油炒熟。4、倒入鸡蛋液中，加入适量食盐拌匀。5、...
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![香煎巴沙鱼块怎么做-香煎巴沙鱼块的做法]( "香煎巴沙鱼块怎么做-香煎巴沙鱼块的做法")
- 食材明细主料巴沙鱼块（400克）橄榄油（10克）辅料麻辣酱（30克）青椒粒（适量）红椒粒（适量）鱼香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎巴沙鱼块的做法步骤1、鱼块清洗干净沥干水份。2、两面均匀的抹上麻辣酱。（酱是咸的，无需另外再放盐了）3、淋少许橄榄油，两面揉搓均匀腌制十多分钟入味。4、锅里...
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![煎巴沙鱼怎么做-煎巴沙鱼的做法]( "煎巴沙鱼怎么做-煎巴沙鱼的做法")
- “巴沙鱼煎着吃，外酥里嫩，鲜香味美。”食材明细主料巴沙鱼（1片）辅料淀粉（适量）鸡蛋（1个）面包屑（适量）料酒（适量）白胡椒粉（适量）盐（适量）油（适量）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）煎巴沙鱼的做法步骤1、巴沙鱼一片，化冻。用料酒，白胡椒粉，盐，腌十分钟。2、鱼身上沾上淀粉，这个是玉米淀粉。之后将...
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![巴沙鱼肉煎饺怎么做-巴沙鱼肉煎饺的做法]( "巴沙鱼肉煎饺怎么做-巴沙鱼肉煎饺的做法")
- “巴沙鱼是超市里面作为常见的冷冻鱼类，真的很不错价格不贵，整个鱼柳都没刺，而且几乎没有腥味，拿回家解冻后洗干净，做馅肉质爽滑，不需要去腥，甚至比猪肉或者牛羊肉更方便更营养。肉质白嫩，味道鲜美，营养丰富，无肌间小刺。”食材明细主料巴沙鱼（1袋）韭菜苔（300克）胡萝卜（1小根）金针菇（150克...
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![香煎沙丁鱼怎么做-香煎沙丁鱼的做法]( "香煎沙丁鱼怎么做-香煎沙丁鱼的做法")
- 食材明细主料沙丁鱼（12条）调料盐（适量）姜粉（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香煎沙丁鱼的做法步骤1、沙丁鱼杀干净，我是买的时候让鱼档老板帮忙出来干净的。回来洗下沥干水用盐姜粉稍腌片刻。2、油锅把沙丁鱼摆进平底锅，小火煎。3、煎鱼的过程中不能去动它，不然...
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![煎焗沙尖鱼怎么做-煎焗沙尖鱼的做法]( "煎焗沙尖鱼怎么做-煎焗沙尖鱼的做法")
- 食材明细主料沙尖鱼（500g）辅料糖（少许）蒸鱼酱油（10ml）辣椒（少许）蚝油（适量）豆豉酱（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）煎焗沙尖鱼的做法步骤1、沙尖鱼两面煎至金黄色2、调好的酱汁、辣椒大火蒸十分钟3、加入蒸鱼豉油再蒸一分钟，出锅。...
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![香煎沙巴鱼怎么做-香煎沙巴鱼的做法]( "香煎沙巴鱼怎么做-香煎沙巴鱼的做法")
- 食材明细主料沙巴鱼（适量）辅料生粉（适量）胡椒粉（适量）鸡蛋（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎沙巴鱼的做法步骤1、沙巴鱼洗净。2、加入适量胡椒粉。3、加入适量盐腌制半小时。4、鸡蛋加入适量生粉打散。5、鱼块放入蛋液。6、锅子烧热放入鱼块。7、两面煎至金...
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![干煎沙锥鱼怎么做-干煎沙锥鱼的做法]( "干煎沙锥鱼怎么做-干煎沙锥鱼的做法")
- “酥脆咸香，下酒怎么少得了”食材明细主料沙锥鱼（400克）辅料蒜末（少许）姜末（少许）椒盐粉（少许）油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）干煎沙锥鱼的做法步骤1、把鱼洗干净，用厨房纸吹干水八分2、锅热放油把沙锥鱼放下锅中小火煎3、3分钟后翻另一面继续煎4、煎至两面金黄酥脆，放少许...
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![煎沙锥鱼如何做简单又好吃-简单美味]( "煎沙锥鱼如何做简单又好吃-简单美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料沙锥：400辅料盐：少许油：适量葱花：少许具体步骤1.买鱼时就请鱼档伙计劏好处理干净，省事！回来洗净沥干水。放半汤匙的细盐抹匀鱼身腌制30分钟左右。2.平底锅烧热放点食用油，腌好的鱼整齐码在锅里小火煎，不要翻...
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![怀念的干煎沙锥鱼如何做简单又好吃]( "怀念的干煎沙锥鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料沙锥鱼：400辅料盐：适量油：适量葱：少许具体步骤1.买鱼时就请鱼档伙计劏好处理干净，省事！回来洗净沥干水。放半汤匙的细盐抹匀鱼身腌制30分钟左右2.平底锅烧热，放点食用油，腌好的鱼整齐码在锅里小火煎，不要翻动...
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味味甜
