![彩蔬虾仁怎么做-彩蔬虾仁的做法]( "彩蔬虾仁怎么做-彩蔬虾仁的做法")
- “含蛋白质，高颜值，低脂肪的过年菜。”食材明细主料大虾（500g）辅料豌豆（2勺）胡萝卜丁（2勺）甜玉米（2勺）调料盐（适量）料酒（1勺）橄榄油（2勺）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）高级（难度）彩蔬虾仁的做法步骤1、大虾洗净。2、三种蔬菜放入锅中煮开2分钟。3、大虾去掉头尾，背上开刀，去掉虾壳和虾线洗净。4、...
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![水晶五彩虾仁的做法 【水晶五彩虾仁】 水晶五彩虾仁怎么做]( "水晶五彩虾仁的做法 【水晶五彩虾仁】 水晶五彩虾仁怎么做")
- “买了一兜虾，做了三道菜，这是其中的第二道。做的时候也是参考了菜谱的，成品的口感非常丰富，又脆又嫩又软糯，整道菜的口味非常清爽，而颜色又非常抢眼，很得我家小家伙的青睐。恩，这些菜，我俩一顿都吃光了。。。材料：鲜虾20个，黄瓜半根，胡萝卜半根，干木耳3~4朵，冷冻玉米粒一把，冷冻糯米小...
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![三彩虾仁怎么做-三彩虾仁的做法]( "三彩虾仁怎么做-三彩虾仁的做法")
- “爱吃虾和黄瓜”食材明细主料虾仁（6个）黄瓜（1个）芹菜（1条）小葱（2段）辅料淀粉（1勺）海鲜酱油（1勺）盐（1勺）鸡精（1勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三彩虾仁的做法步骤1、准备材料2、虾去虾线切丁，黄瓜芹菜切丁，几点加盐打散，小葱切葱花。3、虾丁加一勺海鲜酱油4、一勺淀粉5、拌匀了腌制10...
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![美味彩蔬炒虾仁如何做简单又好吃]( "美味彩蔬炒虾仁如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟虾仁是一种很好吃的海鲜，我最爱吃的海鲜就是虾仁了，它口感独特，滋味美妙，好吃又好看，我最爱用虾仁做菜了，每天都喜欢研制更多的有关虾仁的菜品，今天要介绍的这道菜就是彩蔬炒虾仁，它好吃又好看，滋味丰富，口感独特，家...
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![五彩虾仁的做法 年夜饭五彩虾仁❗️宴客菜时蔬烧虾仁❤️家常小炒 五彩虾仁怎么做]( "五彩虾仁的做法 年夜饭五彩虾仁❗️宴客菜时蔬烧虾仁❤️家常小炒 五彩虾仁怎么做")
- “掰着手指数着日子，新年马上就要到啦，大家欢聚一堂吃喝聊天，我正好借此机会将自己修炼一年的好厨艺展现给大家。不过这还需要一口好锅的神助攻。新入手了一款珐琅瓷铁锅，用了好多次，给大家说道说道.....这口锅2秒热锅，受热很快，堪比饭店爆炒。不要小看锅热得快这个优点，过年要做...
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![虾仁彩蔬炒饭怎么做-虾仁彩蔬炒饭的做法]( "虾仁彩蔬炒饭怎么做-虾仁彩蔬炒饭的做法")
- “高蛋白质，高维生素，美味鲜香。”食材明细主料虾仁（300g）辅料彩蔬（100g）白菜丁（100g）葱花（1勺）调料盐（适量）花生油（2勺）醋（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾仁彩蔬炒饭的做法步骤1、花生油热以后，放入虾仁翻炒。2、虾仁翻炒变色。3、待到虾仁变红。4、放入彩蔬和白菜丁翻炒。5、翻...
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![彩蔬炒虾仁怎么做-彩蔬炒虾仁的做法]( "彩蔬炒虾仁怎么做-彩蔬炒虾仁的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）玉米（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）红椒（适量）辅料蒜头（适量）配料食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）彩蔬炒虾仁的做法步骤1、准备好材料2、玉米掰粒，胡萝卜、青红椒切粒，虾去头去尾去虾线切小粒后用盐、生抽、料酒、胡...
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![彩蔬虾仁菠萝饭怎么做-彩蔬虾仁菠萝饭的做法]( "彩蔬虾仁菠萝饭怎么做-彩蔬虾仁菠萝饭的做法")
- “一直对菠萝饭情有独钟。晶莹的米饭、五彩的时蔬、营养的虾仁、酸甜的菠萝，让它们温柔相拥于菠萝盒里，用烤箱微微烘烤，咸香和酸甜的味道竟完美地融合在了一起。为美味忙碌，生活似乎也有了更多的快乐……”食材明细主料菠萝（1个）洋葱（1个）时蔬（160克）虾仁（10只）米饭（1大碗）辅料胡椒粉（少...
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![虾丁烩彩蔬怎么做-虾丁烩彩蔬的做法]( "虾丁烩彩蔬怎么做-虾丁烩彩蔬的做法")
- “含蛋白质高维生素的一道营养餐。”食材明细主料大虾（300g）辅料彩蔬（200g）调料盐（适量）橄榄油（2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）虾丁烩彩蔬的做法步骤1、大虾洗净去掉头尾，扯出虾线。2、把虾仁整理好摆好。3、虾仁切成大丁。4、各种蔬菜过水煮2分钟。5、油热以后放入虾丁翻...
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![彩色虾仁杂蔬丁的做法 【彩色虾仁杂蔬丁】让彩色的菜菜点亮你一天的彩色心情 彩色虾仁杂蔬丁怎么做]( "彩色虾仁杂蔬丁的做法 【彩色虾仁杂蔬丁】让彩色的菜菜点亮你一天的彩色心情 彩色虾仁杂蔬丁怎么做")
- “又到星期五了，哈哈哈，每每到今天，涛妈心情都特别好，哈哈，终于可以在大冷天睡上两天的懒觉了，爱做什么做什么去了！星期五，上菜日，涛妈不上点心，上菜菜了，这是小宝爱吃的，最简单但色彩也超漂亮的菜菜哦，材料信手拈来，做出来绝对让你家小朋友冲过来抢，这样一道色彩艳丽的菜菜，用来宴客，你觉...
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![彩椒虾仁怎么做-彩椒虾仁的做法]( "彩椒虾仁怎么做-彩椒虾仁的做法")
- 食材明细主料基围虾（适量）辅料青椒（适量）红椒（适量）黄椒（适量）配料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）淀粉（适量）白糖（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩椒虾仁的做法步骤1、1、原料图2、2、将彩椒清洗后切成小块。3、3、将基围虾扒成虾仁，在虾的后背划一刀，去掉虾线，清洗...
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![五彩烩虾仁怎么做-五彩烩虾仁的做法]( "五彩烩虾仁怎么做-五彩烩虾仁的做法")
- “这是一道看着就很有食欲的菜品，色彩鲜艳，口感脆爽，虾仁Q弹，味道也非常不错哦！”食材明细主料基围虾（适量）西芹（适量）红椒（适量）黄椒（适量）青椒（适量）辅料油（适量）料酒（适量）生粉（适量）鸡精（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩烩虾仁的做法步骤1、准备好食材：基围虾适量洗净，锅内加...
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![双彩虾仁怎么做-双彩虾仁的做法]( "双彩虾仁怎么做-双彩虾仁的做法")
- “虾仁富含钙，营养丰富。胡萝卜明目。”食材明细主料鲜基围虾（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）辅料胡椒粉（适量）葱（适量）植物油（适量）盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双彩虾仁的做法步骤1、准备材料。将虾仁洗净，去头及泥肠，黄瓜胡萝卜洗净切成丁。2、炒锅内放少许油烧热，放入切碎的...
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![彩蔬北极虾怎么做-彩蔬北极虾的做法]( "彩蔬北极虾怎么做-彩蔬北极虾的做法")
- “彩蔬北极虾，十分钟的快手菜，美味又营养。”食材明细主料北极虾（适量）辅料什锦杂菜（适量）配料盐（适量）蒜（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩蔬北极虾的做法步骤1、原料图2、北极虾解冻，用纯净水清洗一遍，沥干水分备用3、蒜瓣拍扁4、锅里烧点热油，蒜爆香5、下北极虾6、下什锦杂...
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![五彩时蔬烩虾仁怎么做-五彩时蔬烩虾仁的做法]( "五彩时蔬烩虾仁怎么做-五彩时蔬烩虾仁的做法")
- “五彩时蔬烩虾仁，不仅色泽鲜艳，而且营养丰富哦！”食材明细主料虾仁（适量）荷兰豆（适量）辅料胡萝卜（少许）油（适量）盐（适量）料酒（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烩（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩时蔬烩虾仁的做法步骤1、准备好食材：基围虾适量洗净，用热水焯一下捞出沥干，剥去外壳去除虾线，用少许盐及料酒...
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![好吃的彩蔬虾仁饭团如何做简单又好吃]( "好吃的彩蔬虾仁饭团如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟彩蔬虾仁饭团小小的，方便携带，也很适合小朋友吃，五颜六色的彩蔬增加了孩子的胃口，虾仁含有丰富的蛋白质，促进孩子身体发育。但是要注意菜和虾要切得碎一点，并且总量约是米饭的一半，这样孩子比较容易吃，营养也比较...
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![五彩虾仁怎么做-五彩虾仁的做法]( "五彩虾仁怎么做-五彩虾仁的做法")
- 食材明细主料青虾仁（300g）毛豆米（适量）莴笋（适量）胡萝卜（适量）木耳（适量）香菇（3-4朵）玉米淀粉（适量）辅料蚝油（适量）家乐麻辣鲜露（适量）盐（适量）白胡椒粉（适量）花生油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩虾仁的做法步骤1、虾仁用适量蚝油和家乐麻辣鲜露拌匀腌制片刻。2、所有食材洗净备用...
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![三彩炒虾仁怎么做-三彩炒虾仁的做法]( "三彩炒虾仁怎么做-三彩炒虾仁的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）青豆（适量）胡萝卜（适量）玉米粒（适量）辅料淀粉（适量）盐（适量）味精（适量）食用油（适量）姜（适量）蒜（适量）葱（适量）猪油（适量）原味（口味）未知（难度）三彩炒虾仁的做法步骤1、虾仁洗净取虾线，胡萝卜洗净切丁、青豆玉米粒洗净，胡萝卜青豆玉米在盐水中抄熟。2、清油和猪油按照6:4混合烧至7...
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![可爱的彩蔬虾仁饭团如何做简单又好吃]( "可爱的彩蔬虾仁饭团如何做简单又好吃")
- 准备时间:60分钟　　　　烹饪时间:20分钟可爱的彩蔬虾仁饭团外形小巧可爱，颜色鲜艳，让人看了很舒畅。虽然制作过程需要一定的时间，但是它的味道让人赞不绝口。吃到嘴里软香可口，里面的营养价值也不可小觑。娇小的外形还非常适合小孩子吃，不会造成粮食...
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![色味俱全的彩蔬炒虾仁如何做简单又好吃]( "色味俱全的彩蔬炒虾仁如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟彩蔬炒虾仁，顾名思义就是多种颜色的椒和虾仁放在一起小炒成的美食。这道菜味道鲜美,做法也很简单,它还能提供非常全面的营养。色彩鲜艳夺目，营养，维生素含量极多，这样营养就更为丰富了。而且这道菜非常适合小...
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![杏仁彩蔬丁怎么做-杏仁彩蔬丁的做法]( "杏仁彩蔬丁怎么做-杏仁彩蔬丁的做法")
- 食材明细主料杏仁粒（适量）玉米粒（适量）豌豆粒（适量）胡萝卜（适量）辅料胡椒粉（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杏仁彩蔬丁的做法步骤1、主料准备好2、胡萝卜洗净去皮切小丁3、杏仁对切成小丁（或者碾碎也可以，随自己喜欢）4、锅里放少量油，烧热后放胡萝卜丁翻炒5、随后放豌豆...
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![黄金虾仁彩蔬炒饭的做法 黄金虾仁彩蔬炒饭12＋ 黄金虾仁彩蔬炒饭怎么做]( "黄金虾仁彩蔬炒饭的做法 黄金虾仁彩蔬炒饭12＋ 黄金虾仁彩蔬炒饭怎么做")
- 食材明细主料黄金拌料（适量）虾（适量）胡萝卜（适量）辅料黄瓜（适量）熟米饭（适量）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄金虾仁彩蔬炒饭的做法步骤1、准备食材2、处理食材：虾仁，胡萝卜，黄瓜分别切丁3、锅里放少许油依次放入虾仁、胡萝卜、黄瓜、熟米饭进行翻炒4、用模具把炒好的食材压成漂...
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![彩色虾仁怎么做-彩色虾仁的做法]( "彩色虾仁怎么做-彩色虾仁的做法")
- “玉米、豌豆和红椒丁与虾仁一起炒，好看；虾仁嫩滑，玉米香甜，豌豆软糯，红椒脆嫩，好吃。”食材明细主料虾仁（50g）辅料玉米粒（50g）嫩豌豆（50g）红椒丁（10g）调料盐（适量）胡椒粉（2g）红酒（1勺）菜油（2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）彩色虾仁的做法步骤1、豌豆洗净以后，在水里烫一下，去掉豆腥，还能让...
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![虾仁彩椒怎么做-虾仁彩椒的做法]( "虾仁彩椒怎么做-虾仁彩椒的做法")
- 食材明细主料红黄彩椒（各1个）虾仁（100g）辅料姜（3块）蒜（3颗）葱（1根）蚝油（1匙）酱油（1匙）盐（适量）油（适量）生粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾仁彩椒的做法步骤1、备好材料，椒切丝，姜切丝，蒜切片，葱切段2、蚝油，酱油，盐，生粉加水调好水淀粉3、椒和虾仁焯水备用4、热锅下油爆香姜蒜5、放入彩...
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![时蔬炒虾仁的做法 时蔬炒虾仁儿 时蔬炒虾仁怎么做]( "时蔬炒虾仁的做法 时蔬炒虾仁儿 时蔬炒虾仁怎么做")
- “一道清爽的下饭菜营养美味又丰富。非常的高大上哦！”食材明细主料虾仁（一代）姜（适量）青豆（少许）甜玉米粒（少许）蒜（适量）辅料猪板油（一勺）盐（少许）料酒（少许）鸡精（少许）白糖（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）时蔬炒虾仁的做法步骤1、超市买来上好的虾仁，剔除虾线。加料酒玉米淀粉腌制2、...
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味味甜
