![水煮南瓜怎么做-水煮南瓜的做法]( "水煮南瓜怎么做-水煮南瓜的做法")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料大南瓜（500g）调料猪油（5g）盐（3g）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）神级（难度）水煮南瓜的做法步骤1、猪油放入南瓜片大火翻炒2、加入盐继续翻炒至南瓜边缘有一点点焦3、翻炒至南瓜边缘有一点点焦4、加入开水，盖上盖子大...
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![清煮南瓜怎么做-清煮南瓜的做法]( "清煮南瓜怎么做-清煮南瓜的做法")
- “南瓜的好处：1、解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用。2、保护胃粘膜、帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分...
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![南瓜丁煮粉怎么做-南瓜丁煮粉的做法]( "南瓜丁煮粉怎么做-南瓜丁煮粉的做法")
- 食材明细主料南瓜丁（适量）粉条（适量）辅料香葱（适量）配料盐（适量）油（适量）生抽（适量）辣椒汁（适量）鸡精（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜丁煮粉的做法步骤1、备南瓜丁，粉条，尖椒。2、先炒南瓜丁，。3、将南瓜丁炒熟。4、再放进粉条和香葱，放点盐炒匀。5、淋上生抽。6、放点清水。7、...
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![糖水南瓜怎么做-糖水南瓜的做法]( "糖水南瓜怎么做-糖水南瓜的做法")
- “甜蜜的生活当然需要糖水南瓜来点缀一下。”食材明细主料南瓜（1个）辅料黄冰糖（100克）枸杞（10克）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）糖水南瓜的做法步骤1、冰糖完全融化后放入南瓜和枸杞炖煮二十分钟。具体时间要看南瓜大小而定，煮到南瓜用筷子可以轻松扎入即可。2、这是处理好的...
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![南瓜煮年糕怎么做-南瓜煮年糕的做法]( "南瓜煮年糕怎么做-南瓜煮年糕的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）年糕（适量）油菜（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜煮年糕的做法步骤1、锅内热油，倒入南瓜翻炒片刻。2、加水。3、煮开。4、放入年糕加盐，扣盖煮四五分钟。5、放入油菜再次煮开即可。...
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![南瓜煮龙眼怎么做-南瓜煮龙眼的做法]( "南瓜煮龙眼怎么做-南瓜煮龙眼的做法")
- “龙眼是我国南方一种特色水果，常在夏、秋两季大量上市，因果核圆黑光泽，种脐突起呈白色，看似传说中“龙”的眼睛所以得名。龙眼的另一个名字叫桂圆。新鲜的龙眼肉质爽滑鲜嫩，汁多甜蜜，口感极佳，龙眼(桂圆)滋味甘甜，属于温热性质，具有补益心脾、养血安神的功效。”食材明细主料龙眼...
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![南瓜羹煮面怎么做-南瓜羹煮面的做法]( "南瓜羹煮面怎么做-南瓜羹煮面的做法")
- “黄橙橙的南瓜，颜色亮丽营养也丰富。喜欢吃煮的快速面，筋道，顺滑，但总说方便没营养，那就换个方式吃吧。用南瓜羹煮，放入自己喜欢的蔬菜等，还有人说没营养吗？”食材明细主料鸡蛋（1个）快速面（1包）南瓜（100g）辅料圣女果（适量）葱（1根）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）南瓜羹煮面的做法步骤1、...
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![南瓜水饺怎么做-南瓜水饺的做法]( "南瓜水饺怎么做-南瓜水饺的做法")
- “南瓜营养丰富南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分，不仅有较高的食用价值，而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘，并有利尿、美容等作用。近年来，国内外医...
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![土豆煮南瓜 怎么做-土豆煮南瓜 的做法]( "土豆煮南瓜 怎么做-土豆煮南瓜 的做法")
- 食材明细主料土豆（300克）南瓜（300克）辅料竹盐（适量）白糖（适量）味精（适量）咸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆煮南瓜的做法步骤1、食材：土豆（已清洗去皮）、南瓜（已清洗切开）2、将已清洗去皮的土豆放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的土豆和南瓜翻炒翻炒。4、接着，加适量的清水煮...
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![煮素南瓜怎么做-煮素南瓜的做法]( "煮素南瓜怎么做-煮素南瓜的做法")
- 食材明细主料老南瓜（500g）辅料清水（半锅）白砂糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）煮素南瓜的做法步骤1、购买的南瓜。2、去皮。3、去瓢和南瓜子。4、清水洗净。5、切厚片，如图。6、再切大块。7、锅里放入适量清水，冷水下锅煮南瓜至15到20分钟即可。8、煮熟的南瓜会有裂缝。...
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![活煮南瓜怎么做-活煮南瓜的做法]( "活煮南瓜怎么做-活煮南瓜的做法")
- 食材明细主料南瓜（700g）辅料水（700g）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）活煮南瓜的做法步骤1、最近我真的变的好饿……甚至想尝尝洗涤精什么味道……好了，进入正题，南瓜削皮切块我就不教了吧。2、在油锅里放入四勺油（如图:三厘米的勺子），将油炒出香味后（冒油烟，能闻到油香），关小火放入...
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![蚬肉煮南瓜怎么做-蚬肉煮南瓜的做法]( "蚬肉煮南瓜怎么做-蚬肉煮南瓜的做法")
- “很家常的一道菜，南方沿海地区的朋友应该没少吃。”食材明细主料小南瓜（1个）蚬肉（500g）辅料蚝油（1大匙）味极鲜酱油（1茶匙）蒜（3瓣）葱（2根）姜（1小块）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚬肉煮南瓜的做法步骤1、小南瓜1个。2、用削皮刀去皮，剁开去籽，切厚块。3、蒜姜切片，葱切葱花。4、蚬肉用...
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![水煮冬瓜怎么做-水煮冬瓜的做法]( "水煮冬瓜怎么做-水煮冬瓜的做法")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真！记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料冬瓜（500g）辅料红辣椒（1个）香葱（1棵）调料植物油（5g）盐（3g）生抽（少许冬瓜选择这种外皮有白霜的，）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）水煮冬瓜的做法步骤1、冬瓜选择这种外皮有白霜的，用手按压，冬瓜紧实的才是好冬瓜，口感...
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![南瓜丝煮粉怎么做-南瓜丝煮粉的做法]( "南瓜丝煮粉怎么做-南瓜丝煮粉的做法")
- 食材明细主料粗米粉（适量）红萝卜丝（适量）辅料高汤（适量）盐（适量）香油（适量）香葱（适量）鸡精（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜丝煮粉的做法步骤1、备米粉和红萝卜丝，。2、高汤一碗。3、锅里倒进高汤加盐烧开。4、放进红萝卜丝煮软。5、再放进米粉。6、放点辣椒汁提辣。7、撒点...
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![水煮南瓜减肥吗]( "水煮南瓜减肥吗")
- 南瓜是大街小巷非常见的一种蔬菜，平时我们都知道南瓜好吃又好看，那么我们知道水煮南瓜减肥吗，这个就是小编接下来为大家解答的一个问题了，其实市场上有着各种各样的减肥药，但是减肥药对身体的伤害是特别大的，所以南瓜减肥才是安全的。水煮南瓜减肥吗可以。水煮南瓜减肥是一种不...
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![煮南瓜怎么做-煮南瓜的做法]( "煮南瓜怎么做-煮南瓜的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）辅料蒜瓣（适量）调料油（适量）盐（少量）蚝油（适量）酱油（少量）蒜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）煮南瓜的做法步骤1、南瓜切好。2、蒜瓣拍好。3、热油放蒜瓣南瓜炒一下。4、加适量水。5、煮熟煮耙调味。6、成品。...
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![嫩南瓜煮鱼怎么做-嫩南瓜煮鱼的做法]( "嫩南瓜煮鱼怎么做-嫩南瓜煮鱼的做法")
- 食材明细主料草鱼（适量）嫩南瓜（适量）辅料蒜（适量）姜（适量）辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）辣椒粉（适量）生抽（适量）味精（适量）微辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）嫩南瓜煮鱼的做法步骤1、草鱼切丁。2、南瓜，辣椒，姜，蒜。3、南瓜切丁，蒜切片，姜切丝，辣椒切段。4、烧油煎鱼，。5、均匀地撒上精盐。6、煎黄...
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![贝贝南瓜水煮煮多久]( "贝贝南瓜水煮煮多久")
- 15到20分钟。水煮贝贝南瓜之前需要将南瓜削皮切块再煮，根据大小决定煮多久，小一点的15分钟，大一点的20分钟左右。水煮贝贝南瓜的时候可以加入少量白糖，但是不要加太多，因为水煮南瓜之后味道也会很甜，加糖太多味道会太腻。...
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![水煮黄瓜怎么做-水煮黄瓜的做法]( "水煮黄瓜怎么做-水煮黄瓜的做法")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料黄瓜（1条）辅料小米椒（1个）大蒜（1粒）豆豉（1g）调料猪油（3g）盐（3g）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）神级（难度）水煮黄瓜的做法步骤1、黄瓜从中间剖开，斜切薄片。2、猪油烧热放入黄瓜片大火翻炒。3、炒至黄瓜变色放入盐调味。4...
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![煮老南瓜的做法 简单一步——煮老南瓜 煮老南瓜怎么做]( "煮老南瓜的做法 简单一步——煮老南瓜 煮老南瓜怎么做")
- “今年菜地损失严重，最近也没有什么绿色蔬菜了，前几天，得了几个皮黄黄，长得坑坑巴巴的老南瓜，就拿它入菜了。这个菜零厨艺，一步到位，做法再简单没有了，但是美味不打折，其实吧，原汁原味最好吃了，看每次都能吃光光就知道了。家里有老南瓜的一定要试试哦！”食材明细主料老南瓜（适量）辅料香...
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![水煮丝瓜怎么做-水煮丝瓜的做法]( "水煮丝瓜怎么做-水煮丝瓜的做法")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料丝瓜（1根）辅料开水（适量）调料猪油（5g）盐（3g）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）水煮丝瓜的做法步骤1、丝瓜斜切薄片。2、猪油烧热放入丝瓜小火翻拌。3、炒至丝瓜变软放入适量开水。4、大火煮滚。5、出锅前放入...
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![山药煮南瓜怎么做-山药煮南瓜的做法]( "山药煮南瓜怎么做-山药煮南瓜的做法")
- “春天万物复苏，身体的各个机能也是生发中，做一个清淡营养的汤吧，用了面甜的南瓜和山药，几片红枣，不放汤，食物本身自然的调味。”食材明细主料山药（150g）南瓜（150g）辅料红枣（2个）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山药煮南瓜的做法步骤1、用的山药和南瓜。山药我用的有机山药，虽然样子...
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![煮老南瓜怎么做-煮老南瓜的做法]( "煮老南瓜怎么做-煮老南瓜的做法")
- “煮老南瓜，甜，香，糯。目前的季节正是老南瓜成熟的季节，朋友家种子许多的南瓜送来了几个。所以就换着口味吃南瓜，炒南瓜，蒸南瓜，煎南瓜，拌南瓜，煮南瓜等等各种味的南瓜。南瓜所含的成分能促时胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。”食材明细主料老南瓜（适量）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）甜...
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![水晶南瓜怎么做-水晶南瓜的做法]( "水晶南瓜怎么做-水晶南瓜的做法")
- “南瓜无论蒸啊做南瓜饼都好吃”食材明细主料南瓜（1小半）辅料糯米粉（1大勺）枸杞（适量）酒糟（适量）玉米淀粉（少许）调料冰糖（少许）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）水晶南瓜的做法步骤1、准备一小半南瓜，跟碗差不多大2、切成三角形摆入碗中3、冷水上锅，水开大概再蒸20分钟，蒸熟就好4、准备...
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![水煮地瓜怎么做-水煮地瓜的做法]( "水煮地瓜怎么做-水煮地瓜的做法")
- 食材明细主料地瓜（200g）辅料水（250g）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）神级（难度）水煮地瓜的做法步骤1、地瓜切块。2、放入水中。3、煮熟。小窍门熟透一点。...
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味味甜
