![三色甜饭团#不忘初心#如何做简单又好吃]( "三色甜饭团#不忘初心#如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时三色甜饭团是一款制作简单，但是营养丰富，设计别具匠心的美食。绚丽的色彩能够吸引小孩子的目光，所以三色甜饭团是为了幼儿设计的。漂亮的外表和甜甜的内在都是吸引小孩子的利器，能够让她们心甘情愿地吃下它，补...
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![酸甜饭团如何做简单又好吃]( "酸甜饭团如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料米饭：适量辅料土豆丝：少许胡萝卜丝：少许海带丝：少许番茄沙司：按个人口味添加白醋：少许糖：少许具体步骤1.少许的土豆丝、海带丝，胡萝卜丝水里捞过后，加适量的盐、麻油稍微腌制一下。2.将剩米饭放入微波炉加热，拿出后...
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![甜饭团如何做简单又好吃]( "甜饭团如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料米：适量玉米糁：适量辅料红豆沙：适量糖：适量海苔：适量油：少许具体步骤1.大米，玉米糁饭蒸熟。2.加糖和少许油拌匀。3.饭团捏好后剪好的海苔缠在饭团上，豆沙馅填入饭团窝窝内。烹饪技巧饭里加少许油做饭团时不会...
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![三色藜麦鲜虾饭团怎么做-三色藜麦鲜虾饭团的做法]( "三色藜麦鲜虾饭团怎么做-三色藜麦鲜虾饭团的做法")
- “有一种东西它来自高原，颜色有白的，红的，黑的，很漂亮，它就是藜麦，吃起来可以有饱腹感，低脂肪，越吃越瘦，现在好多减肥瘦身人士都喜欢用它来煮饭，吃得健康还美体。这样做一盘是不是很好看呢？大虾的鲜味配上藜麦的香味，真是绝配啊。藜麦蒸熟了，吃在嘴里咯吱咯吱的，越嚼越有意思，孩子大人都...
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![金三角饭团怎么做-金三角饭团的做法]( "金三角饭团怎么做-金三角饭团的做法")
- 食材明细主料白米饭（1碗）辅料罐装吐拿鱼（适量）洋葱（半粒）青瓜（适量）配料沙拉酱（随意）鱼香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金三角饭团的做法步骤1、简单材料。2、青瓜和洋葱各切成小小碎粒。3、青瓜碎，洋葱碎，吐拿鱼放碗中挤适量的沙拉酱。4、拌匀成馅料备用。5、白米饭加寿司糖醋（1汤匙...
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![三文鱼饭团怎么做-三文鱼饭团的做法]( "三文鱼饭团怎么做-三文鱼饭团的做法")
- “三文鱼饭团制作起来简单快手，香糯的米饭配上鲜美的三文鱼肉，营养健康又美味。”食材明细主料寿司米饭（300g）三文鱼（200g）海苔芝麻香松（适量）蛋黄酱（适量）小片海苔（4-6片）辅料黑胡椒（适量）寿司醋（适量）白糖（10g）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三文鱼饭团的做法步骤1、准备好食材：寿司饭，...
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![彩色饭团的做法 超级漂亮的彩色饭团，大爱啊 彩色饭团怎么做]( "彩色饭团的做法 超级漂亮的彩色饭团，大爱啊 彩色饭团怎么做")
- “最近宝宝对色彩艳丽的东西食欲更好，所以妈妈把饭团做成了彩色的，用蔬菜汁做的颜色，饭里包着肉和蔬菜很适合小朋友的胃口。如果你的宝宝最近吃腻了白饭，看厌了餐桌，妈妈们试试这个吧。饭团的颜色妈妈们可以按自己家的食材随意做哈。食材:紫甘蓝，胡萝卜，菠菜，大米辅料:一些肉末，青...
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![彩色饭团怎么做-彩色饭团的做法]( "彩色饭团怎么做-彩色饭团的做法")
- “跟着孔老师团的有机大米实在太好吃了，煮出的粥香滑软糯！一直以为东北的大米好吃，尝过它后发现我们自己家乡的米才是一级棒呢！不过这个米很金贵的，量少价也比较高，给孩子孕妇吃是比较适合的哦！周末休息在家想着用这个米做点饭团，用了南瓜汁、青菜汁和洛神花汁蒸的米饭，只是没有掌...
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![三文鱼饭团的做法 【黑龙江】三文鱼饭团 三文鱼饭团怎么做]( "三文鱼饭团的做法 【黑龙江】三文鱼饭团 三文鱼饭团怎么做")
- “这个饭团主要是用了美食天下珍选的黑龙江五常稻花香大米，这个米味道超赞，颠覆了我对大米的印象，无论用它做什么都好吃，今天用它做的这个饭团，配料不变，变的只是换了稻花香的大米，味道却好了很多，因为这个米实在是太香了，我做的饭团个头蛮大的，平时这样的饭团俺家小孙子就是吃一个...
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![双色紫薯饭团怎么做-双色紫薯饭团的做法]( "双色紫薯饭团怎么做-双色紫薯饭团的做法")
- “早餐饭团结合紫薯，颜色美美的，看着都有食欲了呢！”食材明细主料紫薯（1个）米饭（50克）黑芝麻（2克）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）双色紫薯饭团的做法步骤1、紫薯洗净（实际用量是一个。忘拍照了，就用上次做紫薯泥的照片代替了。可以参考我之前发的菜谱）2、对切，放入蒸锅蒸熟，入皮装入...
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![美味三色饭团如何做简单又好吃]( "美味三色饭团如何做简单又好吃")
- 准备时间:18分钟　　　　烹饪时间:18分钟三色饭团是一道由各种食材搭配不同的酱料烹饪而成的菜肴，这道菜肴虽然比较材料虽然普通，但是食材的颜色却让这道菜更加美观。其中牛肉给菜肴带来香味，让这道菜增添香味，黄瓜让这道菜口感增添不少，吃起来让人在...
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![彩色三蔬饭团怎么做-彩色三蔬饭团的做法]( "彩色三蔬饭团怎么做-彩色三蔬饭团的做法")
- “这款饭团基本零难度，蒸的蔬菜最好选择水分小一点儿的，这样饭团更容易成型，做米饭的时候把菜放在一边一起蒸了，饭蒸好后菜也菜好了，捏捏就好了，如果有空也可以来个小造型，丰富的色彩，可爱的造型对孩子都特别有吸引力，我家宝贝看到后开心得不得了。再则加了三种蔬菜的饭团也更营养...
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![三明治饭团怎么做-三明治饭团的做法]( "三明治饭团怎么做-三明治饭团的做法")
- “看了便利店三角饭团的配料表后想自制、又不想吃太多色拉酱。里面放点有颜色的配料应该会更好看”食材明细主料寿司海苔（适量）米饭（适量）豆腐（适量）土豆（适量）金枪鱼罐头（适量）辅料盐（适量）奶酪片（适量）清淡（口味）其他（工艺）半小时（耗时）未知（难度）三明治饭团的做法步骤1、土豆煮熟切很小、放...
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![三色芝心饭团怎么做-三色芝心饭团的做法]( "三色芝心饭团怎么做-三色芝心饭团的做法")
- 食材明细主料米饭（适量）芝士碎（适量）辅料西蓝花（适量）胡萝卜（适量）蛋黄（1个）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三色芝心饭团的做法步骤1、准备好所有食材。2、西蓝花和胡萝卜下锅焯水。3、焯水后切碎。4、蛋黄过筛米饭分别放在三个容器中。5、用勺子压碎过筛。6、如图，蛋黄，西蓝花胡...
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![三文鱼饭团的做法 鲜美诱人-----三文鱼饭团 三文鱼饭团怎么做]( "三文鱼饭团的做法 鲜美诱人-----三文鱼饭团 三文鱼饭团怎么做")
- “三文鱼寿司是日式料理中我最喜欢的一款，其实说得更直接一点，我更喜欢的是三文鱼本身，可能有些人不能接受生吃三文鱼，对生吃也有诸多担心，其实我也有同样的担心，但不得不说，三文鱼确实要生吃才最是鲜美。今天做的这款三文鱼饭团，营养美味，我们都很喜欢。”食材明细主料泰国米（适量...
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![三角饭团怎么做-三角饭团的做法]( "三角饭团怎么做-三角饭团的做法")
- 食材明细主料米饭（适量）五色糯米饭（适量）辅料玉米丁（适量）胡萝卜丁（适量）水煮鸡蛋（1个）红肠片（适量）火腿肠（1根）调料沙拉酱（2勺）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）三角饭团的做法步骤1、玉米，胡萝卜，鸡蛋蒸熟备用。2、胡萝卜切成碎小的丁。3、玉米粒也切碎。4、鸡蛋用勺子压碎。5、三样食材...
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![日式三角饭团怎么做-日式三角饭团的做法]( "日式三角饭团怎么做-日式三角饭团的做法")
- 食材明细主料火腿肠（一根）肉松（适量）海苔（几张）米饭（一碗）辅料番茄酱（适量）寿司醋（适量）沙拉酱（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）日式三角饭团的做法步骤1、火腿肠切碎，海苔切成长方形，番茄酱和沙拉酱拌匀。2、米饭趁热加寿司醋拌匀打散。3、饭里加肉松，酱料，火腿肠碎拌匀。4、饭用模...
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![饭团三明治的做法 饭团三明治【初味日记】 饭团三明治怎么做]( "饭团三明治的做法 饭团三明治【初味日记】 饭团三明治怎么做")
- “一般的三明治是用面包作为主食，偶尔我也喜欢用米饭当作主食。搭配上喜欢的蔬果、肉类，真的营养爆棚啊！”食材明细主料寿司海苔（4张）牛油果（半个）厚蛋烧（适量）午餐肉（适量）沙拉酱（适量）肉松（适量）米饭（适量）番茄（1个）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）饭团三明治的做法步骤1、不...
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![双色烤饭团怎么做-双色烤饭团的做法]( "双色烤饭团怎么做-双色烤饭团的做法")
- “在美食天下学到用蔬菜汁给米饭染色的方法，小试了一下。”食材明细主料大米（适量）辅料白醋（适量）食用碱（适量）配料糖（适量）白醋（适量）盐（适量）清淡（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双色烤饭团的做法步骤1、用紫薯浸泡出汁水，紫薯水为紫色，加白醋变成粉红，加碱变成绿色。浸泡大米过夜，第二...
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![三色饭团如何做简单又好吃]( "三色饭团如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料白米：适量糯米：适量紫甘蓝叶：适量玫瑰茄：适量辅料具体步骤1.因为我们要做三种颜色的饭团，所以先将米分成三等份，每份100g白米10g糯米。将米洗净，浸泡20分钟。2.取一份加200g清水，上锅蒸熟。米饭熟后再焖5分钟（因为...
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![食色饭团怎么做-食色饭团的做法]( "食色饭团怎么做-食色饭团的做法")
- 食材明细主料米饭（1碗）黄彩椒（10g）无筋豆（1根）胡萝卜（15g）火腿肠（1/2根）辅料食盐（适量）花椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）食色饭团的做法步骤1、准备所需食材2、无筋豆、胡萝卜、黄彩椒切条备用3、锅里倒入清水，放入蔬菜条，煮至无筋豆全熟，捞出控水4、锅里加入少量油加热至8成...
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![三文鱼肠饭团怎么做-三文鱼肠饭团的做法]( "三文鱼肠饭团怎么做-三文鱼肠饭团的做法")
- “鱼肠以前有吃过，但吃的是那种即食包装的，觉得味道一般，所以对于鱼肠就不太喜爱。但是自从吃过珍妮珍馐家的三文鱼肠，立马对鱼肠改观了。这种鱼肠不是即食的，里面是真的有三文鱼肉，煎煮蒸炸，味道都好好，有点像蟹柳的味道。将煎好的三文鱼肠包进土豆泥，用米饭裹成团，用紫菜一卷，搞定...
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![藜麦三角饭团怎么做-藜麦三角饭团的做法]( "藜麦三角饭团怎么做-藜麦三角饭团的做法")
- “这道藜麦饭团用的是大米、藜麦和玉米渣煮出来的杂粮饭，搭配培根、胡萝卜和洋葱炒至，配料多样，营养丰富。大米绵软，藜麦Q弹，培根鲜香，洋葱清甜，胡萝卜酥软，各种口感充斥口腔，吃一口就停不下来啊。”食材明细主料大米（1杯）藜麦（30g）玉米渣（20g）辅料培根（3片）胡萝卜（半根）洋葱（半个）生抽（1大勺）蚝...
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![海苔三角饭团怎么做-海苔三角饭团的做法]( "海苔三角饭团怎么做-海苔三角饭团的做法")
- “饭团真是充满学问又有趣！应该没有人讨厌吃饭团，而且口味和形状都能自由变化。在便当中比较像附属品的米饭，如果做成了饭团，马上变身成主角级的豪华品，即使配菜不多，依然能吃得非常满足。”食材明细主料东北大米（120g）糯米（30g）辅料豌豆（适量）胡萝卜（小段）干香菇（5颗）肉末（100克）蚝油（2勺）盐...
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![美观的三色饭团如何做简单又好吃]( "美观的三色饭团如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:45分钟听见三色饭团这道美味就知道这个是有三种颜色的饭团，将其整齐的放在白净的盘子里看着就心生愉悦。紫甘蓝叶做成的饭团带着一些青紫色，吃起来的味道也颇好。而玫瑰茄叶做成的饭团有些泛红色，还有些青色，真是有...
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味味甜
