![紫菜海蛎萝卜饼怎么做-紫菜海蛎萝卜饼的做法]( "紫菜海蛎萝卜饼怎么做-紫菜海蛎萝卜饼的做法")
- 食材明细主料紫菜（适量）海蛎（适量）韭菜（适量）萝卜（适量）辅料淀粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫菜海蛎萝卜饼的做法步骤1、原料洗净准备2、萝卜去皮削丝，加点水放锅里煮至8分熟3、把煮好的萝卜捞出沥水4、紫菜剪碎，洗净沥干水，韭菜切小段5、把处理好的原料放入碗里，加...
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![海蛎紫菜酥怎么做-海蛎紫菜酥的做法]( "海蛎紫菜酥怎么做-海蛎紫菜酥的做法")
- “外酥里嫩，鲜美无比。”食材明细主料海蛎（250克）紫菜（适量）辅料盐（适量）十三香（适量）胡椒粉（适量）葱芹菜韭菜（适量）油炸粉（适量）鸡蛋（1个）五香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）海蛎紫菜酥的做法步骤1、紫菜剪碎碎用美极鲜酱油润湿2、海蛎焯水10秒捞起沥干，用胡椒粉，盐，十三香腌制下3、接着加入...
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![胡萝卜紫菜鸡蛋饼怎么做-胡萝卜紫菜鸡蛋饼的做法]( "胡萝卜紫菜鸡蛋饼怎么做-胡萝卜紫菜鸡蛋饼的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（2根）紫菜（1块）鸡蛋（3个）面粉（半碗）辅料盐（适量）油（适量）小葱（1颗）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜紫菜鸡蛋饼的做法步骤1、准备材料2、胡萝卜洗净后切片3、再切成丝4、再切成末5、紫菜撕下一块放入碗中6、用开水泡软7、捞出后沥干水分切成末8、小葱切末，把切...
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![萝卜牡蛎煎怎么做-萝卜牡蛎煎的做法]( "萝卜牡蛎煎怎么做-萝卜牡蛎煎的做法")
- 食材明细主料牡蛎（700g）辅料韭菜（50g）萝卜（一根）淀粉（8勺）配料盐（3勺（喝酸奶的勺）清淡（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）萝卜牡蛎煎的做法步骤1、牡蛎洗净，沥干水分。2、萝卜洗净，刨丝。3、萝卜放锅里煮熟，倒出沥干。4、韭菜洗净，去头切段。5、牡蛎和萝卜倒在一起，放入8大勺淀粉和3小勺盐，搅拌...
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![萝卜丝蛎蝗汤怎么做-萝卜丝蛎蝗汤的做法]( "萝卜丝蛎蝗汤怎么做-萝卜丝蛎蝗汤的做法")
- “公公得胰腺炎时，医生建议喝这个汤，所以会经常做着喝，萝卜通气噢！”食材明细主料萝卜（适量）蛎蝗（适量）辅料香菜（适量）盐（适量）姜丝（适量）咸鲜（口味）砂锅（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）萝卜丝蛎蝗汤的做法步骤1、准备食材，蛎蝗用水冲一下即可2、萝卜切细丝3、萝卜用水煮沸4、5分钟4、放入蛎蝗1分...
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![萝卜海米馅饼怎么做-萝卜海米馅饼的做法]( "萝卜海米馅饼怎么做-萝卜海米馅饼的做法")
- “很多人喜欢面食，可是一想到要和面拌馅就觉得麻烦，做这个萝卜海米馅饼其实很简单，家伙什称手基本上一个小时全搞定。”食材明细主料绿萝卜（1个）海米（30g）粉条（1小把（泡发））面粉（600g）清水（适量）辅料葱末（适量）姜末（适量）蚝油（1匙）盐（1勺）鸡精（适量）拌馅料（少许）玉米油（40ml）其他（口味）煎（工艺）一小时（耗时）...
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![蛎蟥萝卜丝怎么做-蛎蟥萝卜丝的做法]( "蛎蟥萝卜丝怎么做-蛎蟥萝卜丝的做法")
- “牡蛎，俗称蚝，别名蛎黄、海蛎子。贝类动物，瓣鳃纲，牡蛎科。牡蛎肉肥爽滑，味道鲜美，营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成份，素有“海底牛奶”之美称。”食材明细主料蛎蟥（500克）白萝卜（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蛎蟥萝卜...
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![海蛎鸡蛋饼怎么做-海蛎鸡蛋饼的做法]( "海蛎鸡蛋饼怎么做-海蛎鸡蛋饼的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（4个）地瓜粉（1个）海蛎（1个）辅料盐（1个）葱（1个）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海蛎鸡蛋饼的做法步骤1、准备好材料2、将海蛎放锅里焯熟，沥干备用3、鸡蛋打散加入葱花拌匀4、地瓜粉加少量水化开5、将海蛎、地瓜粉倒入鸡蛋中一起搅拌均匀6、锅热倒入少许油，将拌好的...
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![海苔萝卜丝饼怎么做-海苔萝卜丝饼的做法]( "海苔萝卜丝饼怎么做-海苔萝卜丝饼的做法")
- “海苔含有丰富的维生素和矿物质，它含有12种维生素，特别是丰富维生素B12。维生素B12有活跃脑神经，预防衰老和记忆力衰退，改善忧郁怔之功效。含有维生素B12的食品为数不多，每天只要食用3片紫菜，便可补充人体一天所需的2.4毫克维生素B12。其次，海苔富含维生素B1和B2。维生素B2在将...
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![紫薯腊味萝卜饼怎么做-紫薯腊味萝卜饼的做法]( "紫薯腊味萝卜饼怎么做-紫薯腊味萝卜饼的做法")
- 食材明细主料紫薯发面团（适量）辅料鲜香菇（适量）海米（适量）腊肠（适量）萝卜（适量）油（适量）味道（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烙（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯腊味萝卜饼的做法步骤1、海米洗泡、香菇切粒、萝卜刨丝、腊肠切丁。2、起热锅加少量油，先炒腊肠，让腊肠的油出来，再放香菇、海米、萝卜丝，根据实...
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![萝卜粉条海蛎子蒸包的做法 【大连】萝卜丝粉条海蛎子蒸包 萝卜粉条海蛎子蒸包怎么做]( "萝卜粉条海蛎子蒸包的做法 【大连】萝卜丝粉条海蛎子蒸包 萝卜粉条海蛎子蒸包怎么做")
- 食材明细主料粉条（50克）萝卜（500克）海蛎子（100克）葱（20克）面粉（1000克）香菜（5克）姜（5克）辅料花椒面（0.2匙）味精（0.3匙）玉米油（3匙）盐（1匙）大料面（0.2匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）萝卜粉条海蛎子蒸包的做法步骤1、面粉用开水烫一半2、用筷子将面搅拌成絮状使面粉均匀的受热3、面粉不烫手时...
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![海蛎紫菜汤怎么做-海蛎紫菜汤的做法]( "海蛎紫菜汤怎么做-海蛎紫菜汤的做法")
- “海蛎不仅肉嫩味鲜，而且营养丰富，有“海中牛奶”之美誉，含有多种维生素、牛黄酸、肝糖及其他矿物质等多种营养成分，其含碘量比牛奶和蛋黄高出200倍，其含锌量之高，可为其它食物之冠。”食材明细主料海蛎（200g）紫菜（一片）辅料葱（一根）生姜（一块）调料花生油（适量）生抽（一勺）白胡椒粉（适量）盐（一...
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![牡蛎萝卜清汤怎么做-牡蛎萝卜清汤的做法]( "牡蛎萝卜清汤怎么做-牡蛎萝卜清汤的做法")
- “你常酗酒吗？第二天醒来头痛反胃?这个时候来碗解酒汤是很不错的，牡蛎萝卜清汤是很好的一个解酒汤，雾白色的清汤，充满海洋的気息，牡蛎的清香，再加上萝卜，喝上一碗会让你舒服的呻吟呢，哈哈哈”食材明细主料牡蛎（150g）萝卜丝（200g）干辣椒（2根）水（2000cc）辅料姜末（1茶匙）蒜末（1茶匙）葱末（1大匙）胡...
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![炸红萝卜海蛎饼如何做简单又好吃]( "炸红萝卜海蛎饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:60分钟　　　　烹饪时间:30分钟炸红萝卜海蛎饼是一款口感香脆的福州传统食品，选用红萝卜和海蛎香烤而成，吃起来口感香脆清甜，海蛎肉嫩味鲜，含有丰富的维生素和肝糖，食用可以滋阴养血，搭配和胡萝卜的清甜可口，口感鲜香爽甜，营养均衡，是一款很受食...
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![海蛎子萝卜丝猪肉水饺怎么做-海蛎子萝卜丝猪肉水饺的做法]( "海蛎子萝卜丝猪肉水饺怎么做-海蛎子萝卜丝猪肉水饺的做法")
- “海蛎子萝卜丝猪肉水饺是一道家常美食，主要材料为海蛎子、萝卜、猪肉、面粉等等。其口味鲜美、营养丰富广受人们的喜爱。”食材明细主料面粉（适量）海蛎子（适量）白萝卜（适量）猪肉（适量）韭菜（适量）辅料花生油（适量）香油（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难...
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![蛎蟥萝卜丝汤怎么做-蛎蟥萝卜丝汤的做法]( "蛎蟥萝卜丝汤怎么做-蛎蟥萝卜丝汤的做法")
- 食材明细主料蛎蟥（10只）辅料大红萝卜（半个）粉丝（1团）香葱（适量）配料白胡椒粉（适量）盐（适量）大葱、（适量）油、（适量）姜（适量）鸡汤（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蛎蟥萝卜丝汤的做法步骤1、1-4图，原料。2、.......3、........4、.........5、蛎蟥在清早时去买比较新鲜是活的，回来用淡盐...
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![紫菜萝卜汤怎么做-紫菜萝卜汤的做法]( "紫菜萝卜汤怎么做-紫菜萝卜汤的做法")
- 食材明细主料白萝卜（适量）辅料紫菜（适量）配料酱油（适量）香油（适量）食盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫菜萝卜汤的做法步骤1、萝卜切成薄片，和紫菜一起准备。2、白萝卜放入水中，大火煮到水开。3、中途放入紫菜。4、水开后，小火煮3-5分钟。5、放入少量酱油。6、少量食盐。7、...
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![萝卜丝海蛎子杂粮包怎么做-萝卜丝海蛎子杂粮包的做法]( "萝卜丝海蛎子杂粮包怎么做-萝卜丝海蛎子杂粮包的做法")
- “海蛎子是我们大连当地的叫法，别的地方都称为生蚝，学名应该称之为牡蛎。牡蛎不仅肉鲜味美、营养丰富,而且具有独特的保健功能和药用价值，是一种营养价值很高的海产珍品。牡蛎的含锌量居人类食物之首。萝卜不仅是一种物美价廉的根茎菜，而且营养丰富，冬季的萝卜价格实惠又水嫩，...
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![萝卜丝海蛎馅水饺怎么做-萝卜丝海蛎馅水饺的做法]( "萝卜丝海蛎馅水饺怎么做-萝卜丝海蛎馅水饺的做法")
- “萝卜丝海蛎馅水饺是具有海滨特色是美食，馅料当中的牡蛎必须是新鲜的，在大连居住的时候随时可以包着吃，味道鲜美的不得了。”食材明细主料绿萝卜（1个）新鲜牡蛎（200克）辅料面粉（适量）配料盐（适量）十三香（适量）葱（适量）姜（适量）花生油（4汤匙）咸鲜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）萝卜丝海蛎馅...
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![紫萝卜鸡蛋饼怎么做-紫萝卜鸡蛋饼的做法]( "紫萝卜鸡蛋饼怎么做-紫萝卜鸡蛋饼的做法")
- “下了一天雨，很冷不想出去买菜，晚饭就用家里现有的紫萝卜做了鸡蛋饼，一个人吃饭就是好解决呢~~”食材明细主料紫萝卜（适量）面粉（适量）鸡蛋（适量）辅料葱（适量）香菜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、1.萝卜插成丝。2、2.面...
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![蛎蝗萝卜汤怎么做-蛎蝗萝卜汤的做法]( "蛎蝗萝卜汤怎么做-蛎蝗萝卜汤的做法")
- “蛎蝗也叫海蛎子、牡蛎、生蚝，新鲜的可以生吃，味道非常鲜美。蚝仔煎、蚵仔煎用的都是蛎蝗。一般用蛎蝗制作汤羹，不宜久煮，入锅即可关火，吃的就是八分熟的口感和味道。”食材明细主料蛎蝗（300克）大萝卜（200克）辅料浓缩高汤（10克）盐（适量）葱（适量）咸鲜（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蛎蝗萝...
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![海蛎饼怎么做-海蛎饼的做法]( "海蛎饼怎么做-海蛎饼的做法")
- “海蛎饼是我们这边的特产，卷心菜和红萝卜都是婆婆自己种的，海蛎是海边的亲戚送的，所以那味道真的太美妙”食材明细主料红萝卜（半根）肉（半碗）紫菜（适量）卷心菜（两颗）海蛎（半碗）辅料盐巴（1勺）味精（1勺）酱油（1勺）蛎饼粉（适量）水（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）海蛎饼的做法步骤1、把卷心菜...
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![紫薯萝卜丝饼怎么做-紫薯萝卜丝饼的做法]( "紫薯萝卜丝饼怎么做-紫薯萝卜丝饼的做法")
- “萝卜丝饼，是我们这里的传统小吃，那一层层的叉酥，又脆又香，萝卜丝馅微辣，充满着五香粉的味道，特别好吃！记得年轻时，每到下午，车间里就派一位女工去厂门口的小吃部买萝卜丝饼吃。往往吃一个不过瘾，都是每人啃2个！常常吃的晚饭都吃不下了。现在很少看到这种萝卜丝饼吃了，虽然说油炸的...
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![海蛎煎饼怎么做-海蛎煎饼的做法]( "海蛎煎饼怎么做-海蛎煎饼的做法")
- 食材明细主料海蛎（200g）红薯粉（80g）大蒜（适量）鸡蛋（2个）葱（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海蛎煎饼的做法步骤1、海蛎，洗净控干水分2、取一个容器，加入海蛎和红薯粉3、葱叶，大蒜洗干净剁碎也可以根据自己喜好只加葱或大蒜4、把切好的葱大蒜加入容...
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![宝宝补锌好选择 芹菜叶海蛎煎饼怎么做-芹菜叶海蛎煎饼的做法 芹菜叶海蛎煎饼——]( "宝宝补锌好选择 芹菜叶海蛎煎饼怎么做-芹菜叶海蛎煎饼的做法 芹菜叶海蛎煎饼——")
- “牡蛎俗称海蛎子，含有丰富钙、锌等多种微量元素，尤其含锌量特别高易吸收，孩子老人使用牡蛎补充钙、锌，对调整体内环境的平衡，有一定帮助，钙锌吸收好。”食材明细主料牡蛎肉（300克）芹菜叶（100克）面粉（100克）鸡蛋（2个）辅料葱（适量）配料盐（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芹...
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味味甜
