![俄式风味沙拉怎么做-俄式风味沙拉的做法]( "俄式风味沙拉怎么做-俄式风味沙拉的做法")
- “热热的天气，不想吃些煎炸油腻的东东。我就选了这道即清凉又美味的沙拉。”食材明细主料土豆（1粒）红萝卜（半杯）鸡胸肉（1块）水煮蛋（2粒）辅料法香（1/8杯（parley)）盐（少许）千岛酱（适量）酱香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）俄式风味沙拉的做法步骤1、简单材料。2、红萝卜，鸡胸肉，土豆各别切成小...
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![风味玉米沙拉如何做简单又好吃]( "风味玉米沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料速冻玉米粒：125g沙拉酱：1/4杯（50g）冻胡萝卜丁：50g白切面包：1个葡萄干：1杯（50g）速冻豌豆：80g辅料具体步骤1.速冻玉米粒、冻胡萝卜粒用沸水焯熟，沥干水，放置一边待用。2.葡萄干泡软挤去水分。面包切成块，平底锅油煎成金...
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![自制俄罗斯沙拉如何做简单又好吃]( "自制俄罗斯沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时俄罗斯沙拉是意大利较为流行的一道菜品。主要是以各种蔬菜混合，加入蛋黄酱，使口味清爽也甜腻相结合。由于蛋黄酱的热量非常高，不建议胆固醇高的人食用。因为菜品在冰箱冷藏2小时，使整个沙拉口感更佳。菜品的颜...
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![印尼风味黄瓜沙拉怎么做-印尼风味黄瓜沙拉的做法]( "印尼风味黄瓜沙拉怎么做-印尼风味黄瓜沙拉的做法")
- “炎炎夏日，没胃口吗？来个清爽的沙拉正好呢😊”食材明细主料黄瓜（1根）辅料印尼花生沙拉酱（50g）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）印尼风味黄瓜沙拉的做法步骤1、在香港印尼商店就能买到的：花生沙拉酱2、这次买的是独立包装的，使用方便多了3、取一小包花生沙拉酱，用一点点开水化开4...
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![清爽俄罗斯沙拉如何做简单又好吃]( "清爽俄罗斯沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟清爽俄罗斯沙拉，是一道非常好吃的沙拉，也可以作为下午茶，都是很适合的，在进行炸土豆丝的时候可以少放一点油，或者炸好土豆丝后把土豆丝放一会，让土豆丝的油溢出来，以免吃的时候太过油腻，在营养方面也是很丰富的，还...
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![俄罗斯沙拉怎么做-俄罗斯沙拉的做法]( "俄罗斯沙拉怎么做-俄罗斯沙拉的做法")
- “俄罗斯沙拉是意大利很常见的一道冷盘。不论是夏天还是冬天，你都可以在超市以及小吃店看到它的身影。做起来也很简单，也能保证足够的热量。只是稍微注意，胆固醇太高的人不太适合这道菜。因为蛋黄酱的比例有点大。”食材明细主料土豆（500克）青豆（300克）胡萝卜（200克）蛋黄酱（300克）酸...
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![家常俄式鸡肉沙拉如何做简单又好吃]( "家常俄式鸡肉沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡胸肉：适量洋葱：一颗胡萝卜：一根亨氏甜玉米粒：小罐сухари面包干：一袋酸黄瓜：适量辅料盐：适量майонез：适量具体步骤1.先将酸黄瓜，胡萝卜，洋葱切成小丁，用盐水煮熟2.再将鸡胸肉切丁，放入盐水中焯，并煮...
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![法式尼斯风沙拉 的做法 法式尼斯风沙拉 Salad Niçoise 法式尼斯风沙拉 怎么做]( "法式尼斯风沙拉 的做法 法式尼斯风沙拉 Salad Niçoise 法式尼斯风沙拉 怎么做")
- “尼斯沙拉是一道有名的法式沙拉，以金枪鱼，黑橄榄，煮熟的鸡蛋和土豆以及新鲜的番茄和四季豆为主要食材，不用多说它的营养极其丰富，在法国的餐厅里经常作为主食出现在menu里。JuJu个人推荐大家在周末，睡上美美的懒觉以后花上十几分钟的时间准备这道尼斯沙拉作为brunch吃，让美好的...
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![日式土豆沙拉的做法 超级好吃的日式土豆沙拉 日式土豆沙拉怎么做]( "日式土豆沙拉的做法 超级好吃的日式土豆沙拉 日式土豆沙拉怎么做")
- “土豆沙拉是一道私家菜，由于味道鲜美又富有营养，已成为不少女性朋友的居家首选。土豆中含有的优质蛋白首屈一指，无论是营养价值还是保健功能，都不在黄豆之下；而其他人体需要的营养素如碳水化合物、各种维生素、矿物质等，它也比米面更全面。如此看来，土豆被营养学家誉为“十全十...
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![俄罗斯土豆沙拉怎么做-俄罗斯土豆沙拉的做法]( "俄罗斯土豆沙拉怎么做-俄罗斯土豆沙拉的做法")
- “写的不详细的地方请大家指出谢谢”食材明细主料土豆（一个）培根（适量）洋葱（四分之一）辅料蛋黄沙拉酱（适量）白胡椒粉（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）俄罗斯土豆沙拉的做法步骤1、土豆去皮切丁用清水煮熟(不用太烂)2、洋葱培根切丁备用(刀功超烂求不吐槽)3、炒锅内放少许...
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![味千风味沙拉如何做简单又好吃]( "味千风味沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西兰花／黄瓜：200蟹柳：100焙煎芝麻沙拉汁：适量玉米粒：50辅料具体步骤1.将准备的菜蔬类处理至能入口的大小，西兰花和玉米过水，不要焯太久，会影响口感和色泽，当然如果你和我一样是用黄瓜或者生菜，那就不用过水啦。...
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![俄罗斯风味水饺怎么做-俄罗斯风味水饺的做法]( "俄罗斯风味水饺怎么做-俄罗斯风味水饺的做法")
- “毋庸置疑，全世界的水饺都是直接或间接从中国学了去的。俄罗斯风味的水饺更像中国的馄饨，连汤带饺一起吃，而且煮饺子用的是牛肉汤。也许对俄罗斯人来讲，这更像一道汤菜。吃出牛排味纯粹是因着西式的搭配和西式的调味，与牛排的调味差不多，调好了就是包在面皮里的牛排。主料自然...
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![土豆沙拉的做法 俄罗斯传统沙拉－土豆沙拉 土豆沙拉怎么做]( "土豆沙拉的做法 俄罗斯传统沙拉－土豆沙拉 土豆沙拉怎么做")
- “先将土豆，胡萝卜即洋葱，酸黄瓜切丁，然后再将鸡胸煮熟手丝成细丝，鸡蛋煮熟，蛋白切丁，蛋黄搅碎，再把豌豆及调料拌在一起即可（够简单吧！）”食材明细主料土豆（两个）胡萝卜（两个）洋葱（两个）俄罗斯酸黄瓜（数根（根据个人口味））熟豌豆（50克）鸡胸肉（50克）鸡蛋（两个）辅料盐（适量）白胡椒（适量）俄罗斯沙拉酱（适量）原...
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![俄式风味沙拉如何做简单又好吃]( "俄式风味沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料辅料具体步骤1.小锅中热水烧开，放入少许盐融化，再放入去皮的完整的土豆、胡萝卜、青豆使之煮熟（水最好没过食物），青豆约煮2分钟熟后取出，胡萝卜约煮10-15分钟直至软熟取出，土豆约煮15-25分钟使之软熟取出，胡萝卜...
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![俄式提拉米苏怎么做-俄式提拉米苏的做法]( "俄式提拉米苏怎么做-俄式提拉米苏的做法")
- 食材明细主料玉米油（50g）白糖（50g）低筋面粉（200勺）鸡蛋（1个）可可粉（5g）蜂蜜（15g）小苏打（2g）辅料淡奶油（200g）白糖（适量（淡奶油））甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）俄式提拉米苏的做法步骤1、容器中放入玉米油，白糖，蜂蜜搅拌均匀。2、打入一个鸡蛋放2克小苏打。3、搅拌均匀。4、放低粉和可可粉。...
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![一帆风顺沙拉的做法 一帆风顺#沙拉# 一帆风顺沙拉怎么做]( "一帆风顺沙拉的做法 一帆风顺#沙拉# 一帆风顺沙拉怎么做")
- “沙拉酱是合成食物，由植物油、鸡蛋黄、醋等合成。在植物油的选择上欧洲一般用橄榄油，亚洲一般用大豆油。从原料上看沙拉酱属于高脂肪高蛋白食物，口感极佳。沙拉酱跟植物搭配是非常好的餐前菜或餐后菜，如蔬菜沙拉或者水果沙拉。沙拉本身能量、脂肪、胆固醇含量较高，因此不宜多...
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![正宗俄式风味沙拉如何做简单又好吃]( "正宗俄式风味沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料2-3mediumredpotatoes（适中的土豆）：270小胡萝卜：100SoyBeanPea大青豆（如没有，可用SweetPea代替）：1/2cupparsley：1/8cup水煮的熟鸡蛋：2个ChickenTenderloin鸡胸肉：160辅料Mayonnaise(蛋黄酱)（喜欢多点的可以多加点）：3/4c...
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![俄式沙拉改良版怎么做-俄式沙拉改良版的做法]( "俄式沙拉改良版怎么做-俄式沙拉改良版的做法")
- “俄罗斯的饮食虽然也很西化，但至少比美式丰富多了。沙拉的种类就不少。一种以土豆、鸡蛋为主的沙拉，简单易做，唯一特别的是用了一种特殊食材——酸黄瓜。俺作了改良，用酸奶加少许盐和白胡椒粉代替传统沙拉酱。”食材明细主料土豆（1个）鸡蛋（2个）青豆（适量）酸黄瓜（2小根）辅料酸奶（3勺）盐...
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![法式沙拉怎么做-法式沙拉的做法]( "法式沙拉怎么做-法式沙拉的做法")
- 食材明细主料菊苣（适量）西红柿（适量）黄椒（适量）鸡蛋（适量）莳萝（适量）辅料糖（适量）盐（适量）鱼盐（适量）橄榄油（适量）蒜泥（适量）黑胡椒（适量）泰式甜辣酱（适量）红酒醋（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）法式沙拉的做法步骤1、把所有蔬菜洗净，西红柿和黄椒分别去籽切条。鸡蛋煮熟去掉皮切成片。2、将...
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![俄式什锦沙拉的做法 餐前头盘“俄式什锦沙拉” 俄式什锦沙拉怎么做]( "俄式什锦沙拉的做法 餐前头盘“俄式什锦沙拉” 俄式什锦沙拉怎么做")
- “节日家宴招待俄罗斯朋友的一款沙拉，“俄式什锦沙拉”。制作这道沙拉用的主要有，土豆、胡萝卜、酸黄瓜、红肠等，一切都是按照俄式的做法，俄式的沙拉做起来很简单，具体做法如下；”食材明细主料土豆（250克）胡萝卜（150克）毛豆（50克）红肠（120克）酸黄瓜（80克）水煮蛋（100克）沙拉酱（100克）辅料盐（1克...
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![俄式红菜沙拉的做法 俄式红菜沙拉甜菜沙拉方法一 俄式红菜沙拉怎么做]( "俄式红菜沙拉的做法 俄式红菜沙拉甜菜沙拉方法一 俄式红菜沙拉怎么做")
- “红菜头是俄罗斯人很喜欢的食材，便宜又有益健康。据说是可以清洁血液，生吃熟吃都可以。托淘宝的福，可以随时买到汁水丰富的红菜头，今天收到鲜的，立马做了先生喜欢的这道沙拉，以安慰他那被工作掏空了的胃。红菜头在东北被叫做甜菜，以前种的不少，是做食糖的原材料，很少被当作菜吃，因...
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![俄式甜菜根土豆沙拉如何做简单又好吃]( "俄式甜菜根土豆沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料小土豆：400小胡萝卜：200中等大小甜菜根：400小的莳萝腌制的泡菜：300辅料盐：适量意大利黑醋：2汤匙菜油：50毫升青葱：3根具体步骤1.不用去皮，把土豆、胡萝卜和甜菜根煮软。甜菜根要用另外的锅分开煮，然后把土豆、胡萝卜...
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![澳式沙拉怎么做-澳式沙拉的做法]( "澳式沙拉怎么做-澳式沙拉的做法")
- “名为“澳式沙拉”，其实这是一道地道的中式凉拌菜，食材、调料都是身边唾手可得的，只是因为菜的“发明人”身在澳洲，所以起了这么个入乡随俗的名字，呵呵，味道美极了。”食材明细主料生菜（1棵）西红柿（1个）圆葱（适量）鸡蛋（1个）辅料小磨香油（1大勺）米醋（1大勺）酱油（2大勺）味精（适量）酸咸（口味）拌（工艺...
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![意式家庭沙拉的做法 意式家庭沙拉---当餐桌上吹过地中海的风 意式家庭沙拉怎么做]( "意式家庭沙拉的做法 意式家庭沙拉---当餐桌上吹过地中海的风 意式家庭沙拉怎么做")
- “说起今天要分享的食谱，那就厉害了！毫不夸张的说，ta不仅能够满足我们低卡的用餐需求，还缩短了各位下厨的萌友们炎热夏日里在厨房停留的时间，更重要的是，ta的逼格完全可以满足我们普通吃瓜群众炫耀厨艺的需求！作为西餐之母的意大利菜，在饮食方面有着悠久历史，如同他们的艺术和时装...
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![日式和风沙拉酱如何做简单又好吃]( "日式和风沙拉酱如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料柠檬：适量辅料生抽：200ml冰糖：100具体步骤1.材料，我只用了两颗柠檬2.把冰糖打碎3.把冰糖和生抽混合，开火4.煮至起泡，熄火继续搅拌至无泡沫5.挤出柠檬汁与果肉在酱料里即成烹饪技巧一次多做些，可以冷藏冰箱一个月...
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味味甜
