![玉米面素菜包的做法 粗粮~~~玉米面素菜包 玉米面素菜包怎么做]( "玉米面素菜包的做法 粗粮~~~玉米面素菜包 玉米面素菜包怎么做")
- “今天中午做的素菜包子虽然外表朴实，但是味道却是非常不错。野菜加虾皮，白面加粗玉米面，这样的搭配真的很健康。不用担心摄入过量的油脂，也不用担心摄入过多的蛋白质，吃起来一点负担都没有。比白面的口感更加丰富些，值得一试。”食材明细主料面粉（300克）粗玉米面（150克）水（适量）洋葱...
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![如何挑选玉米面-玉米面是粗粮吗]( "如何挑选玉米面-玉米面是粗粮吗")
- 玉米是一种草本植物，又叫苞米。玉米耐干旱和耐严寒，玉米的营养也非常的丰富，在中国广泛的种植。玉米作为食品也可以饲养牲畜，在北方人们会把玉米磨成玉米面，做成玉米面窝头或者玉米面馒头，那么玉米面是粗粮吗?接下来小编带大家去认识一下吧。一、玉米面是粗粮实际上，玉米是一种...
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![粗粮奶酪包的做法 粗粮奶酪包~黄豆面版 粗粮奶酪包怎么做]( "粗粮奶酪包的做法 粗粮奶酪包~黄豆面版 粗粮奶酪包怎么做")
- “风靡全球的“奶酪包”今天给家人做个另类的，粗粮的，粗粮随着时代改变，都被人们忽略了，粗粮里有丰富的纤维”食材明细主料高粉（175克）中粉（90克）黄豆面（60克）辅料白糖（22克）豆奶粉（32克（这次））牛奶（190毫升）黄油（20克）盐（3克）酵母（3克）淡奶油（适量）酸奶（适量）糖粉（适量）奶粉（适量）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗...
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![素馅粗粮包子怎么做-素馅粗粮包子的做法]( "素馅粗粮包子怎么做-素馅粗粮包子的做法")
- “这大包子皮薄馅大，低脂粗纤维，好吃不胖人，越吃越苗条。”食材明细主料面粉（200g）玉米面粉（100g）酵母（3g）辅料油（适量）盐（适量）韭菜（1把）鹅蛋（2个）马齿苋（适量）五香粉（适量）蘑菇粉（适量）蚝油（适量）料酒（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）素馅粗粮包子的做法步骤1、取合适大小的盆，加入面粉和玉...
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![素炒粗粮粉怎么做-素炒粗粮粉的做法]( "素炒粗粮粉怎么做-素炒粗粮粉的做法")
- 食材明细主料粗粮粉（600克）辅料油菜（少许）猪肉条（少许）盐（少许）醋（少许）鸡精（少许）玉米油（适量）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素炒粗粮粉的做法步骤1、油菜洗净备用，猪肉切条提前用酱油盐腌制2、粗粮粉提前用热水焯一分钟捞出来备用，然后开始炒和正常炒面一样3、出锅前淋入醋闷十五秒...
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![粗粮蔓越莓免揉面包的做法 粗粮蔓越莓免揉面包～玉米面 粗粮蔓越莓免揉面包怎么做]( "粗粮蔓越莓免揉面包的做法 粗粮蔓越莓免揉面包～玉米面 粗粮蔓越莓免揉面包怎么做")
- “这是一款低卡的面包，操作简单不用揉面。”食材明细主料玉米面（70g）中筋面粉（230g）细砂糖（30g）盐（3g）酵母（3.5g）水（190g）玉米油（20g）辅料蔓越莓干（50g）甜香（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）简单（难度）粗粮蔓越莓免揉面包的做法步骤1、把所有材料放入揉面盆混合成均匀的面团；2、盖保鲜膜室温下发酵30分...
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![玉米面粗粮早餐包的做法 健康的玉米面粗粮早餐包 玉米面粗粮早餐包怎么做]( "玉米面粗粮早餐包的做法 健康的玉米面粗粮早餐包 玉米面粗粮早餐包怎么做")
- “人家都说生个孩子傻三年，我这都生完孩子快8年咋依然傻傻的呢？某天晚点准备做点面包当早餐时，明明记得前段时间买过一袋全麦面，一切东西准备就序后，就等下全麦粉时，翻遍所有存食物的柜子都没见到全麦粉的踪影，最后才想起前段时间在整理柜子时发现那面粉快到保质期就给丢掉，现在...
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![玉米面➕核桃仁 粗粮面包怎么做-粗粮面包的做法 粗粮面包]( "玉米面➕核桃仁 粗粮面包怎么做-粗粮面包的做法 粗粮面包")
- 食材明细主料高筋面粉（250g）玉米面（100g）核桃仁（10g）辅料玉米油（30g）酵母（4g）盐（4g）清水（220g）木糖醇（10g）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）粗粮面包的做法步骤1、全部食材。2、先加入液体，糖和盐对角放。3、加入高筋粉。4、加入玉米面。5、中间挖洞加入干酵母。6、开起面团功能，先和面15...
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![粗粮面包有哪些?]( "粗粮面包有哪些?")
- 如果平时饿了，想要临时找点东西填填肚子的话，面包似乎是个不错的选择，也是人们一直都会在身边随身带着的食物，它很轻又便于携带，确实是不错的选择，那粗粮面包有哪些呢?粗粮面包有哪些其实粗粮面包的种类很广泛，我们只需要看面包的这个成分就能判断它是不是粗粮面包，因此并没有说...
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![小米和玉米等都属于粗粮-粗粮的食物有哪些]( "小米和玉米等都属于粗粮-粗粮的食物有哪些")
- 现在我们的生活水平越来越高了，我们的食物也开始吃得越来越好了，也吃的越来越精细和越来越昂贵了，这样就会导致有很多疾病的产生，其实平时适当的吃一些粗粮，对我们是极为有益的，那么粗粮的食物都有哪些呢？一、粗粮的食物有哪些1.小米是属于谷物类的一种粗粮，小米当中富含色氨酸以...
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![玉米番薯粗粮早餐怎么做-玉米番薯粗粮早餐的做法]( "玉米番薯粗粮早餐怎么做-玉米番薯粗粮早餐的做法")
- 食材明细主料番薯（适量）玉米（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米番薯粗粮早餐的做法步骤1、番薯、玉米洗干净，玉米去掉外面一部分皮，留下一些2、番薯切块3、玉米放入锅中，加水没过玉米4、用蒸锅煮，玉米在下面煮，番薯在上面蒸，大约需要30分钟5、如果用筷子很容易...
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![玉米粗粮包如何做简单又好吃]( "玉米粗粮包如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟现在吃粗粮十分盛行，吃粗粮既有好处当然也有坏处，今天这道玉米粗粮包飘散着淡淡玉米清香味，吃起来香软可口，非常美味。自家制作，安全放心，小孩们的最爱呀，玉米粗粮包——营养又美味的早餐，还可以是小孩子手上的零...
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![红糖粗粮面包怎么做-红糖粗粮面包的做法]( "红糖粗粮面包怎么做-红糖粗粮面包的做法")
- “加入美天五年多，时间过得真快，那时候小耿还在幼儿园，现在都要小升初了，这段时间虽然没有很高产的做美食记录，但也没完全扔掉这些，时间允许，精力允许还在学习着，记录着，长久不见还会想念，几年前的我是不会想到有一天我也会做面包，做了无数个各种口味的面包，今天这个粗粮的面包口感有...
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![粗粮玉米面怎么做-粗粮玉米面的做法]( "粗粮玉米面怎么做-粗粮玉米面的做法")
- 食材明细主料玉米面（半斤）油菜（一根）香菜（一根）蒜苗（一根）油花生米（适量）熟芝麻（适量）裙带（适量）油豆腐（适量）辅料油炸辣椒（2匙）香醋（1匙）香油（适量）花椒油（几滴）盐（5克）鸡精（5克）胡椒粉（2克）生抽（1匙）味精（5克）微辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）粗粮玉米面的做法步骤1、钢丝面冲洗一下（就是玉米面）2、放锅里...
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![粗粮红薯馅面包怎么做-粗粮红薯馅面包的做法]( "粗粮红薯馅面包怎么做-粗粮红薯馅面包的做法")
- “掺了紫米面、燕麦片的外皮，衬着金灿灿的红薯馅，从里到外的粗朴、阳光。”食材明细主料高筋粉（320克）紫米面（80克）燕麦片（约30克）鸡蛋（1个）红糖（约30克）酵母（4克）盐（2克）黄油（25克）水（适量）馅料红薯（1大根）黄油（约10克）装饰辅料燕麦片（少许）黑芝麻（少许）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）粗粮红薯馅...
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![小白菜粗粮包怎么做-小白菜粗粮包的做法]( "小白菜粗粮包怎么做-小白菜粗粮包的做法")
- “早市上各种山野菜，看到山野菜便想起玉米面，但我家孩儿她爹不吃山野菜，所以馅料选了小白菜，我感觉玉米面包子还说和素馅搭配最好吃，事实证明：真的很好吃！身边现在癌症患者好的，让人恐惧！我建议大家多吃些粗粮，尤其是80、90后的伙伴们，学会吃粗粮，让自己更健康……”食材明细主料小虾...
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![粗粮素菜包怎么做-粗粮素菜包的做法]( "粗粮素菜包怎么做-粗粮素菜包的做法")
- “老公说想吃素菜包说了挺久了。但我一直没有动手。包子我经常做，但从没做过素菜的，总觉得没有肉馅好吃。今天买了些虾，把虾头炸了虾油。突然想到素菜包里放入虾油一定很鲜美。说做就做。果然，并不比肉馅儿逊色。才蒸好，已经吃掉一大半了。”食材明细主料面粉（600g）豆腐香干（200g...
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![粗粮面包的做法 【低卡系列8】粗粮面包1 粗粮面包怎么做]( "粗粮面包的做法 【低卡系列8】粗粮面包1 粗粮面包怎么做")
- 食材明细主料面包粉（500克）自磨粗粮粉（100克）可可粉（6克）奶粉（40克）盐（3克）酵母（6克）蜂蜜（30克）水（330克）葡萄干（100克）芒果干（50克）原味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）高级（难度）粗粮面包的做法步骤1、除果干外的所有原料厨师机揉成光滑有弹性的面团，手工揉入切碎的果干。2、冰箱冷藏发酵过夜，或者温暖...
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![粗粮酸菜包怎么做-粗粮酸菜包的做法]( "粗粮酸菜包怎么做-粗粮酸菜包的做法")
- “沈阳的每个农家菜馆，都会有不同种类的粗粮包，大大的，笨笨的，香香的。今天做的是玉米面酸菜馅的。”食材明细主料酸菜（适量）肉馅（适量）辅料葱（适量）姜（适量）生抽（适量）十三香（适量）盐（适量）鸡精（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）粗粮酸菜包的做法步骤1、玉米面和白面用温水...
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![粗粮包的做法 健康营养的粗粮包 粗粮包怎么做]( "粗粮包的做法 健康营养的粗粮包 粗粮包怎么做")
- “现在但凡加上粗粮两字的面包都要比白面包要贵得多。其实在家自己喜欢做什么样的粗粮包都成，只要自己喜欢就是了，加燕麦，加花生，加芝麻什么都行。来为自己的早餐添加多一道健康。”食材明细主料低筋面粉（适量）辅料酵母（适量）糖（适量）盐（适量）温开水（适量）燕麦片（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分...
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![粗粮细做玉米饼的做法 粗粮细做 粗粮细做玉米饼怎么做]( "粗粮细做玉米饼的做法 粗粮细做 粗粮细做玉米饼怎么做")
- 食材明细主料玉米面（三两）豆面（二两）白面（一斤）鸡蛋（一个）白糖（一把）酵母（8克）无铝泡打粉（6克）辅料胡麻油（适量）甜味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）粗粮细做玉米饼的做法步骤1、用开水烫玉米面2、取白面和豆面拌匀3、酵母，泡打粉，用温水化开，加胡麻油和面（大概八两水）4、面和好后，加鸡蛋和白糖用...
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![玉米面是粗粮吗]( "玉米面是粗粮吗")
- 是的。玉米面是比较常见的粗粮了，不过玉米面的口感并不是很好，通常会用来制作窝窝头。玉米面出储存时需要放在通风、干燥、阴凉的地方，不能让太阳暴晒避免脱水严重，也不能放在潮湿的地方很容易生霉，制作玉米面的食物的时候，可以加一些牛奶，能够让口感更好一些。...
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![键式粗粮面包（普通面粉）的做法 一键式粗粮面包（普通面粉） 键式粗粮面包（普通面粉）怎么做]( "键式粗粮面包（普通面粉）的做法 一键式粗粮面包（普通面粉） 键式粗粮面包（普通面粉）怎么做")
- “很荣幸在美貌与美食兼有的大美女Nicole的微信上得到了这款东菱新款魔法云智能面包机的试用机会，因为想要送给妈妈就留了老家的地址，但是老家城市太小，没有专门的面包粉高筋粉卖，所以第一次试用选择了家里的普通面粉来做面包，虽然没有高筋粉的效果好，但是也还是可以接受的，这款...
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![面包机制作粗粮面包怎么做-面包机制作粗粮面包的做法]( "面包机制作粗粮面包怎么做-面包机制作粗粮面包的做法")
- “减肥健身的朋友必学食谱”食材明细主料面粉（4勺）鸡蛋（2只）粗粮（2勺）牛奶（250g）辅料酵母粉（2g）盐（少量）糖（适量）色拉油（适量）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）面包机制作粗粮面包的做法步骤1、2勺的粗粮，用牛奶泡发。2、面包机里放入4勺面粉，应该是用高筋面吧，我觉得自己做东西好随意呀，就...
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![黄米面是粗粮还是细粮]( "黄米面是粗粮还是细粮")
- 粗粮。用黄米面可以制作粘豆包、年糕、黄米团子；在制作年糕的时候要注意的是面粉一定要用开水搅拌，边加水边搅拌，在加红枣的时候，红枣要清洗干净，可以在盆子里面装一半温水，用温水清洗的红枣成分不流失，浸泡半小时，红枣的泥沙就会分离出来。...
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味味甜
