![珍珠火龙果拌酸奶怎么做-珍珠火龙果拌酸奶的做法]( "珍珠火龙果拌酸奶怎么做-珍珠火龙果拌酸奶的做法")
- “继续吃火龙果。”食材明细主料火龙果（半个）辅料小圆子（适量）调料酸奶（1份）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）珍珠火龙果拌酸奶的做法步骤1、做奶茶的珍珠小圆子，冷水下锅。2、洗去外皮。3、煮熟。4、捞出过冷水。5、火龙果取半个，去皮。6、切小块，放碗里。7、取酸奶。8、酸奶放...
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![核桃火龙果拌酸奶怎么做-核桃火龙果拌酸奶的做法]( "核桃火龙果拌酸奶怎么做-核桃火龙果拌酸奶的做法")
- “下午茶来一款低脂美味：核桃火龙果拌酸奶，营养丰富，超级简单呢！”食材明细主料火龙果（一个）酸奶（一盒）辅料核桃（三个）奶香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）核桃火龙果拌酸奶的做法步骤1、核桃和酸奶备用。2、火龙果备用。3、切开的火龙果颜色美美哒。4、改刀成块入盆。5、淋入酸奶。6...
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![火龙果酸奶怎么做-火龙果酸奶的做法]( "火龙果酸奶怎么做-火龙果酸奶的做法")
- “每100克火龙果大约含有60卡路里的热量，且含有的纤维素较高，不仅可以引起饱腹感，还能促进肠胃蠕动，吃火龙果可以有效的“润肠”、“滑肠”。增加肠蠕动，把体内的垃圾全都排出体外。所以如果你想一段时间吃的少，火龙果是可以抵抗饥饿的。对于想要短期减肥的人，火龙果可以代替主...
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![珍珠奶茶的做法 珍珠奶茶（附珍珠做法） 珍珠奶茶怎么做]( "珍珠奶茶的做法 珍珠奶茶（附珍珠做法） 珍珠奶茶怎么做")
- “我家这里的奶茶店大部分都是直接用粉末直接冲的喝下去一股浓浓的植脂末味道所以还是自己在家做吧虽然搓珍珠的时候真是想哭但是最起码是很健康的昨晚做的今天早上大侄美滋滋的用保温杯带到学校喝哈哈”食材明细珍珠木薯淀粉（60克）水（55克）红糖（20克）奶茶牛奶（150克）锡兰红茶（2包...
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![榴梿火龙果拌酸奶怎么做-榴梿火龙果拌酸奶的做法]( "榴梿火龙果拌酸奶怎么做-榴梿火龙果拌酸奶的做法")
- “榴梿性温，味甘，归肝，肺，肾经，能健脾益气，补肾助阳，温经活血，散寒止痛，利湿退黄，杀虫止痒。主治脾肾阳虚，久泻久痢，食少便溏，畏寒肢冷，精血不足，须发早白，冲任虚寒，崩中漏下，经期腹痛，黄疸疥癣，皮肤瘙痒。榴梿含有丰富的蛋白质，维生素，脂肪，碳水化合物和纤维素，以及钙，铁，磷，钾，钠，镁，硒等矿物质，并含有...
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![麦片火龙果拌酸奶怎么做-麦片火龙果拌酸奶的做法]( "麦片火龙果拌酸奶怎么做-麦片火龙果拌酸奶的做法")
- “超爱红心火龙果的颜色，用它来做美食，不仅口感甜美且颜值还抗打。”食材明细主料火龙果（半个）酸奶（适量）酸奶麦片（适量）辅料无（适量）调料蜂蜜（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麦片火龙果拌酸奶的做法步骤1、取火龙果。2、切片。3、放杯底4、取麦片。5、放入麦片。6、取自制原...
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![红枣膏火龙果拌酸奶怎么做-红枣膏火龙果拌酸奶的做法]( "红枣膏火龙果拌酸奶怎么做-红枣膏火龙果拌酸奶的做法")
- 食材明细主料红枣膏（12g）火龙果（适量）辅料酸奶（一盒）调料坚果（一袋）奶香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣膏火龙果拌酸奶的做法步骤1、一小包红枣膏准备就绪。2、火龙果和酸奶准备待用。3、喜欢的坚果随意搭配。4、火龙果去皮切块装盘。5、将酸奶淋入火龙果中。6、依次将红枣膏...
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![酸奶拌火龙果怎么做-酸奶拌火龙果的做法]( "酸奶拌火龙果怎么做-酸奶拌火龙果的做法")
- 食材明细主料火龙果（一个）苹果（一个）辅料酸奶（适量）奶香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶拌火龙果的做法步骤1、所需食材准备就绪2、火龙果改刀切块3、苹果切块装盘4、火龙果一同放入碗中5、淋入酸奶6、快手美味，低脂又健康7、成品图。小窍门水果随意搭配，喜欢皆可！...
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![腰果火龙果拌酸奶怎么做-腰果火龙果拌酸奶的做法]( "腰果火龙果拌酸奶怎么做-腰果火龙果拌酸奶的做法")
- 食材明细主料火龙果（一个）辅料酸奶（一盒）调料腰果（适量）奶香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腰果火龙果拌酸奶的做法步骤1、火龙果洗净去皮。2、腰果搓干净外皮备用。3、一盒酸奶准备就绪。4、将火龙果去皮切小块备用。5、将酸奶挤入盘中。6、放入火龙果块。7、撒入腰果增加口感...
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![火龙果苹果拌酸奶怎么做-火龙果苹果拌酸奶的做法]( "火龙果苹果拌酸奶怎么做-火龙果苹果拌酸奶的做法")
- “营养减肥的水果酸奶，戒不掉.也吃不够。”食材明细主料火龙果（半个）苹果（一个）辅料酸奶（一杯）坚果麦片（适量）果味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果苹果拌酸奶的做法步骤1、水果洗净。2、切好。3、放入碗里。4、酸奶，准备好。5、酸奶倒入水果里面。6、撒坚果麦片。7、漂亮美味。...
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![酸奶火龙果拌燕麦怎么做-酸奶火龙果拌燕麦的做法]( "酸奶火龙果拌燕麦怎么做-酸奶火龙果拌燕麦的做法")
- “一道减肥的水果餐也是水果沙拉！！！”食材明细主料火龙果（一个）燕麦（适量）调料酸奶（一盒）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸奶火龙果拌燕麦的做法步骤1、火龙果去皮切块。2、将火龙果装盘。3、水果燕麦片备用。4、倒入酸奶。5、拌均匀开吃了！！！...
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![黑珍珠芒果奶昔怎么做-黑珍珠芒果奶昔的做法]( "黑珍珠芒果奶昔怎么做-黑珍珠芒果奶昔的做法")
- “珍珠奶茶是很多女生都喜欢的饮品，但得知其中的配比成分后，就会让人花颜大失。因为你以为喝的是减压甜品，却不知不觉中让体重飙升，还体内积聚了不少毒素。自从知道了这危害后，我和孩子都不再买外面的珍珠奶茶了，而是自己在家做，省钱双健康。我用各种水果和鲜牛奶来制作，当然它就...
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![火龙果珍珠的做法 火龙果Q珍珠 火龙果珍珠怎么做]( "火龙果珍珠的做法 火龙果Q珍珠 火龙果珍珠怎么做")
- “夏天离不开奶茶。芋圆之类的甜点。来点色彩的珍珠给这个夏天个不一样的风景”食材明细主料红心火龙果（一个）木薯粉淀粉（适量）辅料水（适量）玉米淀粉（适量）原味（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）火龙果珍珠的做法步骤1、火龙果去皮取汁。什么方法都可以。2、过滤出籽。3、加一小杯水...
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![乳酸珍珠奶昔的做法 乳酸珍珠奶昔这样做，口感更绵软柔和 乳酸珍珠奶昔怎么做]( "乳酸珍珠奶昔的做法 乳酸珍珠奶昔这样做，口感更绵软柔和 乳酸珍珠奶昔怎么做")
- “啦啦啦啦~乳酸菌饮品的相关制作，也是很多饮品爱好者想学习的。所以，今天就给大家介绍一道乳酸珍珠奶昔的做法，用优闲狐的配方，口感上会更绵软柔和哦~”食材明细主料卡乐多（50ml）饮爆点奶精（25g）饮爆点黄金糖浆（20g）超Q珍珠（适量）辅料饮用水（175ml）冰块（175g）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时...
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![葡萄干火龙果拌酸奶怎么做-葡萄干火龙果拌酸奶的做法]( "葡萄干火龙果拌酸奶怎么做-葡萄干火龙果拌酸奶的做法")
- 食材明细主料火龙果（一个）葡萄干（适量）辅料自制酸奶（适量）果味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葡萄干火龙果拌酸奶的做法步骤1、准备好所有食材。2、火龙果去皮切好，放入碗里。3、酸奶淋在火龙果上面。4、撒上葡萄干。5、葡萄干拌酸奶就好了。6、非常好吃、营养美味。...
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![火龙果燕麦拌酸奶怎么做-火龙果燕麦拌酸奶的做法]( "火龙果燕麦拌酸奶怎么做-火龙果燕麦拌酸奶的做法")
- 食材明细主料火龙果（适量）燕麦（适量）辅料坚果（适量）调料酸奶（一包）奶香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火龙果燕麦拌酸奶的做法步骤1、火龙果去皮切块。2、一袋酸奶准备就绪。3、喜欢的坚果随意搭配。4、又脆又香烤燕麦再来一点。5、将火龙果放入酸奶中。6、搅拌均匀即可7、撒入烤...
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![酸奶拌火龙果蓝莓怎么做-酸奶拌火龙果蓝莓的做法]( "酸奶拌火龙果蓝莓怎么做-酸奶拌火龙果蓝莓的做法")
- 食材明细主料酸奶（100克）红肉火龙果（适量）蓝莓（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶拌火龙果蓝莓的做法步骤1、准备:酸奶，火龙果，蓝莓。2、红肉火龙果去皮切成小方块放于盘里面，蓝莓用盐水清洗一下。3、淋上酸奶。4、摆上蓝莓。5、拌均匀开吃咯。6、成品图。7、成品图。...
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![火龙果拌酸奶怎么做-火龙果拌酸奶的做法]( "火龙果拌酸奶怎么做-火龙果拌酸奶的做法")
- “今早来份低脂早餐：火龙果拌酸奶，搭配核桃仁，营养美美的！”食材明细主料火龙果（半个）辅料酸奶（适量）调料核桃（三个）奶香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火龙果拌酸奶的做法步骤1、酸奶和核桃备用。2、火龙果备用。3、火龙果对半切开，划十字刀取出果肉。4、将果肉放入碗中。5、核桃取...
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![火龙果酸奶杯的做法 “懒人餐”火龙果酸奶杯 火龙果酸奶杯怎么做]( "火龙果酸奶杯的做法 “懒人餐”火龙果酸奶杯 火龙果酸奶杯怎么做")
- “酸奶放冰箱冷藏来的，夏天做个酸奶水果杯最好了，清凉美味又止渴解暑。如果喜欢，还可以加坚果。”食材明细主料红心火龙果（1个）辅料酸奶（150克）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果酸奶杯的做法步骤1、酸奶和杯子备好。2、酸奶剪开。3、倒杯子里。4、火龙果清洗干净。5、...
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![老酸奶拌火龙果怎么做-老酸奶拌火龙果的做法]( "老酸奶拌火龙果怎么做-老酸奶拌火龙果的做法")
- 食材明细主料老酸奶（一盒）辅料火龙果（一个）调料核桃仁（适量）奶香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）老酸奶拌火龙果的做法步骤1、一个老酸奶准备就绪。2、火龙果去皮切块备用。3、准备适量核桃仁。4、老酸奶用刀划成小块状。5、核桃仁切碎备用。6、把火龙果放入碗中，放入老酸奶。7、...
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![酸奶火龙果怎么做-酸奶火龙果的做法]( "酸奶火龙果怎么做-酸奶火龙果的做法")
- 食材明细主料酸奶（2盒）辅料火龙果（1个）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶火龙果的做法步骤1、酸奶。2、红色火龙果。3、拌。4、搅拌。5、减肥美容哦！小窍门这个大家都会，我存在菜谱可以记住改次就不会忘记了。...
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![火龙果酸奶拌吐司怎么做-火龙果酸奶拌吐司的做法]( "火龙果酸奶拌吐司怎么做-火龙果酸奶拌吐司的做法")
- 食材明细主料吐司面包（2块）辅料火龙果（1个）调料酸奶（适量）甘源综合果仁（20g）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果酸奶拌吐司的做法步骤1、火龙果去皮切块，吐司面包切块。2、碗里先放一勺酸奶，再放1层面包块。3、再放一勺酸奶。4、放火龙果。5、再放一层面包块。6、再放1勺酸奶，...
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![自制火龙果酸奶-火龙果酸奶]( "自制火龙果酸奶-火龙果酸奶")
- “酸奶，据说至少有4500多年的历史了，最早的酸奶出现在游牧民族，是依靠羊皮袋里的细菌自然发酵成为奶酪。酸奶被广泛喜欢是在20世纪初，俄国的科学家伊·缅奇尼科夫发现保加利亚人长寿的人比较多，而且发现这些长寿者都爱喝酸奶，他还分离发现了酸奶的酵母菌，命名为“保加利亚乳酸杆...
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![酸奶珍珠小面包怎么做-酸奶珍珠小面包的做法]( "酸奶珍珠小面包怎么做-酸奶珍珠小面包的做法")
- “周末做点面包，为下周早餐做准备，用酸奶做面包，特别的柔软拉丝，做成珍珠小面包，宝贝一口一个吃的可开心了。”食材明细主料高筋面粉（150g）酸奶（110g）细砂糖（20g）蛋液（20g）玉米油（15g）酵母（2g）盐（1g）辅料椰蓉（适量）蛋液（表面）（适量）甜香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）酸奶珍珠小面包的做法步骤1、称...
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![水果珍珠奶茶怎么做-水果珍珠奶茶的做法]( "水果珍珠奶茶怎么做-水果珍珠奶茶的做法")
- 食材明细主料火龙果汁（适量）红茶（适量）木薯淀粉（适量）辅料牛奶（250ml）白糖（1勺）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）水果珍珠奶茶的做法步骤1、木薯淀粉加入红龙果汁。2、和成面团。3、做成小圆子。4、开水下锅煮十分钟。5、捞出过凉水。6、锅中倒入纯牛奶加入一勺白糖。7、放入适量...
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味味甜
