![贝贝小米粥怎么做-贝贝小米粥的做法]( "贝贝小米粥怎么做-贝贝小米粥的做法")
- “贝贝南瓜个头小巧，味道粉糯清甜，既有南瓜的甜香，又有板粟的粉糯，配上营养丰富的小米一起煮粥，味道香糯，囗感香滑，家人非常非常喜欢💞”食材明细主料贝贝南瓜（1个）小米（100g）辅料水（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）贝贝小米粥的做法步骤1、洗一下贝贝南瓜💞。2、准备小米(东北...
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![小米干贝粥怎么做-小米干贝粥的做法]( "小米干贝粥怎么做-小米干贝粥的做法")
- “宝宝辅食。”食材明细主料小米（适量（四色））干贝（适量）辅料西蓝花（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米干贝粥的做法步骤1、小米提前泡一个小时。2、干贝提前泡一个小时。3、西蓝花焯水。4、切碎备用。5、小米下入锅中煮熟。6、放入干贝煮十分钟。7、放入西蓝花拌匀。8、...
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![海参干贝小米粥怎么做-海参干贝小米粥的做法]( "海参干贝小米粥怎么做-海参干贝小米粥的做法")
- “海参：富含蛋白质、矿物质、维生素等50多种天然珍贵活性物质，其中酸性粘多糖和软骨素可明显降低心脏组织中脂褐素和皮肤脯氨酸的数量，起到延缓衰老的作用。海参体内所含的18种氨基酸能够增强组织的代谢功能，增强机体细胞活力，适宜于生长发育中的青少年。海参能调节人体水份平...
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![贝贝南瓜小米粥怎么做-贝贝南瓜小米粥的做法]( "贝贝南瓜小米粥怎么做-贝贝南瓜小米粥的做法")
- 食材明细主料贝贝南瓜（1个）小米（适量）辅料纯净水（若干）调料大枣（一小把）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）贝贝南瓜小米粥的做法步骤1、南瓜洗净。2、切开去瓤。3、切小块。4、南瓜放电饭锅里，洗净大枣放进去。5、煮开。6、小米淘洗干净。7、放小米。8、不时搅拌。9、直至粥水粘稠...
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![虾米干贝粥怎么做-虾米干贝粥的做法]( "虾米干贝粥怎么做-虾米干贝粥的做法")
- “粥，在广东人的饮食中占据着重要的位置，且一直以品种繁多著称，从富贵到贫贱，从清雅到俚俗，富有浓郁的家乡味、人情味。一直以来，广东粥的烹煮方法都十分讲究，用武火煲滚，文火煲透，并在“色、香、味”上已经形成了一门专门的学问。今天要介绍这款粥，用压力锅简单，却是入口即融缠绵悱...
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![干贝虾仁糙米粥怎么做-干贝虾仁糙米粥的做法]( "干贝虾仁糙米粥怎么做-干贝虾仁糙米粥的做法")
- “就地取材，家里有新买的绿帝干贝，冰箱里有朋友刚从青岛送过来的冰鲜虾仁，就做了这么个简单美味的早餐粥。”食材明细主料绿帝干贝（20克）虾仁（4个）大米（30克）糙米（30克）水（100ml）辅料生抽（1匙）料酒（1匙）盐（5克）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）干贝虾仁糙米粥的做法步骤1、前一晚，干贝泡轮、...
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![干贝小米疙瘩汤的做法 【宝宝辅食】干贝小米疙瘩汤 干贝小米疙瘩汤怎么做]( "干贝小米疙瘩汤的做法 【宝宝辅食】干贝小米疙瘩汤 干贝小米疙瘩汤怎么做")
- “宝宝不爱吃饭，偏食、挑食的情况挺常见的，有些家长已经司空见惯了。有些宝宝平时零食吃的多，正常的三餐往往成为点缀，这样满足不了宝宝正常的活动和身体发育所需要的能量和营养。容易出现各种维生素、微量元素的缺乏，这也是缺锌的重要原因。贝类富含丰富的锌元素，宝宝经常吃贝...
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![干贝玉米粥怎么做-干贝玉米粥的做法]( "干贝玉米粥怎么做-干贝玉米粥的做法")
- 食材明细主料东北米（适量）干杯（适量）玉米粒（适量）辅料盐（适量）生姜（适量）香葱（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）干贝玉米粥的做法步骤1、第一次发，没有完全的记录步骤，下次补记，制作也简单，第一步，是把适量干贝用清水洗干净，沥干，加入黄酒浸泡，黄酒可以多加一点，没过干贝，去腥增...
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![海贝粥怎么做-海贝粥的做法]( "海贝粥怎么做-海贝粥的做法")
- “海鲜做的粥神马的最鲜美了。”食材明细主料红心蛤蜊（适量）胡萝卜（适量）粥（适量）辅料姜（适量）料酒（适量）盐（适量）葱（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）海贝粥的做法步骤1、煮一锅粥；2、红心蛤蜊洗净；3、胡萝卜切丝；4、在锅中放入姜片，去腥；5、将红心蛤蜊倒入粥中；6、加入少许料酒；7、加...
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![鲜贝粥的做法 “粥”鲜贝粥 鲜贝粥怎么做]( "鲜贝粥的做法 “粥”鲜贝粥 鲜贝粥怎么做")
- 食材明细主料新鲜扇贝丁（50克）煮好的大米粥（120克）辅料葱（3克）水萝卜（3克）姜（2克）食盐（小许）鸡精（小许）白胡椒粉（小许）清水（200克）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鲜贝粥的做法步骤1、取一杯大米。2、淘洗干净，放压力锅里，加清水。3、选白米粥。4、煮好的白粥。5、葱叶切圈，姜切丝。6、水萝...
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![干贝淡菜薏仁小米粥怎么做-干贝淡菜薏仁小米粥的做法]( "干贝淡菜薏仁小米粥怎么做-干贝淡菜薏仁小米粥的做法")
- “天热只想喝粥。把窖藏的干贝淡菜翻出来，煮个小米粥。习惯性加薏米，暑湿难耐。总是懒得去动淡菜，因为淡菜要去内脏，比较麻烦，干贝最是省事，泡发可用。却也不能一直放下去，想起来就消灭一部分。平日里的粥非淡即甜，少有咸粥。其实，用海味做粥，咸鲜适口，也是不错。”食材明细主料淡菜...
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![贝贝瓜蒸糯米饭怎么做-贝贝瓜蒸糯米饭的做法]( "贝贝瓜蒸糯米饭怎么做-贝贝瓜蒸糯米饭的做法")
- 食材明细主料贝贝瓜（1个）辅料糯米（适量）紫米（适量）黑加仑葡萄干（适量）蔓越莓干（适量）枸杞子（适量）白糖（适量）蜂蜜（适量）牛奶（适量）甜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）贝贝瓜蒸糯米饭的做法步骤1、贝贝瓜洗干净，糯米紫米提前一晚泡好，果干泡十分钟2、贝贝瓜顶端切开一小块，把里面的籽用勺子挖干...
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![菌菇干贝粥的做法 夏日好粥到－－菌菇干贝粥 菌菇干贝粥怎么做]( "菌菇干贝粥的做法 夏日好粥到－－菌菇干贝粥 菌菇干贝粥怎么做")
- 食材明细主料大米（适量）辅料鸡腿菇（适量）干贝（适量）红萝卜（适量）瘦肉（适量）配料蘑菇精（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菌菇干贝粥的做法步骤1、瘦肉3元、鸡腿菇2个、红罗卜1个、干贝（量多）2、材料均切成丁3、干贝泡好后，加米，直接煮到大米开花4、先加入红萝卜后，再加鸡腿菇，...
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![干贝淡菜小米粥怎么做-干贝淡菜小米粥的做法]( "干贝淡菜小米粥怎么做-干贝淡菜小米粥的做法")
- “喝点儿粥，汤汤水水的东西比较滋润。顺便把冻着的淡菜消耗掉。虽然电饭煲煮粥很方便，但需要提前浸泡的那些东西还是让人拖延症犯了又犯。周末无事，或者说不想做其他事，也不想无所事事，一头扎进冰箱，把冷冻室清理了一遍。翻出那包淡菜，终于下定决心，做粥。不想要精白米，虽然口感会...
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![南瓜小米贝果怎么做-南瓜小米贝果的做法]( "南瓜小米贝果怎么做-南瓜小米贝果的做法")
- “南瓜和小米都是对人体很有益处，南瓜具有清热解毒的功效，小米具有补中益气，富含多种维生素和矿物质，用豆浆机制作南瓜小米糊，再把南瓜小米糊放凉加入面包粉中，揉成扩展阶段的面团，制作低脂【南瓜小米贝果】，口感有点韧性，低卡又营养的贝果可以多吃两个。”食材明细主料面包粉（200...
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![扇贝茼蒿胡萝卜米粥的做法 扇贝茼蒿胡萝卜米粥#粥# 扇贝茼蒿胡萝卜米粥怎么做]( "扇贝茼蒿胡萝卜米粥的做法 扇贝茼蒿胡萝卜米粥#粥# 扇贝茼蒿胡萝卜米粥怎么做")
- 食材明细主料扇贝（200g）大米（50g）茼蒿（100g）胡萝卜（100g）辅料盐（1匙）味精（0.2匙）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）扇贝茼蒿胡萝卜米粥的做法步骤1、准备适量大米清水淘洗干净添加适量清水开始煮粥。2、米粥煮成中间没有硬心八成熟。3、鲜活的扇贝清洗干净备用。4、扇贝用小刀括开小...
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![干贝粥怎么做-干贝粥的做法]( "干贝粥怎么做-干贝粥的做法")
- “最喜欢用电压锅熬粥，主要是预约功能，太方便了。晚上备好，早起揭开就ok,而且比现压的粥软糯。早上一碗咸鲜味的海鲜粥，不要太美哦～”食材明细主料泰国米（40g）干贝（6粒）辅料香菜（适量）姜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）干贝粥的做法步骤1、干贝用清水泡软。2、香菜洗净...
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![川贝雪梨糯米粥的做法 【东北】川贝雪梨糯米粥 川贝雪梨糯米粥怎么做]( "川贝雪梨糯米粥的做法 【东北】川贝雪梨糯米粥 川贝雪梨糯米粥怎么做")
- “川贝，是一味名贵中药材，主要适用于外感风热咳嗽，效果显著。进入冬季，加之雾霾频发，感冒咳嗽的老人孩子有很多，用川贝、雪梨、糯米熬成粥，享受美味的同时还能治病防病。”食材明细主料川贝（5克）雪梨（1个）糯米（60克）辅料冰糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）川贝雪梨糯米粥的做法...
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![贝贝南瓜米糊怎么做-贝贝南瓜米糊的做法]( "贝贝南瓜米糊怎么做-贝贝南瓜米糊的做法")
- “崔医生说~婴儿从米粉加起，承受了米粉后，增加菜泥包含绿叶和茎状菜。和几个有经验父母交流后，添加5天米粉后，开始添加菜泥~第一餐首选南瓜🎃”食材明细主料贝贝南瓜（1小块）辅料婴儿米粉（1平勺）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）贝贝南瓜米糊的做法步骤1、南瓜贝贝去皮。2、去籽，...
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![贝贝南瓜米饭盅怎么做-贝贝南瓜米饭盅的做法]( "贝贝南瓜米饭盅怎么做-贝贝南瓜米饭盅的做法")
- “平常的贝贝南瓜都是蒸来吃，今天换一个花样，加入蔬菜米饭，采用蒸烤的方式来制作。南瓜香甜软糯，米饭清香不粘牙，味道真的很不错。”食材明细主料贝贝南瓜（一个）玉米粒（一把）胡萝卜（半根）洋葱（小半个）火腿肠（一根）大米（半杯）辅料盐（半茶匙）生抽（少许）花生油（一小勺）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通...
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![贝贝南瓜蒸糯米饭怎么做-贝贝南瓜蒸糯米饭的做法]( "贝贝南瓜蒸糯米饭怎么做-贝贝南瓜蒸糯米饭的做法")
- “绵糯香甜。”食材明细主料贝贝南瓜（一个）糯米饭（适量）辅料青红丝（适量）调料白糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）贝贝南瓜蒸糯米饭的做法步骤1、做苏式绿豆汤还剩下点糯米饭，倒入适量白糖。2、拌匀备用。3、贝贝南瓜从四分之一处切去蒂部。4、挖去瓤儿，清水洗一下。5、把...
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![干贝鲜蔬粥的做法 炎夏品粥---干贝鲜蔬粥 干贝鲜蔬粥怎么做]( "干贝鲜蔬粥的做法 炎夏品粥---干贝鲜蔬粥 干贝鲜蔬粥怎么做")
- “时值盛夏，我们在夏天喝粥的时候蛮多的，特别是将煮好的粥放凉后食用，感觉确实很好，在炎热的夏季也无疑让人增加了食欲。干贝的营养价值非常的高，它含有多种人体必需的营养。首先干贝含有大量丰富多样的氨基酸，如氨基乙酸、丙氨酸和谷氨酸，同时它也含有丰富的核酸，例如次黄苷酸；氨...
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![干贝虾皮胚芽米粥怎么做-干贝虾皮胚芽米粥的做法]( "干贝虾皮胚芽米粥怎么做-干贝虾皮胚芽米粥的做法")
- “胚芽米，就是保留了米有胚芽部分的一种米，胚芽米含有丰富的蛋白质，膳食纤维，多种维生素和钙、铁等微量元素，被誉为“天赐营养源”是大米中的营养“黄金”。在这碗粥中，还加了干贝和虾皮，不仅鲜美，还能补钙，冬天的早上来上一碗，再合适不过了，做法也简单的。”食材明细主料胚芽米（100...
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![紫米糯米干贝花生粥怎么做-紫米糯米干贝花生粥的做法]( "紫米糯米干贝花生粥怎么做-紫米糯米干贝花生粥的做法")
- 食材明细主料紫米（1杯）糯米（半杯）清水（10杯）花生（适量）辅料干贝（适量）花生油（适量）调料盐（少量）咸香（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫米糯米干贝花生粥的做法步骤1、花生提前一晚泡发，紫米糯米淘洗干净，干贝清洗好。2、紫米糯米中加入10杯清水，再放入花生米。3、放干贝。4、放一丢丢盐。5、...
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![黑米贝贝南瓜粥怎么做-黑米贝贝南瓜粥的做法]( "黑米贝贝南瓜粥怎么做-黑米贝贝南瓜粥的做法")
- “营养粥品。”食材明细主料贝贝南瓜（适量）黑米（适量）辅料五常大米（适量）燕麦（适量）糯米（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黑米贝贝南瓜粥的做法步骤1、备好食材：如图。2、将米洗净，南瓜切小块，全部放入小电饭煲里加适量的水。3、按煲粥键，静等美食完成。4、煲好的粥。5、成品图...
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味味甜
