![鸡丝红米拌饭怎么做-鸡丝红米拌饭的做法]( "鸡丝红米拌饭怎么做-鸡丝红米拌饭的做法")
- “我们家很爱吃有菜有饭一锅出的-炒饭、焖饭等等，有时候我会做一些拌的饭。这个拌米饭选用食材健康-鸡胸肉、红糙米、莜麦，调以橄榄油、红酒醋再加少量橄榄油辣椒，真是太好吃了。”食材明细主料红糙米（120克）莜麦（50克）鸡胸肉（1块）花生（60克）红椒（15克）香菜（2棵）辅料白芝麻（10克）葱白（2根）红...
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![拌鸡丝怎么做-拌鸡丝的做法]( "拌鸡丝怎么做-拌鸡丝的做法")
- 食材明细主料鸡脯肉（适量）米椒（适量）青椒（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）姜（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）拌鸡丝的做法步骤1、锅中加水放入鸡脯肉，放入姜片、葱段、料酒、大火把水烧开转中火5分钟。2、鸡肉撕成鸡丝放入盘中，放生抽、醋、白糖、盐，撒上香葱、辣椒段。3、热锅凉油，油...
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![紫米榨菜鸡丝饭团怎么做-紫米榨菜鸡丝饭团的做法]( "紫米榨菜鸡丝饭团怎么做-紫米榨菜鸡丝饭团的做法")
- 食材明细主料紫米饭（适量）榨菜（适量）胡萝卜（适量）胡萝卜干（适量）调料熟鸡丝（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫米榨菜鸡丝饭团的做法步骤1、准备材料。2、所有材料放碗里。3、抓均匀。4、如图所示。5、搓成圆形。6、成品图来一张。...
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![凉拌鸡丝的做法 凉拌鸡丝（下饭又开胃） 凉拌鸡丝怎么做]( "凉拌鸡丝的做法 凉拌鸡丝（下饭又开胃） 凉拌鸡丝怎么做")
- “好下饭又开胃，最适合现在这天气吃了！”食材明细主料鸡胸肉（适量）黑木耳（适量）黄瓜（适量）辅料盐（适量）糖（适量）辣椒粉（适量）酱油（适量）醋（适量）鸡精（适量）香油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌鸡丝的做法步骤1、鸡胸肉煮的时候用中火,水开着就可以..不要用大火.不然容易外面老了里...
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![红肠拌干丝怎么做-红肠拌干丝的做法]( "红肠拌干丝怎么做-红肠拌干丝的做法")
- 食材明细主料红肠（适量）干豆腐（适量）辅料香菜（适量）洋葱（适量）盐（适量）鸡精（适量）白糖（适量）一品鲜（适量）辣椒油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红肠拌干丝的做法步骤1、准备好所有食材。2、全部切丝放入容器中。3、加盐，鸡精，白糖，一品鲜，香油。4、放辣椒油。5、拌匀。6、装盘完成。...
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![凉拌红薯丝怎么做-凉拌红薯丝的做法]( "凉拌红薯丝怎么做-凉拌红薯丝的做法")
- “老狼喜欢剑走偏锋，因为只有这样才能有新鲜感。如果一件事情大家都做就失去了意义，如果一样食材大家都按照一种模式来做也就没有了味道。红薯是常见的一种食物，小时候家里穷上顿煮红薯，下顿熬红薯，偶尔换换样也是红薯窝头。那时候就想着能天天吃白面饽饽，就是不就着菜吃，那饽饽...
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![凉拌鸡丝的做法 简单小拌——凉拌鸡丝 凉拌鸡丝怎么做]( "凉拌鸡丝的做法 简单小拌——凉拌鸡丝 凉拌鸡丝怎么做")
- “对于过年，给我印象最深刻的还是爸爸给拌的手撕鸡，一整只鸡煮好后再用爸爸自己溅的辣椒油拌好，真的是香的不得了，每年都会有拌手撕鸡，爸爸并不等鸡放凉再拌，而是直接趁热用手撕好直接拌，吃的时候总是还冒着热气，让冬天也不再寒冷，冒着热气的鸡丝其实很好吃很美味，只是现在想来那该...
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![甜菜根拌红米饭怎么做-甜菜根拌红米饭的做法]( "甜菜根拌红米饭怎么做-甜菜根拌红米饭的做法")
- “加上果蔬拌的红米饭，挺好吃的，很健康。”食材明细主料红米（180克）新鲜甜菜根（半个）番茄（1个）洋葱（30克）黑橄榄（8个）腰果（15g）核桃（25g）辅料香菜（1棵）蒜（1瓣）柠檬（1片）黑胡椒粉（少许）盐（适量）油（适量）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）甜菜根拌红米饭的做法步骤1、准备好所需材料。2、红米淘洗放入电...
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![拌米饭的做法 可口简单拌米饭——懒人版 拌米饭怎么做]( "拌米饭的做法 可口简单拌米饭——懒人版 拌米饭怎么做")
- “哈哈，上次做饭团，包不好，所以干脆拌了，所以就有了这简单可口的拌米饭！”食材明细主料米饭（适量）火腿肠（一根）黄瓜（一根）辅料番茄酱（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌米饭的做法步骤1、准备好所有材料。人多，米饭也多。2、把黄瓜洗净切成丁。3、切好的黄瓜倒入米饭中。4、把火...
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![猪肉丝拌大黄米饭的做法 【东北】猪肉丝拌大黄米饭 猪肉丝拌大黄米饭怎么做]( "猪肉丝拌大黄米饭的做法 【东北】猪肉丝拌大黄米饭 猪肉丝拌大黄米饭怎么做")
- “大黄米(又称软黄米)，是由糜子(黍）去皮加工而成，含有人体必须的八种氨基酸，含量均高于小米小麦。各种微量元素，维生素E，膳食纤维含量丰富，为大米4倍。含钠低，对高血压者有益。有益阴、利肺、利大肠之功效，但小儿不宜食用。小时候，每到腊月初八，老爸老妈都要做上一锅带豆的大黄米饭...
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![小米拌饭的做法 小米拌饭(懒人版) 小米拌饭怎么做]( "小米拌饭的做法 小米拌饭(懒人版) 小米拌饭怎么做")
- “假期懒得不想动，吃啥都不香的时候，这个可以上线，唯一的大工程就是鸡蛋酱！”食材明细主料小米（适量）辅料白菜叶（三叶）葱（半根）香菜（两颗）东北酱（半袋）鸡蛋（2个）原味（口味）未知（难度）小米拌饭的做法步骤1、第一步，具有我这样的身材，才能在假期爬起来做饭且发菜谱。2、笨小米吃光了，这是超市三块...
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![拌饭的做法 花样米饭—拌饭 拌饭怎么做]( "拌饭的做法 花样米饭—拌饭 拌饭怎么做")
- “花样米饭—拌饭。”食材明细主料米饭（200g）辅料鸡蛋（1个）黄瓜（半个）胡萝卜（半个）青椒（1个）火腿肠（1个）绿豆芽（少量）韩式辣酱（适量）调料鸡精（适量）盐（适量）香油（适量）熟芝麻（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌饭的做法步骤1、准备食材。2、豆芽少量，过水抄了备用。3、分别切丝备用。4、其...
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![粉丝拌鸡丝怎么做-粉丝拌鸡丝的做法]( "粉丝拌鸡丝怎么做-粉丝拌鸡丝的做法")
- “不是我非要吃鸡丝，是一只公鸡的鸡胸煮了很大一块。一个人吃了4顿，每顿拌一个鸡丝，为了防止吃腻了，就换着花样拌鸡丝。”食材明细主料鸡胸肉（100克）粉丝（1把）辅料黄瓜（50克）调料食盐（0.5克）味精（小许）白糖（2克）香醋（5克）生抽（3克）油辣子（2汤匙）中辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）粉丝拌鸡丝的做...
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![鸡丝白菜炒红米线怎么做-鸡丝白菜炒红米线的做法]( "鸡丝白菜炒红米线怎么做-鸡丝白菜炒红米线的做法")
- “红米线是普洱市墨江哈尼族自治县的特产，是用当地的小红米做成的米线，小红米是红糙米的一个品种，是哈尼族先民在一千三百多年的梯田垦殖中由野稻驯化而成至今仍保留野稻基因的一个品种，此品种千年不退化，至今耕种。由于此品种不耐肥，抗病性强，所以从不施肥，不打农药是实实在在的...
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![海米拌红萝卜带丝的做法 海米拌红萝卜海带丝 海米拌红萝卜带丝怎么做]( "海米拌红萝卜带丝的做法 海米拌红萝卜海带丝 海米拌红萝卜带丝怎么做")
- “海带含热量低,有降血脂、降血糖,调节免疫,等多种功能。”食材明细主料海带丝,（适量）红萝卜（适量）粉丝（适量）海米（适量）米椒,蒜.（适量）辅料味极鲜酱油（适量）糖（适量）醋（适量）胡椒（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米拌红萝卜带丝的做法步骤1、海带丝用清水反复清洗干净,长丝改切短...
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![小米椒拌鸡胗的做法 #团圆饭#小米椒拌鸡胗 小米椒拌鸡胗怎么做]( "小米椒拌鸡胗的做法 #团圆饭#小米椒拌鸡胗 小米椒拌鸡胗怎么做")
- “香辣筋道，儿子自己能吃一盘儿😍😋。”食材明细主料卤鸡胗（适量）香菜（适量）小米椒（适量）辅料生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小米椒拌鸡胗的做法步骤1、鸡胗，香菜，小米椒。2、鸡胗切薄片。3、香菜切三指段。4、香菜，小米椒，鸡胗放盆内。5、适量生抽，陈醋，...
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![红油黄瓜拌鸡丝怎么做-红油黄瓜拌鸡丝的做法]( "红油黄瓜拌鸡丝怎么做-红油黄瓜拌鸡丝的做法")
- “夏天最适合吃凉拌菜，黄瓜、木耳、洋葱拌鸡丝，爽口健康，软化血管、增加蛋白质，提高免疫力，老少皆宜，做起来吧。”食材明细主料鸡胸肉（230g）黄瓜（1根）洋葱（半个）木耳（适量）蒜（三瓣）干辣椒（少许）香菜（1根）辅料红油（适量）味极鲜酱油（适量）醋（适量）盐（少许）糖（少许）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难...
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![红萝卜丝鸡蛋拌面的做法 【广东】红萝卜丝鸡蛋拌面 红萝卜丝鸡蛋拌面怎么做]( "红萝卜丝鸡蛋拌面的做法 【广东】红萝卜丝鸡蛋拌面 红萝卜丝鸡蛋拌面怎么做")
- “这是我常煮的快手早餐之一，拌面，用冰箱的存货随便搭配一下，就是一份早餐了！因为儿子不喜欢吃肉，就红罗卜，青瓜和鸡蛋素荤搭配！”食材明细主料面饼（一块）青瓜（15g）红萝卜（20g）鸡蛋（1只）辅料花生油（1匙）芝麻油（1匙）盐（1匙）酱油（1匙）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红萝卜丝鸡蛋拌面的做法步骤1...
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![鸡丝拌饭怎么做-鸡丝拌饭的做法]( "鸡丝拌饭怎么做-鸡丝拌饭的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（适量）胡萝卜（适量）米饭（适量）鸡蛋（一个）西兰花（适量）辅料料酒（适量）八角（适量）花椒粒（适量）葱（适量）姜（适量）辣椒油（适量）葱油（适量）鲜鸡汁（适量）蚝油（适量）酱油（适量）生抽（适量）盐（适量个）糖（适量）蒜（适量）香菜（适量）麻油（适量）咸香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡丝拌饭的做法步骤1、成品图。2...
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![小米拌饭怎么做-小米拌饭的做法]( "小米拌饭怎么做-小米拌饭的做法")
- “哈哈😄小米都知道营养丰富，糖量第，适合所有人，现在小米的做法很多，咋做都好吃，在我们这饭店小米拌饭是主食中的亮点哈哈😄新的小米，金光金光，在这收获的季节啥啥都那么好吃哈哈😄”食材明细主料小米（150克）辅料鸡蛋（2个）胡椒粉（少量）小葱段（适量）香菜（少量）生菜（两个叶）辣酱（两勺）清淡（口味）蒸...
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![菜瓜拌鸡蛋丝花生米怎么做-菜瓜拌鸡蛋丝花生米的做法]( "菜瓜拌鸡蛋丝花生米怎么做-菜瓜拌鸡蛋丝花生米的做法")
- 食材明细主料菜瓜（1个）鸡蛋（2枚）花生米（50克）辅料食用油（3勺）葱花（适量）蒜蓉（适量）小米辣（适量）调酱汁:食盐（半勺）生抽（1勺）蚝油（1勺）香醋（1勺）白熟芝麻（1勺）酸辣（口味）拌（工艺）数小时（耗时）高级（难度）菜瓜拌鸡蛋丝花生米的做法步骤1、准备鸡蛋，花生米、菜瓜。2、菜瓜洗净后切去头和尾并一切两半。3、擦细...
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![凉拌青红丝怎么做-凉拌青红丝的做法]( "凉拌青红丝怎么做-凉拌青红丝的做法")
- “酸酸甜甜的一道下酒菜，挺不错的”食材明细主料胡萝卜（适量）莴笋（适量）米椒（适量）葱（适量）辅料盐（适量）糖（适量）醋（适量）原味（口味）三刻钟（耗时）简单（难度）凉拌青红丝的做法步骤1、准备好食材2、胡萝卜和莴笋分别切成细丝，辣椒切成小粒，葱切段3、胡萝卜加糖腌半个小时4、莴笋加盐腌半个小时（胡萝...
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![红米拌饭怎么做-红米拌饭的做法]( "红米拌饭怎么做-红米拌饭的做法")
- “再来一款健康又美味的米饭~~~~”食材明细主料红米（1杯）罐装甜菜根（200克）小个番茄（2个）洋葱（1/4个）核桃（10克）腰果（10克）黑橄榄（5个）辅料香菜（1棵）蒜（1瓣）配料迷迭香（少许）黑胡椒粉（适量）盐（适量）油（适量）原味（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）红米拌饭的做法步骤1、准备好所需材料。2、红米淘洗放入...
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![椰丝红薯米饭怎么做-椰丝红薯米饭的做法]( "椰丝红薯米饭怎么做-椰丝红薯米饭的做法")
- 食材明细主料大米（260克）红薯（285克）辅料椰丝（40克）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）椰丝红薯米饭的做法步骤1、材料：大米、红薯、椰丝2、将红薯洗净、去皮。3、放在案板上切成块，待用。4、将大米倒入电饭煲内胆中，放入清水淘洗淘洗。5、随后，合入切好的红薯、搁入椰丝。6、接着，加...
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![凉拌红薯丝的做法 【北京】凉拌红薯丝 凉拌红薯丝怎么做]( "凉拌红薯丝的做法 【北京】凉拌红薯丝 凉拌红薯丝怎么做")
- “红薯，又称山芋、地瓜，含有丰富的糖质、维生素和矿物质、食物纤维等。红薯中的胡萝卜素、维生素B1等多种维生素，为维持人体健康所必需。红薯不但营养均衡，而且具有鲜为人知的防止亚健康、减肥、健美和抗癌等作用。日前，世界卫生组织（WHO）经过三年的研究和评选，评出六大最健康食...
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味味甜
