![洋葱炒四季梅怎么做-洋葱炒四季梅的做法]( "洋葱炒四季梅怎么做-洋葱炒四季梅的做法")
- 食材明细主料四季梅（适量）洋葱（一个）姜（适量）辅料盐（少许）调和油（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）洋葱炒四季梅的做法步骤1、准备原料。我习惯四季梅先焯水。2、食材切成适合的大小3、热锅凉油，入洋葱爆香4、洋葱出香味并变成透明时，入四季梅，翻炒均匀后加入姜米，出锅前加盐调味...
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![梅菜四季豆怎么做-梅菜四季豆的做法]( "梅菜四季豆怎么做-梅菜四季豆的做法")
- “打小咱就是个不粘肥肉的主，但每次外婆烧红烧肉我却是最兴奋的，大家不理解了吧，因为每次外婆烧好红烧肉都会留一些在锅里做梅干菜烧肉，我就是冲着那梅干菜兴奋滴。非常佩服外婆的是：做好梅干菜烧肉后总要乘一小碗搁着炒梅菜四季豆，这样做一次红烧肉就能出三道美食，你说我能不佩...
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![梅菜花椒干煸四季豆怎么做-梅菜花椒干煸四季豆的做法]( "梅菜花椒干煸四季豆怎么做-梅菜花椒干煸四季豆的做法")
- “梅菜（也叫腌菜）剁碎了加在干煸豆角里，别有一番风味呢”食材明细主料大蒜（两瓣）花椒粉（适量）干辣椒（适量）生抽（适量）辅料盐（适量）油（适量）梅菜碎末（一小把）四季豆（500克）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）梅菜花椒干煸四季豆的做法步骤1、一小把梅菜碎，两三个干辣椒，1ml花椒粉末2、四季豆沸水...
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![梅干菜四季豆怎么做-梅干菜四季豆的做法]( "梅干菜四季豆怎么做-梅干菜四季豆的做法")
- “四季豆是一种营养丰富的豆类蔬菜，含有大量的维生素和膳食纤维和多种氨基酸，和梅干菜一起炒，梅干菜的香味会浸入到四季豆中，加上新鲜四季豆的清香，味道相当不错。”食材明细主料四季豆（400克）梅干菜（1小棵）辅料生抽（1勺）盐（少许）糖（适量）小米椒（1个）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难...
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![梅干菜烧四季豆怎么做-梅干菜烧四季豆的做法]( "梅干菜烧四季豆怎么做-梅干菜烧四季豆的做法")
- 食材明细主料四季豆（300g）梅干菜（适量）辅料蒜瓣（适量）调料料酒（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）梅干菜烧四季豆的做法步骤1、四季豆焯水。2、蒜瓣切小。3、这点梅干菜是之前梅干菜扣肉吃剩下的。4、起油锅炒香蒜，再把四季豆倒入翻炒。5、加入梅干菜。6、加入料酒焖煮...
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![炒四季梅怎么做-炒四季梅的做法]( "炒四季梅怎么做-炒四季梅的做法")
- 食材明细主料四季梅（适量）胡萝卜（适量）葱（适量）青蒜（适量）辅料盐（少许）花生油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）炒四季梅的做法步骤1、准备食材，胡罗卜去皮，四季梅焯水2、四季梅切段，胡罗卜切小片，葱、青蒜切丝3、热锅凉油，爆香青蒜、葱丝4、先加入胡罗卜煸炒，再放入四季梅炒匀5、出...
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![炒四季豆的做法 家常炒---四季豆 炒四季豆怎么做]( "炒四季豆的做法 家常炒---四季豆 炒四季豆怎么做")
- 食材明细主料四季豆（适量）辅料蒜（适量）辣椒（适量）配料盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒四季豆的做法步骤1、准备好洗净的四季豆和切好的蒜，辣椒，备用2、锅内倒油，温度升高后放蒜，辣椒炒出香味3、刀入沥干水分的四季豆，中火煎炒，起锅前加入少量盐4、这样是不是很简单啊，成品出...
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![四季梅烧面筋怎么做-四季梅烧面筋的做法]( "四季梅烧面筋怎么做-四季梅烧面筋的做法")
- 食材明细主料四季梅（适量）面筋（适量）青蒜（适量）葱（适量）辅料盐（少许）花生油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）四季梅烧面筋的做法步骤1、准备食材，四季梅先焯水2、四季梅切段，葱、青蒜切丝3、热锅凉油，爆香葱、青蒜丝4、倒入四季梅煸炒5、放入面筋，翻炒均匀6、出锅前加少许盐调味...
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![洋葱香炒四季豆如何做简单又好吃]( "洋葱香炒四季豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料四季豆：300辅料油：适量洋葱：适量生抽：适量米醋：适量盐：适量蚝汁：适量蒜头：适量具体步骤1.洋葱切成丝。2.蒜头切碎，多一点蒜头炒起来更香。3.四季豆切成丝备用。4.热油炒香蒜粒。5.倒入洋葱一起炒香。6.加入四...
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![梅干菜四季豆炒鸡蛋怎么做-梅干菜四季豆炒鸡蛋的做法]( "梅干菜四季豆炒鸡蛋怎么做-梅干菜四季豆炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2只）四季豆（125克）梅干菜（40克）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）梅干菜四季豆炒鸡蛋的做法步骤1、食材：鸡蛋、四季豆、梅干菜（已提前泡发）。2、将泡发好的梅干菜清洗清洗捞出。3、将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。4、打成蛋液。5、将四季豆摘去...
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![梅干菜炒四季豆怎么做-梅干菜炒四季豆的做法]( "梅干菜炒四季豆怎么做-梅干菜炒四季豆的做法")
- “家里干菜肉吃光了，只剩下干菜，梅干菜炒四季豆是家乡的一道土菜呢，今天就来一盘尝尝。”食材明细主料四季豆（适量）辅料梅干菜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）蒜（适量）辣椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）梅干菜炒四季豆的做法步骤1、梅干菜2、四季豆洗净，摘好3、坐锅热油4、油热至...
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![炒四季豆的做法 快炒四季豆 炒四季豆怎么做]( "炒四季豆的做法 快炒四季豆 炒四季豆怎么做")
- “四季豆如果加工方法不当，毒素没有被完全破，进入人体后就容易导致中毒，但这些毒素并不可怕，只要四季豆彻底熟透，其毒素就会被破坏，这已经是常识了。所以炒四季豆一般挺要时间的，但我们只要稍稍改变一下方式就能使其快速熟透。”食材明细主料四季豆（适量）辅料大蒜（适量）青椒（适量）红椒...
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![可口的四季梅炒肉如何做简单又好吃]( "可口的四季梅炒肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟四季梅炒肉是由四季梅蛤肉为主要原材料搭配油等配料烹饪而成的。制作的过程简单，所需要的食材也不繁琐。四季梅的味道搭配肉，刚好把肉的鲜味带出来。大家在家就可以试做，简单易上手。非常适合一家大小吃，老少...
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![洋葱炒梅豆怎么做-洋葱炒梅豆的做法]( "洋葱炒梅豆怎么做-洋葱炒梅豆的做法")
- 食材明细主料梅豆（165克）洋葱（150克）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒梅豆的做法步骤1、材料：梅豆、洋葱2、将梅豆摘洗干净，捞出待用。3、将洋葱清洗一下。4、放在案板上切成丝，待用。5、将摘洗干净的梅豆下入清水锅中焯开至断生，捞出。6、烧锅...
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![洋葱梅豆炒香干怎么做-洋葱梅豆炒香干的做法]( "洋葱梅豆炒香干怎么做-洋葱梅豆炒香干的做法")
- 食材明细主料洋葱（100克）香干（115克）梅豆（90克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱梅豆炒香干的做法步骤1、食材：洋葱（已清洗切开）、香干（已切开）、梅豆（已摘洗）2、将已摘洗好的梅豆下入清水锅中焯开至熟，捞出。3、烧锅倒油烧热，下入切好的香干和洋葱翻炒翻炒至洋...
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![家常四季梅炒肉如何做简单又好吃]( "家常四季梅炒肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天是周末和妈妈在街上买了一点四季梅，妈妈对我说今天晚上要给我制作一道他小时候的美食，是外公交给她的，那今天我也准备了那么多的食材，想让妈妈教教我制作这道十分美味的家常四季梅炒肉，希望大家都能学会这...
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![炒四季怎么做-炒四季的做法]( "炒四季怎么做-炒四季的做法")
- “荷兰豆又称豌豆，具有益脾和胃、利小便、解疮毒的功效，荷兰豆特有的植物凝集素、止杈素及赤霉素A20等物质对增强人体新陈代谢功能有重要作用；胡萝卜有健脾消食、补肝明目、清热解毒的作用；淮山有健脾益胃、助消化的作用；南瓜有保护心血管系统、降血压、降血脂、降血糖、预防...
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![美味四季梅炒肉如何做简单又好吃]( "美味四季梅炒肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟你是不是最近又在为不知道做什么新菜来改一改家人的口味了呢？所以今天就要给大家推荐一道新菜：美味四季梅炒肉。大家一般家里炒肉都是怎么炒的呢？一般就是小炒肉，要不就是回锅肉。但是今天的四季梅炒肉不仅仅...
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![梅干菜炒四季豆如何做简单又好吃]( "梅干菜炒四季豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料四季豆：适量梅干菜：少量辅料小红椒：1个葱：少量老抽：适量白砂糖：适量黑芝麻：少量具体步骤1.四季豆掰小段，放锅内煮熟捞出备用。2.梅干菜用水洗一下，晾干，放入黑芝麻，白砂糖拌匀。3.小红椒切小段，备用。4.锅放油，油热...
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![洋葱炒四季豆怎么做-洋葱炒四季豆的做法]( "洋葱炒四季豆怎么做-洋葱炒四季豆的做法")
- “简单快手菜。”食材明细主料四季豆（200克）洋葱（100克）西红柿（150克）大蒜（几粒）辅料调和油（适量）盐（少许）生抽（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋葱炒四季豆的做法步骤1、原料：四季豆切段，洋葱切丝，西红柿去皮切片，大蒜切片。2、热锅凉油，爆香蒜片。3、加入洋葱丝炒香。4、放入四季...
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![家常四季豆炒梅干菜如何做简单又好吃]( "家常四季豆炒梅干菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料四季豆：适量辅料梅干菜：适量大蒜：适量具体步骤1.四季豆摘除两头老的部分，洗干净，择成一段一段。2.首先倒入油，油冒烟把蒜末放入锅中翻炒一会儿，倒入四季豆，一直翻炒3.翻炒几分钟，喜欢熟一点的可以放入一点水，然...
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![美味的洋葱炒四季豆如何做简单又好吃]( "美味的洋葱炒四季豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟小时候姥姥家最多的就是四季豆了，还经常送给我们家。我家人对这世界都有着很多种的煮法，当然我最擅长的是这道菜，那么今天就给大家介绍一下吧。它就是美味的《洋葱炒四季豆》，多种营养结合在一起。相信你肯定...
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![炒四季豆的做法 四季豆 炒四季豆怎么做]( "炒四季豆的做法 四季豆 炒四季豆怎么做")
- 食材明细主料四季豆（适量）辅料肉末（适量）炒香米（适量）味极鲜酱油（适量）糖（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒四季豆的做法步骤1、洗好四季豆，沥干水分备用。2、炒好香米，肉末备用。3、起油锅炒扁四季豆，放入肉末，味极鲜酱油，加糖，最后倒入香米。...
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![美味洋葱炒四季豆如何做简单又好吃]( "美味洋葱炒四季豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟自制美味洋葱炒四季豆，营养又健康的四季豆真的是特别好吃，我在炒这道菜的时候多加了一些辣椒，因为我觉得更有味道，而且特别的下饭，开胃菜，制作方法简单快捷，所以深深地受到大家的喜爱，还不快来学习一下，特别积极的...
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![老奶四季豆洋芋怎么做-老奶四季豆洋芋的做法]( "老奶四季豆洋芋怎么做-老奶四季豆洋芋的做法")
- “云南人把土豆叫洋芋，叫老奶洋芋，是因为没牙的老人能吃又有味。”食材明细主料土豆（适量）四季豆（适量）辅料姜（适量）大葱（适量）辣子油（适量）花椒粉（适量）盐（适量）鸡精（适量）色拉油（适量）酱油（适量）胡椒（适量）麻辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）老奶四季豆洋芋的做法步骤1、土豆切片上锅蒸，蒸烂就行...
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味味甜
