![银鱼菜茧粥怎么做-银鱼菜茧粥的做法]( "银鱼菜茧粥怎么做-银鱼菜茧粥的做法")
- “菜茧季到了，嫩嫩的清爽的菜茧是我的最爱，简直一日三餐都离不开它。家婆种了好多，妈妈也种了些，隔壁的邻居也隔三差五的会送些来，乐坏了俺呀～～加上鲜美的银鱼干，熬一锅粥给那父子俩，美味又营养～～”食材明细主料大米（适量）银鱼干（适量）菜茧（适量）辅料盐（少许）清水（大米量的5倍左右）香油（少许）咸...
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![花甲螺肉银鱼鱿鱼须粥怎么做-花甲螺肉银鱼鱿鱼须粥的做法]( "花甲螺肉银鱼鱿鱼须粥怎么做-花甲螺肉银鱼鱿鱼须粥的做法")
- “冷冷的冬日里，喜欢来一碗鲜美十足的海鲜粥养养胃！如果在配上一点咸菜：萝卜干或者是酱菜，那真是足矣！”食材明细主料花甲肉（50g）银鱼干（10g）鱿鱼头（20g）大米（一杯半）辅料姜（少许）米酒（两勺28℃）生抽（一勺）盐（一勺）油（3勺）葱花（少许）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）花甲螺肉银鱼鱿鱼须粥的做法步...
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![爆炒茧蛹怎么做-爆炒茧蛹的做法]( "爆炒茧蛹怎么做-爆炒茧蛹的做法")
- 食材明细主料茧蛹（500克）辅料葱（5棵）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒茧蛹的做法步骤1、茧蛹洗净，煮锅水烧热，放入茧蛹，开锅后五分钟捞出放凉～2、炒锅烧热放油，放入葱段翻炒～3、葱爆出味道，倒入茧蛹翻炒～4、茧蛹炒出味道，放入适量盐，即可装盘～...
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![干煸茧蛹怎么做-干煸茧蛹的做法]( "干煸茧蛹怎么做-干煸茧蛹的做法")
- “喜欢吃，试着做，味道超棒。”食材明细主料茧蛹（半斤）辅料葱（1段）蒜（2瓣）干辣椒（10根）花椒（1把）青花椒（1把）调料盐（1勺）糖（1勺）耗油（1勺）香辣（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）干煸茧蛹的做法步骤1、大黄茧蛹半斤。2、泡水洗干净。3、凉水下锅煮熟。4、煮五六分钟。5、捞出控水。6、准备葱和蒜。7...
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![草鱼 家常酸菜鱼怎么做-家常酸菜鱼的做法 家常酸菜鱼]( "草鱼 家常酸菜鱼怎么做-家常酸菜鱼的做法 家常酸菜鱼")
- “一条草鱼，花了小爷我9元，5元一斤。”食材明细主料草鱼（一条）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）酸菜（适量）配料食盐（适量）白糖（适量）酸辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常酸菜鱼的做法步骤1、洗净切块，鱼头切半，内腹黑膜去掉（用小一点的刀即可）。稍稍腌制后下入油锅烹炸2、待得鱼肉变成一种乳白...
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![家常蔬菜粥怎么做-家常蔬菜粥的做法]( "家常蔬菜粥怎么做-家常蔬菜粥的做法")
- 食材明细主料大米（适量）辅料鸡蛋（一个）葱末（适量）姜末（适量）香菇（3颗）盐（适量）调味鲜（适量）皮蛋（一个）蔬菜心（适量）香油（适量）胡萝卜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常蔬菜粥的做法步骤1、先煮大米粥20分钟至打米开花2、加入香菇，胡萝卜3、加入皮蛋，葱姜末，盐，调味鲜4、加入青菜心切碎5、...
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![家常酸菜鱼怎么做-家常酸菜鱼的做法]( "家常酸菜鱼怎么做-家常酸菜鱼的做法")
- “没有再多去幻想，一切自有生活安排，平平淡淡，不需要再添加任何东西。”食材明细主料草鱼（1个）酸菜（1袋）木耳（适量）香菇（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）干辣椒（适量）香菜（适量）小米辣（适量）调料盐（适量）味精（适量）十三香（适量）蚝油（适量）生抽（适量）老陈醋（适量）香辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常酸菜...
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![蚕茧的做法]( "蚕茧的做法")
- 煎炸蒸煮，天下菜谱无奇不有。不过今天呢小编要在这里推荐一道家常美食，这种美食做法简便，而且清爽可口，绝对是小伙伴们餐时不可或缺的一道菜品！没错，它就是今天的主角：蚕茧。大家是不是口水直流三千尺了呢？那么，让我来教大家蚕茧的做法。蚕茧的做法一、蚕茧葡萄虾主料：鲜虾仁、蝉蛹...
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![银鳕鱼粥怎么做-银鳕鱼粥的做法]( "银鳕鱼粥怎么做-银鳕鱼粥的做法")
- “银鳕鱼所富含鱼油，而鱼油的主要成分是不饱和脂肪酸，同时不饱和脂肪酸分别是由DHA和EPA组成，其中DHA可以健脑明目、增强记忆力、促进脑部发育、预防忧郁症、缓解压力，而EPA则可以降低血脂血压学粘度、防治关节炎、改善情绪和安胎的作用”食材明细主料银鳕鱼（适量）大米（适量）辅料...
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![银鱼粥怎么做-银鱼粥的做法]( "银鱼粥怎么做-银鱼粥的做法")
- 食材明细主料银鱼干（60g）香菇（2颗）胡萝卜（50g）大米（150g）辅料香葱（适量）蒜（2瓣）油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银鱼粥的做法步骤1、银鱼干、香菇。2、胡萝卜丝、香葱。3、大米。4、大米淘洗干净，放入银鱼干和香菇丝。5、电饭锅加入适量的水，再...
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![家常银鱼粥如何做简单又好吃]( "家常银鱼粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时主料大米：100辅料银鱼：适量盐：适量姜：适量小葱：适量油：适量料酒：适量具体步骤1.米洗净泡半小时2.小葱切段3.银鱼洗净4.米倒入珐琅锅中，在锅中加水，先大火煮开，再小火熬。中途要用勺子搅搅，防止沾底5.米粥煮的有点粘的...
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![豉椒小银鱼的做法 绝好的家常下饭小菜—豉椒小银鱼 豉椒小银鱼怎么做]( "豉椒小银鱼的做法 绝好的家常下饭小菜—豉椒小银鱼 豉椒小银鱼怎么做")
- “银鱼，古称脍残鱼，又名白小。唐代大诗人杜甫曾有《白小》诗说：“白小群分命，天然二寸鱼。细微沾水族，风俗当园蔬。人肆银花乱，倾箱雪片虚。生成犹舍卵，尽其义何如。”这诗写得很概括，很形象。这种鱼小而剔透，洁白晶莹，纤柔圆嫩，浑体透明。主要是品质上乘，体长6厘米左右，农历九月出水，...
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![家常鸡肉蔬菜粥怎么做-家常鸡肉蔬菜粥的做法]( "家常鸡肉蔬菜粥怎么做-家常鸡肉蔬菜粥的做法")
- 食材明细主料大米（适量）琵琶腿（一个）辅料白菜（适量）白萝卜（适量）调料盐（适量）千禾生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）家常鸡肉蔬菜粥的做法步骤1、清洗好白菜胡萝不切好备用，琵琶腿需要切好用水侵泡，来回换几趟水，直到水清.准备好备用。2、东北大米洗净，侵泡15-20分钟.以方便煮...
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![银鱼海参小米粥怎么做-银鱼海参小米粥的做法]( "银鱼海参小米粥怎么做-银鱼海参小米粥的做法")
- “用海参来熬个粥吧。海参自身并没有什么味道，加一点银鱼干，让粥带上那么一点点的海味。懒人电饭煲版，直接用了默认时间。后来想起其实小米并不需要煮到一个半小时那么久，应该设置一下熬煮时间的。中途揭盖，小米粥已然熬成，直接将海参扔下再煮10分钟，然后关机。融融的小米粥，脆爽...
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![酸菜鱼家常版的做法 酸菜鱼（家常版） 酸菜鱼家常版怎么做]( "酸菜鱼家常版的做法 酸菜鱼（家常版） 酸菜鱼家常版怎么做")
- “好久没吃酸菜鱼了，今天做了，但不过有点不太满意。做酸菜鱼的酸菜全料包不是我之前买的那种，还有今天有客人在，做的有点着急，没那么细致。倒出碗里的时候，鱼肉都跑下面去了，以至于照片都没拍好，呜呜。好了，赶紧把酸菜鱼步骤分享给你们！”食材明细主料黑鱼（一斤半）酸菜鱼（全料包）盐（适量...
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![家常酸菜鱼的做法 【四川】家常酸菜鱼 家常酸菜鱼怎么做]( "家常酸菜鱼的做法 【四川】家常酸菜鱼 家常酸菜鱼怎么做")
- “四川酸菜，又叫泡酸菜。味道咸酸，口感脆生，色泽鲜亮，香味扑鼻，开胃提神，醒酒去腻，老少适宜。是居家过日子常备的小菜。这是在四川家喻户晓一种开胃菜。吃起来的口感很好，如果腌制的时间不久的话，在吃的时候才有一点“脆”。可以说是“脆”中带酸。也称得上是美味。做酸菜鱼当然少...
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![酸菜鱼的家常做法的做法 酸菜鱼的家常做法? 酸菜鱼的家常做法怎么做]( "酸菜鱼的家常做法的做法 酸菜鱼的家常做法? 酸菜鱼的家常做法怎么做")
- “酸菜鱼的家常做法?”食材明细主料鱼（一条）水（适量）辅料油（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸菜鱼的家常做法的做法步骤1、.锅中放入食用油100左右，烧至微冒青烟时加入新好酸菜调料包一袋250g,旺火翻炒待香溢出后，加入1000克左右[以刚腌过鱼片为宜]烧沸2分钟左右。将备好...
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![小抄茧蛹怎么做-小抄茧蛹的做法]( "小抄茧蛹怎么做-小抄茧蛹的做法")
- “茧蛹冬季常见，营养价值很高，据说三个茧蛹相当于一个鸡蛋的营养。”食材明细主料茧蛹（适量）辅料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）葱姜蒜（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小抄茧蛹的做法步骤1、原料图2、切好葱姜蒜3、茧蛹用开水焯熟4、锅放油，放葱姜蒜爆锅5、放蛹炒6、放...
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![银鱼蛋黄青菜粥的做法 宝宝辅食——银鱼蛋黄青菜粥 银鱼蛋黄青菜粥怎么做]( "银鱼蛋黄青菜粥的做法 宝宝辅食——银鱼蛋黄青菜粥 银鱼蛋黄青菜粥怎么做")
- “银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类，基本没有鱼刺，适宜小孩子食用，利于人体增进免疫功能和长寿。银鱼+鸡蛋，最佳组合，增加蛋白质的吸收。”食材明细主料大米（150g）银鱼干（一小撮）青菜叶（6片）鸡蛋（1个）辅料花生油（1滴）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）银鱼蛋黄青菜粥的做法步骤1...
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![银鳕鱼杂蔬小米粥怎么做-银鳕鱼杂蔬小米粥的做法]( "银鳕鱼杂蔬小米粥怎么做-银鳕鱼杂蔬小米粥的做法")
- 食材明细主料银鳕鱼（30g）小米（40g）辅料娃娃菜（10g）西兰花（20g）香菇（10g）调料柠檬（2~3片）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）银鳕鱼杂蔬小米粥的做法步骤1、准备食材。2、柠檬片腌制银鳕鱼15min，去腥。3、小米倒入沸水中，煮15min。4、蔬菜焯烫2min，捞出沥水备用。5、焯烫好的蔬菜剁碎。6、...
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![蒜炒银鱼的做法 家常版——蒜炒银鱼 蒜炒银鱼怎么做]( "蒜炒银鱼的做法 家常版——蒜炒银鱼 蒜炒银鱼怎么做")
- 食材明细主料银鱼干（80克）辅料大蒜（3颗）生姜（一小块）配料料酒（一大勺）盐（适量）鸡精（适量）清水（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜炒银鱼的做法步骤1、将银鱼洗净用水泡软，沥水待用、生姜切丝（刀功不好，切太粗了）、大蒜整理干净斜切成段。2、锅中放油烧热3、放入生姜丝翻炒至出味4、...
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![银鱼皮蛋瘦肉粥怎么做-银鱼皮蛋瘦肉粥的做法]( "银鱼皮蛋瘦肉粥怎么做-银鱼皮蛋瘦肉粥的做法")
- “早餐营养要丰富，银鱼适合全家人，老少咸宜，皮蛋瘦肉粥比较传统，加入银鱼一是均衡营养，一是改换口味，操作也简单”食材明细主料珍珠米（适量）皮蛋（两个）瘦肉（50g）银鱼（25g）辅料葱（适量）姜（适量）葡萄籽油（两滴）盐（适量）料酒（适量）鸡精（适量）白胡椒（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银鱼皮蛋瘦肉粥...
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![家常泡菜鱼怎么做-家常泡菜鱼的做法]( "家常泡菜鱼怎么做-家常泡菜鱼的做法")
- “寒冷的冬天都不想下厨房其实选择一道简单的红烧鱼是非常理想的这道菜的特点是材料简单。容易上手而且味道还不错”食材明细主料鲢鱼（二斤）西红柿（3个）泡姜（二个）大蒜（5瓣）生姜（一个）泡萝卜（二个）泡橘皮（二个）辅料料酒（二匙）嫩肉粉（二匙）老抽（半匙）生抽（半匙）老干妈辣椒酱（二匙）胡椒粉（少许）微辣（口...
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![银鱼牛肉粥怎么做-银鱼牛肉粥的做法]( "银鱼牛肉粥怎么做-银鱼牛肉粥的做法")
- 食材明细主料大米（适量）糯米（适量）牛肉（适量）银鱼（适量）辅料葱（适量）调料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）姜丝（适量）酱油（适量）料酒（适量）水（适量银鱼提前浸泡软，洗净备用）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）银鱼牛肉粥的做法步骤1、银鱼提前浸泡洗净备用。2、牛肉提前浸泡出血水洗净。3、大米和糯米...
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![苋菜银鱼糙米粥怎么做-苋菜银鱼糙米粥的做法]( "苋菜银鱼糙米粥怎么做-苋菜银鱼糙米粥的做法")
- 食材明细主料苋菜（30g）银鱼（15g）胡萝卜（5g）糙米饭（1/2碗）辅料水（100ml）盐（一小勺）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苋菜银鱼糙米粥的做法步骤1、苋菜洗净，切小段，放入沸水中烫熟；胡萝卜洗净去皮，用汤匙刮成末，放入沸水中烫熟，备用2、取一锅，放入糙米饭、洗净的银鱼和水，加热至水分略收，类似干...
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味味甜
