![2种做法美味南瓜羹-南瓜羹]( "2种做法美味南瓜羹-南瓜羹")
- “用豆浆机也可以做，本方子介绍2种做法，大家可以试试，味道都很赞！”食材明细主料南瓜（300克）牛奶（100毫升到200毫升）淡奶油（15克）糯米粉（10克）辅料盐（2克）白砂糖（15克）奶香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）美味南瓜羹的做法步骤1、先以豆浆机为例，首先南瓜洗净削皮，切丁2、称量纯牛奶，用豆浆机...
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![美味南瓜糯米圆子羹如何做简单又好吃]( "美味南瓜糯米圆子羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜泥：200糯米粉：50红豆：10辅料水：适量具体步骤1.糯米粉放入小碗中2.用冷水一点点倒入碗中，并同时用筷子搅，直到最后合成团。3.然后用两手心揉成一粒粒的小汤圆4.煮锅中加适量水烧开，放入小汤圆，汤圆漂起捞...
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![美味的南瓜鸡蛋羹如何做简单又好吃]( "美味的南瓜鸡蛋羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料小南瓜：1个鸡蛋：2个辅料油：适量盐：适量具体步骤1.准备好材料2.南瓜去皮，从顶部1/4处开盖，把南瓜囊去掉，洗净备用3.鸡蛋打放碗内，加适量盐跟油，还有清水，搅拌4.用小滤网把搅拌均匀的鸡蛋液倒入南瓜盅里5.蛋液过...
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![美味的南瓜蛋羹如何做简单又好吃]( "美味的南瓜蛋羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料小南瓜：适量辅料玉米粒：适量酱油：适量蚝油：适量鸡蛋：适量香油：适量具体步骤1.把小南瓜洗净，削去顶部的盖，挖出瓜瓤和瓜籽。2.将一个鸡蛋打散，加水拌匀(做鸡蛋羹的程序)，将蛋液倒入挖空的小南瓜里。3.蛋液里放一些玉...
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![美味的南瓜羹如何做简单又好吃]( "美味的南瓜羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：300糯米粉：40辅料糖：适量具体步骤1.加入南瓜两倍的水煮烂南瓜2.糯米兑水搅拌3.南瓜煮成泥水装加入糯米水4.加入适量糖搅拌均匀关火5.好了待冷冻冰箱更美味烹饪技巧加糯米水的时候用小火防止沾底...
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![美味南瓜板栗羹如何做简单又好吃]( "美味南瓜板栗羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:5分钟南瓜板栗羹，南瓜是一种对人体特别好的食材，家里人都特别爱吃，板栗又是当季最热的坚果，而且购买也很方便，家里的人都喜欢吃板栗，因为板栗的营养价值很高，我就为他们做了这一款南瓜板栗羹，大家都吃的很开心，我也觉得...
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![玉米南瓜羹的做法 营养美味新吃法——玉米南瓜羹 玉米南瓜羹怎么做]( "玉米南瓜羹的做法 营养美味新吃法——玉米南瓜羹 玉米南瓜羹怎么做")
- “玉米碎的另一种吃法可以参考我的《玉米枣窝头》的菜谱哦。”食材明细主料玉米（一根）南瓜（半个）辅料小苏打（一点点）苦味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米南瓜羹的做法步骤1、把老玉米用擦子擦成玉米碎2、南瓜切成大块，蒸熟3、蒸熟的南瓜用勺子碾成南瓜泥4、玉米碎中加入两碗水...
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![南瓜羹的做法 万圣节～南瓜羹 南瓜羹怎么做]( "南瓜羹的做法 万圣节～南瓜羹 南瓜羹怎么做")
- “应了万圣节的需求，特意来个新意的南瓜羹🙆♀️🙆♀️”食材明细主料小南瓜（1个）牛奶（250ml）糯米粉（25g）辅料盐（少许）炼奶（5g）原味（口味）未知（难度）南瓜羹的做法步骤1、根据食材的种类和分量备好。2、南瓜提前蒸软。3、把南瓜里面的籽去掉。4、然后把南瓜肉挖出来。5、捣碎，倒入牛奶。6...
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![南瓜百合羹的做法 恋上南瓜：【润肺美肤】南瓜百合羹 南瓜百合羹怎么做]( "南瓜百合羹的做法 恋上南瓜：【润肺美肤】南瓜百合羹 南瓜百合羹怎么做")
- “中医认为百合性微寒平，具有清火、润肺、安神的功效，对病后虚弱的人非常有益。另外百合还具有美容养颜、防癌抗癌等功效，其花、鳞状茎均可入药，是一种药食兼用的花卉。南瓜性温味甘，具胡补中益气、消炎止痛、解毒杀虫、止咳润肺之功效。南瓜百合羹，金黄的色泽能刺激味蕾，可作为...
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![橙味南瓜羹如何做简单又好吃]( "橙味南瓜羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料橙子：1个南瓜：300冰糖：30辅料具体步骤1.橙子清洗干净，切成碎粒。南瓜洗净去皮，切成小块。2.切好的橙子粒及冰糖放入小煮锅中，再加入800ml冷水，大火煮开后，转中火继续熬煮30分钟。3.将切好的南瓜块放入煮锅中，转大...
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![南瓜羹的做法 #妈妈的味道#南瓜羹 南瓜羹怎么做]( "南瓜羹的做法 #妈妈的味道#南瓜羹 南瓜羹怎么做")
- “黄灿灿的南瓜羹冬天来上一碗暖暖的。”食材明细主料老南瓜（2000g）水（1000g）辅料奇亚籽（10g）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜羹的做法步骤1、将南瓜洗净去皮切块放入电压力锅内2、在锅内放入1000g水后开启煮粥模式3、打开锅看一下南瓜的软糯程度4、将南瓜块连同汤水一起...
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![南瓜风味羹怎么做-南瓜风味羹的做法]( "南瓜风味羹怎么做-南瓜风味羹的做法")
- “南瓜与籽，口味相辅相成，相得益彰，自然原味。既简单又健康，加上淡奶拉花增加颜值，心情更好，食欲大增”食材明细主料贝贝南瓜（60g）那秋之林烤南瓜籽（10g）辅料温水（120g）淡奶油（1小勺（可无））原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜风味羹的做法步骤1、准备食材2、南瓜外皮清洗干净，稍微浸泡...
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![美味李氏南瓜羹如何做简单又好吃]( "美味李氏南瓜羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：150原味藕粉：30辅料粉圆：适量南瓜籽：适量芒果爆爆蛋：适量具体步骤1.准备好原材料2.取出的南瓜籽留用，放入烤箱高温烤10分钟左右，听到有叭叭的响声发出就把南瓜籽从烤箱取出，剥开备用。3.南瓜蒸熟压成泥4...
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![美味南瓜蛋羹如何做简单又好吃]( "美味南瓜蛋羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.把小南瓜洗净，削去顶部的盖，挖出瓜瓤和瓜籽。2.将一个鸡蛋打散，加水拌匀(做鸡蛋羹的程序)，将蛋液倒入挖空的小南瓜里。3.蛋液里放一些玉米粒（也可放黄瓜丁、豌豆、香菇、撕碎的菜叶）。4.上锅蒸20...
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![美味的奶香南瓜羹如何做简单又好吃]( "美味的奶香南瓜羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料日本南瓜：2000牛奶：500ml辅料细纱糖：适量水：适量淡奶油：少许具体步骤1.南瓜去皮，挖去中间的囊，然后切成薄块，洗净、沥干2.蒸锅内放水，隔水蒸南瓜，大火煮开后转中小火，大约10-15分钟就可以了。然后闷在锅内15分钟...
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![美味的南瓜银耳羹如何做简单又好吃]( "美味的南瓜银耳羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：150银耳：50辅料冰糖：适量具体步骤1.银耳提前用冷水泡发2.南瓜去皮去瓤洗干净3.南瓜切成滚刀块4.泡发好的银耳撕成小朵5.银耳放入压力锅内锅6.盖上锅盖，通电，选择美容靓汤档压力锅开始工作7.加适量水后...
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![南瓜羹的做法 【南瓜羹】冬日暖洋洋 南瓜羹怎么做]( "南瓜羹的做法 【南瓜羹】冬日暖洋洋 南瓜羹怎么做")
- “今年冬天，北京出奇的暖，阳光啊，绿叶啊，楼下嬉闹的孩子们啊，无一不是朝气盎然之态。午后的斜阳，暖烘烘随意洒在地板上，和着轻柔的音乐声，幸福的全职太太，总是那么容易陶醉~这是我的第一篇美食日志，思来想去决定记录这个片段，制作温暖的南瓜羹。”食材明细主料小南瓜（一个）鲜牛奶（200ml...
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![美味早餐南瓜羹如何做简单又好吃]( "美味早餐南瓜羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：250糯米粉：30辅料牛奶：适量具体步骤1.将南瓜洗净，去皮，切块，隔水蒸，十五分钟左右2.南瓜蒸熟了3.先用筷子将南瓜搅散4.放入搅拌机内，打好糊，备用5.将牛奶和糯米粉充分搅合好，倒入锅内，小火烧开6.将南瓜糊倒...
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![南瓜羹的做法 美味南瓜羹 南瓜羹怎么做]( "南瓜羹的做法 美味南瓜羹 南瓜羹怎么做")
- “做法超简单，味道特别赞的【南瓜羹】。值得你试！”食材明细主料南瓜（200g）辅料酸奶（适量）蜂蜜（适量）奶香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜羹的做法步骤1、南瓜洗净切块，上锅蒸熟；2、用压泥器把南瓜压成泥状；3、倒入适量蜂蜜搅拌均匀；4、以中心为原点向外挤酸奶；5、像这样一圈一圈往...
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![南瓜牛奶羹的做法 南瓜牛奶羹——纤体美容 南瓜牛奶羹怎么做]( "南瓜牛奶羹的做法 南瓜牛奶羹——纤体美容 南瓜牛奶羹怎么做")
- “南瓜是纤体美容的佳品，而且滋补身体、颜色鲜艳、秀色可餐。牛奶是美容营养的上好选择。当南瓜邂逅牛奶，是不是会碰撞出美丽的火花呢？就请您自己去品尝吧~O(∩_∩)O~”食材明细主料南瓜（适量）辅料牛奶（适量）枸杞（3~5颗）配料糖（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜牛奶羹的做...
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![南瓜羹的做法 南瓜羹（九阳豆浆机版） 南瓜羹怎么做]( "南瓜羹的做法 南瓜羹（九阳豆浆机版） 南瓜羹怎么做")
- 食材明细主料南瓜（500g）辅料糯米（30g）配料糖（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜羹的做法步骤1、豆浆机，南瓜，糯米（我这半个南瓜是1000g，实际只需要1/4个南瓜即可哈）2、南瓜去皮，挖瓤，洗净3、切成南瓜碎4、糯米淘洗干净后，投入到豆浆机，加水到豆浆机的“第一个”刻度线。（我家...
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![美味营养南瓜玉米羹如何做简单又好吃]( "美味营养南瓜玉米羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时南瓜含有丰富的维生素A、B、C及矿物质，必需的8种氨基酸和儿童必需的组氨酸，除此之外还富含可溶性纤维、叶黄素和磷、钾、钙、镁、锌、硅等微量元素。经常食用南瓜，能提高宝宝的身体免疫能力。玉米富含大量的...
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![美味早餐南瓜鸡丝羹如何做简单又好吃]( "美味早餐南瓜鸡丝羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.南瓜去皮切成块，入蒸锅蒸至软烂，取出。2.南瓜放入打浆机中，加入淡奶搅拌成泥。3.鸡脯肉蒸熟后撕成丝。4.锅中加入黄油化开，放入蒜泥炒香，然后加入南瓜泥，加入盐、鸡精，用小火搅拌到稠浓，出锅。5.在...
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![营养美味的南瓜冬瓜羹如何做简单又好吃]( "营养美味的南瓜冬瓜羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟南瓜冬瓜羹，这是一道十分美味的甜点。南瓜含有非常丰富的营养价值，对人体非常有益，吃起来软糯香甜。冬瓜偏凉性，吃起来也很美味，两者搭配十分口味十分独特。吃起来软软的，入口即化。特别适合小朋友和老人家，而且...
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![南瓜羹怎么做-南瓜羹的做法]( "南瓜羹怎么做-南瓜羹的做法")
- 食材明细主料南瓜（250g）辅料牛奶（150g）奶香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜羹的做法步骤1、预备材料，清洗干净2、南瓜去皮，去瓤，切块3、蒸10分钟至软4、用筷子试试，软了就行5、放凉一点，放入搅拌机6、加入牛奶7、搅拌30秒8、盛出来9、成了小窍门如果加点奶油，或者牛油，会更香，更滑，...
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味味甜
