![肉片魔芋丝焖萝卜怎么做-肉片魔芋丝焖萝卜的做法]( "肉片魔芋丝焖萝卜怎么做-肉片魔芋丝焖萝卜的做法")
- “Q弹的魔芋丝吸收了萝卜的香甜，好吃到连汤汁都得吃光光😁😁”食材明细主料白萝卜（750g）魔芋丝（200g）瘦肉（100g）姜（少许）蒜头（5瓣）辅料盐（1匙）五香粉（适量）生抽（少许）五香（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉片魔芋丝焖萝卜的做法步骤1、白萝卜去皮，切厚一点的块2、瘦肉用少许生粉、生抽，腌15分...
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![魔芋焖鸡怎么做-魔芋焖鸡的做法]( "魔芋焖鸡怎么做-魔芋焖鸡的做法")
- “魔芋是高纤维食品，营养健康，吃了有饱腹感，还减肥哦😊。”食材明细主料魔芋豆腐（400g）鸡肉（350g）生姜（少许）辅料盐（1匙）蚝油（1勺）黑胡椒粉（少许）生抽（少许）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）魔芋焖鸡的做法步骤1、魔芋豆腐切约一厘米厚三厘米长的块。2、鸡肉切块，用少许盐腌一下。3、生姜...
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![魔芋炒肉片怎么做-魔芋炒肉片的做法]( "魔芋炒肉片怎么做-魔芋炒肉片的做法")
- “魔芋是一种无糖、低热量、低蛋白质、低维生素、高膳食纤维的食品。它具有消肿解毒、健胃利尿、护发养发等多种功效。还可以降低血压和胆固醇，是抑制肥胖和高血脂的理想食物。”食材明细主料魔芋（一袋，260g）猪里脊（200g）辅料杭椒（2颗）小米辣（2颗）小葱（1颗）姜（2片）大蒜（4粒）干辣椒（3颗）调料...
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![江瑶柱焖魔芋丝怎么做-江瑶柱焖魔芋丝的做法]( "江瑶柱焖魔芋丝怎么做-江瑶柱焖魔芋丝的做法")
- 食材明细主料瑶柱（适量）魔芋丝（适量）韭菜（适量）姜（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）江瑶柱焖魔芋丝的做法步骤1、锅里倒入小橄榄油放入姜爆出香味。2、将已经浸泡过的江瑶柱加入炒片刻。3、然后倒入小半杯清水略煮，让江瑶柱煮出味煮软。4、倒入魔芋丝翻炒让魔芋丝充分吸收江...
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![水煮魔芋丝肉片怎么做-水煮魔芋丝肉片的做法]( "水煮魔芋丝肉片怎么做-水煮魔芋丝肉片的做法")
- “用的白萝卜铺地哈，看不到，魔芋丝很好吃哦，给水煮肉片带来一些不一样的感觉”食材明细主料猪里脊肉（适量）魔芋丝（适量）白萝卜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒（适量）干辣椒（适量）大料（适量）淀粉（适量）配料料酒（适量）酱油（适量）老抽（适量）郫县豆瓣酱（适量）盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
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![肉末炒魔芋丝怎么做-肉末炒魔芋丝的做法]( "肉末炒魔芋丝怎么做-肉末炒魔芋丝的做法")
- 食材明细主料魔芋丝（适量）火鸡胸绞肉（适量）辅料豆瓣酱（适量）葱（适量）洋葱（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末炒魔芋丝的做法步骤1、准备好肉末，葱切小段，洋葱切小块2、魔芋丝下滚水焯一分钟捞出待用3、锅里加一点油把豆瓣酱炒香4、下火鸡胸肉末翻炒均匀至变色5、下切好的洋...
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![虾仁萝卜炒魔芋毛肚怎么做-虾仁萝卜炒魔芋毛肚的做法]( "虾仁萝卜炒魔芋毛肚怎么做-虾仁萝卜炒魔芋毛肚的做法")
- 食材明细主料魔芋毛肚（420克）虾仁（适量）萝卜（1个）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）零卡糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）虾仁萝卜炒魔芋毛肚的做法步骤1、食材：魔芋毛肚、虾仁（已清洗）、萝卜（已清洗）。2、将萝卜放在案板上切成片。3、在虾仁里加适量的料酒。4、拌匀。5、将魔芋毛...
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![魔芋瓜片怎么做-魔芋瓜片的做法]( "魔芋瓜片怎么做-魔芋瓜片的做法")
- 食材明细主料魔芋丝（适量）辅料西葫芦（适量）配料鸡精（适量）盐（适量）葱丝（适量）生抽（适量）干红辣椒丝（适量）蒜末（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）魔芋瓜片的做法步骤1、西葫芦切片。2、魔芋丝用水洗一遍。3、蒜切碎，葱，干红辣椒切丝。4、油锅烧热(少放一些油)下入蒜末,葱丝,干红辣椒爆...
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![黄瓜胡萝卜拌魔芋怎么做-黄瓜胡萝卜拌魔芋的做法]( "黄瓜胡萝卜拌魔芋怎么做-黄瓜胡萝卜拌魔芋的做法")
- “魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％。1、魔芋还含有一种天然的抗菌素，以魔芋精粉为主要原料，配上其它原料制成食品后，魔芋能在食品表面形成抗菌膜，可防治细菌侵袭，延长贮存时间，起到保鲜防菌的作用。2...
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![魔芋丝炒肉怎么做-魔芋丝炒肉的做法]( "魔芋丝炒肉怎么做-魔芋丝炒肉的做法")
- “第一次吃魔芋丝，不知道怎么炒，自己就琢磨着做的，结果味道还挺好吃，哈哈，只可惜酱油还是倒多了，剁手啊真是”食材明细主料魔芋丝（3盒）猪肉（半斤）辅料葱（半根）酱油（适量）盐（适量）花生油（适量）鸡精（适量）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）魔芋丝炒肉的做法步骤1、将肉和大葱洗干净，分别切成条。...
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![胡萝卜蒜苗炒魔芋怎么做-胡萝卜蒜苗炒魔芋的做法]( "胡萝卜蒜苗炒魔芋怎么做-胡萝卜蒜苗炒魔芋的做法")
- “很家常的一道小炒菜，清淡又好吃。”食材明细主料干魔芋粉条（适量）辅料胡萝卜（半个）蒜苗（5根）木耳（少许）配料葱姜（适量）生抽（适量）鲜鸡汁（适量）糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜蒜苗炒魔芋的做法步骤1、蒜苗洗净切段，魔芋泡发切斜段，胡萝卜切片，木耳泡...
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![魔芋豆腐炒泡萝卜怎么做-魔芋豆腐炒泡萝卜的做法]( "魔芋豆腐炒泡萝卜怎么做-魔芋豆腐炒泡萝卜的做法")
- “邻居给我拿来一碗魔芋，是她婆婆自家种，自家磨的(湖北兴山)，我第一次看见这么白的魔芋豆腐，市场上卖的不都是深棕色吗？用我自己泡的红白萝卜炒了，还是用了老抽把它变成了棕红色，哈哈！过后想，魔芋豆腐难得这么干净，是不是应该让它保持白色比较好？萝卜泡了10天，太酸了～！”食材明细主料魔...
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![魔芋凉拌黄瓜胡萝卜怎么做-魔芋凉拌黄瓜胡萝卜的做法]( "魔芋凉拌黄瓜胡萝卜怎么做-魔芋凉拌黄瓜胡萝卜的做法")
- “魔芋中含有16种氨基酸，10种矿物质，丰富的膳食纤维，多种维生素，还含有魔芋多糖也就是葡甘露聚糖，魔芋是低热量，低脂肪，高纤维的代表食物之一，被称之为“天赐良药”。”食材明细主料魔芋（100g）黄瓜（80g）胡萝卜（80g）辅料香菜（10g）蒜（10g）调料糖（1勺）醋（1勺）盐（1匙）味精（0.2匙）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗...
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![魔芋小炒肉丝怎么做-魔芋小炒肉丝的做法]( "魔芋小炒肉丝怎么做-魔芋小炒肉丝的做法")
- “魔芋是一道价廉物美的美味食品。他可以排毒减肥清除多余的脂肪，今天用它来做一道小炒肉是非常的美味哦。大家记得一定要先炒魔芋，在炒肉丝，味道特别棒。”食材明细主料猪里脊肉（一块）魔芋（一块）大蒜（一个）姜（二片）二荆条（一根）辅料色拉油（二匙）盐（少许）鸡精（少许）生抽（一匙）老抽（少许）淀粉（少许...
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![木耳胡萝卜炒魔芋怎么做-木耳胡萝卜炒魔芋的做法]( "木耳胡萝卜炒魔芋怎么做-木耳胡萝卜炒魔芋的做法")
- “省事，热量低，减肥，清淡”食材明细主料魔芋结（适量）木耳（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）花椒（适量）虾米皮（适量）十三香（适量）油（适量）酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木耳胡萝卜炒魔芋的做法步骤1、胡萝卜切好，样子随你喜欢焯了下水，过凉水备用2、木耳泡发，小块备用3、魔芋结煮一下...
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![豆卷胡萝卜魔芋拌葱怎么做-豆卷胡萝卜魔芋拌葱的做法]( "豆卷胡萝卜魔芋拌葱怎么做-豆卷胡萝卜魔芋拌葱的做法")
- “魔芋中大部分是水份，还含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、维生素、植物纤维、黏液蛋白及大量的甘露糖苷等营养物质。魔芋属于碱性食物，常吃有助于帮助人体内酸碱平衡度，维持人体健康；魔芋是低脂肪、低热量的食品，是女士维持身材和减肥人士的理想食品，同时还含有大量的植...
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![牛肉魔芋丝煲怎么做-牛肉魔芋丝煲的做法]( "牛肉魔芋丝煲怎么做-牛肉魔芋丝煲的做法")
- 食材明细主料魔芋丝（330克）烧牛肉（200克）调料酱油（适量）咖喱粉（适量）盐（适量）味精（适量）咖喱（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉魔芋丝煲的做法步骤1、食材：魔芋丝、熟牛肉。2、将熟牛肉放在案板上切成片。3、将魔芋丝拆开包装，下入沸水锅中焯开，捞出。4、接着，将切好的熟牛肉放入砂锅里。...
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![酸萝卜鸭掌魔芋汤怎么做-酸萝卜鸭掌魔芋汤的做法]( "酸萝卜鸭掌魔芋汤怎么做-酸萝卜鸭掌魔芋汤的做法")
- 食材明细主料魔芋（适量）酸萝卜（适量）鸭掌（适量）辅料葱（适量）姜（适量）白酒（适量）陈皮（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）酸萝卜鸭掌魔芋汤的做法步骤1、准备好所用食材；清水放低度酒、盐、橘皮，姜片烧开(焯水时放姜片橘皮和白酒去腥效果好还增香)2、放入鸭掌，再次煮开后捞出鸭掌，用凉水...
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![萝卜丝鲫鱼汤的做法 萝卜丝鲫鱼汤的详细步骤 萝卜丝鲫鱼汤怎么做]( "萝卜丝鲫鱼汤的做法 萝卜丝鲫鱼汤的详细步骤 萝卜丝鲫鱼汤怎么做")
- “很鲜美的一道汤，有下乳、美白的功效，哺乳期的母亲和爱美的女孩们要经常喝哦~”食材明细主料鲫鱼（两条）大白萝卜（半个）辅料油（适量）盐（适量）姜（适量）蒜（适量）葱（适量）鸡精（适量）鱼香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）萝卜丝鲫鱼汤的做法步骤1、鲫鱼洗干净，在鱼身上割几道口子。2、萝卜切成丝。3...
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![魔芋胡萝卜烧鸭腿怎么做-魔芋胡萝卜烧鸭腿的做法]( "魔芋胡萝卜烧鸭腿怎么做-魔芋胡萝卜烧鸭腿的做法")
- “好吃营养的家常菜”食材明细主料鸭腿（7个）魔芋（300g）胡萝卜（2根）辅料葱（1颗）姜（1块）八角（适量）桂皮（适量）丁香（2个）干辣椒（6个）酱油（适量（一品鲜））料酒（2汤匙）盐（适量）微辣（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）魔芋胡萝卜烧鸭腿的做法步骤1、鸭腿焯水剁块2、魔芋切片焯水3、胡萝卜切滚刀片，葱姜干辣椒桂皮...
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- “夏天来了要腌制今年的新泡菜了发现泡菜坛子里面还有陈萝卜突然就想炖鸭子了为了给新萝卜腾地方也为了美味呵呵就是这样！”食材明细主料鸭子（500克）魔芋（300克）川式泡萝卜（200克）辅料泡辣椒（70克）泡姜（100克）料酒（适量）花椒（适量）胡椒（适量）味精（适量）酸辣（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）酸萝...
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- “宁都家常菜，又酸又辣我最爱的下饭菜之一”食材明细主料魔芋（500g）酸萝卜（150g）大蒜（一根）西芹（一块）青椒（一把）辅料生抽（适量）老抽（适量）盐（2-3小勺）鸡精（适量）辣椒粉（两勺）油（适量）酸辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酸萝卜炒魔芋的做法步骤1、酸萝卜2、青椒蒜西芹3、魔芋下水煮五分钟左右4、...
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- “最近忙着在减肥，女人永远是在减肥的路上。当然在加大运动量的同时，也在从饮食上要求严格起来，那些大鱼大肉只敢放在一边。今天就买来块魔芋。大家对他熟悉它吗？魔芋是一种低热量、高纤维素的保健瘦身食品。它吸水后膨胀，既能增加饱腹感，减轻饥饿感；它的膳食纤维含量很高，能促进...
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味味甜
