![蜜汁三宝怎么做-蜜汁三宝的做法]( "蜜汁三宝怎么做-蜜汁三宝的做法")
- “山药：清热，解毒。治温病发热，热毒血痢，痈疡，肿毒，瘰疬，痔漏。而南瓜具有解毒、保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病、降低血糖、消除致癌物质、促进生长发育。红枣：补脾、养血、安神，驻颜祛斑、健美丰肌，调经、去便秘，解郁、除皱、皮肤白嫩细滑，清肝明目，润肺健脾、使面色红润。这三样...
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![夏日蜂蜜糟卤浸三宝的做法 夏日蜂蜜糟卤浸三宝 － 鸭舌、翅尖、猪肠 夏日蜂蜜糟卤浸三宝怎么做]( "夏日蜂蜜糟卤浸三宝的做法 夏日蜂蜜糟卤浸三宝 － 鸭舌、翅尖、猪肠 夏日蜂蜜糟卤浸三宝怎么做")
- “夏日炎炎，向大家介绍一款又简单又冰凉的大菜。既可以是满足肉食动物的硬菜，又可以作为餐前小吃。”食材明细主料猪大肠（500克）鸡翅尖（250克）鸭舌（250克）辅料青葱（4根）花椒（5克）白胡椒（5克）八角（2颗）肉桂（1枝）陈皮（1枚）干辣椒（2枚）糟香（口味）腌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）夏日蜂蜜糟卤浸三宝的做法步...
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![炒三宝怎么做-炒三宝的做法]( "炒三宝怎么做-炒三宝的做法")
- “众所周知，大枣补血，淮山助消化健脾养胃，南瓜也是营养丰富的天然保健食品。食用这三宝时，淋上少许糖桂花，清甜可口。”食材明细主料红枣（150克）白糖（2匙）铁棍山药（150克）南瓜（150克）辅料水（适量）甜味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炒三宝的做法步骤1、将红枣洗净，山药南瓜去皮洗净切成小...
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![醋三宝怎么做-醋三宝的做法]( "醋三宝怎么做-醋三宝的做法")
- “脆嫩酸爽，给肠道刮刮油，开胃好吃不长胖✌️”食材明细主料花生米（100克）皮蛋（2个）莲藕（250克）陈醋（50克）生抽（15克）白糖（15克）辅料香菜（1颗）大蒜（5粒）野山椒（2个）葱（1颗）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋三宝的做法步骤1、所需主材料。2、上锅入适量水烧开，加入莲藕烫熟捞出。3、花生米上锅入...
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![热带三宝的做法 原汁原味--热带三宝 热带三宝怎么做]( "热带三宝的做法 原汁原味--热带三宝 热带三宝怎么做")
- “我不爱喝买的饮料；尽管是什么什么果汁，也只是10%。所以，要喝果汁自己做，或是椰子这样打开就喝的百分百纯天然。小时候，在我们老家，椰子那是比较稀罕的，喝完椰子水，椰子肉也要取出来吃完。现在还能回味起那个味道。现在到了椰子产地，那是满街椰子。按我的习惯，喝完的椰子得利用一...
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![蜜汁猪肉脯的做法 给宝宝做的蜜汁猪肉脯 蜜汁猪肉脯怎么做]( "蜜汁猪肉脯的做法 给宝宝做的蜜汁猪肉脯 蜜汁猪肉脯怎么做")
- “上次做酥皮肉饼剩下了一点肉馅，随手按了一下放入披萨盘中竟然无意中做成了好吃的猪肉脯。心里痒痒了很久了，实在太忙，今天早晨5点半起床，还是把猪肉脯给做出来了。”食材明细主料猪肉（250克）辅料蒜（两瓣）姜（一小块）配料蜂蜜（1大勺）植物油（1大勺）料酒（1/2大勺）生抽（1/2大勺）白糖（1/2大勺）黑...
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![蜜汁八宝粽子怎么做-蜜汁八宝粽子的做法]( "蜜汁八宝粽子怎么做-蜜汁八宝粽子的做法")
- “很多人喜欢吃五花肉做的肉粽，虽然蛋白含量高，却含有大量脂肪。因此高血脂病人应避免食用，可选择豆沙粽、小枣粽和八宝粽等。因为糯米升糖指数高，不管是甜粽还是肉粽糖尿病人都应避免食用。用各种豆类与粽子搭配，营养更加全面，佐以桂花蜜调味，香糯甜润”食材明细主料粽子（2只）辅...
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![蜜汁酱鸭翅的做法 【三部曲搞定的酱肉美味】蜜汁酱鸭翅 蜜汁酱鸭翅怎么做]( "蜜汁酱鸭翅的做法 【三部曲搞定的酱肉美味】蜜汁酱鸭翅 蜜汁酱鸭翅怎么做")
- “很多人很喜欢吃酱的东西，第一很下饭，第二酱香独有的味道和口感，让人爱不释手，很多人觉得的做酱香的东西很麻烦，耗费时间很长，今天给大家介绍一个好方法希望可以解大家的馋～～饱大家的口服”食材明细主料鸭翅（8个）辅料红糖（6勺子）八角（一个）花椒水（两碗）干辣椒（两个）葱（适中）香叶（一片）陈皮（一片...
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![梨汁的做法 宝宝辅食——梨汁 梨汁怎么做]( "梨汁的做法 宝宝辅食——梨汁 梨汁怎么做")
- “梨被医界认为，是百果之宗，在果品中地位重要，营养广泛，不爱吃梨的人很少，每100克梨的可食部分中，能量167.5千焦，约含蛋白质0.1克，脂肪0.1克，糖类9克，钙5毫克，磷6毫克，铁0.2毫克，维生素A原（胡萝卜素）0.01毫克，维生素B10.02毫克，维生素B20.01毫克，维生素C4毫克，烟酸0.2毫克。因其鲜嫩多汁、酸...
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![素三宝怎么做-素三宝的做法]( "素三宝怎么做-素三宝的做法")
- “素三宝不是材料贵而称三宝。因为它们的营养价值高。一，木耳，在古时代帝王独享之佳品。营养价值之高，可防癌抗癌。二，山药，健脾益胃助消化，滋肾益精，强健机体的作用。三，荷兰豆，增强人体新陈代谢功能，延缓哀老十分重要的作用。”食材明细主料荷兰豆（200克）山药（200克）黑干木耳（6个）辅料...
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![可口的蜜汁蒸三宝如何做简单又好吃]( "可口的蜜汁蒸三宝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟可口的蜜汁蒸三宝是用红枣和莲子以及南瓜蜂蜜等几种食材作为主要的原材料加工制作而成的，红枣是一种在日常生活中经常能够吃到的食材，含有非常丰富的营养成分，经常食用有益气补血的功效，蜂蜜的加入能够让整个...
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![蜜汁玫瑰的做法 【传统点心果子】蜜汁玫瑰&蜜三刀 蜜汁玫瑰怎么做]( "蜜汁玫瑰的做法 【传统点心果子】蜜汁玫瑰&蜜三刀 蜜汁玫瑰怎么做")
- “二月二这天，家里顿羊排，姥姥来吃饭，那就来点饭后甜点，大家可以边吃边聊.....初次尝试学做果子，不算失败，还行呵呵...”食材明细主料面粉（适量）辅料蜂蜜（适量）酵母（适量）红糖（适量）花生油（适量）黑芝麻（适量）甜味（口味）炸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）蜜汁玫瑰的做法步骤1、做面坯，在面粉中加入蜂蜜，...
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![三宝羹怎么做-三宝羹的做法]( "三宝羹怎么做-三宝羹的做法")
- “红薯、南瓜、山药这三样材料，都是可以既当主食又当蔬菜的食材，因为它们既有主食的特点，又有蔬菜的优势。做成细腻的糊状，口感特别柔软，容易消化，使得其中的营养能够更好的吸收。生长中的孩子们，很需要这样的食物。愿营养美食能为孩子们的健康成长添一分力！”食材明细主料红薯（1...
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![蜜汁三样怎么做-蜜汁三样的做法]( "蜜汁三样怎么做-蜜汁三样的做法")
- “山药软糯，哈蜜瓜甜甜的，还有一股浓郁的桂花香味儿，爽口不腻。”食材明细主料山药（适量）红枣（适量）哈蜜瓜（适量）辅料纯净水（适量）冰糖（适量）水淀粉（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蜜汁三样的做法步骤1、山药去皮洗一下。2、切成小段。3、红枣洗一下。4、哈蜜瓜挖球备用。5、水...
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![柠香蜜汁三文鱼怎么做-柠香蜜汁三文鱼的做法]( "柠香蜜汁三文鱼怎么做-柠香蜜汁三文鱼的做法")
- “眼看着过元旦了，聚会肯定是少不了，也是‘煮妇、煮夫’最忙碌的时候。这道【柠香蜜汁三文鱼】就是我准备过节期间用来宴客滴，摆盘稍微下点功夫卖相肯定过关了，加了柠檬汁味道超级好，营养价值和档次也都没的说，最主要很容易制作，腌一下，稍微煎煎就OK。三文鱼其实蘸点辣根和海鲜酱...
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![蜜汁烤三文鱼怎么做-蜜汁烤三文鱼的做法]( "蜜汁烤三文鱼怎么做-蜜汁烤三文鱼的做法")
- 食材明细主料三文魚肉（1片）辅料蔥粒（1大匙）薑末（2茶匙）醬油（1杯）米醋（1茶匙）蜂蜜（2大匙）熟芝麻（少许）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蜜汁烤三文鱼的做法步骤1、把以上的材料（除三文魚和芝麻）在碗裡攪拌均勻，製成調料汁。2、取一隻保鮮袋把三文魚平方，加入一半的調料汁，排除多餘的空氣，密封...
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![蜜汁清火三样怎么做-蜜汁清火三样的做法]( "蜜汁清火三样怎么做-蜜汁清火三样的做法")
- “冬天气候干燥，容易上火，变着花样让家人多吃些水果，才能安然过冬。火龙果，雪梨，菠萝都可以清热去火，搭配蜂蜜是一道不错的冬日果盘。”食材明细主料菠萝（适量）雪梨（适量）红心火龙果（适量）辅料蜂蜜（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜜汁清火三样的做法步骤1、主要原料。2、菠萝...
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![美味的蜜汁蒸三宝如何做简单又好吃]( "美味的蜜汁蒸三宝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟过年的时候，我们家的饭桌上，除了丰盛的菜肴外，总是少不了一道甜点传统的蜜汁蒸三宝就是很多家庭的选择。蜜汁蒸三宝做出来的味道甜美，象征团团圆圆、生活甜甜蜜蜜，也可以用糯米做出来的八宝饭，但是不能多吃哦，吃...
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![蜜汁八宝饭怎么做-蜜汁八宝饭的做法]( "蜜汁八宝饭怎么做-蜜汁八宝饭的做法")
- 食材明细主料糯米（适量）辅料红豆沙（适量）山楂糕（适量）葡萄干（适量）蔓越莓干（适量）蜜豆（适量）配料白糖（适量）蜂蜜（适量）黄油（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蜜汁八宝饭的做法步骤1、糯米淘洗净后加入水和几滴食用油，先泡二个小时后放入电饭煲中蒸熟2、将蜜枣切小丁与葡萄干，蔓越莓干和...
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![蜜汁蒸三宝怎么做-蜜汁蒸三宝的做法]( "蜜汁蒸三宝怎么做-蜜汁蒸三宝的做法")
- “年夜饭桌上，除了丰盛的菜肴外，一道甜点是必须的,传统的八宝饭就是很多家庭的选择。八宝饭味道甜美，象征团团圆圆、生活甜甜蜜蜜，可用糯米做出来的八宝饭，吃多了不容易消化，今天就不用糯米做出一道醇香可口的甜品。“蜜汁蒸三宝”，主要食材是红枣、莲子和南瓜。红枣滋阴补血，莲...
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![酿三宝怎么做-酿三宝的做法]( "酿三宝怎么做-酿三宝的做法")
- “夏天到来，胃口不好。想吃苦瓜了。苦瓜真是个宝啊，不仅可以调节血管，控制血糖，还可以改善便秘，增进食欲。但是脾胃虚寒的人进食需谨慎啊！”食材明细主料苦瓜（两个）柚子皮（适量）豆腐泡（适量）辅料肉馅（适量）糯米（(提前泡好)适量）韭菜（适量）炒花生（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）白糖（适量）食用油（适量）胡...
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![甜到心里的蜜汁蒸三宝如何做简单又好吃]( "甜到心里的蜜汁蒸三宝如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟你们有吃过南瓜吗？南瓜是一种很好的食材哟，特别是南瓜有这降血压的功能，吃南瓜对老年人预防高血压有很好的效果。假如你们家中有老年人的话，那就去学学这一道菜吧。那就是蜜汁蒸三宝，这一道菜对老年人和小孩都...
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![鲍汁扣三宝怎么做-鲍汁扣三宝的做法]( "鲍汁扣三宝怎么做-鲍汁扣三宝的做法")
- “最近偏爱粤菜的家常风味，尤其是以鲍汁为主的调味，简单用到在售的鲍汁商品就能点缀出相当高级的菜式，一点也不逊色于广州各酒家的出品。比如这道活用鲍汁的代表——鲍汁扣三宝，在尝试之前谁能想到它能如此家常。”食材明细主料海参（6只（视人数而定））鹅掌（6只（视人数而定））花菇（6朵（视...
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![蜜汁枇杷三鲜怎么做-蜜汁枇杷三鲜的做法]( "蜜汁枇杷三鲜怎么做-蜜汁枇杷三鲜的做法")
- “初夏季节，枇杷正是时令鲜果，加点甜瓜，西瓜，红绿黄颜色鲜艳，美味去火。”食材明细主料枇杷（适量）无籽西瓜（适量）甜瓜（适量）调料蜂蜜（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜜汁枇杷三鲜的做法步骤1、主要原料。2、甜瓜去皮去籽，切块备用。3、无籽西瓜去皮切块备用。4、枇杷去皮，去核切...
- 12031
![蜜汁八宝饭的做法如何做简单又好吃]( "蜜汁八宝饭的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:60分钟　　　　烹饪时间:1小时30分钟主料糯米：200辅料大枣：适量葡萄干：适量蔓越莓：适量白糖：3勺蜂蜜：1勺水：小半杯具体步骤主要原料图。将糯米用水泡上10小时，其他干果和果铺用清水泡软。将糯米放蒸锅里铺平，蒸上45分钟左右。在蒸的过程中，分两次...
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味味甜
