![海米倭瓜片怎么做-海米倭瓜片的做法]( "海米倭瓜片怎么做-海米倭瓜片的做法")
- “大夏天的，来盘原汁原味，清淡可口的青倭瓜，也是不错的选择，省时又省事”食材明细主料青倭瓜（一截）葱（适量）辅料盐（适量）香油（适量）植物油（适量）淀粉（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米倭瓜片的做法步骤1、青倭瓜一截，去皮，去籽2、青倭瓜切片，葱切碎3、海米泡水4、锅热，放入适量植物...
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![自制倭瓜玉米粥-窝瓜玉米粥]( "自制倭瓜玉米粥-窝瓜玉米粥")
- 食材明细主料大米（适量）辅料倭瓜（适量）玉米（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）自制窝瓜玉米粥的做法步骤1、先将买的玉米煮熟。2、超市买的倭瓜。3、将倭瓜切成两部分开始蒸。4、整熟后就软成这样了。5、将蒸熟的倭瓜和玉米里混在一起做成泥。6、清洗大米。7、大米下锅，煮...
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![芝麻倭瓜球怎么做-芝麻倭瓜球的做法]( "芝麻倭瓜球怎么做-芝麻倭瓜球的做法")
- 食材明细主料倭瓜（适量）面粉（适量）辅料芝麻（适量）油（适量）配料白糖（适量）红糖（适量）甜味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芝麻倭瓜球的做法步骤1、倭瓜半个。2、去皮切成块。3、将倭瓜块上蒸锅蒸20分钟。4、蒸好的软倭瓜。5、将倭瓜碾碎成泥。6、倭瓜泥中加入面粉。7、和成面团。8、调制...
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![倭瓜咸食怎么做-倭瓜咸食的做法]( "倭瓜咸食怎么做-倭瓜咸食的做法")
- “这是一道以前家里常做的菜，一般做的口重一些夹饼吃。除了倭瓜，还有旱萝卜，西葫芦都可以做咸食。今儿我做的倭瓜咸食少油少盐，健康的早餐。”食材明细主料倭瓜（适量）辅料面粉（适量）鸡蛋（适量）大葱（适量）盐（适量）味精（适量）香油（适量）小虾皮（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）倭瓜咸食的...
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![辣炒倭瓜片怎么做-辣炒倭瓜片的做法]( "辣炒倭瓜片怎么做-辣炒倭瓜片的做法")
- “记忆中，每当春天来时，妈妈随手在老家院墙种下几粒种子。到了夏初，倭瓜秧上绿绿大大有点像荷叶的大叶子就会顺着粗壮的茎干爬满院墙，一朵一朵嫩黄的有点像喇叭的倭瓜花开过，那些长着豆大小倭瓜的花下，就一天一天地长成肥大可爱的嫩嫩的绿绿的倭瓜。小时我们是不允许掐那些长着...
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![蒸倭瓜地瓜怎么做-蒸倭瓜地瓜的做法]( "蒸倭瓜地瓜怎么做-蒸倭瓜地瓜的做法")
- “侄女去乡下亲戚家，带回来不少倭瓜和地瓜，说起倭瓜和地瓜估计南方人都听不懂，简单说倭瓜就是南方的南瓜，地瓜就是南方的红薯，我们这边就这个叫法，到了乡下你说买南瓜和红薯人家还没货呢，这就是习惯，习惯成自然。这倭瓜和地瓜都是大个的，一看就是土质肥沃，甜面的都噎人，侄女说乡下人...
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![倭瓜炒虾皮的做法 倭瓜炒虾皮（小螃蟹） 倭瓜炒虾皮怎么做]( "倭瓜炒虾皮的做法 倭瓜炒虾皮（小螃蟹） 倭瓜炒虾皮怎么做")
- 食材明细主料倭瓜（1个）虾皮（适量（小螃蟹））辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）倭瓜炒虾皮的做法步骤1、把倭瓜用水煮一会2、再放入虾皮3、放盐...
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![虾皮焖倭瓜怎么做-虾皮焖倭瓜的做法]( "虾皮焖倭瓜怎么做-虾皮焖倭瓜的做法")
- “倭瓜也就是南瓜，焖熟后口感绵软，虾皮虽小毕竟是海鲜，和倭瓜遇到一起，也是完美的搭档。虾皮倭瓜鲜香绵软，再来一份绿豆粥，至少吃两碗”食材明细主料南瓜（500g）虾皮（30g）辅料盐（8g）料酒（5g）鸡精（5g）香油（5g）葱（半棵）咸鲜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾皮焖倭瓜的做法步骤1、南瓜切片，葱切粒2...
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![倭瓜托怎么做-倭瓜托的做法]( "倭瓜托怎么做-倭瓜托的做法")
- “河南农家的小吃，色泽金黄，味道鲜美，具有一定的地方特色，名字叫倭瓜托也叫南瓜托，或南瓜拖，倭瓜拖，呵呵，这个不是最重要的，下面我就给大家讲一下怎么做，图片摘自百度贴吧南召吧北瓜拓的帖子，谢谢你提供的图片，我现在教大家具体怎么做，美食大家分享，希望大家都能学会！”食材明细主料倭瓜...
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![麻蚶子炖倭瓜怎么做-麻蚶子炖倭瓜的做法]( "麻蚶子炖倭瓜怎么做-麻蚶子炖倭瓜的做法")
- “南瓜（倭瓜）是常见的蔬菜，物美价廉，有很高的食疗价值。含有的多糖有人体抵抗力的作用，类胡萝卜素对视力有好处，多种氨基酸都是人体必需的，还含有矿物质素高钙，高钾，低钠防骨质酥松，降血压。解毒，排重金属，保护胃粘膜，看似普通的菜却有这么多的功效。生活中常吃一些是必要的，那么怎么做...
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![红枣蒸倭瓜怎么做-红枣蒸倭瓜的做法]( "红枣蒸倭瓜怎么做-红枣蒸倭瓜的做法")
- “分享倭瓜的另一吃法，甜口，搭配红枣一起蒸，营养更丰富，调上甜桂花，甜甜糯糯的，充满桂花的香气。”食材明细主料倭瓜（1个）金丝枣（50g）辅料蜂蜜（1汤匙）桂花酱（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红枣蒸倭瓜的做法步骤1、备齐材料，看到了吧，倭瓜是这种深绿色的，正常的倭瓜能长到3斤左右，...
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![煎倭瓜拖的做法 镁妖妖家猪猪的最爱——煎倭瓜拖 煎倭瓜拖怎么做]( "煎倭瓜拖的做法 镁妖妖家猪猪的最爱——煎倭瓜拖 煎倭瓜拖怎么做")
- “80后的镁妖妖可是真的对下厨一窍都不通的，但是偶然的一次机会来到了“美食天下”，看到童鞋们那些美美的菜谱，个个都是色香味俱全的，O(∩_∩)O~把镁妖妖和她家猪猪勾引的馋虫汹涌而出啊，哈喇子滴流老长了，那个馋样可真是让人惨不忍睹啊。然后就被猪猪怂恿着自己要下手做饭了，(*...
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![倭瓜三鲜煎饺怎么做-倭瓜三鲜煎饺的做法]( "倭瓜三鲜煎饺怎么做-倭瓜三鲜煎饺的做法")
- “倭瓜汁液很黏，容易粘锅。记得很久以前，我刚学会做饭，包倭瓜馅锅贴，由于锅贴不封口，倭瓜粘稠的汁儿水将锅底牢牢黏住，铲子铲不动，筷子夹不起来，底儿也煎糊了。整个一锅锅贴全进了垃圾箱，刷锅就刷了半天，经过那次糗事，我牢牢记住了做倭瓜馅的一定要做成煎饺。”食材明细主料面粉（适量...
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![炒倭瓜的做法 时令尝鲜菜----------炒倭瓜 炒倭瓜怎么做]( "炒倭瓜的做法 时令尝鲜菜----------炒倭瓜 炒倭瓜怎么做")
- “自家楼下种了几株倭瓜、还真结了几个、除了送人自己留下两个。今天做道菜与大家分享同时请朋友们尝个鲜哈哈”食材明细主料倭瓜（适量）辅料辣椒（适量）蒜（适量）配料盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒倭瓜的做法步骤1、将倭瓜洗净2、切片或丝都行蒜切末辣椒切碎...
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![海米炒瓜片怎么做-海米炒瓜片的做法]( "海米炒瓜片怎么做-海米炒瓜片的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）辅料海米（适量）木耳（适量）配料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）蚝油（适量）植物油（适量）盐（适量）辣椒（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海米炒瓜片的做法步骤1、海米泡软，冬瓜洗净，去皮去瓤，切成薄片。2、葱、蒜切片，姜切丝。3、锅内倒入植物油，烧热加葱、姜、蒜、辣椒炒出香...
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![倭瓜炖扁豆怎么做-倭瓜炖扁豆的做法]( "倭瓜炖扁豆怎么做-倭瓜炖扁豆的做法")
- “东北很家常的一道炖菜，原料简单，做法更简单，从准备到出锅只花半个小时就可以吃了。这道菜依然是姐姐的杰作，十一国庆期间在姐姐家吃了不少家常菜，吃得好满足哦。”食材明细主料扁豆（适量）辅料猪肉（适量）黄倭瓜（适量）配料盐（适量）葱（适量）芝麻（适量）蚝油（适量）醋（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗...
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![咸倭瓜的做法 小咸菜-----【咸倭瓜】 咸倭瓜怎么做]( "咸倭瓜的做法 小咸菜-----【咸倭瓜】 咸倭瓜怎么做")
- “倭（wo）瓜、南瓜、金瓜、窝瓜、番瓜都是一种瓜，只是不同气候下形成的形状有所不同、叫法不同而已。它们在本质上是一样滴。外来的东西是为“倭”，比如倭寇！北方的倭瓜个头大，颜色浅，但很甜面。还有灰色的，也有的形状不规则。由于气候、土壤等生长条件不同，所以就生长出不同颜色的...
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![倭瓜锅贴怎么做-倭瓜锅贴的做法]( "倭瓜锅贴怎么做-倭瓜锅贴的做法")
- “倭瓜做锅贴，香香酥酥的感觉”食材明细主料倭瓜（1斤）辅料鸡蛋（3个）虾皮（1把）蚝油（2勺）香油（50克）盐（半勺）生抽（半勺）原味（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）倭瓜锅贴的做法步骤1、倭瓜擦丝2、鸡蛋打散3、小火炸虾皮至金黄4、加鸡蛋炒入5、加倭瓜丝和调味料6、光滑面团7、平锅小火炕8、出锅...
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![海米瓜片怎么做-海米瓜片的做法]( "海米瓜片怎么做-海米瓜片的做法")
- “吃腻了大鱼大肉，来个海米瓜片，也是不错的选择”食材明细主料西葫芦（1个）海米（1把）辅料植物油（适量）盐（适量）淀粉（1勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米瓜片的做法步骤1、西葫芦切菱形片，葱切片2、小碗中放入一勺淀粉，一把海米，放入适量清水调匀3、锅里放入适量植物油，爆香葱片4、...
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![炖倭瓜怎么做-炖倭瓜的做法]( "炖倭瓜怎么做-炖倭瓜的做法")
- “秋天东北的倭瓜最好吃。炖着吃甜又沙，干脆不吃饭了。弄一碗当饭吃了。营养也不错。东北的倭瓜属于干性的水份很少。适合做面食的配料和馅料等等。价格也很便宜。一个瓜几元钱。”食材明细主料倭瓜（800G）辅料油（二勺）盐（一勺）大蒜（适量）其他（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炖倭瓜的...
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![倭瓜玉米粥怎么做-倭瓜玉米粥的做法]( "倭瓜玉米粥怎么做-倭瓜玉米粥的做法")
- “倭瓜食物营养价值高：热量(千卡)22硫胺素(毫克)0.03钙(毫克)16蛋白质(克)0.7核黄素(毫克)0.04镁(毫克)8脂肪(克)0.1烟酸(毫克)0.4铁(毫克)0.4碳水化合物(克)4.5维生素C(毫克)8锰(毫克)0.08膳食纤维(克)0.8维生素E(毫克)0.36锌(毫克)0.14维生素A(微克)148胆固醇(毫克)0铜(...
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![倭瓜馅煎饺怎么做-倭瓜馅煎饺的做法]( "倭瓜馅煎饺怎么做-倭瓜馅煎饺的做法")
- “生活在北方天天与各种面食打交道，家里时常吃各种面食，特别是饺子，原来只有我和孩子他爸喜欢吃，现在发现小朋友比我们俩更爱吃。隔段时间如果没有包饺子吃，肯定就会提要求让包饺子，没有特殊情况一般都会包一些放冰箱里冷冻起来，方便随吃随取。”食材明细面团材料面粉（400g）清水（适...
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![土豆炖倭瓜怎么做-土豆炖倭瓜的做法]( "土豆炖倭瓜怎么做-土豆炖倭瓜的做法")
- ““土豆炖倭瓜”是一道传统的东北农家菜，每到秋季，正是土豆和倭瓜收获的时候，这道简单的家常菜也就成了农家菜的常客，金黄色的倭瓜配以浅黄色的土豆，软软的、面面的，即有营养还能主副食兼顾。试试吧。”食材明细主料土豆（2个）倭瓜（500克）辅料油（15克）盐（适量）生抽（10克）葱（适量）原味（口味）炖...
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![嫩倭瓜烧豆丹怎么做-嫩倭瓜烧豆丹的做法]( "嫩倭瓜烧豆丹怎么做-嫩倭瓜烧豆丹的做法")
- “豆丹，学名豆天蛾，是一种以吃豆叶、喝甘露为生，在天然无毒、无公害状态生长的昆虫，它高蛋白、低脂肪，有温胃之功效。它体形优美，与蚕相似。成虫时长约5公分，嫩绿色，头部色较深，尾部有尾角。从腹部第一节起，两侧有七对白色线。它危害豆叶，啮成孔洞，严重时植株尽成光秆，不能结荚。豆丹...
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![倭瓜虾皮面汤怎么做-倭瓜虾皮面汤的做法]( "倭瓜虾皮面汤怎么做-倭瓜虾皮面汤的做法")
- “倭瓜面汤这是一道老年间的吃食儿，小时候姥姥就爱做这个面汤，营养暖胃。”食材明细主料倭瓜（适量）辅料手擀面（适量）调料虾皮（适量）葱（适量）盐（适量）味精（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）倭瓜虾皮面汤的做法步骤1、主要原料。2、倭瓜去皮切片备用。3、烧热油，放入虾皮葱...
- 20005
味味甜
