![洋葱肥羊盖饭怎么做-洋葱肥羊盖饭的做法]( "洋葱肥羊盖饭怎么做-洋葱肥羊盖饭的做法")
- “最近比较馋肉，老公和儿子都没在家，自己又馋的不行，只好做点肥羊盖饭解馋了！哈哈！太好吃了！”食材明细主料肥羊肉片（200克）洋葱（一小棵）米饭（一小碗）辅料色拉油（少许）酱油（少许）蚝油（少许）五香粉（少许）白胡椒（少许）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱肥羊盖饭的做法步骤1、肥羊片抄水至五分...
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![肥羊盖浇饭怎么做-肥羊盖浇饭的做法]( "肥羊盖浇饭怎么做-肥羊盖浇饭的做法")
- “羊肉是中国人民食用的主要肉类之一，羊肉比猪肉的肉质要细嫩，而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。相对猪肉而言，羊肉蛋白质含量较多，脂肪含量较少。维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。此外，羊肉肉质细嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助于提高身体免疫力。羊肉...
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![肥牛洋葱怎么做-肥牛洋葱的做法]( "肥牛洋葱怎么做-肥牛洋葱的做法")
- “肥牛从喂养、无痛宰杀、先进的排酸工艺，通常选择优质的腰背部的“背最长肌”和腹部去骨肌肉修割成形，现在各部位的肉都制成不同名称的“肥牛坯”送往餐厅。再经专用机械刨成薄片，然后蘸以美味的调料在火锅内涮熟，吃到嘴里的才是真正的“肥牛”。”食材明细主料肥牛（600克）洋...
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![洋葱爆肥牛怎么做-洋葱爆肥牛的做法]( "洋葱爆肥牛怎么做-洋葱爆肥牛的做法")
- “洋葱爆肥牛，一道快手下饭菜。炒好的肥牛口感极嫩，配上洋葱的脆甜，虽然是一道肉菜，但是一点都不腻。成功的秘诀就在于急火快炒、一气呵成！”食材明细主料肥牛（适量）洋葱（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）料酒（1汤匙）老抽（少许）生抽（2汤匙）红椒（少许）大葱（适量）咸鲜（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋...
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![肥牛盖饭怎么做-肥牛盖饭的做法]( "肥牛盖饭怎么做-肥牛盖饭的做法")
- “肥牛片美味而且营养丰富，不但提供丰富的蛋白质、铁、锌、钙还有每天需要的维生素B群，是包括叶酸、维生素B和核黄素等的最佳来源。”食材明细主料肥牛片（200g）米饭（300g）辅料西兰花（1个）胡萝卜（半根）洋葱（1个）调料糖（适量）酱油（适量）淀粉（适量）咸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）肥牛盖饭的...
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![羊肉炒洋葱怎么做-羊肉炒洋葱的做法]( "羊肉炒洋葱怎么做-羊肉炒洋葱的做法")
- 食材明细主料羊肉（适量）洋葱（1个）辅料蚝油（适量）孜然（适量）糖（适量）酱油（适量）孜然（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）羊肉炒洋葱的做法步骤1、羊肉切丝。洋葱切丝。2、锅中加油。3、放入羊肉翻炒。4、放入耗油继续翻炒。5、放入孜然。6、放入洋葱，继续翻炒。7、放入酱油，继续翻炒。8、装盘...
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![洋葱羊肉焖饭怎么做-洋葱羊肉焖饭的做法]( "洋葱羊肉焖饭怎么做-洋葱羊肉焖饭的做法")
- “很好吃的羊肉焖饭哦，适合冬至吃！！”食材明细主料羊肉（适量）大米（适量）洋葱（适量）辅料胡萝卜（适量）花菜（适量）葱姜（适量）香菜（适量）配料孜然（适量）盐（适量）芝麻（适量）十三香（适量）味精（适量）胡椒粉（适量）五香（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）洋葱羊肉焖饭的做法步骤1、准备配料。2、配菜切丁。3、把羊肉...
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![洋葱炒肥牛怎么做-洋葱炒肥牛的做法]( "洋葱炒肥牛怎么做-洋葱炒肥牛的做法")
- “吃火锅剩下的肥牛卷，和洋葱等蔬菜炒一炒，一盘超级清爽脆嫩的下饭菜就做好了。打眼一望，红白绿，真漂亮，不禁让人食欲大增。”食材明细主料肥牛卷（400克）洋葱（半个）红甜椒（半个）辅料青蒜（1把）油（20克）调料盐（2克）酱油（15克）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋葱炒肥牛的做法步骤1、材料准备...
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![洋葱肥牛金针菇饭怎么做-洋葱肥牛金针菇饭的做法]( "洋葱肥牛金针菇饭怎么做-洋葱肥牛金针菇饭的做法")
- “肥牛片的营养价值与功效：一、肥牛片中富含丰富的蛋白质，可以满足机体的需要。二、可以适当的提高机体的抗病能力。三、可以有效的补充失血、修复组织。四、可以有效地用于暖胃，有滋养脾胃的功效。五、可以强健筋骨，有效的化痰熄风，适用于气短体虚的患者。六、可以有效的治疗...
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![肥牛洋葱辣白菜盖饭怎么做-肥牛洋葱辣白菜盖饭的做法]( "肥牛洋葱辣白菜盖饭怎么做-肥牛洋葱辣白菜盖饭的做法")
- “最喜欢这种简单又营养的盖饭了，以前经常去日料吃，吃多了自己也就会了，吃货的能力不能低估了吧😂😂”食材明细主料肥牛卷（100g）辅料洋葱（1个）胡萝卜（1个）秋葵（3条）辣白菜（35g）调味料蚝油（1勺）生抽（1勺）料酒（1勺）白砂糖（1勺）老抽（半勺）盐（1g）黑胡椒汁（适量）花生油（适量）原味（口味）未知（难度）肥牛洋葱辣白菜...
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![洋葱拌羊肉怎么做-洋葱拌羊肉的做法]( "洋葱拌羊肉怎么做-洋葱拌羊肉的做法")
- 食材明细主料羊肉（适量）紫洋葱（半个）姜（5克）食盐（小许（拌羊肉））生抽（3克）辣酱油（1汤匙）辅料香菜（小许）微辣（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）洋葱拌羊肉的做法步骤1、羊肉冷水下锅中火煮开焯水。2、洗净浮末，放电压力锅内，加清水个2克食盐。3、煮35分钟。4、煮好的羊肉。5、取一块。6、撕成块，我...
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![肥牛时蔬盖饭怎么做-肥牛时蔬盖饭的做法]( "肥牛时蔬盖饭怎么做-肥牛时蔬盖饭的做法")
- “肥牛是一种高密度食品，美味而且营养丰富，不但提供丰富的蛋白质、铁、锌、钙还是每天需要的维生素B群，包括叶酸、维生素B和核黄素等的最佳来源。吃肥牛可以配合海鲜和青菜，海鲜中含有丰富的蛋白质、铁、维生素，营养更丰富，更易于吸收。
一份肥牛中富含的B12=7份等量的鸡胸肉...
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![洋葱烧羊肉怎么做-洋葱烧羊肉的做法]( "洋葱烧羊肉怎么做-洋葱烧羊肉的做法")
- 食材明细主料洋葱（适量）羊肉（500克）生姜（几片）辅料豆瓣酱（一小勺）调料玉米油（8毫升）生抽（3毫升）料酒（3毫升）微辣（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）洋葱烧羊肉的做法步骤1、洋葱切断，生姜切片备用。2、羊肉入锅过滤一遍，沥干水分备用。3、大火烧热，倒入玉米油，炒洋葱和生姜出香味。4、在倒入羊肉...
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![土豆肥牛盖饭怎么做-土豆肥牛盖饭的做法]( "土豆肥牛盖饭怎么做-土豆肥牛盖饭的做法")
- 食材明细主料土豆（一个）洋葱（一个）肥牛（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）油（适量）料酒（适量）黑胡椒（适量）酱油（适量）蚝油（适量）糖（适量）淀粉（适量）老抽（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆肥牛盖饭的做法步骤1、肥牛热水下锅，加入姜，料酒焯水捞起沥干。2、土豆切丁。3、洋葱切丁。4、碗里加入盐...
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![洋葱爆羊肉怎么做-洋葱爆羊肉的做法]( "洋葱爆羊肉怎么做-洋葱爆羊肉的做法")
- “羊肉肉质鲜嫩，富含优质蛋白质，且容易被人体吸收。其特有的味道也恰恰是它的魄力之一。用洋葱炒一炒香嫩提味，放点胡萝卜，能将维生素A充分转化成维生素A，对眼睛和皮肤都有益处。”食材明细主料羊肉（1盘）洋葱（半个）胡萝卜（半根）辅料油（少许）调料盐（适量）酱油（少许）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗...
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![洋葱炒羊肚怎么做-洋葱炒羊肚的做法]( "洋葱炒羊肚怎么做-洋葱炒羊肚的做法")
- “回南京的时候老妈给我带了一些煮好的羊肚，然后我炒的时候没有葱，就用了洋葱做代替，意外的还挺好吃”食材明细主料羊肚（200g）洋葱（150g）辅料酱油（适量）老抽（适量）料酒（适量）葱（适量）姜（适量）干辣椒（适量）花椒（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒羊肚的做法步骤1、羊肚煮好切条或丝，...
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![洋葱爆肥肠怎么做-洋葱爆肥肠的做法]( "洋葱爆肥肠怎么做-洋葱爆肥肠的做法")
- 食材明细主料肥肠（300克）洋葱（1个）青椒（半个）胡萝卜（50克）辅料食用油（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）生抽（适量）蚝油（适量）白糖（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）洋葱爆肥肠的做法步骤1、所有食材准备好。2、洋葱去皮，青椒去籽，胡萝卜削掉外皮，洗净备用。3、洋葱青椒切三角片，...
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![鸡蛋洋葱盖码面怎么做-鸡蛋洋葱盖码面的做法]( "鸡蛋洋葱盖码面怎么做-鸡蛋洋葱盖码面的做法")
- 食材明细主料洋葱（适量）鸡蛋（3个）青椒（适量）红椒（适量）蒜瓣（适量）小黄姜（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）薄盐生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋洋葱盖码面的做法步骤1、准备好所有食材。2、热锅冷油倒入鸡蛋。3、小火将鸡蛋两面煎黄。4、用锅铲将鸡蛋铲成块，铲到一边。5、放蒜...
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![照烧肥牛盖饭怎么做-照烧肥牛盖饭的做法]( "照烧肥牛盖饭怎么做-照烧肥牛盖饭的做法")
- “喜欢吃盖饭应该是缘于日餐吧，日餐的定食多是盖饭，亲子盖饭、猪排盖饭、炸鸡盖饭，当然，少不了肥牛盖饭。某野家进驻本城时去吃过一次，然后，就木有然后了……那个肉片好薄，抻一抻又断了，味道也一般而已。但还是喜欢吃肥牛盖饭，因为一碗饭里有饭有菜有牛肉，将几个菜与主食都凝聚在一...
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![洋葱肥牛怎么做-洋葱肥牛的做法]( "洋葱肥牛怎么做-洋葱肥牛的做法")
- 食材明细主料洋葱（1个）肥牛（适量）辅料孜然（适量）盐（适量）酱油（适量）黄油（适量）料酒（适量）鸡精（适量）十三香（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱肥牛的做法步骤1、准备食材，洋葱切小块，肥牛适量，吃火锅剩下的西兰花可不加。2、取一勺黄油，加锅内。也可以用植物油。3、黄油融化后...
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![洋葱羊肉串怎么做-洋葱羊肉串的做法]( "洋葱羊肉串怎么做-洋葱羊肉串的做法")
- “昨天新买的烤箱，今天兴致勃勃尝试了一下，基本上还不错，等以后和它混熟了再好好琢磨几种其他吃法。吃多碳烤的食物对身体不好，自己烤的比外面的干净安全，大家有空就试试吧。”食材明细主料羊腿肉（适量）洋葱（1个）辅料盐（适量）糖（适量）酱油（适量）料酒（适量）孜然（适量）原味（口味）烤（工艺）一小时（耗...
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![洋葱拌羊肝怎么做-洋葱拌羊肝的做法]( "洋葱拌羊肝怎么做-洋葱拌羊肝的做法")
- “蒜香浓郁，咸淡适量。”食材明细主料卤羊肝（适量）洋葱（半个）青椒（半个）辅料蒜泥（适量）盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱拌羊肝的做法步骤1、洋葱半个，青椒半个。2、洋葱和青椒切细丝。3、新蒜捣成泥。4、适量盐，生抽，陈醋，香油调成料汁备用。5、...
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![肥牛炒洋葱怎么做-肥牛炒洋葱的做法]( "肥牛炒洋葱怎么做-肥牛炒洋葱的做法")
- 食材明细主料肥牛片（适量）洋葱（适量）辅料香菜（适量）蒜苗叶（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肥牛炒洋葱的做法步骤1、洋葱2、肥牛片3、放入生粉油生抽糖盐腌制4、洋葱切丝5、配料切碎6、油多些爆香姜蒜后加入牛肉片7、牛肉片变色后加入洋葱丝8、加入配料搅拌均...
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![洋葱炒羊肉怎么做-洋葱炒羊肉的做法]( "洋葱炒羊肉怎么做-洋葱炒羊肉的做法")
- 食材明细主料羊肉（适量）洋葱（适量）辅料姜（适量）生抽（适量）生粉（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）干辣椒（适量）调料盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒羊肉的做法步骤1、羊肉切片。2、洋葱切丝。3、姜辣椒切片。4、加入适量生抽生粉盐糖胡椒粉姜片拌匀。5、锅子烧热放入羊肉。6、加入...
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![洋葱肥牛饭怎么做-洋葱肥牛饭的做法]( "洋葱肥牛饭怎么做-洋葱肥牛饭的做法")
- 食材明细主料肥牛（半斤）辅料洋葱（1个）西兰花（1个）配料生抽（适量）料酒（适量）蒜（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱肥牛饭的做法步骤1、洋葱切成条状，蒜切碎。取一碗，一勺生抽，两勺料酒，一勺糖，混合，加入切好的蒜碎备用。肥牛先入开水烫至五成熟，捞出来备用。2、锅里放少量油，锅...
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味味甜
