![西芹炒牛肉的做法 西芹炒牛肉（减肥版） 西芹炒牛肉怎么做]( "西芹炒牛肉的做法 西芹炒牛肉（减肥版） 西芹炒牛肉怎么做")
- “西芹炒牛肉是能够帮助减肥的，西芹富含粗纤维，可促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解肉类带来的油腻。牛肉的热量比猪肉低，营养丰富，且高效维持体能。”食材明细主料牛肉（250g）辅料西芹（8颗）蒜（5颗）小辣椒（5颗）姜（3片）调料生抽（1勺）蚝油（1勺）盐（1小勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹炒牛肉的做...
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![牛肉炒榨菜西芹怎么做-牛肉炒榨菜西芹的做法]( "牛肉炒榨菜西芹怎么做-牛肉炒榨菜西芹的做法")
- “夏天炎热，开胃菜很流行，不要复杂，只要烹调简单和下饭，所以，这道菜直炒到底中间不出锅换锅，榨菜咸，不用加盐只加糖。”食材明细主料牛肉（约100克）榨菜（约75克）西芹（约200克）腌肉调料生抽（1大匙）白糖（1/4小匙）胡椒粉（1/4小匙）米酒（1大匙）小苏打（1/4小匙）上锅调料白糖（1/3小匙）胡椒粉（1/3小匙）白酒（1大...
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![孜然牛肉炒西芹怎么做-孜然牛肉炒西芹的做法]( "孜然牛肉炒西芹怎么做-孜然牛肉炒西芹的做法")
- “孜然味对牛肉羊肉都是很好的调料，记得九九年去九寨沟吃的全羊，在烤全羊时也放了很多孜然，从此给我留下了为深刻的印象。在Kroger买了一包孜然籽，用咖啡打磨机打碎，但没有打成粉状，这样与瓶装孜然粉形成不同层次的味感，所以有时做牛肉时都会放一些孜然粉来调味，味道既然芳香又能...
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![西芹炒牛肉粒怎么做-西芹炒牛肉粒的做法]( "西芹炒牛肉粒怎么做-西芹炒牛肉粒的做法")
- 食材明细主料雪菲力牛排（适量）西芹（适量）辅料胡萝卜（半根）姜丝（适量）调料食用油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）西芹炒牛肉粒的做法步骤1、菲力牛排提前解冻好备用。2、牛排切成小丁备用。3、姜丝备用。4、胡萝卜，西芹分别洗净，切成小丁备用。5、热锅入油，放入...
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![西芹炒牛肉丸怎么做-西芹炒牛肉丸的做法]( "西芹炒牛肉丸怎么做-西芹炒牛肉丸的做法")
- “牛肉不只用来煮汤，打火锅，用来炒亦是美味菜肴。”食材明细主料牛肉丸（250克）辅料西芹（100克）盐（适量）油（50克）沙茶酱（少许）干辣椒（2只）洋葱（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西芹炒牛肉丸的做法步骤1、把牛肉丸切花刀。2、牛肉丸先用油炸一下。3、锅洗净开火，加入油放入沙茶王，洋葱...
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![肥牛炒芹菜怎么做-肥牛炒芹菜的做法]( "肥牛炒芹菜怎么做-肥牛炒芹菜的做法")
- “吃火锅剩下的肥牛卷，用来炒芹菜也是极好的。肥牛的鲜，芹菜的脆，二者不但口感上互补，在颜色搭配上也很漂亮。不管是吃米饭，还是面食，肥牛炒芹菜都是一道不错的快手美味。”食材明细主料肥牛卷（400克）芹菜（1棵）辅料油（15克）调料盐（2克）生抽（15克）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肥牛炒...
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![牛肉炒西芹怎么做-牛肉炒西芹的做法]( "牛肉炒西芹怎么做-牛肉炒西芹的做法")
- 食材明细主料牛肉（120g）西芹（150g）红椒（半个）辅料盐（适量）酱油（适量）淀粉（适量）糖（适量）料酒（适量）蚝油（适量）油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉炒西芹的做法步骤1、牛肉切片，放油、盐、酱油、料酒、糖、淀粉拌匀。2、西芹、红椒。3、西芹和红椒切片。4、起锅热油，先炒西芹，加适量的...
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![西芹木耳炒牛肉怎么做-西芹木耳炒牛肉的做法]( "西芹木耳炒牛肉怎么做-西芹木耳炒牛肉的做法")
- 食材明细主料牛肉（适量）辅料西芹（适量）木耳（适量）调料花生油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）玉米淀粉（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）西芹木耳炒牛肉的做法步骤1、木耳提前泡发洗净备用。2、牛肉洗净切薄片。3、加入适量玉米淀粉，生抽，蚝油，花生油抓匀静置备用。4、西芹洗净切块...
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![西芹对减肥有帮助吗]( "西芹对减肥有帮助吗")
- 西芹跟本芹很相似，营养价值也相同，但是我们吃本芹的时候一般只吃茎，不吃叶子。西芹的叶子宽厚，也是可以与茎同食的，喜欢吃芹也的小伙伴们可有口福了。西芹还有隐藏属性，它是能够减肥的，是不是很意外，喜欢吃西芹的小伙伴们看过来吧!一、西芹能减肥吗西芹也就是我们生活中所常见的...
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![西芹洋葱炒牛肉怎么做-西芹洋葱炒牛肉的做法]( "西芹洋葱炒牛肉怎么做-西芹洋葱炒牛肉的做法")
- 食材明细主料牛肉（适量）洋葱（适量）西芹（适量）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）孜然粉（适量）调味鲜（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西芹洋葱炒牛肉的做法步骤1、牛肉切丝，洋葱半个，西芹适量，2、洋葱切块，西芹切段。3、油烧开，倒进牛肉丝，4、大火快炒，5、淋上酱油，6、倒进洋葱，西芹，7、放点盐，8...
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![彭豆做的家常版羊肉炒西芹-羊肉炒西芹]( "彭豆做的家常版羊肉炒西芹-羊肉炒西芹")
- “豆喜欢吃羊肉，咋吃都行，我想让他多吃菜，在他爱吃的羊肉里面加点西芹，不但有营养，没想到还超级美味！而且今天的羊肉是姚叔特意从新疆带到山东，这心意吃的更是心里暖暖的。”食材明细主料羊肉（半斤）西芹（三颗）辅料葱（适量）淀粉（适量）胡椒粉（适量）味极鲜（适量）料酒（适量）姜（适量）蒜（适量）微辣（口味）炒...
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![西芹青椒炒腊牛肉的做法 西芹青椒丝炒腊牛肉 西芹青椒炒腊牛肉怎么做]( "西芹青椒炒腊牛肉的做法 西芹青椒丝炒腊牛肉 西芹青椒炒腊牛肉怎么做")
- 食材明细主料腊牛肉（适量）西芹（适量）青椒（适量）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）孜然粉（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西芹青椒炒腊牛肉的做法步骤1、西芹，青椒，腊牛肉。2、牛肉切片，辣椒和西芹切丝。3、先炒牛肉，4、炒香，5、放进辣椒，在辣椒上放点盐让辣椒入味。6、再混炒，7...
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![洋葱西芹炒牛肉怎么做-洋葱西芹炒牛肉的做法]( "洋葱西芹炒牛肉怎么做-洋葱西芹炒牛肉的做法")
- 食材明细主料牛肉（一块）洋葱（1/4个）西芹（一根）青椒（1/4个）红椒（1/4个）大蒜（两瓣）辅料油（适量）盐（适量）淀粉（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋葱西芹炒牛肉的做法步骤1、将洋葱青椒红椒西芹洗净切块备用，大蒜切碎2、牛肉切片放料酒和淀粉生抽拌匀腌制片刻3、五六成热油锅放牛...
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![芹菜减肥法]( "芹菜减肥法")
- 大家吃过芹菜吗，知道芹菜减肥法吗，看看这篇文章的介绍就清楚了芹菜的各种做法，芹菜是一款口感比较好的美食，多吃芹菜对于我们的身体健康非常有好处，喜欢吃芹菜的人都知道，芹菜的做法比较简单，大家可以自己尝试做一份芹菜来吃哟。一、芹菜减肥法1、方法一材料：芹菜、苹果、蜂蜜。...
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![芹菜减肥]( "芹菜减肥")
- 芹菜是一种很常见的家常菜，很多人都喜欢吃芹菜。不仅仅因为芹菜是绿色食物，更因为它是含有丰富的营养物质。对人体的身体健康有好处。那么，就有人问了，芹菜减肥吗？现在，就由小编辑来带大家一起了解一下吧。一、芹菜的介绍芹菜，属伞形科植物。有水芹、旱芹、西芹三种，功能相近，药用...
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![西芹炒牛肉的做法 【湖北】西芹炒牛肉 西芹炒牛肉怎么做]( "西芹炒牛肉的做法 【湖北】西芹炒牛肉 西芹炒牛肉怎么做")
- “西芹炒牛肉不但非常好吃而且还有很好的营养和养生功效，但如何能将牛肉炒的很嫩呢？注意两点：切牛肉，牛肉要逆着肉的纹理切。也就是说，刀和肉的纹理呈90度的垂直，切出来的肉片，纹路呈“井”字状(如果顺着纹理切，就很容易咬不动）；腌制牛肉：用大量的姜汁放入牛肉中，还有适量的生抽，然后...
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![减肥牛肉真的能减肥吗]( "减肥牛肉真的能减肥吗")
- 在生活当中，有多朋友正在为减肥伤透脑筋，特别是喜欢美食的朋友，既想享用各式各样的美食，又怕吃了之后长胖，尤其是喜欢吃肉的朋友，感受更深。不过，并不是所有的肉吃了都会长胖，比如吃减肥牛肉，就可以起到减肥的效果。一、减肥牛肉真的能减肥吗牛肉绝大多数都是瘦肉，牛肉当中不仅含有...
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![黑椒牛肉炒西芹怎么做-黑椒牛肉炒西芹的做法]( "黑椒牛肉炒西芹怎么做-黑椒牛肉炒西芹的做法")
- 食材明细主料牛肉（250g）西芹（2根）红辣椒（1条）辅料酱油（适量）盐（适量）糖（适量）黑椒碎（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑椒牛肉炒西芹的做法步骤1、半斤黄牛肉。我这块是前腿里的时炳，火锅店吃火锅的部位。牛肉的位置也是很重要的哦。2、切薄片。加入盐，耗油，酱油，糖，搅拌均匀...
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![咸菜西芹炒牛肉怎么做-咸菜西芹炒牛肉的做法]( "咸菜西芹炒牛肉怎么做-咸菜西芹炒牛肉的做法")
- “很悲催的，火太大，锅里烟好大，为了拍过程图，炒过火了，第一次把牛肉炒老了。哎！不过还好不会很硬。这咸菜是为了煮猪肚买的，一块钱，没全部煮，剩下一点得赶紧处理掉，没办法，冰箱牛肉多啊，就想到炒牛肉了，加点西芹是希望西芹的清淡能中和一下咸菜的咸，效果还OK，O(∩_∩)O哈哈~”食材明细主...
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![西芹减肥法]( "西芹减肥法")
- 大家吃过西芹吗，知道西芹减肥法吗，看看这篇文章的介绍就清楚了，西芹是一款非常好吃的美食，对于人体不但有减肥的功效，还可以很好的调理人体的健康，补充人体需要的一些营养成分，是非常适合大家多吃的一款美食。一、西芹减肥法1、芹菜汁芹菜味道清香，可以增强人的食欲。在天气干燥...
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![牛肉炒芹菜的做法 家常版牛肉炒芹菜 牛肉炒芹菜怎么做]( "牛肉炒芹菜的做法 家常版牛肉炒芹菜 牛肉炒芹菜怎么做")
- “一半是生活，一半是热爱。”食材明细主料牛肉（适量）芹菜（适量）辅料小米辣（8个）调料生抽（适量）蚝油（适量）淀粉（适量）料酒（适量）盐鸡精味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉炒芹菜的做法步骤1、准备配菜牛肉切丝或片（随心情），小米辣切段。2、放入淀粉，一点盐，生抽，油，蚝油，料酒拌匀腌制...
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![西芹炒牛肉怎么做-西芹炒牛肉的做法]( "西芹炒牛肉怎么做-西芹炒牛肉的做法")
- 食材明细主料牛肉（适量）辅料西芹（适量）调料生姜（适量）蒜末（适量）孜然粉（适量）蚝油（适量）生抽（适量）小米辣（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹炒牛肉的做法步骤1、食材清洗切段备用。2、牛肉加入孜然粉生抽蚝油胡椒粉抓均。3、加入一勺红薯粉拌均。4、封上食用油腌制一会。5、锅...
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![西芹减肥菜应该怎么烧]( "西芹减肥菜应该怎么烧")
- “拜拜甜甜圈，珍珠奶茶快速面，火锅米饭大盘鸡，拿走拿走别客气”，这首《卡路里》相信一定是唱出了很多减肥的人的心声里吧。为了更完美的自己，我们放弃了太多太多自己以前喜欢吃的东西，开始一味地吃素，然而，效果却还是不尽人意，这该怎么办？今天就为大家带来福音了，西芹减肥正在等着你...
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![牛肉减肥餐做法大全-牛肉可以减肥吗]( "牛肉减肥餐做法大全-牛肉可以减肥吗")
- 牛肉可以减肥吗？牛肉是日常生活中常见的一种肉品，高蛋白低脂肪低热量，所以牛肉是可以减肥的，它很适合减肥瘦身的朋友们。牛肉一日三餐均可进食，只要不过量食用，不必担心会长胖。那么，怎样吃牛肉减肥呢？下面小编给大家介绍几种牛肉减肥餐做法。牛肉可以减肥，牛肉减肥餐做法大全。一...
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![减肥西芹牛肉丸如何做简单又好吃]( "减肥西芹牛肉丸如何做简单又好吃")
- 准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:4分钟主料辅料具体步骤1.将西芹洗干净，切斜条。2.牛肉丸切成一片片，容易熟3.辣椒切丝，蒜蓉准备好4.热油。加入辣椒，蒜蓉炒出味，加入西芹翻炒3分钟，放入盐5.然后放入牛肉丸片，翻炒3分钟！出锅！烹饪技巧选择红辣椒色泽更漂亮...
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味味甜
