![无油旱蒸蛋香什蔬锅如何做简单又好吃]( "无油旱蒸蛋香什蔬锅如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：1块土豆：1个火腿：1截辅料鸡蛋：1个新鲜薄荷：3枝盐：少许黑胡椒：适量具体步骤1.将南瓜片、土豆片和火腿片交错摆入微波可用容器；2.将鸡蛋打散，薄荷叶洗净剁碎，加入蛋液中搅匀；3.将混合薄荷碎的蛋液浇在食材上；4.加...
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![蔬香肉糕怎么做-蔬香肉糕的做法]( "蔬香肉糕怎么做-蔬香肉糕的做法")
- 食材明细主料绞肉（750克）辅料荠菜（250克）胡萝卜（250克）紫薯（250克）淀粉（200克）配料盐（12克）鸡精（6克）葱姜（适量）咸鲜（口味）氽（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蔬香肉糕的做法步骤1、荠菜洗净，胡萝卜去皮，紫薯去皮切块。2、荠菜烫一下切碎，胡萝卜切成末，紫薯蒸熟压成泥。3、把绞肉加葱姜，盐，鸡精调味搅拌上...
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![什蔬黑椒牛肉香肠烤串怎么做-什蔬黑椒牛肉香肠烤串的做法]( "什蔬黑椒牛肉香肠烤串怎么做-什蔬黑椒牛肉香肠烤串的做法")
- “烤串人人都喜欢，尤其是孩子们的大爱，但是常常被不健康的吃法罩上阴影，不管孩子们如何想吃，为了孩子的健康，家长总是以各种理由让孩子们远离烤串，今天的烤串可以放心的吃啦，这烤串做法极其简单，只需一点点的油，口感不输炭火烤串，而且吃的健康，食材随意搭配，有荤有素最好，完全素菜也行...
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![做蔬菜沙拉用什么蔬菜]( "做蔬菜沙拉用什么蔬菜")
- 卷心莴苣，罗马生菜，波士顿生菜，比布生菜，送叶生菜，橡叶生菜，红菊苣，比利时菊苣等。蔬菜沙拉是用各种蔬菜然后加入沙拉酱制成的，蔬菜沙拉是沙拉的一种，除了蔬菜沙拉还有水果沙拉，肉沙拉，海鲜沙拉等等。蔬菜沙拉可以用保鲜膜包裹冷藏保存，但是不要过夜。...
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![什蔬小炒的做法 夏日风情--什蔬小炒 什蔬小炒怎么做]( "什蔬小炒的做法 夏日风情--什蔬小炒 什蔬小炒怎么做")
- 食材明细主料淀粉（适量）青瓜（适量）红萝卜（适量）香菇（适量）玉米粒（适量）青豆（适量）马蹄（适量）香干（适量）火腿肠（适量）西兰花（适量）辅料生抽（适量）糖（适量）生油（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）什蔬小炒的做法步骤1、青瓜，红萝卜，香菇，玉米粒，青豆，马蹄，香干，火腿肠。切丁。2、青瓜，红萝...
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![什锦蔬菜怎么做-什锦蔬菜的做法]( "什锦蔬菜怎么做-什锦蔬菜的做法")
- “蔬菜常吃，有益于身体健康。”食材明细主料洋葱（100克）黄瓜（100克）红椒（80克）青椒（20克）辅料油（适量）盐（适量）芡汁（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）什锦蔬菜的做法步骤1、全部食材切成条。2、锅烧热下油、洋葱、葱炒香。3、再下青红椒继续翻炒。4、然后加入黄瓜(黄瓜先用适量盐...
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![什蔬炒怎么做-什蔬炒的做法]( "什蔬炒怎么做-什蔬炒的做法")
- “年后来一盘什蔬炒、去脂菜、非常棒哦！”食材明细主料黄瓜（1节）紫甘蓝（2块）红椒（1个）豆芽（1把）韭菜（1把）辅料蒜（1个）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）什蔬炒的做法步骤1、准备、把它们洗净切丝。2、锅中倒入适量油、下入大蒜炒香。3、下入所有的蔬菜炒软。4、放入适量盐起锅。5、非...
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![香烤什锦蔬菜怎么做-香烤什锦蔬菜的做法]( "香烤什锦蔬菜怎么做-香烤什锦蔬菜的做法")
- “今天没买菜，但又不想吃外卖，随手一翻找到几个蔬菜，烤着吃算了。味道超惊喜！喜欢的小伙伴一定要试一下！蔬菜随便，什么都可以烤。调料也按个人喜好，想放什么放什么。辣椒可以少一点，遮挡了蔬菜的鲜味！荷兰豆烤着挺好吃，就是颜色不好看😂！”食材明细主料土豆（1个）胡萝卜（1根）红椒（1个）辅料...
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![香肠配杂蔬的做法 Grill香肠配杂蔬 香肠配杂蔬怎么做]( "香肠配杂蔬的做法 Grill香肠配杂蔬 香肠配杂蔬怎么做")
- “年终黄叔叔公司聚餐，财运超好的叔叔居然抽了个8in1料理机回来👏全家欢腾！迫不及待，今天试用起来。家庭简易版Grill就这样可以享受美味了！”食材明细主料台湾香肠（8个）紫包菜（1块）长豆角（50克）凤尾菇（50克）蟹味菌（100克（类似金针菇））辅料植物油（1勺）黄油（10克）斜刃面（1茶匙）盐（1茶匙）胡椒粉（1茶匙...
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![香椿有什么功效-香椿是蔬菜吗]( "香椿有什么功效-香椿是蔬菜吗")
- 香椿这种食材在生活中不是很常见的食材，所以很多人对它很陌生，并不太清楚香椿是一种什么食物，今天我们来给大家介绍一下这种食材。香椿的营养丰富，而且食疗功效有很多，它含有丰富的维生素，可以有效的抗衰老和滋阴补阳，还有美容功效呢。香椿是蔬菜吗，香椿有什么功效一、香椿是蔬菜...
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![什蔬炒面怎么做-什蔬炒面的做法]( "什蔬炒面怎么做-什蔬炒面的做法")
- 食材明细主料面条（500g）蕃茄（适量）洋葱（适量）青椒（适量）黄豆芽（适量）卷心菜（适量）鸡蛋（适量）红椒（适量）辅料花生油（适量）生抽（适量）盐（适量）白胡椒粉（适量）鸡精（适量）香油（适量）清水（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）什蔬炒面的做法步骤1、食材择洗干净2、锅中加水烧开，黄豆芽焯水1分钟过凉水备用3...
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![香肠烤时蔬的做法 烤香肠时蔬 香肠烤时蔬怎么做]( "香肠烤时蔬的做法 烤香肠时蔬 香肠烤时蔬怎么做")
- “这是我非常喜欢做和喜爱吃的菜。算是西餐的做法，身边的人都认为西餐很高热量，我觉得他们没有真正接触西餐，把西式快餐当做西餐。其实西餐非常健康，而且油烟很少。”食材明细主料自制猪肉肠（500克）辅料洋葱（1个）灯椒（1个）红椒（1个）蘑菇（4个）大土豆（1个）胡萝卜（1个）盐（1茶匙）蒜头（4粒）黑胡椒（1茶...
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![什锦杂蔬怎么做-什锦杂蔬的做法]( "什锦杂蔬怎么做-什锦杂蔬的做法")
- “食物五彩缤纷，最常见的是红、黄、绿、白、黑，不同颜色也显示了其“营养密码”。红色食物可缓解疲劳提高免疫；绿色食物，被称为肠胃“清道夫”；黑色食物，通便补肺抗衰老；白色食物，含纤维素可防癌；黄色食物则是维生素C的源泉。今天这道什锦杂蔬可谓是营养均衡，好吃又健康的一道菜，非...
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![蒜香时蔬怎么做-蒜香时蔬的做法]( "蒜香时蔬怎么做-蒜香时蔬的做法")
- “口感极强，清淡开胃”食材明细主料上海青（5棵）辅料蒜（4瓣）生姜（一小块）猪油（5克）盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜香时蔬的做法步骤1、4―5个人的量5棵上海青2、用刀切开成四瓣，不用切断3、烧一锅水，水开后把上海青放入开水里焯水4分钟，捞出后用凉水冲洗干净，放至菜篮里沥干...
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![酱香时蔬怎么做-酱香时蔬的做法]( "酱香时蔬怎么做-酱香时蔬的做法")
- “喜欢酱香味道的菜品，酱香味道的鱼，酱香味道的肉，以及酱香味道的其他。将洋葱、胡萝卜、土豆、杏鲍菇、青椒、黄瓜组合在一起，用黄豆酱炒，也是一道美味。一个菜里囊括六种时蔬，色彩丰富，营养也全面。炒的口味不重，可以让家人多吃些。”食材明细主料洋葱（50g）胡萝卜（30g）土豆（30g）杏鲍...
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![什蔬兔丁怎么做-什蔬兔丁的做法]( "什蔬兔丁怎么做-什蔬兔丁的做法")
- “一兔六吃之色香味鲜，滑润细嫩的什蔬兔丁”食材明细主料兔脊柳（1根）什锦蔬粒（150克）小葱（2根）辅料菜籽油（3茶匙）料酒（2茶匙）淀粉（2茶匙）盐（1/2茶匙）鸡精（1/3茶匙）胡椒粉（1/4茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）什蔬兔丁的做法步骤1、宰杀好的剥皮鲜兔，里外清洗；2、按部位进行分解待用。3、...
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![香蔬鸡腿怎么做-香蔬鸡腿的做法]( "香蔬鸡腿怎么做-香蔬鸡腿的做法")
- “鸡肉营养丰富，有滋补养身、健脾胃的功效，鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。这道菜是家庭聚会、宴客的不二之选。”食材明细主料琵琶腿（2只）番薯（2个）甜椒（半个）洋葱（半颗）辅料香葱（30g）芹菜（10g）蒜头（4-5颗）小米辣（2颗）姜（2片）盐焗鸡粉（10g）盐（适...
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![干锅什蔬怎么做-干锅什蔬的做法]( "干锅什蔬怎么做-干锅什蔬的做法")
- 食材明细主料莲藕（100g）五花肉（50g）黄彩椒（50g）胡萝卜（80g）洋葱（60g）无筋豆（50g）火腿肠（半根）辅料味极鲜（2匙）食盐（1匙）豆瓣酱（2匙）大蒜（4瓣）生姜（5g）花椒（40粒）花椒粉（1匙）白糖（1匙）干辣椒（6个）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）干锅什蔬的做法步骤1、准备所需食材2、将无筋豆、胡萝卜、洋葱、黄彩椒、莲...
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![时蔬香干怎么做-时蔬香干的做法]( "时蔬香干怎么做-时蔬香干的做法")
- “今天，是九九的第一天，随着天气越来越暖和，年越走越远了，而我终于也从过年的繁重招待任务中抽出身来，最近，开始整理一部分未发的菜谱，并陆续上传。现在，献上一道过年期间做的小炒菜，用白菜帮、大青椒两样时蔬，加上五花肉与五香豆干烹饪的，给家人带来咸鲜爽口的口感的同时，也因白菜谐...
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![五彩什蔬怎么做-五彩什蔬的做法]( "五彩什蔬怎么做-五彩什蔬的做法")
- “五种新鲜、五种营养、五种口味，唯一不变的是对健康的要求和对饮食品质的追求！”食材明细主料红椒（1个）青椒（1个）洋葱（1个）火腿肠（1个）生菜（1棵）辅料橄榄油（适量）黑胡椒（适量）面包糠（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烘焙（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩什蔬的做法步骤1、红、青椒洗净，去蒂去籽，切成长条；洋葱...
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![香菇时蔬怎么做-香菇时蔬的做法]( "香菇时蔬怎么做-香菇时蔬的做法")
- 食材明细主料荷兰豆（125克）新鲜香菇（55克）胡萝卜（105克）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇时蔬的做法步骤1、食材：荷兰豆（已摘洗剪开）、新鲜香菇（已清洗）、胡萝卜（已清洗去皮）。2、将胡萝卜和新鲜香菇放在案板上分别切成片。3、接着，将荷兰豆和切好的胡萝卜、新鲜香菇下...
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![什蔬披萨怎么做-什蔬披萨的做法]( "什蔬披萨怎么做-什蔬披萨的做法")
- “在此处提及一下不是很多人所知道的关于比萨起源的传说。很久很久以前在意大利，一位母亲正为食物而发愁。家中只剩下一些面粉，却还养着一个小儿子。好心的邻居知道后为她送来一些番茄与乳酪，这位发愁的母亲十分高兴，用这些材料与面粉烤制了一张饼给儿子吃，竟意外的美味。比萨...
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![香辣果蔬怎么做-香辣果蔬的做法]( "香辣果蔬怎么做-香辣果蔬的做法")
- “此菜的创意来源于“甜克辣”的原理，当吃到很辣的时候，不妨夹块苹果调剂一下口味。延吉冷面就是肉+苹果，另外麦当劳的苹果派告诉我们苹果是可以加热吃的，有些水果加热后特酸，但苹果不是。”食材明细主料午餐肉（1小听）平菇（300克）小苹果（一个）辅料香辣酱（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗...
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![蔬香肉丸怎么做-蔬香肉丸的做法]( "蔬香肉丸怎么做-蔬香肉丸的做法")
- “不用油炸的肉丸子，最后的口感却跟炸丸子很相似，较油炸的相比更健康，且更鲜嫩。肉的油脂在制作过程中，还被炸锅炸出不少，吃着肉丸再也不怕长胖了！”食材明细主料猪肉（280克）玉米（30克）豌豆（30克）辅料盐（适量）料酒（1勺）酱油（2勺）胡椒粉（1/2勺）姜（10克）清淡（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蔬香肉丸...
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![香橙什锦蔬菜鸡块怎么做-香橙什锦蔬菜鸡块的做法]( "香橙什锦蔬菜鸡块怎么做-香橙什锦蔬菜鸡块的做法")
- “这是一款用香橙果酱做为主调味料炒出来的什锦蔬菜鸡块,什锦蔬菜使用了红,黄,橙色甜椒,芦笋,藕片和茄子,鸡肉使用的是去骨鸡腿肉,两大匙香橙果酱与米醋,少许淡色酱油,少许盐混合调味,最后淋上水淀粉。成品酸甜橙香,色彩诱人,无论是自家餐桌还是宴请宾客，都可以做为一道惹...
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味味甜
