- 准备时间:1分钟    烹饪时间:10分钟主料南瓜:150鸡肉:100土豆:100咖喱酱:两汤勺辅料具体步骤1.南瓜、鸡肉、土豆都切丁2.热锅,在锅里放一汤勺油,下鸡肉,翻炒3.直至鸡肉颜色变白。然后下南瓜、土豆丁、两大勺咖喱酱、盐4.然后加水,水要淹没所有食材5....
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料鸡胸肉:200南瓜:200青辣椒:1个辅料花椒粒:5个姜:5鲣鱼风味酱油:2茶勺植物油:12茶勺盐:1茶勺料酒:1茶勺具体步骤1.主料:鸡胸肉、南瓜、青辣椒辅料:植物油、盐、姜、鲣鱼风味酱油、料酒、花椒粒2.把南瓜去皮去籽切...
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- “我们这里的南瓜品种多了一个栗味南瓜,据说是新疆的品种,味道像栗子,所以叫栗味南瓜。我买过几次,都让我煲粥吃了,味道确实不错。今天用它来做菜,和鸡丁一起蒸,味道也是很好的。”食材明细主料栗味南瓜(半个)鸡腿(2只)青豆(适量)玉米(适量)辅料蚝油(10g)番茄酱(适量)特级酱油(10g)盐(2g)胡椒粉(2...
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- “这道“豌豆南瓜炒鸡丁”是一道特别棒的美食,配菜和辅料很容易买到,价格很便宜,做法也很简单。先将青豆放入加入盐和几滴油的开水中焯烫,过一会儿再加入南瓜丁进去焯煮,注意不用同时加入,这样南瓜丁会煮的过烂,焯好了捞出备用。爆香腌制好的鸡肉丁,再放入焯好的配料一起滑炒熟,加...
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- 食材明细主料南瓜(适量)辅料盐(适量)油(适量)蒜米(适量)尖椒(适量)生抽(适量)味精(适量)中辣(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)汁浇南瓜丁的做法步骤1、切点蒜米,尖椒,2、将蒜米和尖椒放进热油锅里烧香,关火,淋上生抽,放点辣椒汁,味精合成调汁。3、备老南瓜,4、老南瓜去皮切丁,5、切好的南瓜丁装碗...
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- “应该说,这道菜适合所有的人吃,低脂低糖,营养丰富,而且在烹制过程中,尝试着用火麻粉代替淀粉给鸡丁上糊,之后用水滑熟再炒,因此只用了很少的油,非常的健康。”食材明细主料贝贝南瓜(半个)鸡丁(150克)火麻粉(10克)辅料红椒(适量)姜(适量)蒜末(适量)小米辣(适量)调料料酒(适量)生抽(适量)盐(适量)胡椒...
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- “迷你小南瓜,面面的口感,用它来做盅,内放鸡丁、土豆丁、胡萝卜丁,变身为一个可爱的南瓜盅。”食材明细主料小南瓜(一个)鸡胸肉(100克)土豆(70克)胡萝卜(750克)辅料葱花(适量)植物油(20克)盐(1克)生抽(10克)蚝油(10克)咸甜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)鸡丁什锦南瓜盅的做法步骤1、迷你小南瓜清...
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- “香辣味的烤肉酱用在糯米鸡里好像倒不觉得怎么辣。忽然就觉得,这些烤肉酱都没怎么正儿八经的做过菜。然而,除了纯肉类,又能有些什么素一点的菜品呢?鸡胸肉,配上现成的南瓜莴笋,炒个香辣鸡丁?鸡肉炒老了不好吃,还是先把南瓜焖到软熟,再炒鸡丁比较好。配了一点点洋葱,这似乎是烤肉的...
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- “用料:老南瓜半个,红辣椒丁1个用来提辣,调料:精盐,猪油,调味汁,糖。过程:1、老南瓜半个去皮和籽,2、再用清水冲冼后切成丁,3、锅里放时猪油烧热,下入切好的南瓜丁。4、均匀地翻炒,5、待南瓜稍熟时放进糖和辣椒丁提辣提色。6、调入调味鲜即可出锅。可能有人想问,为什么总是用猪油,用猪...
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- 食材明细主料鸡丁(适量)南瓜本(适量)辅料辣椒(适量)配料盐(适量)油(适量)鸡精(适量)香菜(适量)十三香(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鸡肉南瓜丁的做法步骤1、备鸡丁,南瓜丁,香菜,干辣椒。2、先炒鸡丁,。3、放进干辣椒提辣,翻炒变色。4、再放进南瓜丁放点盐炒匀。5、放清水将鸡丁和南...
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- “的早餐,美好的一天从甜美的早餐开始。煎的香软的南瓜,配上松脆的果仁,还有红糖,吃上一口,香甜到心底,营养且美味。”食材明细主料南瓜(适量)辅料大杏仁(适量)白芝麻(适量)核桃(适量)红糖(适量)配料橄榄油(适量)甜味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)果仁南瓜丁的做法步骤1、南瓜去皮去瓤切丁...
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- “西米,又叫做西谷米,产于南洋群岛一带,,最为传统的是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉,经过手工加工制成。西米白净滑糯,营养颇丰,几乎是纯淀粉,含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白质、少量脂肪及微量维生素B族。在太平洋西南地区,西米是主要食物,用其粗粉做汤、糕饼和布丁。西米性温、味...
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- 食材明细主料三黄鸡(适量)辅料老南瓜(适量)盐(适量)生抽(适量)鸡粉(适量)杭椒(适量)小米辣(适量)食用油(适量)蒜(适量)姜(适量)中辣(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)杭椒南瓜蒸鸡丁的做法步骤1、材料。2、南瓜去皮切片,摆入盘底。3、姜,蒜,小米辣切末。杭椒切段,鸡肉洗干净控控水份。4、锅中放入适量...
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- 食材明细主料南瓜丁(适量)辅料酸辣椒(适量)配料油(适量)味精(适量)蒜(适量)酸辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)酸辣南瓜丁的做法步骤1、备南瓜丁,酸辣椒。2、烧油先放进南瓜丁炒匀,。3、再放进酸辣椒炒匀。4、将南瓜丁炒熟。5、放点蒜叶,调点味精即可出锅。6、酸辣南瓜丁即成。...
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- 食材明细主料小南瓜(1个)牛奶(120ml)鸡蛋(1个)辅料淡奶油(适量)白砂糖(适量)奶香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)万圣节南瓜鸡蛋布丁的做法步骤1、小南瓜入微波炉高火叮5分钟。2、取出微波炉里变软的小南瓜,用刀将顶部切开,用勺子取出瓜瓤丢掉,瓜肉压成泥状。3、鸡蛋一个,牛奶半盒,淡奶油...
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- “炒饭还是焖饭?颇有些纠结。焖饭份量太少有些不好把握用水量,最终还是选择炒饭。炒饭,也要香一些吧。在解决这香辣烤肉酱的同时,顺带着也解决掉南瓜,鸡蛋干。。。。。随意来点儿鸡胸肉,表示这道炒饭并不太素,也算是对得起烤肉酱之“肉”字。平日里并不爱炒饭,但这种菜多饭少的炒...
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- 食材明细主料南瓜(适量)猪肉(适量)辅料辣椒(适量)蒜(适量)配料盐(适量)油(适量)生抽(适量)味精(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)南瓜肉丁的做法步骤1、备南瓜,猪肉,辣椒。2、将南瓜切丁,肉切丁,辣椒切丁。3、先炒肉,大火快炒,。4、放进南瓜丁炒匀,放点盐炒至断生。5、再放进辣椒提辣。6、...
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- 食材明细主料南瓜(适量)鸡蛋(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)清淡(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)南瓜布丁的做法步骤1、南瓜蒸熟。2、压成泥,盛到碗中。3、鸡蛋加盐、料酒打散,加1.5倍的水搅匀。4、过滤到盛南瓜的碗中,加点猪油去腥。5、放到锅中,上面盖个盘子,隔水蒸10分钟左右。6...
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- “简单的面包加上少许心思成就了另一种美味。为了这次烘焙大赛的主题,将面包中的黄油用玉米油代替,糖量也减少,作为主食少油少糖吃起来更健康。顶部是金灿灿的南瓜乳酪布丁和新鲜的蓝莓,光看着就食欲大开。”食材明细主料高筋面粉(270克)牛奶(125克)奶粉(10克)玉米油(20克)鸡蛋(一个)糖...
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- 食材明细主料南瓜丁(适量)粉条(适量)辅料香葱(适量)配料盐(适量)油(适量)生抽(适量)辣椒汁(适量)鸡精(适量)微辣(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)南瓜丁煮粉的做法步骤1、备南瓜丁,粉条,尖椒。2、先炒南瓜丁,。3、将南瓜丁炒熟。4、再放进粉条和香葱,放点盐炒匀。5、淋上生抽。6、放点清水。7、...
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- 食材明细主料老南瓜(适量)猪肉(适量)辅料辣椒(适量)配料盐(适量)油(适量)十三香(适量)生抽(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)南瓜丁炒肉的做法步骤1、备猪肉,老南瓜,辣椒。2、南瓜去皮,。3、将南瓜和肉切丁,切点辣椒。4、先炒肉,大火快炒。5、放进辣椒提辣。6、再放进南瓜丁,放点盐炒匀...
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- 食材明细主料黑鱼或鲈鱼(一条)辅料南瓜(少许)葱(适量)姜(适量)精制油(适量)配料盐(适量)淀粉(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)南瓜瓜生鱼丁的做法步骤1、1.鱼去骨切1cm见方的丁,漂洗下沥干水分上浆放置醒发会,然后锅烧热倒入冷油关火,倒入鱼丁滑油,鱼肉发白捞出待用。葱切小...
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- “楼上的阿姨自已开荒种了块小菜地,每天乐呵呵地浇水,除草辛苦付出换来了小小的丰收,南瓜丝瓜都到了丰收的时候,就这样经常能吃到阿姨摘来送我的新鲜蔬菜,还分了我一个大南瓜,很嫩很嫩的那种,阿姨说不早点摘估计就没了…….哈哈,看来不劳而获的还不止我一人哦。大大的南瓜分给嫂...
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- “今天大树将南瓜君与君(菌)小小,两位君搭配,接下来两位君会发生什么故事呢?让我们拭目以待吧!”食材明细主料南瓜(250克)牛奶(220克)凯麦森儿童肠道益生菌(2包)辅料冰糖(30克)吉利丁片(20克)小麦胚芽(适量)亚麻籽油(15毫升)水果(适量)甜香(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)南瓜布丁的做法步骤1、准...
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- “咖喱风味浓郁,南瓜入口软糯,超级下饭😋”食材明细主料南瓜(一块)青椒(适量)小米椒(适量)辅料好侍中辛咖喱(2小块)玉米油(适量)姜(适量)蒜(适量)咖喱(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)咖喱南瓜丁的做法步骤1、南瓜一块。最好选南瓜尾部,实心,方便切丁。2、去皮切小丁。3、好侍中心咖喱备用。4...
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