![蚝油魔芋手卷怎么做-蚝油魔芋手卷的做法]( "蚝油魔芋手卷怎么做-蚝油魔芋手卷的做法")
- 食材明细主料魔芋手卷（1盒）青椒（半个）红椒（半个）香菇（两个）角瓜（1个）萝卜（1块）辅料大葱（适量）生姜（适量）配料白胡椒粉（适量）蚝油（适量）生抽（适量）精盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蚝油魔芋手卷的做法步骤1、制作这道菜的材料。2、角瓜切成片状备用。3、青红椒切成小块。4、香菇切成小...
- 16419
![白干冬菇魔芋丝的做法 白干蚝油炒冬菇魔芋丝 白干冬菇魔芋丝怎么做]( "白干冬菇魔芋丝的做法 白干蚝油炒冬菇魔芋丝 白干冬菇魔芋丝怎么做")
- 食材明细主料白干（适量）冬菇（适量）辅料魔芋丝（适量）葱花（适量）姜丝（适量）配料蚝油（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）白干冬菇魔芋丝的做法步骤1、锅里倒入橄榄油放姜丝先炒香白干。2、将冬菇加入翻炒。3、再加入魔芋丝继续翻炒。4、倒入一勺蚝油与少量水份煮沸。5、所有材料炒...
- 15055
![手握披萨自制步骤]( "手握披萨自制步骤")
- 很多小伙伴平时在外面吃到了好吃的美食，喜欢回家研究然后自己制作。这样既吃的安心卫生，又可以用最低廉的价格吃到最美味的食物，关键还是可以通过自己动手体验，享受做美食的乐趣。那披萨大家吃过吗？披萨来自于国外，是一种非常好吃的外国西式面点，那今天我们也学着自己在家里做这...
- 31728
![红烧蚝油芋头鸭怎么做-红烧蚝油芋头鸭的做法]( "红烧蚝油芋头鸭怎么做-红烧蚝油芋头鸭的做法")
- “上次朋友来家里，做了大半只北京烤鸭，还剩小半只，今天决定红烧，搭配蚝油的鲜香，芋头的酥软，好吃到停不下。”食材明细主料鸭肉（300克）芋头（一大块）辅料蚝油（适量）姜（适量）料酒（适量）酱油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红烧蚝油芋头鸭的做法步骤1、准备材料，鸭子洗净，斩成小...
- 27802
![酸辣魔芋花卷怎么做-酸辣魔芋花卷的做法]( "酸辣魔芋花卷怎么做-酸辣魔芋花卷的做法")
- “味道鲜辣，特别开胃。”食材明细主料魔芋花（100g）红泡椒（30g）辅料蒜（2个）姜（2片）调料盐（适量）油（1勺）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣魔芋花卷的做法步骤1、超市可以买到现成的魔芋花卷。2、把魔芋花卷放到汤锅里煮。3、红泡椒和蒜切好备用。4、水开以后，把红泡椒、蒜片和姜片放...
- 23407
![豉油韭菜炒魔芋怎么做-豉油韭菜炒魔芋的做法]( "豉油韭菜炒魔芋怎么做-豉油韭菜炒魔芋的做法")
- “魔芋食品的主要有效成份是葡甘聚糖，食用后不在胃中消化，因而能有效吸附胆固醇和胆汁酸，并能抑制肠道对胆固醇和胆汁酸的吸收。同时，因它不能被人们的唾沫吸收及胰淀粉酶水解而消化吸收，具有降血糖降血压、降血脂、洁胃、通便、防癌等功能。所以对高血糖、高血压、高血脂、心...
- 25830
![蚝油腐竹卷怎么做-蚝油腐竹卷的做法]( "蚝油腐竹卷怎么做-蚝油腐竹卷的做法")
- “用新鲜的腐竹皮，加上猪肉条和胡萝卜香菇，卷出来的腐竹卷经过热油轻轻一炸再回锅蒸软，这样一道营养丰富，老少咸宜的酒楼美食，只要用李锦记蚝油做调料，制作起来方便，吃到嘴里美味，一次可以多做些，蒸好之后待凉放入雪柜，吃的时候再蒸热，对于上班族的朋友来说，真是方便极了！”食材明细主...
- 8417
![豆卷胡萝卜魔芋拌葱怎么做-豆卷胡萝卜魔芋拌葱的做法]( "豆卷胡萝卜魔芋拌葱怎么做-豆卷胡萝卜魔芋拌葱的做法")
- “魔芋中大部分是水份，还含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、维生素、植物纤维、黏液蛋白及大量的甘露糖苷等营养物质。魔芋属于碱性食物，常吃有助于帮助人体内酸碱平衡度，维持人体健康；魔芋是低脂肪、低热量的食品，是女士维持身材和减肥人士的理想食品，同时还含有大量的植...
- 29954
![红油魔芋面的做法 [夏日小冷菜]----红油魔芋面 红油魔芋面怎么做]( "红油魔芋面的做法 [夏日小冷菜]----红油魔芋面 红油魔芋面怎么做")
- “此面非彼面，是魔芋哦！只是做的形状似面条状！味道很好，也很健康哦！”食材明细主料魔芋面（适量）辅料蔬菜精（适量）盐（适量）香菜（适量）香醋（适量）油辣子（适量）自制红油（适量）青花椒油（适量）蒜瓣（适量）麻辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红油魔芋面的做法步骤1、魔芋面一包。2、魔芋面放入开水锅里快...
- 23219
![蚝油豆皮卷怎么做-蚝油豆皮卷的做法]( "蚝油豆皮卷怎么做-蚝油豆皮卷的做法")
- 食材明细主料豆腐皮（适量）辅料胡萝卜丝（适量）莴笋丝（适量）配料精盐（适量）辣油（适量）蚝油（适量）蒸鱼豉油（适量）生抽（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蚝油豆皮卷的做法步骤1、备好食材。2、将莴笋、胡萝卜切丝。3、加入精盐、生抽腌入味。4、豆腐皮加适量的盐入味。取豆腐皮平铺，码上...
- 10729
![扇贝拌魔芋卷怎么做-扇贝拌魔芋卷的做法]( "扇贝拌魔芋卷怎么做-扇贝拌魔芋卷的做法")
- 食材明细主料扇贝（200g）魔芋卷（300g）葱（20g）辅料自制豆瓣酱（2勺）涝汁（2勺）糖（1勺）米醋（0.5勺）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）扇贝拌魔芋卷的做法步骤1、魔芋卷用热水烫一下洗净沥干水份2、葱结成丝状备用3、扇贝煮好取出肉肉和魔芋卷、葱放入容器中4、准备料汁自己炒至的豆瓣酱、涝...
- 22613
![蚝油豇豆卷怎么做-蚝油豇豆卷的做法]( "蚝油豇豆卷怎么做-蚝油豇豆卷的做法")
- “看到“月落无色”做的豇豆卷就非常喜欢，说干就干。上网一查，它的好处多多呢：1.豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。2.豇豆所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助...
- 15122
![蚝油金针卷怎么做-蚝油金针卷的做法]( "蚝油金针卷怎么做-蚝油金针卷的做法")
- 食材明细主料豆皮（一张）金针菇（300克）辅料小米椒（两个）绿色美人椒（一个）大蒜（两瓣）蚝油（两勺）盐（适量）鸡精（少许）淀粉（一勺）原味（口味）未知（难度）蚝油金针卷的做法步骤1、备好食材2、豆皮切成长十厘米，宽五厘米的条，金针菇去根，洗净，攥干水分。取一小柳，根部和豆皮长的边缘对齐，从一头卷成卷3、这是卷...
- 30063
![蚝油佛手瓜怎么做-蚝油佛手瓜的做法]( "蚝油佛手瓜怎么做-蚝油佛手瓜的做法")
- “佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富，常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。其中蛋白质和钙的含量比黄瓜还多，维生素和矿物质含量也显著高于其他瓜类，并且热量很低，又是低钠食品，是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜。”食材明细主料佛手瓜（1个）杏鲍菇（1根）里脊肉（60克）大葱（1段）辅料油（少许）...
- 14926
![炒魔芋的做法 魔芋 炒魔芋怎么做]( "炒魔芋的做法 魔芋 炒魔芋怎么做")
- “没的米豆腐只好换魔芋了，这个其实自己用魔芋粉在家做也方便，方法和凉粉一样。”食材明细主料魔芋（适量）辅料姜丝（适量）蒜薹（适量）豆瓣（适量）青椒（适量）食用油（适量）盐（适量）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）炒魔芋的做法步骤1、魔芋切小块洗干净。2、准备好生姜丝，蒜薹，青椒粒。3、魔芋...
- 7839
![蚝油缸豆卷怎么做-蚝油缸豆卷的做法]( "蚝油缸豆卷怎么做-蚝油缸豆卷的做法")
- “这几天喜欢吃点素菜，卷了个漂亮的缸豆卷给儿子吃，他吃得可开心了！”食材明细主料长缸豆（适量）辅料蒜末（适量）蚝油（适量）白糖（适量）料酒（适量）生抽（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油缸豆卷的做法步骤1、长缸豆冲洗干净，放水里焯至能弯曲捞出。2、拿一根长缸豆盘卷起来...
- 17793
![爆炒魔芋的做法 煮妇快手菜---爆炒魔芋 爆炒魔芋怎么做]( "爆炒魔芋的做法 煮妇快手菜---爆炒魔芋 爆炒魔芋怎么做")
- “食材介绍：魔芋性温、味辛;可活血化瘀，解毒消肿，宽肠通便，化痰软坚;主治瘰疬痰核、损伤瘀肿、便秘腹痛、咽喉肿痛、牙龈肿痛等症。另外，魔芋还具有补钙、平衡盐分、洁胃、整肠、排毒等作用。魔芋又称蒟蒻，其主要成分为葡甘露聚糖，这种物质属可溶性多糖类，从营养学的效果看，是一种...
- 19756
![蚝油鱿鱼卷怎么做-蚝油鱿鱼卷的做法]( "蚝油鱿鱼卷怎么做-蚝油鱿鱼卷的做法")
- 食材明细主料鲜鱿鱼（适量）辅料红黄彩椒（适量）豌豆（适量）配料糖（适量）姜（适量）盐（适量）蚝油（适量）葱（适量）咸鲜（口味）爆（工艺）半小时（耗时）未知（难度）蚝油鱿鱼卷的做法步骤1、材料：鲜鱿鱼、红黄彩椒、豌豆调味：姜、葱、蚝油、盐、糖2、将鱿鱼的红褐色表皮撕掉，掏出肚内类似塑料片的脊椎骨、白色粘膜。...
- 25807
![蚝油卷心菜怎么做-蚝油卷心菜的做法]( "蚝油卷心菜怎么做-蚝油卷心菜的做法")
- 食材明细主料卷心菜（适量）大蒜（适量）辅料蚝油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油卷心菜的做法步骤1、卷心菜撕小块洗净。2、大蒜切片。3、锅中放油下入蒜片。4、放入卷心菜煸炒。5、加入少许盐和蚝油。6、煸炒至断生。7、至熟。8、装盘。...
- 32379
![蚝油手撕卷心菜怎么做-蚝油手撕卷心菜的做法]( "蚝油手撕卷心菜怎么做-蚝油手撕卷心菜的做法")
- “卷心菜此时正是美味的季节，清脆微甜，带着水珠出现在早市上，圆嘟嘟的样子很是可爱。于是，经常和老妈买来吃，按东北菜的做法炒也好，或是切了丝挤上沙拉酱做沙拉配面包当早餐，按小主的话讲，总不辜负了才是。东北菜菜风也如民风豪放，卷心菜经常不用刀切，用手撕成大块即可。有食经说尽...
- 17336
![蚝油鱼泥卷怎么做-蚝油鱼泥卷的做法]( "蚝油鱼泥卷怎么做-蚝油鱼泥卷的做法")
- “鱼泥卷，取鱼肉去刺放进搅拌机里磨成鱼泥。再用海苔卷成卷蒸熟，冷却后切片摆盘，配上辣椒油，蚝油，适合夏天吃的鱼泥卷。因为是冷菜吧，所以适合夏天吃，如果要吃热的可微波炉加热。”食材明细主料鱼肉泥（适量）海苔（适量）辅料精盐（适量）调味鱼（适量）鸡精（适量）生粉（适量）辣椒油（适量）蚝油（适量）芝麻...
- 30467
![蚝油肥牛卷怎么做-蚝油肥牛卷的做法]( "蚝油肥牛卷怎么做-蚝油肥牛卷的做法")
- “在“万岁”日本料理吃过，回家复制，用的肥牛卷比“万岁”要好，完美。”食材明细主料肥牛卷（200克）辅料洋葱（50克）青椒（50克）红椒（50克）大蒜瓣（50克）蚝油（1汤匙）黑胡椒粉（1茶匙）生粉（1勺）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油肥牛卷的做法步骤1、将洋葱、青红椒、大蒜瓣全部切成小丁，卷入肥...
- 24606
![蚝油芋头怎么做-蚝油芋头的做法]( "蚝油芋头怎么做-蚝油芋头的做法")
- 食材明细主料芋头（1~3只）辅料蚝油（1毫克）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油芋头的做法步骤1、将芋头切成一块块2、把芋头放入油锅3、炒5分钟4、将蚝油倒入油锅5、炒2分钟6、完成图7、先来个完成图...
- 26945
![自制披萨卷的步骤]( "自制披萨卷的步骤")
- 小伙伴喜欢吃面食吗？平时在家都会做哪些面食来吃呢？其实我们会经常在家自制一些面食的点心，来给自己的早餐或者午餐或者晚餐添加一道更好吃的主食。那我们做惯了面条，包子、大饼等一些中式的面食，今天我们也来学做一道西式的面食，叫做披萨卷。这是从披萨饼当中研制出来的创新做...
- 18725
![蚝油炒冬菇魔芋丝的做法 白干蚝油炒冬菇魔芋丝 蚝油炒冬菇魔芋丝怎么做]( "蚝油炒冬菇魔芋丝的做法 白干蚝油炒冬菇魔芋丝 蚝油炒冬菇魔芋丝怎么做")
- 食材明细主料白干（适量）冬菇（适量）辅料魔芋丝（适量）葱花（适量）姜丝（适量）配料蚝油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）蚝油炒冬菇魔芋丝的做法步骤1、锅里倒入橄榄油放姜丝先炒香白干。2、将冬菇加入翻炒。3、再加入魔芋丝继续翻炒。4、倒入一勺蚝油与少量水份煮沸。5、所有材料...
- 29327
味味甜
![红油魔芋面的做法 [夏日小冷菜]----红油魔芋面 红油魔芋面怎么做](https://i3.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/65a9b9a550e7/25fcebfd10b4/25fcebfd10b4dcdae4771f8bd38280-s.jpg "红油魔芋面的做法 [夏日小冷菜]----红油魔芋面 红油魔芋面怎么做")
