![胡萝卜小喳粥怎么做-胡萝卜小喳粥的做法]( "胡萝卜小喳粥怎么做-胡萝卜小喳粥的做法")
- “喝粥养胃，这款粥的营养也很不错”食材明细主料胡萝卜（半个）小碴子（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜小喳粥的做法步骤1、胡萝卜去皮切小块2、锅中清水放胡萝卜一起煮3、小碴子洗净备用4、当锅中胡萝卜煮的8分软时加小碴子一同煮5、小火慢煮30分，煮出米...
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![红糖胡萝卜小米粥怎么做-红糖胡萝卜小米粥的做法]( "红糖胡萝卜小米粥怎么做-红糖胡萝卜小米粥的做法")
- 食材明细主料小米（适量）胡萝卜（适量）山药（一小块）辅料红糖（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红糖胡萝卜小米粥的做法步骤1、小米多洗几遍以免牙碜。2、胡萝卜和山药切小块。3、锅中清水放入胡萝卜和山药煮开大约煮10分的时候再放入小米小火慢煮20分。4、把小米粒都煮开花那...
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![瘦肉胡萝卜粥的做法 夏日美食——瘦肉胡萝卜粥 瘦肉胡萝卜粥怎么做]( "瘦肉胡萝卜粥的做法 夏日美食——瘦肉胡萝卜粥 瘦肉胡萝卜粥怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（适量）白萝卜（适量）硬米（适量）奶香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）瘦肉胡萝卜粥的做法步骤1、瘦肉洗干净切小块，放绞肉机绞成泥不到十分钟就打好了，一点都不费劲，太好用了。2、萝卜洗干净削皮切小块。3、把肉切小块放欧贝尔绞肉机，不一会功夫就轻松搞定打成肉泥4、把...
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![碗豆胡萝卜小米粥怎么做-碗豆胡萝卜小米粥的做法]( "碗豆胡萝卜小米粥怎么做-碗豆胡萝卜小米粥的做法")
- “今天来分享一道清淡可口，美味佳肴，喝了会让你其味无穷，垂帘三尺的粥。小米是补胃养胃的好食材，用豌豆和胡萝卜可以搭配颜色，这样子操作的话，宝宝就不会挑食了。2018年，12月17日早餐”食材明细主料豌豆（适量）胡萝卜（小半个）小米（适量）辅料盐（少许）胡椒粉（少许）香油（少许）清淡（口味）煮（工艺）数小...
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![牛肉胡萝卜小米粥怎么做-牛肉胡萝卜小米粥的做法]( "牛肉胡萝卜小米粥怎么做-牛肉胡萝卜小米粥的做法")
- “瘦牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，是促进我给宝宝做的牛肉胡萝卜小米粥：婴幼儿生长发育、滋养强身、提高抗病能力的补益佳品。胡萝卜丰富的胡萝卜素能在体内转变成维生素A，有助于婴幼儿提高自身免疫力，是制作婴幼儿辅食的常用蔬菜，祝所有宝宝们健康成长！！！”食材明细主料牛肉（适...
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![虾仁胡萝卜粥怎么做-虾仁胡萝卜粥的做法]( "虾仁胡萝卜粥怎么做-虾仁胡萝卜粥的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）糯米（适量）玉米（适量）葱（适量）丝瓜（适量）辅料水（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）虾仁胡萝卜粥的做法步骤1、糯米提前浸泡2、虾仁取出解冻3、时蔬备用就绪4、米淘洗干净，煮锅入水放入米5、煮至米浓稠6、放入玉米煮熟7、加入胡萝卜和丝瓜8、虾仁切丁...
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![胡萝卜粥怎么做-胡萝卜粥的做法]( "胡萝卜粥怎么做-胡萝卜粥的做法")
- “营养好喝，早上喝粥，养胃暖身。”食材明细主料白粥（适量）胡萝卜（少许）辅料盐（少许）油（少许）萝卜苗（1棵）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜粥的做法步骤1、备食材：胡萝卜渣渣(昨天榨汁留下的)萝卜苗1棵(因为没葱)2、晚上电饭煲预约好煲粥，早上就有热腾腾的粥了，适量的粥放入锅中，加...
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![胡萝卜小米粥怎么做-胡萝卜小米粥的做法]( "胡萝卜小米粥怎么做-胡萝卜小米粥的做法")
- 食材明细主料小米（1碗）胡萝卜（1根）芹菜叶（20克）木耳（20克）辅料盐（2匙）味精（0.2匙）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜小米粥的做法步骤1、准备原材料小米、胡萝卜、芹菜叶、木耳备用2、小米淘洗干净添加适量清水大火煮起来3、太芹菜叶在开水中焯水后立即放入冷水中过凉4、芹菜叶...
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![芡实胡萝卜小米粥怎么做-芡实胡萝卜小米粥的做法]( "芡实胡萝卜小米粥怎么做-芡实胡萝卜小米粥的做法")
- “这款粥由芡实、胡萝卜、小米组合而成。上好的芡实搭配利好的胡萝卜、小米煲粥，营养很丰富，功效很多。很养生，口感也很好。喜欢。”食材明细主料芡实（100g）胡萝卜（60g）小米（80g）辅料水（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）芡实胡萝卜小米粥的做法步骤1、芡实洗干净用冷水浸泡2个...
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![胡萝卜羊肉粥怎么做-胡萝卜羊肉粥的做法]( "胡萝卜羊肉粥怎么做-胡萝卜羊肉粥的做法")
- “【胡萝卜羊肉粥】试一下，看你喜欢不？咸粥，好长时间没有做了。换换口味儿，女儿特别喜欢，两大碗！可是，米爸爸不喜欢吃，昭彤也不怎么喜欢。吃饭这事儿，勉强不了，你说有人天生不喜欢吃肉，那就是不喜欢，勉强不了的。你说有人天生不喜欢吃羊肉，也勉强不了的。米爸爸属于后者，羊肉的很多做法...
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![胡萝卜瘦肉粥怎么做-胡萝卜瘦肉粥的做法]( "胡萝卜瘦肉粥怎么做-胡萝卜瘦肉粥的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（半根）瘦肉（适量）米粥（适量）辅料玉米淀粉（适量）调料香油（5毫升）盐（少许）生抽（3毫升）微辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜瘦肉粥的做法步骤1、成品图。2、瘦肉切丝用玉米淀粉腌制一会备用。3、米粥倒入锅内，加入胡萝卜丁一起煮5分钟，煮至过程中，需要不断搅拌。4、加...
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![南瓜胡萝卜小米粥怎么做-南瓜胡萝卜小米粥的做法]( "南瓜胡萝卜小米粥怎么做-南瓜胡萝卜小米粥的做法")
- “南瓜，又称倭瓜、饭瓜，南瓜既当菜又代粮，在乡下很有人缘。人们发现南瓜不但可以充饥，而且还有一定的食疗价值，于是土味十足的南瓜得以登大雅之堂。南瓜的营养价值很高。南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶。钴的含量较高，是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰岛细胞合成胰岛素所必...
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![南瓜胡萝卜粥的做法 杂粮粥系列之南瓜胡萝卜粥 南瓜胡萝卜粥怎么做]( "南瓜胡萝卜粥的做法 杂粮粥系列之南瓜胡萝卜粥 南瓜胡萝卜粥怎么做")
- “小白也能轻松学会”食材明细主料黄玉米碴（适量）白玉米碴（适量）南瓜（适量）胡萝卜（适量）大米（适量）辅料糖（适量）其他（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜胡萝卜粥的做法步骤1、大米，黄白玉米同比重量加入，以200克为例，加入胡萝卜10厘米一根，巴掌大南瓜块一个，去死洗净切大拇指大小块2、米淘...
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![香肠胡萝卜粥怎么做-香肠胡萝卜粥的做法]( "香肠胡萝卜粥怎么做-香肠胡萝卜粥的做法")
- “一道清淡的的家常粥，味道不错，当早餐吃！”食材明细主料米饭（一碗）香肠（适量）青菜（适量）胡萝卜（适量）调料盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香肠胡萝卜粥的做法步骤1、胡萝卜，香肠分别切丁，青菜洗干净切断备用，米粉准备一些。2、将米饭倒入锅内。3、加入适量清水。4、倒入胡萝卜...
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![胡萝卜皮蛋粥怎么做-胡萝卜皮蛋粥的做法]( "胡萝卜皮蛋粥怎么做-胡萝卜皮蛋粥的做法")
- “用美食记录封城的日子。”食材明细主料皮蛋（适量）胡萝卜（适量）白菜（适量）笋叶（适量）葱（适量）辅料糯米（适量）大米（适量）调料核桃油（适量）盐（适量）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜皮蛋粥的做法步骤1、土锅入水，糯米和大米洗净放入锅中，煮沸。2、滴入几滴核桃油增香。3、煮沸后...
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![胡萝卜菜粥怎么做-胡萝卜菜粥的做法]( "胡萝卜菜粥怎么做-胡萝卜菜粥的做法")
- 食材明细主料大米（半碗）辅料胡萝卜（两根）莴笋叶（4、5片）配料盐（适量）鸡精（适量）姜（适量）葱（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）胡萝卜菜粥的做法步骤1、姜拍碎剁成细末，葱切碎；胡萝卜切薄圆片，莴笋叶剁细。2、锅内放大米、姜末，加冷水中火煮开。3、待米粒半熟，加入胡萝卜片，小火...
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![胡萝卜猪肝粥怎么做-胡萝卜猪肝粥的做法]( "胡萝卜猪肝粥怎么做-胡萝卜猪肝粥的做法")
- “宝宝辅食篇-胡萝卜猪肝粥。猪肝补血，补铁，胡萝卜有多种维生素，胡萝卜素，非常营养的一款辅食哦。”食材明细主料猪肝（1块）胡萝卜（半个）白粥（适量）辅料姜丝（适量）盐（少许）葱花（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜猪肝粥的做法步骤1、准备好材料有猪肝(切碎)，猪肝提前用清水泡半...
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![胡萝卜小米粥如何做简单又好吃]( "胡萝卜小米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：60g胡萝卜：1根辅料水：适量具体步骤1.小米淘洗干净2.胡萝卜洗干净擦成丝，再切成小丁3.小米和胡萝卜片一起放入锅中，添适量水4.按下开关煮上约半个小时至熟，即可食用。烹饪技巧可以根据自己的口味添加甜...
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![瘦肉胡萝卜粥怎么做-瘦肉胡萝卜粥的做法]( "瘦肉胡萝卜粥怎么做-瘦肉胡萝卜粥的做法")
- 食材明细主料瘦肉（30g）辅料胡萝卜（30g）玉米粒（10g）生姜（5g）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）瘦肉胡萝卜粥的做法步骤1、猪油下锅化了以后，加入瘦肉和姜片翻炒变色，用猪油炒瘦肉可以去腥增香。2、倒入胡萝卜丁翻炒，加一点儿盐。3、倒入开水，加入玉米粒。高压30分钟即可。4、出锅。5、...
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![胡萝卜鲍鱼粥怎么做-胡萝卜鲍鱼粥的做法]( "胡萝卜鲍鱼粥怎么做-胡萝卜鲍鱼粥的做法")
- “别人哪来的鲍鱼，洗洗煮了。随便做个鲍鱼粥，鲜美又营养。”食材明细主料鲍鱼（2个）米粥（400克）胡萝卜（80克）辅料圆白菜（50克）西兰花叶子（小许）清水（50克）调料葱姜（小许）食盐（2克）生抽（5克）鸡精（2克）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜鲍鱼粥的做法步骤1、活鲍鱼。2、洗净。3、绣球。4、取...
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![胡萝卜肉末粥怎么做-胡萝卜肉末粥的做法]( "胡萝卜肉末粥怎么做-胡萝卜肉末粥的做法")
- 食材明细主料粘米（适量）糯米（适量）糯小米（适量）胡萝卜（适量）肉末（适量）辅料木耳（适量）红豆（适量）绿豆（适量）黑豆（适量）咸甜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）胡萝卜肉末粥的做法步骤1、将胡萝卜去皮、洗净切成颗粒状。把肉切成颗粒状。2、粘米、糯米、糯小米、绿豆、红豆、黑豆（什么都可以），加水浸...
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![小米燕麦胡萝卜粥怎么做-小米燕麦胡萝卜粥的做法]( "小米燕麦胡萝卜粥怎么做-小米燕麦胡萝卜粥的做法")
- “小米和燕麦的营养价值非常高，胡萝卜也含有很高的胡萝卜素，搭配在一起可以有效调理肠胃，促进营养的吸收～”食材明细主料小米（适量）即食燕麦（适量）胡萝卜丝（少许）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小米燕麦胡萝卜粥的做法步骤1、准备好小米2、即食燕麦3、胡萝卜丝4、小米...
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![胡萝卜玉米粥怎么做-胡萝卜玉米粥的做法]( "胡萝卜玉米粥怎么做-胡萝卜玉米粥的做法")
- “天热不想吃饭怎么办？那就来一碗冰冰凉凉的解暑神器（胡萝卜玉米粥）吧！可甜可咸看个人爱好。”食材明细主料大米（1碗）辅料胡萝卜（2根）玉米（2根）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜玉米粥的做法步骤1、胡萝卜洗净。2、胡萝卜切成衮刀或者丁状3、玉米拨好颗粒，并洗净4、大米一碗...
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![胡萝卜牛肉粥怎么做-胡萝卜牛肉粥的做法]( "胡萝卜牛肉粥怎么做-胡萝卜牛肉粥的做法")
- “胡萝卜含有丰富的维生素，胡萝卜素，B族维生素等营养元素，可以保护视力，预防夜盲症。”食材明细主料胡萝卜（1根）牛肉（50g）大米（1杯）辅料油（10g）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜牛肉粥的做法步骤1、准备一根胡萝卜2、切成丁3、准备大米4、浸泡半小时5、牛肉用尚唯尔S266辅食机...
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![枸杞小米胡萝卜粥怎么做-枸杞小米胡萝卜粥的做法]( "枸杞小米胡萝卜粥怎么做-枸杞小米胡萝卜粥的做法")
- “这是一款营养丰富，口感很好的养生粥。黑枸杞、小米、胡萝卜都是很利好的食材，组合在一起煲粥，好喝又养生。老少皆宜。”食材明细主料黑枸杞（40g）小米（80g）胡萝卜（100g）辅料水（适量）甜味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）枸杞小米胡萝卜粥的做法步骤1、胡萝卜洗干净，切成滚刀块。2、胡萝...
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味味甜
