![香橙汁带鱼怎么做-香橙汁带鱼的做法]( "香橙汁带鱼怎么做-香橙汁带鱼的做法")
- “🏮冬天过年时候家里会做的一道菜。小孩子们会很喜欢。橙汁带鱼，酸甜口感，橙汁的香甜酱汁，融合带鱼的自然咸鲜，咬一口的同时还可以蘸酱，吃起来无油腻特别爽口。🍲食材简单，做法简单，无需其他调味料，吃的就是清甜原味。”食材明细主料带鱼（适量）辅料橙子（1个）咸甜（口味）炸（工艺）半小时（耗...
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![橙汁带鱼怎么做-橙汁带鱼的做法]( "橙汁带鱼怎么做-橙汁带鱼的做法")
- “今天介绍带鱼的另一个做法，味道有不同的感觉。吃还是一样的好吃营养价值1.带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，且多为不饱和脂肪酸，这种脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用2.带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分6-硫代鸟嘌呤，对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤等有...
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![橙汁香煎三文鱼怎么做-橙汁香煎三文鱼的做法]( "橙汁香煎三文鱼怎么做-橙汁香煎三文鱼的做法")
- “橙汁香煎三文鱼”食材明细主料三文鱼（一块）辅料橙汁（1个）姜丝（少许）白醋（2g）白糖（3g）黄油（10g）黑胡椒碎（少许）酸甜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）橙汁香煎三文鱼的做法步骤1、原料备好，三文鱼用黑胡椒碎腌制20分钟左右；2、橙子切半压汁；3、橙汁调入白醋、白糖；4、平底锅放黄油；5、煎好三文...
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![香梨橙汁怎么做-香梨橙汁的做法]( "香梨橙汁怎么做-香梨橙汁的做法")
- “杭城这两天雾霾重重天空灰蒙蒙的，这种天气我首选香梨橙子汁，既清热化痰又能增强身体抵抗力。水果的好坏决定果汁的品质，香梨能祛痰止咳还能保护心脏增强心肌活力，滋阴养人。麻阳冰糖橙富含维生素C和微量元素硒，皮薄汁多果肉饱满，味甘甜，有清热化痰、明目利尿的功效。”食材明...
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![橙汁三文鱼怎么做-橙汁三文鱼的做法]( "橙汁三文鱼怎么做-橙汁三文鱼的做法")
- “这是一个医生朋友教我做的一道菜，她说三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，每周两餐，就能将受心脏病攻击死亡的概率降低三分之一。三文鱼还含有一种叫做虾青素的物质，是一种非常强力的抗氧化剂。其所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神...
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![香橙汁的做法 【夏日清爽果汁】香橙汁 香橙汁怎么做]( "香橙汁的做法 【夏日清爽果汁】香橙汁 香橙汁怎么做")
- “一到了炎炎夏日，水果是最为解暑的神器，我喜欢把鲜果打成果汁，解渴之余还可以刺激口感~出了喝茶，在家我更喜欢自己做一下果汁，对身体也有好处哦~”食材明细主料甜橙（350克）辅料纯净水（650毫升）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香橙汁的做法步骤1、先将豆浆机的装杯拿出，安装好...
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![香蕉橙汁怎么做-香蕉橙汁的做法]( "香蕉橙汁怎么做-香蕉橙汁的做法")
- 食材明细主料香蕉（半根）橙子（一个）辅料凉开水（适量）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香蕉橙汁的做法步骤1、橙子去皮切小块2、香蕉去皮切片3、放入搅拌机里，加凉开水刚好与食材平齐，盖盖打成汁即可4、成品...
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![橙汁鱼块怎么做-橙汁鱼块的做法]( "橙汁鱼块怎么做-橙汁鱼块的做法")
- “阿姨在龙门寄来一条很大的鱼，足足有7斤重，我不知道叫什么鱼（忘了）。看到鱼肉很厚，就想到做鱼块。”食材明细主料鱼肉（一斤）辅料橙子（一个）配料糖（适量）盐（适量）醋（适量）料酒（适量）花生油（适量）酸甜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）橙汁鱼块的做法步骤1、把鱼肉片出来，切花用料酒和盐腌十分钟。...
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![香橙果汁怎么做-香橙果汁的做法]( "香橙果汁怎么做-香橙果汁的做法")
- “夏天是适合喝就是多喝橙子了，补充维生素。”食材明细主料夏橙（400g）辅料清水（适量）甜味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香橙果汁的做法步骤1、橙子准备好，长帝的手摇榨汁机一个。2、橙子对半切开。3、去种子f却是皮，然后加入长帝果汁机里。4、在加入温开水。5、按好开关两手不停...
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![香芒橙汁怎么做-香芒橙汁的做法]( "香芒橙汁怎么做-香芒橙汁的做法")
- “与其去买加了各种添加剂的果汁，不如自己花几分钟做杯原汁原味的”食材明细主料芒果（50g）橙子（50g）辅料蜂蜜（1匙）酸甜（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香芒橙汁的做法步骤1、芒果去皮切丁2、橙子去皮掰块3、芒果丁和橙子块放入搅拌机中，加适量清水和蜂蜜拌匀即可...
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![橙汁鳕鱼的做法 【创意新派菜】——橙汁鳕鱼 橙汁鳕鱼怎么做]( "橙汁鳕鱼的做法 【创意新派菜】——橙汁鳕鱼 橙汁鳕鱼怎么做")
- “鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素，营养丰富、肉味甘美细腻；而且鱼肉中含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病，非常适合我这样的高血压患者食用，所以我经常吃鳕鱼，因为买了很多橙子，所以就做了这道简...
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![泡汁带鱼的做法 热吃凉吃都美味-----泡汁带鱼 泡汁带鱼怎么做]( "泡汁带鱼的做法 热吃凉吃都美味-----泡汁带鱼 泡汁带鱼怎么做")
- “因为腌制时放了老抽，所以颜色比较深，但味道很好。虽然经过了油炸，但这款带鱼后面又用汤汁来泡制，油腻感减轻很多，吃起来更健康，热吃凉吃都美味。”食材明细主料带鱼（适量）干辣椒（3个）花椒（适量）八角（2个）大葱（适量）姜（适量）蒜（适量）酱油（3勺）辅料料酒（3勺）咸鲜（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）泡汁...
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![橙香甜汁怎么做-橙香甜汁的做法]( "橙香甜汁怎么做-橙香甜汁的做法")
- “这道果汁富含柠檬酸，可协助人体制造肾上腺皮质素，以对抗压力。所以，压力大且有吸烟习惯的人可以饮用此汁以舒缓和释放压力。”食材明细主料橙子（2个）辅料蜂蜜（2汤匙）柠檬（半个）矿泉水（适量）酸甜（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）橙香甜汁的做法步骤1、原料。2、橙子去皮，放入破壁机。3...
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![香浓橙汁怎么做-香浓橙汁的做法]( "香浓橙汁怎么做-香浓橙汁的做法")
- “橙子一直是我家最喜欢的水果，麻阳橙子吃起来口感清甜，水分充足太好吃了，重要的是还富含硒元素，对身体绝对有益。”食材明细主料橙子（2个）甜味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香浓橙汁的做法步骤1、每一个上面都有包装，标识橙子子的产地，这可是最好的富硒橙子哦。2、每个橙子的细...
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![百香果橙汁的做法 #团圆饭#百香果橙汁 百香果橙汁怎么做]( "百香果橙汁的做法 #团圆饭#百香果橙汁 百香果橙汁怎么做")
- “酸酸甜甜，好喝😋”食材明细主料橙子（3个）辅料百香果（2个）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）百香果橙汁的做法步骤1、百香果适量。2、橙子三个。3、剥去外皮。4、放榨汁桶里。5、一档榨汁。6、榨好的橙汁。7、成品。8、成品。...
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![橙汁鳕鱼怎么做-橙汁鳕鱼的做法]( "橙汁鳕鱼怎么做-橙汁鳕鱼的做法")
- “这道菜用鲜橙入菜，酸酸甜甜，天然的橙汁色泽金黄，带着些许淡淡的橙香，非常入味。”食材明细主料鳕鱼（2块）鲜橙（1个）洋葱（1/3个）辅料松仁（少许）水淀粉（少许）糖（2勺）盐（少许）淀粉（适量）番茄沙司（1勺）咸甜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）橙汁鳕鱼的做法步骤1、鳕鱼洗净沥干水份去骨去皮，切小块。2、...
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![蜜汁带鱼的做法 【东北】蜜汁带鱼 蜜汁带鱼怎么做]( "蜜汁带鱼的做法 【东北】蜜汁带鱼 蜜汁带鱼怎么做")
- “带鱼肉厚刺少，营养丰富。有补脾、益气、暖胃、养肝、泽肤、补气、养血、健美的作用。适合体虚之人如头晕、气短、乏力、营养不良者食用，对脾胃虚弱、消化不良、皮肤干燥者尤为适宜。所以，胃口不佳的人，可以考虑多吃些带鱼”食材明细主料带鱼（2条）香菜（1棵）辅料植物油（适量）葱（1段）...
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![橙汁熏鱼怎么做-橙汁熏鱼的做法]( "橙汁熏鱼怎么做-橙汁熏鱼的做法")
- “家常熏鱼无外乎就是“腌”、“炸”、“浸”、“煮”四个步骤，如果在熏制过程中加入水果元素，比如鲜榨橙汁，不仅增加了熏鱼的清爽味道，而且丰富的维生素c还能中和炸、煮过程中产生有害物质，大大提升熏鱼的口感和营养价值。”食材明细主料带鱼（2条（约800g））辅料脐橙（半个（榨汁））配料盐...
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![橙汁鳕鱼块怎么做-橙汁鳕鱼块的做法]( "橙汁鳕鱼块怎么做-橙汁鳕鱼块的做法")
- “鳕鱼肉质鲜嫩爽滑，富含DHA和,EPA，属深海鱼，对于健脑预防心脑血管病非常好”食材明细主料鳕鱼块（1个）辅料橙汁（50g）白糖（30g）白醋（10g）盐（2g）酸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）橙汁鳕鱼块的做法步骤1、买的鳕鱼块解冻，注意一定要控干水分，用厨房纸再吸一吸，然后两面撒点盐，料酒按揉2分钟...
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![橙香带鱼怎么做-橙香带鱼的做法]( "橙香带鱼怎么做-橙香带鱼的做法")
- “前段时间因为个个都感冒导致家里好久都没有买鱼回来吃了，其实我也不是个特别爱吃鱼的人，因为太怕处理鱼的时候太腥了尤其是海鱼，那个腥啊……怕怕。但是现在为了宝宝，没办法啦，只好听医生的话多多吃鱼有好处了。”食材明细主料冰鲜带鱼（400克）辅料姜（10克）橙皮（10克）葱（10克）蒜头（适...
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![奶香橙汁怎么做-奶香橙汁的做法]( "奶香橙汁怎么做-奶香橙汁的做法")
- “柑橘类水果汁，特别是橙和橘子汁中的黄酮能有效抑制乳腺癌、肺癌等细胞的增生。经常饮用橙汁也可以有效预防某些慢性疾病、维持心肌功能以及降低血压。果汁中我最喜欢的就是橙汁了，今天这款“奶香橙汁”是我曾经在饭店里喝过的，当时感觉特别好喝，喝在嘴里不仅橙香浓郁，还有淡...
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![清香橙汁鱼如何做简单又好吃]( "清香橙汁鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟清香橙汁鱼是一道家常菜，颜色是漂亮的橙色，很有食欲。鱼肉很嫩，味鲜肉细，酸甜开胃，满口橙子的香味，营养价值很高，具有促进血液循环，健脾养胃，降低胆固醇，增强抵抗力的功效。主料鳓鱼：200g辅料盐：适量料酒：适量橙子：适量...
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![橙汁菊花鱼怎么做-橙汁菊花鱼的做法]( "橙汁菊花鱼怎么做-橙汁菊花鱼的做法")
- “徽菜【菊花鱼】的做法、徽菜系由安徽省的沿江菜、沿淮菜和徽州地方菜构成。”食材明细主料草鱼（一条约1千克）辅料味精（适量）绍酒（适量）精盐（适量）姜汁（适量）生粉（适量）橙汁（适量）咸鲜（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）高级（难度）橙汁菊花鱼的做法步骤1、草鱼一条约1千克取中断、去鳞洗净。2、从中...
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![香橙雪梨汁的做法 【山东】香橙雪梨汁 香橙雪梨汁怎么做]( "香橙雪梨汁的做法 【山东】香橙雪梨汁 香橙雪梨汁怎么做")
- “今年的冬天雾霾特别严重，在这雾霾天气不断的冬季，我们更需要喝点健康的果汁来滋养皮肤。雪梨是我们冬季常见水果之一，价格便宜，营养价值高。而且含有大量水份，非常适合榨汁饮用。它本身含有大量的维生素，矿物质，可以清心、润肺，同时也有降火、生津、滋肾、补阴等功效。而香橙汁...
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![橙汁香芋的做法 【广东】橙汁香芋 橙汁香芋怎么做]( "橙汁香芋的做法 【广东】橙汁香芋 橙汁香芋怎么做")
- “现在用水果入菜的做法很多，橙汁的清香味是很鲜明，香芋的软糯，加上油炸过后外酥里嫩软糯，香甜酥脆的外皮包裹着浓浓橙汁，一口咬下去真的很想，吃了一块还想吃第二块。”食材明细主料香芋（2个大约（1000克））白糖（3小碗）橙子（2个）辅料木薯淀粉（1汤匙）甜味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）橙汁香...
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味味甜
