![炸苦瓜圈怎么做-炸苦瓜圈的做法]( "炸苦瓜圈怎么做-炸苦瓜圈的做法")
- 食材明细主料苦瓜（一根）辅料鸡蛋（两个）面粉（一勺）配料盐（适量）花生油（适量）番茄酱（适量）酸甜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）炸苦瓜圈的做法步骤1、原材料2、苦瓜切成圈3、去掉苦瓜的中间部分4、放入盐腌制10分钟5、鸡蛋打散，倒入面粉，加少许盐搅拌均匀6、苦瓜挂糊7、炸至两面金黄8、装盘...
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![南瓜圈圈怎么做-南瓜圈圈的做法]( "南瓜圈圈怎么做-南瓜圈圈的做法")
- “南瓜圈圈，也就是将南瓜切成圈油前而成的南瓜圈。夏秋季是吃南瓜的季节，朋友送来了几个小小的南瓜，好可爱的小南瓜。心想，这么可爱的南瓜也要做的可爱可口才行，就想出了这个方法，煎南瓜圈。”食材明细主料南瓜（适量）辅料辣椒（适量）配料油（适量）盐（适量）咸甜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...
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![炸鱿鱼圈圈的做法 六一儿童节之炸鱿鱼圈圈 炸鱿鱼圈圈怎么做]( "炸鱿鱼圈圈的做法 六一儿童节之炸鱿鱼圈圈 炸鱿鱼圈圈怎么做")
- “过了二十几年的儿童节了，哈哈，一眨眼，小淇淇都三岁多了，现在和他一起过儿童节别笑我哈，保持一颗永远的童心多好呀，对吧今天问淇淇，明天过节，你要什么吃什么啊，看他那表情就知道也不知道这孩子，像谁，同样的东西百吃不腻，麻麻我要吃薯条，鸡翅，可乐.................听完就汗颜了，基本一...
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![虾仁苦瓜圈怎么做-虾仁苦瓜圈的做法]( "虾仁苦瓜圈怎么做-虾仁苦瓜圈的做法")
- “酸甜口味下的略略的苦味。”食材明细主料苦瓜（适量）虾仁（适量）辅料淀粉（适量）配料料酒（适量）盐（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）番茄酱（适量）酸辣酱（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾仁苦瓜圈的做法步骤1、苦瓜切段后，去掉里面的白囊。2、我用的是昨天做好的虾，如果是鲜虾的话，味道会更鲜...
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![炸油馍圈的做法 【开封】炸油馍圈 炸油馍圈怎么做]( "炸油馍圈的做法 【开封】炸油馍圈 炸油馍圈怎么做")
- “在家乡还有一种类似油条的美食，就是油馍圈，一般是炸杠油条的摊上有卖，炸杠油条是平底锅，油馍圈是炸成圆圈，中间还可以加入鸡蛋一起炸，使口感更加丰富，现在街上炸杠油条的少了，炸油馍圈的就更少了”食材明细主料油条面（适量）辅料调和油（适量）原味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炸油馍...
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![炸糖圈怎么做-炸糖圈的做法]( "炸糖圈怎么做-炸糖圈的做法")
- 食材明细主料面粉（200克）鸡蛋（2个）辅料白糖（20克）泡打粉（3克）甜味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炸糖圈的做法步骤1、将鸡蛋打入面粉中，加入白糖，泡打粉。2、用手把鸡蛋，白糖抓均，放入温水，再和面揉成面团，把面团揉均揉光滑后。3、将面团切开，搓成长条，用刀切成小剂子。4、把小剂子揉均，压...
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![苦瓜圈怎么做-苦瓜圈的做法]( "苦瓜圈怎么做-苦瓜圈的做法")
- “苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效。但它苦涩的味道还是让小孩儿们不不不。今天咱们来换个做法。你看，颜色艳丽的苦瓜花是不是好好看噢”食材明细主料苦瓜（1根）紫薯（适量）南瓜（适量）辅料蜂蜜（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苦瓜圈的做法步骤1、紫...
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![炸苦瓜怎么做-炸苦瓜的做法]( "炸苦瓜怎么做-炸苦瓜的做法")
- “简单方便又好吃，油的香味，苦瓜的清爽，香酥可口。苦瓜虽苦，却从不会把苦味传给其它食物，所以它又有“君子菜”的雅称。具有降低血糖、促进食欲、美容等功效。”食材明细主料苦瓜（三根）辅料鸡蛋（一个）面粉（少许）小苏打（少许）纯净水（少许）调料花生油（适量）盐（少许）五香粉（少许）老抽（少许）生抽（少许...
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![花样做】苦瓜鸡蛋炸酱面 苦瓜鸡蛋炸酱面怎么做-苦瓜鸡蛋炸酱面的做法 【炸酱面]( "花样做】苦瓜鸡蛋炸酱面 苦瓜鸡蛋炸酱面怎么做-苦瓜鸡蛋炸酱面的做法 【炸酱面")
- 食材明细主料苦瓜（半根）挂面（200克）辅料鸡蛋（1个）色拉油（25克）葱花（适量）配料欣和葱伴侣豆瓣酱（2大匙）精盐（适量）白（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜鸡蛋炸酱面的做法步骤1、将苦瓜清洗干净，剖开，去瓤，切成小粒，葱切成末，装入盘中待用。2、热锅放油，爆香葱末，放入苦瓜粒。3、将苦瓜炒...
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![苦瓜圈煎蛋怎么做-苦瓜圈煎蛋的做法]( "苦瓜圈煎蛋怎么做-苦瓜圈煎蛋的做法")
- “1.苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。2．苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。3．苦瓜中的有效成分可以抑制正常...
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![甜虾苦瓜圈怎么做-甜虾苦瓜圈的做法]( "甜虾苦瓜圈怎么做-甜虾苦瓜圈的做法")
- 食材明细主料苦瓜（1根）辅料辣椒油（1小勺）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜虾苦瓜圈的做法步骤1、取苦瓜一根，甜虾半斤。2、加开水下锅，放冰开水过凉，控水，放辣椒油，加盐适量，拌匀就行了。3、一盘，原汁原味的下酒减肥小菜，完成了。...
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![紫薯苦瓜圈怎么做-紫薯苦瓜圈的做法]( "紫薯苦瓜圈怎么做-紫薯苦瓜圈的做法")
- 食材明细主料紫薯（两个）苦瓜（一根）辅料蜂蜜（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫薯苦瓜圈的做法步骤1、苦瓜洗净切段去瓤。2、放入开水中焯水后捞出放入冷水中冷却。3、紫薯洗净放入锅中蒸熟。4、加入蜂蜜压成泥状。5、将紫薯塞入苦瓜中。6、切片装盘即可食用。...
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![苦瓜紫薯圈怎么做-苦瓜紫薯圈的做法]( "苦瓜紫薯圈怎么做-苦瓜紫薯圈的做法")
- 食材明细主料苦瓜（1条）紫薯（2个）辅料单晶冰糖（15块）番茄（1个）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苦瓜紫薯圈的做法步骤1、紫薯，苦瓜洗净。2、苦瓜去蒂对半切开，用筷子或者小勺掏空内部。3、单晶冰糖准备好。4、蒸锅内放入冰糖大火烧开。5、放入苦瓜焯水。6、立即捞出放入冷水里过凉...
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![炸卷圈怎么做-炸卷圈的做法]( "炸卷圈怎么做-炸卷圈的做法")
- “大饼夹卷圈是天津人家常的早点。网上买的春卷皮自己也能炸卷圈。天津的卷圈区别于春卷，用了酱豆腐和芝麻酱调味，和天津卫特有的津味素有异曲同工之妙。”食材明细主料绿豆菜（适量）香菜（适量）春卷皮（适量）辅料胡萝卜（适量）调料酱豆腐（适量）芝麻酱（适量）味精（适量）盐（适量）香油（适量）姜（适量）咸...
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![苦瓜圈蛋怎么做-苦瓜圈蛋的做法]( "苦瓜圈蛋怎么做-苦瓜圈蛋的做法")
- “现在正是吃苦瓜的季节啊，最简单的是苦瓜炒蛋，但是如果稍微花点心思，作点改变，就会让人眼前一亮，虽然吃到嘴里还是苦瓜炒蛋的味道，呵呵，但是看着也舒心啊！也更有吃的动力呢！”食材明细主料苦瓜（适量（只用了半根））鸡蛋（适量）辅料枸杞（适量）配料糖（适量）盐（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...
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![香葱苦瓜圈的做法 让孩子爱上苦瓜-----香葱苦瓜圈 香葱苦瓜圈怎么做]( "香葱苦瓜圈的做法 让孩子爱上苦瓜-----香葱苦瓜圈 香葱苦瓜圈怎么做")
- “能理解小孩子不喜欢苦瓜，因为我小时候就是一个极讨厌苦瓜的主，弄不清楚大人为什么那么喜欢这么难吃的菜菜，但长大后，开始慢慢了解苦瓜，也渐渐爱上了它。想让不爱苦瓜的孩子也吃苦瓜吗，那就试试这道菜菜吧，刚做好的菜菜酥脆可口，真的非常美味呢，而且这样吃苦瓜，真的是只留美味不留...
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![苦瓜圈圈包饭怎么做-苦瓜圈圈包饭的做法]( "苦瓜圈圈包饭怎么做-苦瓜圈圈包饭的做法")
- 食材明细主料苦瓜（适量）米饭（适量）肉末（适量）南瓜（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苦瓜圈圈包饭的做法步骤1、苦瓜切成环状，尽量厚点都可以。2、肉切成肉末，南瓜先煮熟.3、南瓜压成泥，和米饭、肉末放碗里，再加盐和酱油，搅拌均匀。4、然后把搅拌好的饭泥装到...
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![苦瓜红薯圈怎么做-苦瓜红薯圈的做法]( "苦瓜红薯圈怎么做-苦瓜红薯圈的做法")
- “简单省事，方便快捷，好吃健康。”食材明细主料苦瓜（1根）红薯（1根）辅料糖（2勺）苦味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜红薯圈的做法步骤1、苦瓜洗净从中间切开，用勺子柄把白瓤挖去2、两段都洗净白瓤3、锅中放入适量清水，烧开，放入苦瓜焯一分钟即可4、捞出放入冷水，保持苦瓜脆，绿5、红...
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![炒苦瓜圈怎么做-炒苦瓜圈的做法]( "炒苦瓜圈怎么做-炒苦瓜圈的做法")
- 食材明细主料苦瓜（300克）辅料枸杞（适量）大蒜末（适量）配料油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒苦瓜圈的做法步骤1、新鲜苦瓜2条2、苦瓜洗净，切成小段，中间掏空3、将一段段的苦瓜分别切成苦瓜圈。4、加入少量盐，略腌制5、将腌制出的苦瓜汁水倒掉不要，（可减轻苦味）6、热锅放...
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![香酥苦瓜圈的做法 外焦里脆的香酥苦瓜圈 香酥苦瓜圈怎么做]( "香酥苦瓜圈的做法 外焦里脆的香酥苦瓜圈 香酥苦瓜圈怎么做")
- “外焦里脆的香酥苦瓜圈是一道非常爽口的小菜，当零食吃也是不错滴，大家都知道吃油炸食品很容易上火，但是苦瓜有着美容减肥，清热去火的功效。两者合一，既可以享受美味，又不必担心上火长胖，何乐而不为呢，，，，外面焦脆，里面清脆的香酥苦瓜圈沾上番茄沙司更加开胃爽口了，也大大减轻了苦瓜的...
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![生拌苦瓜圈怎么做-生拌苦瓜圈的做法]( "生拌苦瓜圈怎么做-生拌苦瓜圈的做法")
- 食材明细主料苦瓜（适量）辅料辣椒（适量）蒜瓣（适量）浓醇高汤（适量）配料盐（适量）油（适量）咖喱粉（适量）醋（适量）蚝油（适量）香油（适量）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）生拌苦瓜圈的做法步骤1、苦瓜，辣椒，蒜瓣，史云生浓醇高汤。2、苦瓜清洗切圈，切点蒜米和辣椒。3、切好的苦圈装碗中加盐腌一小时。4、...
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![肉酿苦瓜圈怎么做-肉酿苦瓜圈的做法]( "肉酿苦瓜圈怎么做-肉酿苦瓜圈的做法")
- “苦瓜具有清热消暑、养血益气、滋肝明目的功效，所以多吃苦瓜有好处！”食材明细主料苦瓜（半个）猪肉（50g）辅料葱（一根）盐（1小勺）生抽（1勺）蚝油（1勺）淀粉（适量）芥花油（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉酿苦瓜圈的做法步骤1、准备材料。2、苦瓜切圈，把中间的瓤挖掉。3、猪肉切块。4、猪...
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![炸南瓜圈怎么做-炸南瓜圈的做法]( "炸南瓜圈怎么做-炸南瓜圈的做法")
- 食材明细主料南瓜泥（适量）面粉（适量）糯米粉（适量）甜味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）炸南瓜圈的做法步骤1、蒸熟的南瓜冷却，2、用棒槌棒成泥，3、放进面粉，糯米粉，白糖，4、揉匀，5、放进不锅里，6、煎定形，7、再拧成圈圈，8、拧好的南瓜圈9、放进热油锅里油炸，10、翻面，11、炸至浮起，12、炸黄，炸...
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![紫薯苦瓜圈如何做简单又好吃]( "紫薯苦瓜圈如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：1根蜂蜜：1汤匙迷你紫薯：350辅料具体步骤1.紫薯洗净隔水蒸熟。2.去皮压碎成蓉，再加入一汤匙蜂蜜拌匀。3.苦瓜洗净去两头切段，用小刀将苦瓜的白色瓜瓤挖干净。4.烧一锅清水，水开后加少许盐和几滴色拉油，再...
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![苦瓜圈肉如何做简单又好吃]( "苦瓜圈肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：1条肥瘦猪肉：300辅料香菇：5个鸡蛋：1个盐：适量鸡精：适量辣椒：适量具体步骤1.把苦瓜前后去蒂，切成一圈一圈，用调羹把瓜瓢挖掉，不要损坏苦瓜圈。2.把瘦肉和肥肉分别切好剁成肉泥，备用。3.把泡发好的香菇切成丁...
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味味甜
