![海苔花生怎么做-海苔花生的做法]( "海苔花生怎么做-海苔花生的做法")
- “海苔中所含藻胆蛋白具有降血糖、抗肿瘤，抗衰老等。花生米无论蒸煮，清炖，还是烧卤，煎炸，都风味香浓，营养丰富。”食材明细主料花生米（适量）花生油（适量）辅料海苔（一张）配料盐（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海苔花生的做法步骤1、挑选无霉坏的花生米。2、用流水冲洗上...
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![海苔小麻花怎么做-海苔小麻花的做法]( "海苔小麻花怎么做-海苔小麻花的做法")
- “做了烤箱版本的小麻花，里面裹的海苔碎，不用油炸，减少了油脂的过量摄入，更加健康~”食材明细主料鸡蛋（1个）低筋面粉（100g）海苔（5g）辅料白砂糖（30g）黄油（20g）甜味（口味）烘焙（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海苔小麻花的做法步骤1、打一个鸡蛋。2、放入低筋面粉。3、称取白砂糖。4、放入海苔碎。5...
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![海苔花生酥糖的做法 【番茄配方】海苔花生酥糖——丰富美味酥脆可口 海苔花生酥糖怎么做]( "海苔花生酥糖的做法 【番茄配方】海苔花生酥糖——丰富美味酥脆可口 海苔花生酥糖怎么做")
- “糖果作为零食小吃、宴客小点，时时处处都少不了它们。花生配上海苔口感很丰富美味。而且这里面的坚果是可以随便替换的哦。比如说换做做核桃、瓜子、腰果、榛子、松仁等，随便哪一种，都是你难以买到的美味。这就是自己动手做的好处。”食材明细主料花生（500g）细砂糖（100g）盐（1g）辅...
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![海苔炒花生米怎么做-海苔炒花生米的做法]( "海苔炒花生米怎么做-海苔炒花生米的做法")
- 食材明细主料海苔（40克）花生米（155克）辅料椒盐（适量）盐（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海苔炒花生米的做法步骤1、食材：海苔、花生米2、将海苔用剪刀剪碎，待用。3、锅置火上，倒油。4、随后，下入花生米翻炒翻炒，炒出香味。5、接着，合入剪好的海苔翻炒一下。6、然后，加适量的椒盐...
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![苔条挂霜花生怎么做-苔条挂霜花生的做法]( "苔条挂霜花生怎么做-苔条挂霜花生的做法")
- “欢迎关注我的微信公众号“恬萝姑娘”哟！马上就要到芒种了，过了芒种就要迎来夏天最热的时节了……每年的这个时候我都很悲剧，因为我有着一套和常人完全不一样的消化系统，别人都是苦夏苦夏，一到夏天就什么都吃不下去，所以立夏的时候要称称体重，一遍到立秋贴膘的时候看看被夏天折...
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![海苔肉松压花馒头怎么做-海苔肉松压花馒头的做法]( "海苔肉松压花馒头怎么做-海苔肉松压花馒头的做法")
- “小朋友们都爱吃海苔肉松，做成花卷馒头更好吃！”食材明细主料面粉400克（适量）菠菜面粉15克（适量）紫薯面粉15克（适量）南瓜面粉15克（适量）辅料海苔肉松适量（适量）酵母4克（适量）咸甜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）海苔肉松压花馒头的做法步骤1、面粉分成四份，分别加入菠菜粉、紫薯粉、南瓜...
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![苔条花生豆瓣酥怎么做-苔条花生豆瓣酥的做法]( "苔条花生豆瓣酥怎么做-苔条花生豆瓣酥的做法")
- “上次去扬州饭店用餐，点菜时发现菜单上有这道菜。于是也在家住里开始研究，这道菜操作简单，不失夏日里一道下酒菜。”食材明细主料苔条（50g）花生（100g）豆瓣（100g）辅料油（30g）糖（5g）咸甜（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）苔条花生豆瓣酥的做法步骤1、苔条撕开，抖落杂质。2、花生洗净沥干水分...
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![海苔味爆米花怎么做-海苔味爆米花的做法]( "海苔味爆米花怎么做-海苔味爆米花的做法")
- “爆米花不仅是孩子的最爱，也是大人们的记忆中最好吃的零食。”食材明细主料爆米花玉米（20g）辅料黄油（5g）白糖（5g）海苔碎（5g）椰子汁（1匙）咸甜（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）海苔味爆米花的做法步骤1、锅中放一小块黄油融化。2、放爆米花不断翻动。3、炒到开始爆花时盖锅盖。4、玉米开...
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![海苔香酥生蚝怎么做-海苔香酥生蚝的做法]( "海苔香酥生蚝怎么做-海苔香酥生蚝的做法")
- “喜欢吃生的新鲜生蚝，生蚝下锅就熟，很容易失去水分，营养也容易流失，不管是炒还是烤口感都不理想，只有这种酥炸才可以保持生蚝的新鲜和水分，满嘴的汁水，很享受。”食材明细主料新鲜的生蚝（适量）生粉（适量）料酒（适量）海苔数片（适量）面包糠（适量）面粉（适量）鸡蛋（适量）辅料橄榄油（适量）胡椒粉（适量）椒...
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![海苔炒花生米如何做简单又好吃]( "海苔炒花生米如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟炒花生可是一道超级美味的家常菜，花生爆炒过后口感更佳香脆，是下酒必备的一到小菜，越吃越想吃，根本停不下来。同时花生还有补血、养血的功效。这次这道海苔炒花生米，再炒花生的基础上，又添加了另一个主料——海...
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![海苔蛋卷的做法 百花蛋捲 海苔蛋卷怎么做]( "海苔蛋卷的做法 百花蛋捲 海苔蛋卷怎么做")
- 食材明细主料虾仁（300左右）辅料蛋白（15ML）鸡蛋（2個）海苔（1張）配料盐（適量）砂糖（適量）胡椒粉（適量）香油（適量）太白粉（適量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海苔蛋卷的做法步骤1、1：蝦仁洗乾淨用廚房用紙吸去水分用刀背剁成蝦泥加入蛋白及調味料混合後再摔打攪拌均勻2、2：海苔備用3、3：雞蛋打...
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![苔条花生怎么做-苔条花生的做法]( "苔条花生怎么做-苔条花生的做法")
- “苔条这样食材被上海人用到极致，各种苔条的美食，因为原料搭配的不同，制作过程中工艺也是不一样的，苔条黄鱼要炸，苔条饼要烤，苔条的花生主要是炒，有了面包机做菜也轻松了许多，直接用面包机就坚果功能就能做出这道下酒小菜。”食材明细主料花生米（250克）苔条粉（适量）辅料油（少许）盐（适量）...
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![香炒海苔花生米怎么做-香炒海苔花生米的做法]( "香炒海苔花生米怎么做-香炒海苔花生米的做法")
- 食材明细主料花生米（一碗）海苔片（两张）辅料芝麻（适量）配料油（适量）五香粉（适量）盐（适量）五香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香炒海苔花生米的做法步骤1、备好材料，花生米一碗、海苔片两张、芝麻适量。2、花生米先用水泡胀。3、海苔片用剪刀剪碎，芝麻用水冲净凉干。4、花生米泡胀泡白捞起...
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![海苔花生米怎么做-海苔花生米的做法]( "海苔花生米怎么做-海苔花生米的做法")
- 食材明细主料花生米（一碗）海苔干（适量）调料橄榄油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海苔花生米的做法步骤1、海苔剪成小块。2、锅里热油多一些油，倒入花生米小火翻炒均匀，直到花生米脱皮，变黄后加入海苔。3、再加些盐翻炒一下即可。4、晾凉用密封罐装好，保持香脆口感，早...
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![芝麻海苔花生仁怎么做-芝麻海苔花生仁的做法]( "芝麻海苔花生仁怎么做-芝麻海苔花生仁的做法")
- 食材明细主料海苔（适量）花生仁（120克）白芝麻（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝麻海苔花生仁的做法步骤1、材料：海苔、花生仁、白芝麻2、将海苔用剪刀剪碎，待用。3、锅置火上，倒入油。4、随后，下入花生仁。5、翻炒翻炒，炒出香味。6、接着，合入剪碎的海苔和适量的白...
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![山寨海苔花生怎么做-山寨海苔花生的做法]( "山寨海苔花生怎么做-山寨海苔花生的做法")
- “芹菜叶的另类吃法，用芹菜叶代替海苔做出的花生米”食材明细主料生花生（适量）辅料芹菜叶（适量）糯米粉（适量）配料盐（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）山寨海苔花生的做法步骤1、芹菜叶盐水洗过晾干表面水分2、微波炉烘干碾碎3、生花生米在淡盐水里浸泡两个小时4、泡...
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![海苔葱花厚蛋烧怎么做-海苔葱花厚蛋烧的做法]( "海苔葱花厚蛋烧怎么做-海苔葱花厚蛋烧的做法")
- “日式厚蛋烧的改良成中式口味，朋友们也可以创意发挥里面放其它的材料，本人认为就是这种最好吃。”食材明细主料鸡蛋（5个）海苔碎（少许）葱花（少许）辅料盐（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海苔葱花厚蛋烧的做法步骤1、鸡蛋打散加入少许料酒会更松软。2、海苔一些用剪刀剪成不...
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![海苔戏花生米如何做简单又好吃]( "海苔戏花生米如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料生花生粒：650海苔：25辅料盐：适量绵白糖：适量具体步骤1.锅中倒入适量食用油，小火，未等油热，倒入花生粒，不断翻炒。2.约翻炒30分钟后，听见噼噼的爆响且花生颜色略红，可以关火，继续翻炒至锅温降下来。3.海苔剪成细丝...
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![海苔脆花生的做法 自制海苔糖裹花生脆~海苔脆花生 海苔脆花生怎么做]( "海苔脆花生的做法 自制海苔糖裹花生脆~海苔脆花生 海苔脆花生怎么做")
- “自制零食，好吃的停不下来！”食材明细主料花生（600克）辅料砂糖（200克）水（一小碗）淀粉（100克）盐（少许）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海苔脆花生的做法步骤1、花生入烤箱，160上下火烤15分钟（中间可以翻动）2、海苔提前用料理机打碎，准备好淀粉，少许盐搅拌均匀3、锅里放入水，糖开始熬制4...
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![花生肉丁炒菜苔怎么做-花生肉丁炒菜苔的做法]( "花生肉丁炒菜苔怎么做-花生肉丁炒菜苔的做法")
- “大人小孩经常吃一些花生米对身体很有益处，花生米具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。矿物质含量也很丰富，特别是含有人体必须的氨基酸，有促进脑细...
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![苔条花生米的做法 宁波菜----苔条花生米 苔条花生米怎么做]( "苔条花生米的做法 宁波菜----苔条花生米 苔条花生米怎么做")
- “上回做了苔条小鱼，今这款菜也是早餐稀饭、下酒的好搭档。”食材明细主料花生米（适量）苔条（适量）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）苔条花生米的做法步骤1、食材准备。2、苔条用手撕开，撕成小段。3、花生米洗净、沥干。4、锅内多放点冷油，开小火，放入花生米，不停地翻炒。5、然后...
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![苔菜花生米怎么做-苔菜花生米的做法]( "苔菜花生米怎么做-苔菜花生米的做法")
- 食材明细主料花生米（265克）辅料苔菜（1把）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苔菜花生米的做法步骤1、材料：花生米、苔菜2、将凉油下入花生米翻炒翻炒至炒出香味，关火。3、接着，合入苔菜翻炒均匀，即成。4、出锅，装盘。...
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![海盐花生怎么做-海盐花生的做法]( "海盐花生怎么做-海盐花生的做法")
- ““新鲜出土的花生带着泥土的芬芳，无需复杂的烹饪，简单水煮一下就很美味””食材明细主料嫩花生（200g）海盐（50g）水（500g）辅料辣椒（3个）花椒（10-20粒）八角（2-3个）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海盐花生的做法步骤1、花生清洗干净备用2、海盐准备好，海盐的浓度比精盐高，所以用量要比精...
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![苔条花生米怎么做-苔条花生米的做法]( "苔条花生米怎么做-苔条花生米的做法")
- 食材明细主料花生米（500g）苔条（20g）调料食用油（适量）盐（少许）绵白糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）苔条花生米的做法步骤1、花生米挑去杂质。2、苔条挑去杂质，用剪刀✂️剪成1cm长的段，大块的撕碎。3、锅里加适量食用油，用中小火慢慢的翻炒。4、炒香后盛出，用吸油纸吸去多余的油...
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![花生米炒海苔怎么做-花生米炒海苔的做法]( "花生米炒海苔怎么做-花生米炒海苔的做法")
- “一碟佐酒的小菜，油炸花生米配上松脆的海苔，越嚼越香，越吃越想吃，让你好吃的停不了口。”食材明细主料花生（适量）寿司海苔（适量）辅料盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生米炒海苔的做法步骤1、准备花生米。2、寿司海苔。3、将海苔剪成小块。4、花生米入油锅中炒熟，盛出备...
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味味甜
