![烤鸭腿的做法 低脂照烧烤鸭腿 烤鸭腿怎么做]( "烤鸭腿的做法 低脂照烧烤鸭腿 烤鸭腿怎么做")
- “在日本料理里，蒲烧是指蒲烧是把鱼破开剔骨，蒲扇一样打开，涂上以酱油为主制成的甜辣汤汁烤制而成的料理；味付け是指加味、调味；而照烧就是指于烧烤肉品过程中，外层涂抹大量酱油，糖水，大蒜，姜与清酒（或味醂），然后焕发出阳光一样的feeling.(由此可见小日本的想象如此匮乏)，今天做的照烧...
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![照烧鸡腿的做法 简单又好吃的照烧鸡腿 照烧鸡腿怎么做]( "照烧鸡腿的做法 简单又好吃的照烧鸡腿 照烧鸡腿怎么做")
- “自个人在家吃饭的周末为了有肉有菜又好吃当然是照烧系列啦”食材明细主料鸡腿肉（1/2）辅料料酒（1汤匙）生抽（1汤匙）蜂蜜（1匙）淀粉（1/2匙）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）照烧鸡腿的做法步骤1、鸡腿肉先用姜末+料酒腌一会儿我是一个人吃所以只用了半个鸡腿2、一勺生抽+一勺料酒+一...
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![照烧鸭胸怎么做-照烧鸭胸的做法]( "照烧鸭胸怎么做-照烧鸭胸的做法")
- 食材明细主料鸭胸肉（250克）胡萝卜（1根）洋葱（1根）蜂蜜（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）白胡椒粉（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）照烧鸭胸的做法步骤1、鸭胸用刀背拍松，鸭皮一面用叉子叉些孔。用少许料酒、食盐、白胡椒粉腌20分钟。2、胡萝卜、洋葱切丝备用。3、锅内底油，将鸭...
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![照烧酱鸭腿怎么做-照烧酱鸭腿的做法]( "照烧酱鸭腿怎么做-照烧酱鸭腿的做法")
- “大伙儿都爱做”照烧鸡腿“，可我们这不仅爱吃鸡肉更爱吃鸭子，咱就另类做道”照烧鸭腿“如何？诱人吧！当我切块端上桌请儿子品尝后，问他什么是肉？“鸭肉”，小伙子不加思索立即回答道，哈哈：不愧是在鸭都长大的，超级厉害哈！美食就是这样的，没有一成不变的菜式，只要自己喜欢，爱琢磨、爱创新...
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![低脂红烧肉怎么做-低脂红烧肉的做法]( "低脂红烧肉怎么做-低脂红烧肉的做法")
- “这个红烧肉吃起来满嘴的清香，入口即化，甜而不腻，满满的幸福！全家的最爱！米饭🍚的杀手！我做过很多版本的，最后自创了这款（因为我有点懒有点馋还怕胖）。这款不仅营养美味，而且操作简单，省时省力，甜而不腻，不用担心变胖。红糖对女性特别好，蜂蜜解腻，脂肪又少，女生也可以放心大胆的吃。”食...
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![照烧鸡腿饭的做法 照烧鸡腿饭-足量版 照烧鸡腿饭怎么做]( "照烧鸡腿饭的做法 照烧鸡腿饭-足量版 照烧鸡腿饭怎么做")
- “周末在家下雨了，懒得出去了，正好刚买了照烧酱，来一个山寨但是足量版的照烧鸡腿饭吧”食材明细主料琵琶鸡腿（3个）小鸡肘（5个）辅料菜花（0.5个）胡萝卜（3个）油菜（3把）配料照烧酱（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）照烧鸡腿饭的做法步骤1、家里就剩这么多的鸡肉了，不管大个的还...
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![照烧鸡腿的做法 经典美味——照烧鸡腿 照烧鸡腿怎么做]( "照烧鸡腿的做法 经典美味——照烧鸡腿 照烧鸡腿怎么做")
- “以前给孩子做鸡腿，不是红烧就是卤，今天换种吃法，做照烧鸡腿，没想到味道特别鲜美。”食材明细主料鸡腿（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）生姜（适量）植物油（适量）蜂蜜（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）照烧鸡腿的做法步骤1、食材：鸡腿。2、鸡腿去骨去筋膜。3、用叉子在...
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![照烧鸡腿的做法 成本低廉，制作简单的照烧鸡腿 照烧鸡腿怎么做]( "照烧鸡腿的做法 成本低廉，制作简单的照烧鸡腿 照烧鸡腿怎么做")
- “日式经典料理之一，现在超市有很多调制好的照烧鸡腿调料，但是自己配置更符合自己的口味，而且真的很简单。它不像红烧菜那么占时间，算是对上班族比较友好了。”食材明细主料鸡腿（2个）辅料食用油（适量）调料姜（1小块）蒜（3瓣）料酒（2勺）蚝油（2勺）生抽（1勺）老抽（1勺）冰糖（8颗）咸甜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗...
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![照烧鸡腿的做法 香甜可口—照烧鸡腿 照烧鸡腿怎么做]( "照烧鸡腿的做法 香甜可口—照烧鸡腿 照烧鸡腿怎么做")
- “香软可口的鸡肉搭配鲜丽的蔬菜，实在是人间美味。虽然不喜甜食，但这道菜里蜂蜜的香醇还是让人忍不住向往。”食材明细主料鸡腿（两个）辅料西兰花（适量）胡萝卜（适量）生抽（适量）料酒（适量）蜂蜜（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）照烧鸡腿的做法步骤1、鸡腿两个，胡萝...
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![低脂红烧排骨怎么做-低脂红烧排骨的做法]( "低脂红烧排骨怎么做-低脂红烧排骨的做法")
- “体贴叮咛一般红烧或糖醋排骨，一定会先用大量的油炸，再加调味料熬煮，不但造成回锅油的困扰，锅子又常常煮的焦黑难洗，如果使用牛头钢原味锅，不但不必油炸，又可将排骨中的油完全逼出来，既可享受美食，又不会增加本身的负担，重要的是锅子一点也不会焦黑喔!”食材明细主料小排骨（1斤）辅料...
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![照烧鸡腿的做法 浓郁多汁的照烧鸡腿 照烧鸡腿怎么做]( "照烧鸡腿的做法 浓郁多汁的照烧鸡腿 照烧鸡腿怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（1个）西兰花（1棵）大米（200g）鸡腿（2个）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）料酒（适量）蚝油（适量）蜂蜜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）照烧鸡腿的做法步骤1、准备食材2、鸡腿剔骨，加入料酒腌制半小时3、焖米饭4、西兰花切小块5、胡萝卜切片6、将西兰花、胡萝卜焯水，放入一...
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![照烧鸡腿怎么做-照烧鸡腿的做法]( "照烧鸡腿怎么做-照烧鸡腿的做法")
- 食材明细主料鸡腿（3个）辅料食用油（适量）调料生抽（适量）糖（适量）盐（少许）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）照烧鸡腿的做法步骤1、从超市买来的鸡腿洗净，把骨肉分离。2、下油锅煎至两面黄，到上点黄酒和白醋。3、加点生抽和水，水和鸡腿肉持平。4、烧到水快干了就好了。5、成品。小窍门我...
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![照烧鸡腿饭的做法 萌系简餐照烧鸡腿饭 照烧鸡腿饭怎么做]( "照烧鸡腿饭的做法 萌系简餐照烧鸡腿饭 照烧鸡腿饭怎么做")
- “我可喜欢吃照烧鸡腿饭了，想当初东方既白家的照烧鸡腿饭，真心是吃都吃不腻啊！中午一个人在家，冰箱里还有一个鸡腿，我就拿来做照烧鸡腿饭啦！白领们中午要带饭的，不妨可以试着做做，好吃看得见！”食材明细主料鸡腿（一个）米饭（适量）辅料西兰花（半朵）胡萝卜（少许）配料料酒（三大匙）生抽（两匙）老抽（半...
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![照烧鸡腿的做法 【照烧鸡腿】 照烧鸡腿怎么做]( "照烧鸡腿的做法 【照烧鸡腿】 照烧鸡腿怎么做")
- “前几天试了瓶新出的淡盐酱油，据说比一般酱油的盐量降低不少，做菜的时候还是按照平时的习惯用量去放的，做好之后尝了尝，味道还是那么好，并没有因为减了盐量而有什么变化~嗯，回头推荐妈妈用的酱油也换成这个好了~当时试的菜就是照烧鸡腿啦，做起来超简单的，但是味道很赞哦~材料：主...
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![鸡腿照烧怎么做-鸡腿照烧的做法]( "鸡腿照烧怎么做-鸡腿照烧的做法")
- “就是颇受欢迎的照烧鸡腿。只要把鸡腿腌好了，做起来真的很方便。”食材明细主料鸡腿（3只）辅料盐（适量）酱油（一大勺）黑胡椒（适量）蜂蜜（少许）冰糖（适量）姜（适量）红酒（两小勺）大料（一小片）咸甜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡腿照烧的做法步骤1、用牙签在鸡腿上扎些孔。将鸡腿一侧剪开，摊平，除蜂...
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![低脂火腿沙拉怎么做-低脂火腿沙拉的做法]( "低脂火腿沙拉怎么做-低脂火腿沙拉的做法")
- “个人觉得减肥不靠饿，因为饿出来的身材一旦吃多了，就极容易反弹。而大s也曾向网友表示自己在减肥时，不仅要做适量的运动，还要严格控制饮食。今天馋猫就和大家分享一款营养沙拉，正餐吃，既能饱腹也能瘦肚，5月来了，快跟着吃起来哦！”食材明细主料火腿（6片）冰草（100克）辅料苦苣（50克）红生菜...
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![照烧鸡腿饭的做法 【日本】照烧鸡腿饭 照烧鸡腿饭怎么做]( "照烧鸡腿饭的做法 【日本】照烧鸡腿饭 照烧鸡腿饭怎么做")
- “照烧鸡是极具日式风味的料理之一！照烧，通常是指在烧烤肉品的过程中，外层涂抹大量酱油、糖水、大蒜、姜与清酒（或味醂），也是日本独具特色的一种烹饪方式！我家的两个宝贝都喜欢吃肉，尤其鸡肉情有独钟。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强...
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![低脂西式烤菜怎么做-低脂西式烤菜的做法]( "低脂西式烤菜怎么做-低脂西式烤菜的做法")
- “今天试做了一次这种烤菜。但因为基本都是拍的视频，所以配图很少。”食材明细荤食材鸡胸肉（1块）青虾仁（适量）素食材板栗南瓜（1/4个）西葫芦（1/2根）玉米（1根）调料精盐（2匙）白糖（1匙）料酒（2勺）生抽（3勺）黑胡椒粉（适量）花生油（1勺）蜂蜜（1勺）咸甜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）低脂西式烤菜的做法步骤1...
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![照烧鸡腿饭的做法 照烧鸡腿饭（鸡腿剔骨图解） 照烧鸡腿饭怎么做]( "照烧鸡腿饭的做法 照烧鸡腿饭（鸡腿剔骨图解） 照烧鸡腿饭怎么做")
- “说真的，一个人的饭实在是不好做：多了浪费，上顿下顿吃剩饭。少了呢，很多菜做起来比较繁琐，而且量太少的时候不出滋味。再说这个拼盘吧，自己吃还要装饰摆设一番，有时候自己也想想，是不是怪折腾的，穷讲究。但是呢，凑合一下吧，又觉得对不起自己，同样的食材，为什么不让它发挥出最大的利用...
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![照烧鸡腿的做法 垂涎欲滴的美味照烧鸡腿 照烧鸡腿怎么做]( "照烧鸡腿的做法 垂涎欲滴的美味照烧鸡腿 照烧鸡腿怎么做")
- “外皮焦脆，内里嫩滑。一口下去大大的满足。配上浓郁的酱汁，口齿留香满嘴都是令你流连忘返的味道”食材明细主料鸡腿（2只）辅料生菜（2-3片）西蓝花（若干）姜（适量）葱（适量）调料蜂蜜（2勺）蚝油（1勺）老抽（2勺）生抽（3勺）料酒（3勺）黑胡椒（适量）芝麻（适量）微辣（口味）烤（工艺）一小时（耗时）高级（难度）照烧鸡腿的做法步...
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![照烧鸡腿的做法 照烧鸡腿（梅子味） 照烧鸡腿怎么做]( "照烧鸡腿的做法 照烧鸡腿（梅子味） 照烧鸡腿怎么做")
- “今天教大家制作与众不同的照烧鸡腿（梅子味），也是我首次公开自己的独家料理秘方，这个做法做出来的照烧鸡腿🍗，每一口都酱香浓郁、多汁回酸甜，用另一种方式去诠释照烧鸡腿诱人的日式风味。照烧是日本料理中一种常见的烹饪方法，简单来说就是任何肉类煎制金黄色后淋上浓浓的照烧汁...
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![照烧鸡腿饭的做法 【照烧鸡腿饭】用心煮好饭 照烧鸡腿饭怎么做]( "照烧鸡腿饭的做法 【照烧鸡腿饭】用心煮好饭 照烧鸡腿饭怎么做")
- “看到这图，你的第一感觉是什么？有食欲否？（太亮...油亮油亮的哈！）这道【照烧鸡腿饭】味道绝对堪比某些快餐店，材料、做法极其简单，厨房新手也能0失败。若不信，你试试哈，是你想不到的美味。话说，我贪心，拍照时又做了一份儿酱汁刷面，结果...就是大家看见的上色过重！（【照烧鸡腿饭】用心煮...
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![照烧鸡腿的做法 【不用照烧汁也能做照烧美味】照烧鸡腿 照烧鸡腿怎么做]( "照烧鸡腿的做法 【不用照烧汁也能做照烧美味】照烧鸡腿 照烧鸡腿怎么做")
- “喜欢美食的朋友大概知道，看见美食图片就能想象得到它的色香味。当一段时间，照烧风靡的时候，于是我也跟风了~~~话说做照烧鸡腿还是蛮简单的~~煎鸡腿也不用放油，煎至七八成熟，就倒入调好的照烧汁即可~~~~简单吧，O(∩_∩)O哈哈~~~~”食材明细主料鸡腿（3个）西兰花（0.5个）辅料盐（1小勺）...
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![低脂烤鸡胸怎么做-低脂烤鸡胸的做法]( "低脂烤鸡胸怎么做-低脂烤鸡胸的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（2片）耗油（15克）淀粉（5克）黄酒（适量）黑胡椒（适量）贝贝南瓜（1个）圣女果（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）低脂烤鸡胸的做法步骤1、鸡胸肉切块。2、加入蚝油。3、加入淀粉，盐与黑胡椒，搅拌均匀后腌制一会儿。4、贝贝南瓜去皮，切块。5、将南瓜放在烤盘中，撒...
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![照烧鸡腿的做法 照烧鸡腿——懒人版 照烧鸡腿怎么做]( "照烧鸡腿的做法 照烧鸡腿——懒人版 照烧鸡腿怎么做")
- “这道《照烧鸡腿》不用照烧酱，也不用蜂蜜，也不用加水，但是味道真心好…..完全就是懒人版照烧鸡腿…╮(╯▽╰)╭”食材明细主料鸡腿（4个）辅料油（适量）姜片（适量）蒜（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）冰糖（适量）咸甜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）照烧鸡腿的做法步骤1、鸡腿洗净，在清水浸泡...
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味味甜
