![苦瓜炒鸡蛋的做法 简单家常菜美味又下饭的苦瓜炒鸡蛋 苦瓜炒鸡蛋怎么做]( "苦瓜炒鸡蛋的做法 简单家常菜美味又下饭的苦瓜炒鸡蛋 苦瓜炒鸡蛋怎么做")
- “苦瓜是清热解毒去火，搭配鸡蛋营养价值高，两者搭配做出来的菜品是又美味又下饭的出品家常菜。”食材明细主料苦瓜（1个）辅料鸡蛋（3个）调料食用油（2勺）盐（1勺）苦味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜炒鸡蛋的做法步骤1、首先准备苦瓜和鸡蛋，苦瓜切成薄薄的薄片备用（苦瓜要选那种翠绿的...
- 10293
![苦瓜煎鸡蛋的做法 家常的滋味（五）——苦瓜煎鸡蛋 苦瓜煎鸡蛋怎么做]( "苦瓜煎鸡蛋的做法 家常的滋味（五）——苦瓜煎鸡蛋 苦瓜煎鸡蛋怎么做")
- “我喜欢苦瓜的苦味，甘苦相伴令人回味。所以苦瓜从小到大都是我的最爱之首呢，”食材明细主料苦瓜（一条）鸡蛋（3个）辅料盐（少许）蚝油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜煎鸡蛋的做法步骤1、苦瓜去蒂洗净、切成片2、下入锅里翻炒片刻3、加入盐、蚝油翻炒均匀4、焖一...
- 9914
![苦瓜炒蛋的做法 #家常菜#苦瓜炒蛋 苦瓜炒蛋怎么做]( "苦瓜炒蛋的做法 #家常菜#苦瓜炒蛋 苦瓜炒蛋怎么做")
- 食材明细主料苦瓜（1根）鸡蛋（3只）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）苦瓜炒蛋的做法步骤1、所有食材。2、鸡蛋打入碗中搅拌均匀，苦瓜去籽洗净切片。3、起油锅加热，放入鸡蛋炒透留油出锅备用。4、放入苦瓜煸炒。5、再放入鸡蛋煸炒。6、放适量的盐煸炒。7...
- 17516
![下饭的苦瓜炒蛋如何做简单又好吃]( "下饭的苦瓜炒蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：300辅料盐：适量白糖：适量油：适量具体步骤1.苦瓜一根洗好2.切成片3.鸡蛋一颗打开4.热锅冷油5.加入适量的苦瓜翻炒6.加入适量的盐7.再加入适量的白糖8.快速地炒开9.炒到苦瓜变软了就浇入蛋液10.让苦瓜...
- 15133
![剁椒丝瓜炒蛋如何做简单又好吃-家常下饭菜]( "剁椒丝瓜炒蛋如何做简单又好吃-家常下饭菜")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：2根土鸡蛋：3个辅料剁椒：20鸡精：1·5g葱：适量姜：适量盐：3糖：2香油：适量具体步骤1.准备好所有的食材。2.丝瓜去皮切滚刀块，鸡蛋蛋散搅拌均匀，葱姜切碎。3.炒锅到油烧热倒入蛋液炒熟盛出备用。4.炒锅再加...
- 12109
![家常菜苦瓜炒蛋如何做简单又好吃]( "家常菜苦瓜炒蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：一条鸡蛋：2只豆豉酱：2勺豆豉鱼酱：1勺辅料盐：3小勺具体步骤1.苦瓜切开，去除中间籽，然后切块备用2.鸡蛋打均匀3.可以分开炒，因为苦瓜烧熟时间比鸡蛋要久，其中需要放盐或其他自己喜欢的辅料哦4.最后合炒一下...
- 15207
![鸡蛋炒苦瓜的做法 【徽菜】--鸡蛋炒苦瓜 鸡蛋炒苦瓜怎么做]( "鸡蛋炒苦瓜的做法 【徽菜】--鸡蛋炒苦瓜 鸡蛋炒苦瓜怎么做")
- “苦瓜中含有丰富的苦瓜总苷、多肽、蛋白质、脂肪、维生素、微量元素，每百克含铁6.6毫克，维生素C为84毫克。《本草纲目》称苦瓜“除邪热，解劳乏，清心明目，益气壮阳”，可润肤、延缓衰老、明目。苦瓜入菜，具有清暑怡神、除烦止渴作用，是理想的健美、抗衰老菜肴。炎炎夏日容易上火，吃...
- 15206
![家常苦瓜炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "家常苦瓜炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：1根鸡蛋：2个辅料葱姜蒜：适量具体步骤1.切好苦瓜，葱姜蒜备用2.鸡蛋炒好备用3.苦瓜下锅翻炒4.苦瓜炒熟后，把鸡蛋倒入，加适量盐，出锅5.卖相不错吧烹饪技巧苦瓜可以先焯水，炒的时间短...
- 23426
![苦瓜炒鸡蛋（家常菜）如何做简单又好吃]( "苦瓜炒鸡蛋（家常菜）如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：1条鸡蛋：2个辅料油：适量盐：适量具体步骤1.新鲜的苦瓜，中间切开，把里面的籽和囊都去干净。2.准备好鸡蛋两个。待用。3.把鸡蛋打入碗里，放入一点细盐，放点油，顺着同个方向搅拌。4.把苦瓜切成薄薄的片儿。待...
- 14372
![夏季下饭菜苦瓜炒牛肉的做法 夏季下饭菜苦瓜炒牛肉❗️苦瓜爽脆牛肉滑嫩，小满节气美食 夏季下饭菜苦瓜炒牛肉怎么做]( "夏季下饭菜苦瓜炒牛肉的做法 夏季下饭菜苦瓜炒牛肉❗️苦瓜爽脆牛肉滑嫩，小满节气美食 夏季下饭菜苦瓜炒牛肉怎么做")
- ““小满”是二十四节气的第八个节气，是夏天的第二个节气，知味天气之小满，在北方有吃苦菜的习俗，今天做一道苦瓜炒牛肉，苦瓜爽脆，牛肉滑嫩，鲜辣开胃，忆苦思甜。”食材明细主料苦瓜（1个）牛里脊肉（1块）辅料红线椒（1个）葱（1段）蒜（3瓣）调料盐（2-3g）糖（2g）白胡椒粉（2g）红薯淀粉（1勺）生抽（2勺）料酒（1勺）香辣（口...
- 32694
![家常菜鸡蛋炒苦瓜如何做简单又好吃]( "家常菜鸡蛋炒苦瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：2个苦瓜：1个辅料盐：适量蒜片：适量油：适量具体步骤1.苦瓜去籽切片，鸡蛋打好2.锅放油下鸡蛋煎好备用3.另起锅放油和蒜片4.放苦瓜和调料5.把提前炒好鸡蛋倒入炒几下就好6.装盘烹饪技巧无...
- 28340
![苦瓜辣椒炒鸡蛋的做法 家常菜～～苦瓜辣椒炒鸡蛋 苦瓜辣椒炒鸡蛋怎么做]( "苦瓜辣椒炒鸡蛋的做法 家常菜～～苦瓜辣椒炒鸡蛋 苦瓜辣椒炒鸡蛋怎么做")
- “夏日里吃点苦，消暑很好滴😊”食材明细主料苦瓜（一根）辣椒（适量）鸡蛋（四个）辅料大葱（适量）五香粉（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）苦瓜辣椒炒鸡蛋的做法步骤1、葱，切葱花。2、苦瓜洗净后，去瓤，切小粒就好。3、辣椒，洗净后切碎。4、辣椒碎，苦瓜碎，葱花，鸡蛋混合。5、拌匀🌸。6...
- 30474
![家常菜苦瓜炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "家常菜苦瓜炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡蛋：2个苦瓜：150辅料小葱：适量白糖：适量油：适量盐：适量具体步骤1.苦瓜洗干净去瓤切片，小葱切小段。2.碗里打2个鸡蛋，加入少许的盐拌好。3.热锅下油，倒入鸡蛋液。4.一边焦黄，翻至另一边。5.鸡蛋液用锅铲弄小块，...
- 5946
![家常菜鸡蛋苦瓜如何做简单又好吃]( "家常菜鸡蛋苦瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2个苦瓜：3根辅料葱：适量油：适量尖椒：1个盐：适量具体步骤1.尖椒苦瓜洗净备用2.将尖椒和苦瓜对半切开，去籽3.青椒苦瓜切丝，葱切末，备用4.鸡蛋打散备用5.锅中放入底油6.鸡蛋下锅，打散7.盛出鸡蛋厚，锅中再次放...
- 26673
![苦瓜鸡蛋的做法 家常小炒----苦瓜鸡蛋 苦瓜鸡蛋怎么做]( "苦瓜鸡蛋的做法 家常小炒----苦瓜鸡蛋 苦瓜鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料苦瓜（1根）鸡蛋（适量）辅料色拉油（50克）精盐（3克）五香粉（2克）料酒（5克）葱花（3克）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜鸡蛋的做法步骤1、将鸡蛋清洗干净待用，将苦瓜清洗干净，剖开，去籽，切成末待用。2、将鸡蛋磕入碗中，加入精盐，五香粉，葱花，料酒。3、热锅放油，倒入搅拌均匀的鸡蛋液，加...
- 19848
![家常菜苦瓜煎鸡蛋如何做简单又好吃]( "家常菜苦瓜煎鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料苦瓜：半根鸡蛋：3个辅料蒜：2瓣盐：1小勺葱：2根油：适量鸡粉：1/2小勺具体步骤1.苦瓜切片2.放碗里，加入半小勺盐拌匀腌15分钟。3.鸡蛋打在碗里，放入盐小半勺，鸡粉半小勺拌匀备用。4.蒜切粒，葱白切小5.锅热倒入适量的...
- 16438
![家常菜苦瓜摊鸡蛋如何做简单又好吃]( "家常菜苦瓜摊鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：1根鸡蛋：3个辅料盐：适量油：适量具体步骤1.准备苦瓜一根，洗净。2.将苦瓜纵剖成两截，掏去中间的籽，将苦瓜切成拱形的小片。3.锅中烧开水将苦瓜焯一下。4.将焯好的苦瓜沥干水放入盆中，打入三个鸡蛋。5.加入...
- 18527
![家常鸡蛋炒苦瓜如何做简单又好吃]( "家常鸡蛋炒苦瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：1条鸡蛋：3个辅料葱：2根白胡椒粉：适量糖：适量料酒：适量鸡精：适量盐：适量油：适量具体步骤1.主料；2.苦瓜洗净去籽切片，加盐抓匀腌制15分钟；3.葱切段；4.鸡蛋打散，加盐、糖、料酒、鸡精、胡椒粉，充分打成蛋液；5.苦瓜...
- 26841
![美味的农家梅菜苦瓜炒蛋如何做简单又好吃]( "美味的农家梅菜苦瓜炒蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟之前一直不能接受苦瓜，因为苦得无法接受，但是如果会一点点技巧的话，不会那么的苦哦，而且也是比较的好吃的呢。这款农家梅菜苦瓜炒蛋中的苦瓜就是很香的哦，而且苦味不大，可以接受，最重要的是有淡淡的蛋香味道呢，里...
- 27620
![美味的下饭菜酿苦瓜如何做简单又好吃]( "美味的下饭菜酿苦瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味的下饭菜酿苦瓜，这是一道十分美味的家常菜。酿苦瓜是客家菜里面非常出名的一种。苦瓜具有清热解毒的功效，所以这道菜非常的健康营养的。而且这样的吃法非常的有趣，每一口都是荤素结合的。最重要的是看起...
- 23655
![苦瓜炒鸡蛋的做法 #团圆饭#苦瓜炒鸡蛋 苦瓜炒鸡蛋怎么做]( "苦瓜炒鸡蛋的做法 #团圆饭#苦瓜炒鸡蛋 苦瓜炒鸡蛋怎么做")
- “蛋黄瓜碧，咸鲜适口。”食材明细主料柴鸡蛋（5个）苦瓜（半个）辅料玉米油（适量）葱花（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜炒鸡蛋的做法步骤1、苦瓜半个。2、去瓢洗净，切成薄片。3、开水中绰一滚儿捞出备用。4、锅里适量油烧热。油稍宽润些，这样炒出的鸡蛋蓬松厚...
- 29939
![家常菜苦瓜鸡蛋如何做简单又好吃]( "家常菜苦瓜鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：3根鸡蛋：2个辅料食盐：适量食用油：适量葱花：少许具体步骤1.苦瓜去籽洗净切成片2.打入两个鸡蛋拌匀3.炒锅中放入少许油4.油热爆香葱花5.倒入苦瓜鸡蛋6.炒至苦瓜断生，放入少许盐调味即可烹饪技巧无...
- 11209
![超级美味简单快手菜 黄瓜炒鸡蛋怎么做-黄瓜炒鸡蛋的做法 ‘家夏’家常黄瓜炒鸡蛋]( "超级美味简单快手菜 黄瓜炒鸡蛋怎么做-黄瓜炒鸡蛋的做法 ‘家夏’家常黄瓜炒鸡蛋")
- “感觉好久没有发菜谱了，今天做了个黄瓜炒鸡蛋分享给大家。用的是给客户拍照的土鸡蛋，因为实在是好吃让我偷偷的全吃了了。简单容易上手，十分钟搞定的菜；”食材明细主料鸡蛋（2个）黄瓜（1根）辣椒（2个）辅料食盐（适量）味达美（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜炒鸡蛋...
- 21633
![家常菜苦瓜炒鸭蛋如何做简单又好吃]( "家常菜苦瓜炒鸭蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料苦瓜：300鸭蛋：2个辅料盐：适量蒜头：适量油：适量米醋：少量生抽：少量葱：适量具体步骤1.苦瓜去瓢，切成片。2.蒜头切片，葱切碎。3.鸭蛋打散加点盐打匀。（少量的盐）4.热锅凉油倒入蛋液摊成蛋饼。5.然后用铲子铲成小块盛...
- 31553
![家常菜蛋炒苦瓜如何做简单又好吃]( "家常菜蛋炒苦瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：2根辅料葱花：适量盐：适量油：适量鸡蛋：1个具体步骤1.苦瓜洗净挖去种子，切成片2.锅中倒油，热后放葱3.放苦瓜翻炒均匀后放盐4.8成熟时打入一个鸡蛋，翻炒均匀出锅烹饪技巧有的人喜欢在热水中焯一下苦瓜，可以...
- 29148
味味甜
