![清烧土豆怎么做-清烧土豆的做法]( "清烧土豆怎么做-清烧土豆的做法")
- “清烧土豆，先蒸再炒，即清淡，口感香糯，不会像红烧一样味道太浓郁太焖，又有股像烧烤摊烤土豆的味道。土豆是和红薯齐名的健身食材，因为土豆的淀粉不易被人消化，所以饱腹感及强，不会摄入能量过量，不易饿。可作为代替主食米饭的代餐食材。”食材明细主料土豆（一个）辅料青椒（一个）姜（适量）蒜...
- 6128
![烧土豆怎么做-烧土豆的做法]( "烧土豆怎么做-烧土豆的做法")
- “土豆的吃法真的很多，像中餐里的炒土豆丝，炝拌土豆丝，炒土豆片，炖土豆块，煎土豆饼，炸土豆条……都是非常受欢迎的，对了，还有一个整个土豆的吃法就是酱小土豆，真的很有名哦。今天土豆的做法是烧，烧土豆，把土豆和胡萝卜一起烧，颜色好看，营养丰富，好吃的秘诀是因为加了好吃的酱，一种鲜鲜的...
- 5167
![豆角烧土豆的做法 家常菜----豆角烧土豆 豆角烧土豆怎么做]( "豆角烧土豆的做法 家常菜----豆角烧土豆 豆角烧土豆怎么做")
- 食材明细主料豆角（400克）土豆（100克）辅料色拉油（25克）配料精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆角烧土豆的做法步骤1、将豆角去筋，土豆去皮，清洗干净，豆角掰成段，土豆切成块装入碗中待用。2、葱姜切成末，装入盘中待用。3、热锅放油烧热，爆香葱姜末。4、倒入豆...
- 12888
![清香土豆怎么做-清香土豆的做法]( "清香土豆怎么做-清香土豆的做法")
- “爱吃土豆泥和土豆汤的朋友们可以尝试下，而且可以一菜二用，卖像十足。”食材明细主料土豆（2个）辅料青椒（一个）香葱（适量）姜（适量）干辣椒（2个）配料盐（一勺）生抽（适量）米醋（少许）鸡精（少许）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清香土豆的做法步骤1、土豆切成丁备用2、青椒，香葱，干辣椒，姜丝，备用3、...
- 20477
![土豆烧肉的做法 泡椒版：土豆烧肉 土豆烧肉怎么做]( "土豆烧肉的做法 泡椒版：土豆烧肉 土豆烧肉怎么做")
- “土豆含有丰富的膳食纤维，有助促进胃肠蠕动，疏通肠道。土豆具有抗衰老的功效。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。不管如何，我对土豆君的热爱，犹如滔滔江水，奔流不息。。。。。这...
- 24431
![土豆烧土鸡怎么做-土豆烧土鸡的做法]( "土豆烧土鸡怎么做-土豆烧土鸡的做法")
- 食材明细主料土鸡（1000克（一只））辅料土豆（750克）大葱（10克）姜片（10克）配料味达美酱油（20克）李锦记红烧汁（6克）料酒（5克）花生油（2克）胡椒粉（2克）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆烧土鸡的做法步骤1、将锅烧开水，放入土鸡块过一下水，去除血污2、锅洗干净烧热，加入花生油，放入葱姜块煸出香味；3、...
- 30014
![清炒土豆丝的做法 芙蓉蛋和清炒土豆丝 清炒土豆丝怎么做]( "清炒土豆丝的做法 芙蓉蛋和清炒土豆丝 清炒土豆丝怎么做")
- “小清新的菜肴，两个菜，一个人的食儿佳佳是比较喜欢清淡的菜，可能有的材料或者放的佐料和其他博主有所不同，请谅解哦”食材明细主料土鸡蛋（2个）土豆（一个（大小适中））糍粑青椒（一小勺）辅料菜油（适量）猪油（一小薄块）盐（少许）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清炒土豆丝的做法步骤1、土豆切薄...
- 23521
![清炒土豆怎么做-清炒土豆的做法]( "清炒土豆怎么做-清炒土豆的做法")
- “土豆也叫马铃薯，它是非常好的高钾低钠食品，很适合水肿型肥胖者食用，加上其钾含量丰富，几乎是蔬菜中最高的，所以还具有瘦腿的功效。”食材明细主料土豆（2个）蒜头（2瓣）香葱（1克）辅料盐（适量）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒土豆的做法步骤1、土豆去皮洗净，切细条，洗去淀粉...
- 14526
![土豆烧鸡的做法 自创版土豆烧鸡 土豆烧鸡怎么做]( "土豆烧鸡的做法 自创版土豆烧鸡 土豆烧鸡怎么做")
- “今天弟弟休息，一早就叫楼先生去买了弟弟最爱吃的菜楼先生这点挺好，足够的耐心，看着他两处的这么好，我也打心底开心弟弟牙齿在矫正，很多硬的东西不能吃，但是平时工作的地方都吃工作餐也木有什么营养，所以特意去买了九黄鸡，和他最爱的小龙虾回来烧呢看完演出办完事就风风火火的回...
- 14414
![土豆烧鸡腿的做法 百变土豆——土豆烧鸡腿 土豆烧鸡腿怎么做]( "土豆烧鸡腿的做法 百变土豆——土豆烧鸡腿 土豆烧鸡腿怎么做")
- “这么热辣的天气，胃口也难免受影响，什么都不怎么想吃，只是土豆还是一如既往的爱吃得停不了口，我哥哥笑我说我要是没了土豆可能就活不了了，那是肯定的，嘿嘿。”食材明细主料鸡腿（两个）辅料土豆（两个）四季豆（适量）配料酱油（适量）豆瓣酱（适量）姜片（适量）白酒（适量）白糖（少许）花椒（适量）八角（两个）五香...
- 25997
![清炒土豆丝的做法 土豆家最爱～～快手家常菜【清炒土豆丝】 清炒土豆丝怎么做]( "清炒土豆丝的做法 土豆家最爱～～快手家常菜【清炒土豆丝】 清炒土豆丝怎么做")
- “土豆的最爱最普通的食材带给我们震撼的味觉”食材明细主料土豆（2个）小葱（2跟）辅料生抽（2勺）蚝油（1勺）盐（1小勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒土豆丝的做法步骤1、土豆洗干净去皮，切一半。2、把一半的土豆切成片。3、把片切成丝（把土豆丝放入清水中浸泡）。4、锅内加油，葱花爆...
- 24841
![土豆烧肉的做法 土豆烧肉（省时版） 土豆烧肉怎么做]( "土豆烧肉的做法 土豆烧肉（省时版） 土豆烧肉怎么做")
- “土豆烧肉是道很家常的菜，可是一般切成块来烧的话很耗时间，总要加水焖上半天土豆才焖熟。今天这个做法很省时间哦，而且土豆很粉糯。只需要提前在蒸别的菜或者蒸米饭的时候，把土豆块放进去蒸，再和肉块炒，很快就炒好了！”食材明细主料土豆（2个）五花肉（100g）辅料盐（适量）味精（适量）酱油（适...
- 24928
![土鸡烧土豆怎么做-土鸡烧土豆的做法]( "土鸡烧土豆怎么做-土鸡烧土豆的做法")
- “一道简单下饭的家常小菜，简单操作！”食材明细主料土鸡（500克）土豆（几个）葱花（适量）生姜（适量）调料玉米油（15毫升）盐（少许）生抽（3毫升）料酒（5毫升）葱香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）土鸡烧土豆的做法步骤1、500土鸡洗干净。2、土豆切块备用。3、土鸡入锅加入料酒煮一分钟。4、沥干水分备用...
- 8856
![红烧土豆块的做法 【土豆美食】红烧土豆块 红烧土豆块怎么做]( "红烧土豆块的做法 【土豆美食】红烧土豆块 红烧土豆块怎么做")
- “从小对于土豆就格外偏爱，或许是因为它可炒、可炖、可蒸、可炸，关键样样都是绝对的美味，今日推荐懒人版的红烧土豆块！”食材明细主料土豆（600g）辅料青辣椒（适量）红辣椒（少许）大蒜（少许）生抽（少许）盐（少许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红烧土豆块的做法步骤1、准备600g左右小土豆。2...
- 22868
![清炒土豆片的做法 清炒土豆片--老公大爱 清炒土豆片怎么做]( "清炒土豆片的做法 清炒土豆片--老公大爱 清炒土豆片怎么做")
- “老公最喜欢吃的土豆片，他说多些油，把土豆片炒焦些很好吃。以前不加青椒，老公不吃辣，这次我发现青椒不辣，就加个吧。淡淡的青椒味为土豆片添加了几分香，真的很好吃。”食材明细主料土豆（2个）辅料青椒（1个）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒土豆片的做法步骤1、土豆2个，青椒1个，...
- 22273
![土鸭烧土豆的做法 土鸭烧土豆微辣版 土鸭烧土豆怎么做]( "土鸭烧土豆的做法 土鸭烧土豆微辣版 土鸭烧土豆怎么做")
- “土鸭一般是老家乡下的农民自己放养在水田或者干涸地，一般不会上火。北京是不太好买，这是舅舅从四川老家逾逾千里装行李箱加冰冻水人力扛过来的。所以我做这类菜一般偏向于川菜家常味道。考虑小孩吃以及干燥寒冷的气候，用料都偏少，点到为止。不过，小少爷对土豆是好评连连。”...
- 18734
![土豆红烧肉的做法 土豆家～～最爱【土豆红烧肉】 土豆红烧肉怎么做]( "土豆红烧肉的做法 土豆家～～最爱【土豆红烧肉】 土豆红烧肉怎么做")
- “吃到肉肉超级开心的😄准备好碗筷开动哦！👍”食材明细主料五花肉（500g）纯瘦肉（500g）土豆（4个）辅料大料（1颗）桂皮（1块）糖（100g）生抽（2勺）料酒（2勺）盐（2勺）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）土豆红烧肉的做法步骤1、先把水烧开，把肉焯水，滤水。2、锅中加油放入焯好水的肉翻炒3-5分钟，加入料酒、...
- 13421
![土豆烧鸭的做法 【四川】土豆烧鸭 土豆烧鸭怎么做]( "土豆烧鸭的做法 【四川】土豆烧鸭 土豆烧鸭怎么做")
- “这款土豆烧鸭子是实实在在的家常菜，没有过多的调料，只用到郫县豆瓣酱，做出来不仅颜色漂亮，口味也很好吃，也没有鸭子的腥味。对于我这个地道的四川人来说只给我豆瓣酱就可以做出家乡的味道。”食材明细主料鸭肉（适量）土豆（适量）郫县豆瓣酱（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料生抽（适量）鸡精（适量）盐...
- 11096
![土豆烧豆角的做法 家常素菜——土豆烧豆角 土豆烧豆角怎么做]( "土豆烧豆角的做法 家常素菜——土豆烧豆角 土豆烧豆角怎么做")
- “家常菜，不知道别的家是不是这么做的，下面介绍我的做法。因为我不吃吃牛羊猪肉，所以做豆角我不爱放肉。”食材明细主料豆角（适量）土豆（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）原味（口味）半小时（耗时）未知（难度）土豆烧豆角的做法步骤1、豆角摘好洗净，土豆切滚刀块，葱姜蒜切喜欢的感觉哈。2、锅热油...
- 28195
![胡萝卜清烧土鸡怎么做-胡萝卜清烧土鸡的做法]( "胡萝卜清烧土鸡怎么做-胡萝卜清烧土鸡的做法")
- “蔬菜和土鸡的完美融合。”食材明细主料土鸡（500g）辅料胡萝卜（200g）青笋（50g）青椒（50g）香菇（8个）调料蒜（4个）姜片（5片）盐（适量）油（5勺）料酒（3勺）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）胡萝卜清烧土鸡的做法步骤1、土鸡切成块备用。2、油热以后，放入姜片煸出姜味。3、放入土鸡快煸炒出香味。4、蒜...
- 23916
![清炒土豆丝的做法 美味便当-清炒土豆丝 清炒土豆丝怎么做]( "清炒土豆丝的做法 美味便当-清炒土豆丝 清炒土豆丝怎么做")
- 食材明细主料土豆（1个）辣椒（适量）蒜（适量）辅料盐（适量）油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒土豆丝的做法步骤1、土豆切丝，泡在盐水里。2、热锅热油，油温要高。3、热锅后下泡好的土豆，快炒，然后加放点盐放蒜蓉和辣椒，再快炒至全熟就可以了。...
- 30361
![私房土豆烧牛肉-土豆烧牛肉]( "私房土豆烧牛肉-土豆烧牛肉")
- “这道菜，准备好以后，十分钟就能搞定！味道绝对不含糊，浓郁鲜香，色彩丰富，营养均衡，尤其适合赶时间的上班族。更适合带饭的同学。头一天晚上准备好，早上起来做了，装进饭盒，中午热了更好吃。”食材明细主料五香酱牛肉（200克）土豆（一个）辅料青椒（半个）红椒（半个）葱（一段）姜（一段）配料盐（一茶匙）冰糖（...
- 32096
![红烧小土豆的做法 【红烧小土豆】 红烧小土豆怎么做]( "红烧小土豆的做法 【红烧小土豆】 红烧小土豆怎么做")
- 食材明细主料小土豆（十六个）辅料清水（一碗）配料色拉油（适量）葱花（少许）盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）葱香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红烧小土豆的做法步骤1、小土豆十六个。2、刨皮后洗净，擦干表面多余的水分，防止炸的时候油到处溅。3、锅中放适量色拉油，油温加至六七层热，下入小土豆。4...
- 32250
![土豆烧鸡的做法 【一人食】土豆烧鸡 土豆烧鸡怎么做]( "土豆烧鸡的做法 【一人食】土豆烧鸡 土豆烧鸡怎么做")
- “从09年开始看美食天下到现在17年，终于要输出一些烹饪经验了。一人食是享用食物最好的方式，我想我的的绝大多数菜谱也会按一人食的量制作。当然每个人的食量不同，作为一个BMI正常的成年男性，下面的食量应该会正合适。土豆烧鸡是我自己在外做过最多的家常菜之一，这道菜看似简...
- 12130
![红烧土豆的做法 【东北】红烧土豆 红烧土豆怎么做]( "红烧土豆的做法 【东北】红烧土豆 红烧土豆怎么做")
- “本来打算做红烧鸡翅，可是冷冻的鸡翅没有解冻，于是临时更换主料，就用土豆代替鸡翅，来一个素菜荤做，就做了这道色泽诱人、口感软绵的“红烧土豆”。”食材明细主料小土豆（9个）辅料红烧鸡翅调味料（1包）盐（少许）味精（少许）老抽（少许）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红烧土豆...
- 24259
味味甜
